子齊姐姐說故事(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
今天我們時代力量新竹市黨部邀請了朗朗小書房的蔡明灑老師分享「極簡親子共讀」,我們的邱顯智委員和三位議員都試讀一段童書,老師再給予建議。(黨部筆記:https://reurl.cc/95Xk5Y)
我很喜歡明灑老師說的「極簡共讀」不要帶有目的性,只要掌握文字節奏和故事氛圍,不需要過度表演,適度的留白很重要,要相信孩子,讓孩子透過耳朵閱讀就好。
我選讀的段落出自我很喜歡的童書《敵人派》!子齊擔任過兒童病房的閱讀志工,但已經是大學時期的事了,看影片應該感覺得出來我有點緊張(羞)
有哪個社區的孩子想要和子齊姐姐一起重溫共讀樂趣,歡迎聯絡我喲(///▽///)
時代力量新竹市黨部 在 林彥甫 新竹市議員 Facebook 的最佳貼文
疫情期間 #法律諮詢服務 不中斷喔!
#每周四晚上 #務必來電預約
因應防疫措施,服務處的法律諮詢調整為線上諮詢。有需要的民眾要是不習慣視訊,也有其他辦法可以進行。
不管是工作上還是生活上遇到的法律疑難雜症,都歡迎來電預約!
【法諮時間】每周四晚上 7-9 點,每位民眾20分鐘
【預 約】請於周一至周五 10:00-18:00 期間來電預約
【預約電話】
時代力量新竹市黨部:03 535-4576
邱顯智立委新竹服務處:03 522-2216
#本週四還有名額喔
時代力量新竹市黨部 在 邱顯智 Facebook 的最佳貼文
#和我一起做運動
#顯智顯瘦顯健康
因為疫情的關係,社區關懷據點必須暫時關站。
時代力量地方黨部發現,許多原先已經習慣在社區關懷據點運動、交流的長輩,現在只能悶在家中,除了生活變得安靜外,也可能因為沒有運動的契機,造成肌力快速流失!
❗據研究,30歲以後成人的肌肉會以每年1%的速度流失,平常少運動的人流失肌肉更快。
❗肌肉減少,容易腰酸背痛行走無力,跌倒機率增加。
💪肌肉增加,可降低罹患糖尿病高、血壓冠狀、動脈心臟病的機率。 #增加肌肉最有效的方法就是多做 #阻抗性運動。
為了拯救大家以及我本人的肌力, @時代力量新竹市黨部 特別邀請到具有 #EIM Taiwan 美國運動醫學會長者衰弱運動介入指導員證照的 #小葛教練 來帶領大家一起運動,學會 #簡單 、#短時間內有效消耗熱量 又 #安全 的 #阻抗性運動。
👉家中長輩
👉放暑假待在家的小朋友
👉在家工作或請家庭防疫照顧假的家長
👉想運動但找不到契機的你
走過路過不要錯過,帶上家中長輩一起!
需要的器材只有: #一把堅固的椅子
下個禮拜一(7/5)到五,早上九點到九點半,打開我的FB直播,跟我們一起來運動!
#長輩運動不能只是散步與甩手
#增加肌力的運動才能預防跌倒
#增加肌力會累
#撐過就是你的