關於 時鐘 常常 不 準 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

2021.09.27 天氣晴 ☀

原來小孩子話匣子一開也是很驚人了😆

昨晚小學生心情極好
拿著她的筆記坐在我旁邊開始嘰哩呱啦的講著班上同學的情況...

我們班的男生功課都很厲害，女生上國語、社會都常常在發呆
可是我不一樣喔~我都很認真抄筆記 ~（立刻show筆記給我看）

我們班幾號同學她超會畫畫的，她畫的老鷹超逼真的（小四國語第三課剛好上到老鷹不飛...）
拿出筆記，咪咪妳看，我畫的老鷹好好笑喔~😂😂😂

我們班.......以下省略246813579字....

👧意猶未盡繼續嘰哩呱啦，突然抬頭看到時鐘大喊....這麼晚了啊~
👩：是啊~該準備睡覺了喔~
👧：時間怎麼過的這麼快啊~
👩孩子啊~妳知不知道妳已經講了半個多小時了....😆😆

今天吃由茶葉蛋變身的惡魔蛋，鏡頭外還有孩子們愛的黑眼豆豆麵包。

#孩子們的早餐 #早安 #朝食 #早餐在家吃 #早餐日記 #早餐紀錄 #餐桌風景 #餐桌美學 #手機先食 #朝ごはん #朝ごはんの記録 #おはようございます #foodie #instafood #breakfastforkids #googmorning #yummy #homecooking #devileggs

#時間感變了_當我開始上山下海還能做晚飯？

一起床兒子就興奮地問：「媽媽我們今天去哪兒玩？」，他問我這問題的時候大概是早上七點鐘。搬來青埔後，每天準時6:30左右自動清醒，陽光曬進家裡來成為了零失誤鬧鐘。

想到朋友 化石先生 Mr. Fossil 夫妻說他們常在 #綠世界，充滿動物與生態的綠色農場，查一下車程距離青埔一小時左右，就是它囉！

“綠世界”在北埔山上，當然是邊開車才邊知道我開到了竹東，然後繼續開才知道在山上😂（我路癡所以導航預覽只有看是不是大路～）.......所以無意之間 #開山路解鎖，但老實說新北交流道都是高級大轉彎，昨天要去八里誤上關渡大橋，也是轉了一個8字型回八里，山路可以慢慢開好像也沒什麼難度。

沿路的莫內咖啡好多人，是個有名的餐飲店嗎？彎來彎去上上下下的在山路馳乘後，終於到了綠世界，有一種柳暗花明又一村的感覺～～因爲隱身在山陵間，卻突然跑出了個熱帶雨林村落，大概是這樣的驚喜感。
#我終於駕著愛駒上山下海都做到了

非常漂亮充滿主題感！會這樣踏青出遊應該是小學時了，我爸也不常帶我們跑郊外景點，但印象中以前任何景點都醜醜破破的，以至於長大後有錢就往國外跑，完全不知道台灣現在景點都這麼有特色、美麗、好玩無比。

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今天讓筋肉老爺衣服乾了又濕、濕了又乾！因為好多山路要上上下下，上坡相對於他來說費力但容易，下坡很容易重心不穩必須慢慢走，因為腳踝控制沒有恢復很多，下坡時我得當人牆在前方擋著讓他扶，不然會不可自拔的越走越快最後滾下去😂所以今天我也是很累的，要當司機，還要當人體拐杖（回家吃完晚餐兩個人雙腿都開始延遲性肌肉酸痛，有夠弱雞）。

看到每個主題館都要爬坡、下坡，筋肉老爺每到一個區域就眼神發直，但是看到Lionel興奮的眼神，牙一咬也就這樣走完了多數區域，父愛真偉大，我偷想著如此踏青復健挺不賴，不然平時要他去登山可能嗎？！

#看到了成千上萬的蝴蝶
蝴蝶甚至願意讓你輕撫翅膀，原來人的汗水可以是蝴蝶食物來源，好像是仙境一樣，手一揮，蝴蝶海就在眼前起伏。

#與多種動物鳥類零距離
好多不曾見過的美麗鳥類在身邊飛、身邊走；身高一半大小的鳥就在你旁邊休憩；羊駝吃草給你看......Lionel眼神一直閃啊閃的，看到他這麼快樂，自己內心的幸福與快樂已經爆棚！

#一定要吃的比薩與烤魷魚
羊駝區對面的「暴龍炭烤牛排館」絕對要吃，包含各個國外樂園景點食物都爆難吃，但這裡的Pizza是窯烤Pizza，現點現烤非常皮脆料香，完全不輸高檔專賣餐廳；還有烤魷魚不只新鮮，沒有過度搶味的調味，濕潤口感但保持Q彈，又每一口都可以用牙齒輕鬆咬斷，是我吃過最美味的烤魷魚啊！

據說化石先生的老闆會在這邊親自烤香腸呢～他東山再起的故事非常勵志，下次是不是來綠世界找他直播一下講故事？

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這樣玩到翻天覆地的感覺（因為身體累），回到青埔也才傍晚六點，有了覺得好用的導航後，去哪兒都不再緊張兮兮，也不會因為走錯路耽誤了旅程時間（導航王在叉路都會先預覽顯示有夠貼心）。

總之我們一起去全聯買了晚餐食材，回家用「一個鍋子、一個烤箱」做完料理也才七點多，看著窗外的大月亮、配著美味晚餐.....覺得真是不可思議啊～～上山玩耍的很徹底，卻竟然還能從容弄晚餐給家人吃，然後九點多已經洗完澡、保養好、遊記也寫得差不多了。

在台北生活時，常常過著早上起不來、晚上睡不著的不健康生活，想做料理感覺力不從心，更別說假日造訪這麼多景點......天天都覺得好疲勞好煎熬；

卻在搬家到青埔後，身理時鐘自動調整成早睡早起，每晚23:00已經累到不行～加上會開車了，能去的地方好多好自由，連假四天我們就去了三個從未探索過的美地，可以過得這麼充實快樂健康，完全是意料之外的收穫。

#睡前兒子問我明天要去哪玩
#明天上學了啊你傻傻的_我說
#但明天半天就下課了啊_他說
#來青埔後真是爽到他（這不就是初衷嗎🤣）

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已經入秋，差不多準備換季，我打算送舊迎新，將夏天遺留下來的肌膚問題送走！只需5步，就可以令肌膚重新獲得滋潤，喚發光彩，用最佳狀態迎接秋天與新裝。

雖然不能外遊，但坐唔定的我總會四圍去，例如約朋友坐戶外Coffee shop曬太陽，Staycation或行山，長時間戴口罩及開冷氣，肌膚難免靜靜地抗議：色斑、乾燥或細紋紛紛湧現，光芒盡失。
熟悉我的朋友都知道我近期愛上12子 😂😂🙈 雖然追星可以回春，但都要實際行動，由內而外定格凍齡美肌，實現逆齡奇蹟。

最近試過 GLYCEL 的「瑞士極地瑰寶細胞再生療程」，配合3大皇牌產品和2大高效啟動細胞技術，只需5步就已經為我的肌膚注入生氣，就好似深層睡眠了十個鐘，叉足電！

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⭐️然後抹上「活效精華油」，傾注8大活膚油與8大細胞修護元素，幫皮膚加加「油」！一滴，能夠安撫和鎮靜乾燥肌膚，嫩滑透光！

⭐️一切準備就緒，就是熱療按壓。美容師施展「12式逆時鐘按摩」，用熱療手法針對穴位、淋巴、經絡、肌肉進行專業深層按摩，疏通肌底脈絡，穩步促進內循環！而我差不多要睡著了 💤💤 💤💤 💤~

⭐️在我半夢半醒之間，美容師為我強效補水保濕。敷上冰川二重修護面膜，將珍貴養份直入滲透肌底，K.O.乾旱細紋，緊鎖肌底水分，讓肌膚光澤由內綻放。

整個療程大約90分鐘，還包括按摩肩頸和手部，非常抒緩，令我全面極度放鬆。做完療程之後，肌膚真的美白透亮，就算開冷氣睡覺，翌日肌膚仍然滋潤柔軟。

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📣 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩：）
*注意噢⚠️投影機不能播放Netflix，因為拍攝影片時，操作手機的人打開軟體播放後沒有成功，就開Youtube播了，我們也不知道有這個原因，所以剪接上沒有特別注意，不希望造成誤導噢！
不提供連結是因為它很便宜但有一些缺點，怕買了之後有煩惱，想的話可以到IG問我~!
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每次都被問的資料就寫在這裡囉٩(ˊᗜˋ*)و
之前的留言我都有看到唷不過很多還沒有時間回T_T
❶ 乳膠漆：南寶815乳膠漆（綠建材標章）
❷ 床墊：想窩The Cave（by屋主）
📝床墊是屬於Q彈睡感
📝不是記憶床墊的陷入感呦！
📝選擇床墊請依照自己喜歡的睡感選擇👆
❸ 木邊桌：蝦皮Picnic Room（暫停營業）
❹ 投影機：與朋友團購
❺ 書桌：IKEA
❻ 椅子：momo購物網 北歐簡約椅
ฅ^•ﻌ•^ฅ還有想知道的可以問我唷！
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⚠️租屋改造本來就要經過房東同意哦🙆
🥸這是基本的尊重和禮貌我們也都是溝通好喔🔔
一直以來的改造都很熱愛鑽牆，
因為上牆一個最棒的收納方法！
但是狂被詢問有沒有不用鑽牆壁的方法😗
很多房東是不准鑽牆的！
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❶ 螺絲釘掛鉤
這個超厲害好用的！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
只要有孔的東西幾乎都沒問題
解決了我常常僅是為了掛裝飾性的東西就必須鑽牆的困擾🥴
❷ 3M無痕時鐘掛鉤
我家的時鐘也是用這個掛鉤來掛，
已經在牆壁上黏了超過一年都穩穩的(๑´ڡ`๑)
但是*注意它只能掛標準形狀的時鐘喔!!!
❸ 免釘膠
最近才發現的產品，
要在牆上固定一段時間，
讓膠體凝固，
承重量也是非常的驚人喔！
只是這次很可惜只示範掛小畫框，
很多沐浴乳、層架其實也OK的喔！
❹ 頂天立地架
這個已在我購物車內超級久！
可惜這次為了耍廢投影區，
最後沒有買它，
但是它真的很厲害，
等待下次改造可以使用它(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
❺ 磁吸收納架
哈哈這有點敷衍來混的XD
只能說房間有一塊大白板真的很爽哦~!
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ℋ𝑜𝓌 𝒹𝑜 𝓌𝑒 𝓉𝓇𝑒𝒶𝓉 𝓉𝒽𝑒 𝓁𝒾𝒻𝑒, 𝓉𝒽𝑒 𝓁𝒾𝒻𝑒 𝒽𝑜𝓌 𝓌𝑒 𝓉𝓇𝑒𝒶𝓉.
我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們

♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾
𝓒𝓗𝓘𝓛𝓛 𝓕𝓛𝓧𝓧𝓢𝓒𝓗𝓧𝓡
𝓐𝓷𝓭 𝓢𝓸 𝓘𝓽 𝓑𝓮𝓰𝓲𝓷𝓼 – 𝓐𝓻𝓽𝓲𝓯𝓲𝓬𝓲𝓪𝓵 𝓜𝓾𝓼𝓲𝓬

Stream/Download "隧道"
KKBOX：https://kkbox.fm/usbKcJ
Spotify：https://pse.is/TGL7M
Apple Music：https://pse.is/TB3HW
YouTube Music：https://pse.is/SGCGT

Follow " Zion P "
https://www.instagram.com/zionp23
https://www.facebook.com/dreamwalker.tw

Follow " Yumi "
https://www.instagram.com/_yumichen_

「人生的單行道，常常不小心就撞進了幽閉隧道中，
即使不知道盡頭的出口是晴朗或黑暗，但還是只能往前走吧」

在近期發表較灰暗及糜爛的作品，如「失眠」跟「爛墜」頗受好評後，MC耀宗(Zion P)在最新單曲「隧道」，延續了憂鬱調性並融入了些許早期勵志的風格。用”隧道”形容每個人生命中總是會偶遇的各種難關及挫敗，唱出人生即使遭遇突如其來的低潮，就算恐懼也只能拖著疲憊身軀的意念往前走!

編曲由Jaydos(曾替金曲歌后“孫盛希”製作單曲) 操刀，藉由吉他的主旋律及略帶Trap Soul混搭R&B的風格當作基底，輔以時而呢喃時而亢奮的說唱手法，融合出這首厭世但又帶點勵志的歌曲。今年發行的單曲「獨戰」跟「You Can'tHide」都找來Jaydos合作過，這次的”隧道”更是邀請他在2019年就特地從新加坡飛來台灣參與錄製及混音的誠意之作。

詞 | 曲：Zion P(MC耀宗)
編曲｜混音：Jaydos
錄音：逆流音樂 | Jaydos
製作人：Zion P(MC耀宗) | Jaydos
發行：逆流音樂有限公司

《MV影像》
導演：Zion P(MC耀宗)
製片人：Zion P(MC耀宗)
劇本：Zion P(MC耀宗) | 小潘
分鏡腳本：小潘
攝影 | 剪接 | 後製：小潘
水中攝影：小潘
燈光：吳文博
攝助：徐嘉璘
出品：逆流音樂有限公司

《歌詞》
HOOK：
看不見盡頭 該往哪走
光影在交錯 smoke and mirrors
握緊拳頭 放開雙手 能帶走什麼
隧道的盡頭 是否是出口

VERSE：
總笑著把時光揮霍
直到不小心墜落
還沒準備好 就身陷其中
在隧道中發抖
Wow 剩黑眼圈陪你
突然陷入了驚慌就像被非禮
歡笑的藍天變黑地
快樂 崩潰 反轉 悲劇
壓力來襲像腰間皮帶被 超自然般繫住
恐懼的味道聞起來有種 潮濕感在密佈
面臨驚慌時怎樣的舉止 才叫做適度
感覺好多冷漠的雙眼 窺探和紀錄
回頭看沒有人在
全身沾滿了塵埃
車沒油了 那就用腳走吧
希望的燈火 在黑暗中作畫

HOOK：
看不見盡頭 該往哪走
光影在交錯 smoke and mirrors
握緊拳頭 放開雙手 能帶走什麼
隧道的盡頭 是否是出口

VERSE：
想要放棄的念頭 在歌頌
對自己呢喃 you mustn't give up hope!
盤旋的焦慮像禿鷹問候
閃爍的燈管 眨眼 加倍 惶恐
眼裡 忘了 還有淚 呼吸 忘了 還有肺
生理時鐘 亂了 分不清是白天或黑夜
我的樂觀是誰搶走了 剩下被重擊後的胃
怎麼都變美好了 是最討厭的 rainy day
浮誇慾望逐漸生鏽
成熟是被迫學會承受
手機快 battery low 負面淹沒
信念無法 reload
笑著毀滅 哭的詼諧
出口那頭可能下大雨 嘩啦嘩喇
幻想坐在晴空塔下 吃 Sunny-side up

HOOK：
看不見盡頭 該往哪走
光影在交錯 smoke and mirrors
握緊拳頭 放開雙手 能帶走什麼
隧道的盡頭 是否是出口

#闇黑首部曲 #深淵到隧道 #靈魂陷阱

當初的不安、懷疑、不自信，終將消聲匿跡，蛻變為更勇敢的自己
訂閱林芷毓頻道：https://reurl.cc/3RMAj
立即收聽林芷毓Rosalia首張單曲【每一個自己】 : https://Star.lnk.to/msjuw



一個大膽的決定
一份給自己的生日禮物
一首你/妳不該錯過的歌『每一個自己』

MV概念
『我在夢裡 尋找另一個自己』，佈滿碎玻璃的場景中，裂開的鏡子、枯萎的玫瑰、壞掉的時鐘暗示不安、迷惘與停滯，接著在車子後座「醒來」，而車上的「捕夢網」又讓整首歌充滿分不清現實與夢境的不確定感；富有節奏感的副歌，配合充滿壓迫的 控制 / 考驗 / 都是來自你 的歌詞意象，指出這是場自己與自己的內心戰爭，是經歷了一次又一次的自我矛盾與拉扯後，逐漸勇敢的過程；最終『把所有痛苦抹去』，一把火將一切燃燒殆盡，放棄執念，告訴自己『再努力 放棄你 沒關係』，最終拾回勇氣，發現了腳邊那朵象徵重生的玫瑰。

『每一個自己』
•退縮•
當機會來臨，你是否會因為覺得自己「不夠好」而卻步不前呢？
其實我…就是這樣的一個人…。對自己總是有著極高的標準，因為很怕做不好而丟臉…但另一方面我又是一個極度缺乏自信的人，導致我做任何事情之前，總糾結著一定要90分才能拿出來，逃避到最後才發現，原來…不跨出那一步，連及格的機會都沒有。

•矛盾•
總是覺得自己不夠好，不足以當主角，卻又很喜歡在舞台上表演的感覺，就在這種奇怪矛盾之下，喜歡當一個「華麗的配角」這個說法讓我比較自在，因為這樣的「角色定位」，讓缺乏自信與安全感的我有一個歸屬。

•糾結•
陷入矛盾與糾結的我常常失眠、多夢，睡著後還是不停做著沒有邏輯、情節怪異的夢，一個又一個零碎片段，或尋找、或逃避、或恐懼，書上說：「夢是心靈的避風港」，夢境也反映現實，原來那些不安與糾結一直深埋在潛意識裡...

•勇敢•
躊躇不前的我，默默地要滿30了，「奔三」對女生來說是件很不得了的大事，很值得紀念的感覺，於是我終於鼓起勇氣放棄那些「糾結」，決定出單曲！這不僅僅是給自己的30歲禮物，也是一張交給自己的成績單，華麗的配角終於要當一次主角了！！

《每一個自己》
人本來就是複雜的動物，而每種特質，不論好壞，都是構成『我』的重要元素…
隨著時間的積累、心智的成長，我不再害怕那些曾經的『弱點』，因為不完美才是美的最終體現，而現在的我…更堅定地相信【每一個自己】。

#林芷毓 #每一個自己 #前進的勇氣

・Song Lyrics・
詞 / 舒涵 (協力：王煜開YK/林芷毓)
曲 / 舒涵

每到夜裡 寂寞總跟隨著你
浮現的話語 也更清晰
不逃避 要用多少力氣
才能毫不猶豫 掙脫你

我在夢裡 尋找另一個自己
眼前的泥濘 是友是敵
讓勇敢 把你消聲匿跡
就能沒有道理 忘記你

每一天每一夜 我想控制你
每一次的考驗 都是來自你
我相信愛會 跨越 這場 大雪
瓦解 你給的糾結

某一天某一夜 我會抓住你
我會堅強一點 不要再哭泣
把所有痛苦抹去 沒關係

每到夜裡 有誰能把你代替
前進的勇氣 早已殆盡
不敢聽 誰心裡的聲音
我會毫無預警 離開你

我在夢裡 尋找另一個自己
眼前的泥濘 是友是敵
讓勇敢 把你消聲匿跡
就能沒有道理 忘記你

每一天每一夜 我想控制你
每一次的考驗 都是來自你
我相信愛會 跨越 這場 大雪
瓦解 你給的糾結

某一天某一夜 我會抓住你
我會堅強一點不要再哭泣
把所有痛苦抹去

每一天每一夜 我想控制你
每一次的考驗 都是來自你
我相信愛會 跨越 這場 大雪
瓦解 你給的糾結

某一天某一夜 我會抓住你
我會堅強一點不要再哭泣
把所有痛苦抹去
再努力 放棄你 沒關係

・Song Credit・
詞 | 舒涵 Shellen
曲 | 舒涵 Shellen
製作人Producer | 舒涵Shellen
編曲Music Arranger | | 舒涵Shellen
配唱製作 Vocal Producer | 胡利基 Ricky、李建軒 Austin
合聲編寫Background Vocals Arranger | 黃立綺 Likky
合聲 Backing Vocalist | 黃立綺 Likky、林芷毓 Rosalia
錄音師 Recording Engineer | 舒涵 Shellen
錄音室 Recording Studio | Huge Studio
混音師 Mixing Engineer | 舒涵 Shellen 混音室 | Huge Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Dr.GG with Big X
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio | 禾酷音樂 Hardchord Studio

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