第一屆《趁你累要你命,跑死蕭昱大賽》
🌟一號參賽者:Jay (馬拉松紀錄 2 小時 38 分)
近況:自從一月份返美後,沒有漏掉過一天的訓練。閒暇時間不是陪蕭昱訓練,就是看有誰需要陪練或者配速員。2021 年迄今為止,已陪同三位朋友打破了個人最佳。目前仍然在為不確定會不會發生的秋天賽事做準備,時機若對,第一個進入馬拉松週期!
隱憂:近期訓練量偏高,在週日的大賽之前,本週已經有超過 100 公里,以及兩次高強度的速度訓練。
🌟二號參賽者:蕭昱 Yu Hsiao Triathlete(馬拉松紀錄 2 小時 26 分、半超鐵紀錄 3 小時 58 分)
近況:兩周前以絕佳狀態,克服隔離困難以及墾丁的炎熱天氣,奪下 IRONMAN 70.3 墾丁站王座。除了游泳還是不夠快以外(記者:反正我又不游泳我可以說)已經全方位無死角,可謂內外兼修的一頭猛獸。
隱憂:墾丁賽後訓練量歸零、體重隨之上升,也許這正好是一個喘息的機會?
---
上週三當 Jay 在操場上跑得要死,蕭昱在旁邊翹腳納涼。隔天,蕭昱更是一言不合就騎車到 Jay 的家門口,也不尊重 Jay 幾個月來「我不要外騎啦」的宣言,硬是拖出去一騎就是 30 公里。
如果兩人之前有什麼樑子,現在應該粗得有如龍山寺外的龍柱,種種都為這週日的《趁你累要你命,跑死蕭昱大賽》埋下了伏筆。
週日一早,兩位選手驅車前往指定地點,Jay 今天特別穿了左右腳不同色的襪子,似乎是在致敬蕭昱昨天的「襪子門」事件。而蕭昱本人面對突如其來的挑釁,則面不改色,低頭一看,他居然沒有穿襪子,直接克服了襪子異色的問題!
--
賽前協議,今天的內容是簡單暖身後,進入主課表:16 公里加速跑 (4:00 -> 3:45/k). 讓身體慢慢習慣漸高的強度,當然也是給剛比完賽的蕭昱選手一個調整的機會。不過兩人心中似乎都有底,事情沒有這麼單純。
果然一開始,兩人雖然嘴上聊天不停,腳下卻以 4:30 的配速在暖身。進入主課表後的第 4 公里,蕭選手似乎有點按捺不住,頻頻使出小幅攻擊,把配速拉到 3:55 附近。Jay 雖然還是能夠跟上,不過已經很接近他的馬拉松配速,於是先退到第二線,節省一些體力。
進行到主課表的第七公里,蕭昱砰砰兩聲,用掉兩發子彈,直接把配速拉到 3:45/k 以內!Jay 選手立刻回應,不過這兩次配速的變化,無論心理或是生理都遭到了打擊:
「誒不是,剛剛沒有說要這麼快吧?」Jay 說。
「啊抱歉,我沒有在看錶」蕭昱的回覆四兩撥千斤,看似無意,實則是挑釁。
說時遲那時快,來到比賽的中間點,雖然兩位跑者還是肩併著肩,不過明眼人都已經看出結果了 - Jay 額頭上微微滲出的汗珠出賣了他。利用一個 180 度大轉彎,蕭昱開了第三槍,以 3:30 內的配速揚長而去。
---
「唉,前一天沒有騎 150 公里的蕭昱,我果然是一點機會都沒有。」Jay 黯然道,心中滿是佩服。
「二哥別這麼說,你這週不也跑了 100 多公里嗎?」蕭昱大氣回應「走吧,我請你吃飯!」
兩個人到早餐店,分別點了咖啡跟麵包,身旁還多了兩位夫人。前一刻還是對手,下一刻卻已成為隊友。兄弟倆分離兩個月,聊著台灣與美國的種種(還有一些不能公開的八卦),好不愉快。
「那就下次見了,下禮拜一定要跑死蕭昱!」
「等你來,沒問題!」
Jay笑著回到家,進門的那一刻突然想起:不對啊,蕭昱剛剛不是說要請我吃飯,錢是我出的啊?
龍山寺外的龍柱,一瞬間又粗了兩厘米。
同時也有286部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅老王愛說笑,也在其Youtube影片中提到,這一集的老王給你問讓老王來告訴您,搶反彈,選強勢股還是弱勢股?修正乖離會到哪條線?回測支撐怎樣叫有守住?最後中秋佳節愉快! Timecode: 01:03 1.想再請問老王實際操作的例子,搶反彈老王會選擇哪個好公司呢? 1.四面楚歌後突破五日線 ...
「時機若對」的推薦目錄:
- 關於時機若對 在 Facebook 的最佳解答
- 關於時機若對 在 瑪那熊的愛情觀察 Facebook 的最讚貼文
- 關於時機若對 在 照燒貓亂塗鴉 Facebook 的最讚貼文
- 關於時機若對 在 老王愛說笑 Youtube 的最佳解答
- 關於時機若對 在 索爾實況台 Youtube 的最讚貼文
- 關於時機若對 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
- 關於時機若對 在 [新聞][自由] 彭政閔談工會…時機若對我第一個加入 - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於時機若對 在 林北油熊- 「時機若對,我第一個加入球員工會。」 - Facebook 的評價
- 關於時機若對 在 PTT棒球員綽號列表| PTT鄉民百科 - Fandom 的評價
- 關於時機若對 在 [百合] 好事多磨158 時機若對 - PTT評價 的評價
- 關於時機若對 在 [百合] 好事多磨158 時機若對- 看板C_Chat - PTT網頁版 的評價
- 關於時機若對 在 [百合] 好事多磨158 時機若對- 看板C_Chat - PTT 動漫區 的評價
- 關於時機若對 在 [討論] 小劉說的時機恰當?- 看板Baseball - Mo PTT 鄉公所 的評價
時機若對 在 瑪那熊的愛情觀察 Facebook 的最讚貼文
【感情變淡,三個助你逆轉勝的方法】
完整全文:https://bit.ly/2GbxGd9
PTT有位人夫遇到了這樣的困境:身為全職媽媽的老婆,總滔滔不絕講發生的事,但他卻發現自己沒有話題可聊。
「啊靠,上班能發生什麼事,還真的沒什麼事好講的」
時間一久,這位人夫覺得人生枯燥無味,彷彿只剩上下班&聽老婆說完一整天的事,且看著感情逐漸變淡。
我在PTT的婚姻板回覆這位人夫的文章,意外被推爆,還被我很喜歡的作家 #我是小生 分享到他粉專去,滿驚喜。稍微改寫後,跟大家分享:
我相信不只夫妻之間,包括交往中的情侶,甚至單身者也有類似的困擾:「每天忙上班,要跟對方聊什麼?」
尤其滿多台灣男生遇到的問題是:垃圾慣老闆創造了高工時、一人抵兩人用, 把你時間精力搾得差不多後賞點錢,我們還要蟹煮榮恩。
要突破這限制,一條路是換工作、創業、搞斜槓或靠投資賺業外,但這很難速成,而且若你有家庭有小孩,或年齡漸長,不是光憑熱血就能腦衝一波的選項。
「你要創業或發展副業啊」「被動收入很重要、早日讓自己財富自由」「這樣就會有更多時間了」這種打高空(或是拐你買課程、商品)的話術,對多數一般人根本沒什麼參考價值。
要突破「沒話題」「感情變淡」的另一條路,就是「在目前限制下,去調整你的生活」。我本身也是全職工作者,擁有的時間未必比你多。但我不論跟男生還女生,都有非常多話題可以聊。
不是因為天生神力,而來自我的三個習慣,分享給大家。
✪ 技巧一: #觀察四周
我習慣去觀察周遭的事物,記錄下來,即能轉為話題。
像前陣子我在粉專分享「愛瑪市」建案的看板照片,
就能跟對方聊彼此看過哪些好笑的建案名稱(金城舞、高妍植、城易迅...之類),延伸聊到哪個朋友最近買房、自己家裡布置想做些什麼改變。
從「愛瑪市」也可以聊到逛街趣事、想買或曾買過的精品、印象深刻的戰利品等等。
✪ 技巧二:#與人互動
在我的書《#一開口撩人又聊心》提過,「強者同事朋友」的故事,也是很好聊的話題。
我工作不會一直跟同事講話,但休息時間或吃飯,會聊上幾句。就算對方說的東西我不熟,或並非我的興趣,我也會多問多聽。
「欸不對啊,我在公司就邊緣人,也沒什麼朋友啊!」 看到這,你可能想翻桌。
Buddy,沒有人一開始認識就熟的,關係是透過互動來建立、經營。平常就要與人產生連結,即使結婚有小孩也不能讓人際圈過度縮小。
✪ 技巧三:#擴展生活
聊天話題除了從同事朋友那邊聽來、自己看Youtube或上網看到有趣東西,更重要的是你要 #創造話題 a.k.a. 擴大生活圈。
擴大生活圈會遇到的問題是,前面說過咱台灣男人很辛苦,工時長、壓力大,若一天工作12小時,除了回家放空應該也不想再跑哪去。平日辛苦只想回家休息,我可以認同,那週末假日呢?每年的特休呢?
「啊,我就社畜工作五天累得要死,只想睡覺啊」 你或許會這麼說。
當然沒問題,週六睡一天補眠,週日呢? (如果補眠一天還是累得要死,建議去醫院做檢查) 殘忍的真相是,滿多人不全然因為工作而沒空,而是「我就懶」心態作祟。
為自己找點事情做吧!跳脫目前的習慣,學點新東西、嘗試不一樣的事物,當然你還是可以追劇、玩手遊、看YT廢片偶爾放空休息,但如果生活只有這樣,缺乏話題還算輕微,嚴重點還可能讓你的吸引力下降。
若你已經結婚有孩子,除了經營自己生活圈,還可以擴大全家的生活圈:安排假日來場小旅行,近郊散步、市區逛逛,或是一家子找間餐廳吃飯。時機若對,還可以玩個外縣市三天兩夜,現在一堆親子友善旅館啊。
✪ 關鍵心法:#好奇心
以上所述的重點,其實就是鼓勵你對這個世界以及別人,保持好奇,持續接觸新的人事物。
好奇心是你跳脫無聊日常的強大武器,也是幫你找到更多聊天話題的重要心法,當你對世界或別人好奇,你就會想擴展生活、習慣觀察周遭、願意與人互動。
當你進入愛情或結婚生子後,好奇心會讓你帶著伴侶或孩子,也去接觸這世界有趣的東西, 並創造出更多你們的故事、回憶與話題!
不斷注入因好奇心而產生的 #新鮮感,就是維繫愛情熱度的重要元素之一!
▼ 完整全文(有話題範例照片) ▼
https://bit.ly/2GbxGd9
▼ 聊天工具書《一開口撩人又聊心》▼
http://bit.ly/2PnBWq3
時機若對 在 照燒貓亂塗鴉 Facebook 的最讚貼文
[進擊的巨人有雷]
本月巨人讓我好崩潰喔!
我一直深信希絲特莉亞的懷孕是幌子
時機若對,她會把肚子的填充物拿掉
在某個劇情高潮颯爽參戰
......想不到懷孕是真的
孩子的爸爸還是辣個男人QQ
時機若對 在 老王愛說笑 Youtube 的最佳解答
這一集的老王給你問讓老王來告訴您,搶反彈,選強勢股還是弱勢股?修正乖離會到哪條線?回測支撐怎樣叫有守住?最後中秋佳節愉快!
Timecode:
01:03 1.想再請問老王實際操作的例子,搶反彈老王會選擇哪個好公司呢?
1.四面楚歌後突破五日線
2.接近季均線
3.近期區間盤整尚未突破盤整區
02:39 2.董哥和小編您好,首先感謝浦惠團隊的無私教學,令小散戶獲益良多!這次想請教董哥有關,個股上漲一波後,出現回檔,打算在回檔後買進的實務操作問題,記得董哥說:買股票最好的時機就是回測有守住支撐,例如均線和頸線的時候買進,但請問是應該如何判斷有守住呢?
例如,個股出現上漲回檔後,股價已經跌破5日均線跟10日均線,當開始有K棒連續都在月均線或季均線以上或是收腳,加上均線是向上翻揚的情況下,是否要觀察2-3天?沒有大幅跌破就是有守住嗎?之後做好停損,就可以勇敢買進做多,若可以達到前波高點附近的時候就先做減碼,留一半看能否突破前高?還有個股的上漲後的回檔的觀察重點是否以能否守住月均線和季均線為主呢?看董哥的影片學了跌深搶反彈SOP,所以今天想要了解上漲回檔後買進的SOP,謝謝董哥和小編!
04:23 3.請問王董所謂的強勢股的回檔是指股價在所有均線之上,可能因為乖離變大回檔測5日均線的意思嗎?
05:59 4.今天沒有小編的聲音,難道你們不知道小編有多重要嗎,可惡啊RR~~~
#搶反彈 #強勢股 #弱勢股 #乖離 #抄底 #回測支撐 #浦惠王力宏 #小編 #老王不只三分鐘 #浦惠投顧 #老王給你問 #老王愛說笑 #分析師老王
歡迎按讚臉書粉專,一天一篇免費財經解析:https://www.facebook.com/pg/winnstock
浦惠投顧官網:https://www.inclusion.com.tw/
------------------------------------------------------------
※王倚隆(老王)為浦惠證券投顧分析師,本影片僅為心得分享且不收費,本資料僅提供參考,投資時應審慎評估!不對非特定人推薦買賣任何指數或股票
時機若對 在 索爾實況台 Youtube 的最讚貼文
各陣法時間軸如下
前言 0:00
尉遲良 天機陣 0:28
夏侯儀 千煌幻日陣 1:20
韓無砂 暗香迷情陣 2:07
古倫德 倫巴第協陣 2:53
封寒月 弦月封霜陣 3:26
幻鏡朧妖 幻冰凝霜陣 4:28
殷劍平 天烈熾炎陣 4:53
慕容箏 光焰燭天陣 5:35
慕容璇機 璿機引雷陣 6:15
紫蘊 紫電青霜陣 7:05
紫楓 瓊華飛仙陣 7:41
韓千秀 飛燕驚鴻陣 8:18
白菀 神闕靈繁陣 9:15
黎幽 幽冥夜華陣 9:46
劍邪 天魔萬象陣 10:28
殷無邪 風花劍影陣 11:45
李逍遙 醉夢紅塵陣 12:24
結尾 13:03
歡迎加入索爾台頻道會員 您的小額贊助 可以幫助本頻道可以永續營運下去:
https://www.youtube.com/channel/UCcUcsGjiqku13PD9hluOcNA/join
實況台Line社團已經成立 歡迎各位朋友加入喔
加入連結如下:https://pse.is/TW542
歡迎加入索爾台FB粉絲團 https://www.facebook.com/acq0422/
商業合作事宜
請來信至:acq0422@gmail.com
十分感謝
若本影片對您有幫助 歡迎對影片按下喜歡
並訂閱本頻道且按下右邊鈴鐺
即可收到最新影片的通知喔~~
贊助本台可至以下網址贊助
歐付寶
https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/F3C7C8BB792D996F6E8683E9C04A3A00
綠界(海外信用卡可用)
https://p.ecpay.com.tw/36182
PayPal海外用
Support the stream:https://streamlabs.com/acq0422
#索爾實況台 #索爾 #天地劫 #夢幻模擬戰 #PS5
時機若對 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
5道創意燒烤食譜!最棒的烤肉創意
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
******************************************************
1. 自製串燒好簡單:烤肉的好夥伴
串燒是完美的,因為可以一次吃下蔬菜、肉和水果。然而,準備是一場嚴格的接力賽,因此這邊要對它提出挑戰!讓自製串燒變簡單:https://youtu.be/FI0FYL8BH2M
2. 這道培根蛋糕,讓烤肉派對更上一層樓
自夏天的來到,有口福被要求提供更多的創意菜餚,讓烤肉派對更上一層樓。這代表今天要提供的培根蛋糕,也是會讓喜愛肉類和烤肉者眼睛一亮的佳餚。你在等什麼? 點燃烤肉架烤道培根蛋糕吧:https://youtu.be/mk3Wkl_ngVg
3. 不一樣的烤香腸
天氣好,也是到郊外烤肉、野餐的好時機!但是,你如果在家裡不出門,也能立刻烤香腸。這道食譜你一定得試試看。這道無人能擋的熱狗,先在香腸裝滿起司,然後用培根把香腸包起來,再藏到烤甜椒中,色香味兼俱。別再等了,現在就開始跟著我們的食譜烤香腸吧:https://youtu.be/jedfFId4bkg
4. 鑄鐵鍋中的分層肉
你喜歡吃烤肉嗎?若喜歡,這個分層的肉食譜一定適合你!只需幾個簡單的步驟,這頓豐盛的菜餚會自己告訴你,它有多美味。柔軟的肉,咬一口將在舌頭上融化。用鑄鐵鍋烤肉的方法請看:https://youtu.be/PVdndi8_TSw
5. 5道BBQ炭烤蛋食譜
燒烤肯定是夏季最受歡迎的戶外活動之一。即使在溫暖的週末,到處也都散發著木炭的味道。這味道讓人馬上聯想到美味的烤肉、烤蔬菜、大蒜麵包和沙拉!今天的食譜是如何在烤架上用雞蛋調出美味的佳餚:https://youtu.be/SgaiEhpUXyk
******************************************************
想知道更多的美味食譜嗎? 請訂閱我們的頻道,不要錯過任何新影片。有口福每天為你帶來不同的食譜影片。 與您的朋友和家人分享!
這裡可以訂閱我們的頻道:youtube.com/有口福
Facebook追蹤我們:https://www.facebook.com/yokofu.tw
Instagram追蹤我們:https://www.instagram.com/yokofu_taiwan/
時機若對 在 林北油熊- 「時機若對,我第一個加入球員工會。」 - Facebook 的推薦與評價
時機若對 ,我第一個加入球員工會。」 ... 歌詞完全在諷刺現今的流行音樂工業,歌曲一開始是兩人自述他們像被愛倫坡(對就是那個愛倫坡XDDD,Edgar Allan Poe)的. ... <看更多>
時機若對 在 PTT棒球員綽號列表| PTT鄉民百科 - Fandom 的推薦與評價
彭政閔:恰恰、火星恰、時機若對、變電箱(曾因自責場上表現不佳,憤而以拳頭重擊休息室裡的變電箱洩憤,結果導致骨折)、恰總、恰瓜; 王建民:大樹(因其婚外情事件之 ... ... <看更多>
時機若對 在 [新聞][自由] 彭政閔談工會…時機若對我第一個加入 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
彭政閔談工會…時機若對 我第一個加入
2009.02.14
記者林三豐/台北報導
中華職棒球員工會重組在即,象隊卻無人參與,身為指標性球員的「恰恰」彭政閔說:「
如果國內棒球景氣好轉,即使老闆不認同,我也會第一個跳出來加入。」
彭政閔認為,象隊是老闆直接主導球隊經營,與其他三隊是由代理人管理不同,球員能直
接感受到球團經營的壓力,去年領隊表示如果虧損擴大就考慮不玩,熊獅兩隊老闆也表達
可能跟進,彭政閔說:「等於我們一支球隊要背負另外兩支球隊的命運,壓力已經很沉重
,此時我們加入工會,無疑是給球團刺激,萬一老闆決定不玩,影響非同小可。」
彭政閔表示,正由於他了解自己的象徵性,這一步才會跨得更加謹慎,彭政閔說:「不是
沒有其他球隊的人質疑過象隊球員不參加,就是因為我沒有帶頭,但如果我率先加入,導
致老闆不想繼續經營,我又該怎麼向其他球員的飯碗負責?」
「我再三強調,個人絕對贊成組織球員工會,也很肯定他們的理念,只是覺得時機不適合
。」彭政閔說,球員藉由工會與球團協商,相關制度慢慢建立後,職棒才能永續發展,因
此等球迷開始回流,可以預見職棒榮景再現時,球團有信心繼續經營,工會才有辦法爭取
福利,他就不會再顧及象隊想法,投入工會的行列。
瑞昌瑞振兄弟…大環境差 別給老闆壓力
記者倪婉君/龍潭報導
能「自律」才是重點,在象隊已是球員身兼教練的陳瑞昌、陳瑞振兄弟,都不贊同在此時
機點成立工會。
身兼捕手教練的昌仔,和其他二代象資深球員一樣,都能站在球團立場著眼,表示:「現
在大環境不佳,這個時間點不適宜籌組工會,不想給老闆壓力。」這個說法和林明憲、彭
政閔等人大同小異,都是怕造成勞資對立。
其實組不組工會,對昌仔來說都不重要,他說:「做好自己比較實際。」這點和弟弟陳瑞
振不謀而合,今年開始身兼內野教練的阿振說:「前年不是有什麼黑絲帶活動嗎?結果怎
樣,還不是中信鯨和米迪亞(涉賭球員)都被抓光了。」
講法雖然比較誇張,但其實是身為棒球人的感慨,阿振說:「環境不好還要組工會,拿什
麼籌碼去跟資方談呢?」簡言之:「自律最重要。」
https://www.libertytimes.com.tw/2009/new/feb/14/today-sp5-2.htm
--
◆ From: 218.175.56.250
※ 編輯: djpcsixth 來自: 218.175.56.250 (02/14 08:54)
... <看更多>