如果問:“兒童牙刷怎麼選?”
應該會有很多人回答:“甚麼?小朋友要刷牙的咩?他們現在長的都是乳牙,等換牙了再好好刷牙也不遲啦!”又或者:“他們都還不會嗽口,用手帕抹牙就可以了!”
但其實,從還是襁褓時期的嬰兒,在長出第一顆乳牙後,父母就需要為孩子准備適合他們的兒童牙刷,一直到7歲以前,要用怎樣的牙刷?甚麼成份的牙膏?甚至需不需要塗氟?多久要看一次牙醫?都是父母需知。
■兒童牙刷選購貼士
1. 刷頭:小刷頭靈活度高、較能深入臼齒清潔
2. 刷毛:軟刷毛較不易傷害牙齒或牙齦健康
3. 刷柄:小手選粗握柄較好握,長度要能伸到最後一顆牙裡面
因為小朋友的手掌較小,肌肉也未發育完全,這時候要選擇刷頭小(以不超過孩子的兩顆門牙為基准)、刷毛軟的牙刷,以及尺寸符合小手且正反兩面都好抓握的粗胖握柄。隨著年紀的增長,刷柄的長度也就要加長,這樣才可以刷到最後一顆牙喔!
乳牙保健主要分作三個階段:
[ 萌牙期─1.5歲 ]
寶寶不可能一開始就知道怎麼刷牙,所以在長牙及開始吃副食品後,就需要練習刷牙,盡早讓他接觸牙刷、熟悉刷牙的感覺。由父母幫忙,或者握著他的小手一起刷,不用在意他到底會不會刷,而是讓他記住及習慣刷牙的感覺。
[ 2─5歲 ]
父母可以試著放手,讓孩子自己刷牙,但還是在旁陪著及監督。進入這個年紀後,要讓孩子習慣在起床與睡前刷牙,每天早晚各一次,每次2至3分鐘。
[ 6─12歲 ]
到了這個階段,其實可以進階使用成人牙刷了!但還是得注意刷頭的大小,不超過孩子的兩顆門牙為基准喔!
其他關鍵小常識:
■多久看一次牙醫?
從長出第一顆乳牙後,6個月月齡時就要看牙醫囉!家長也應每隔半年主動帶孩子至牙科診所檢查,從小養成良好的口腔保健習慣,才能確保口腔健康。
■兒童能用電動牙刷嗎?
因為電動牙刷的震動頻率及力度是固定的,孩子如果不懂得掌握好力度,一個不小心就會傷到稚嫩的牙齦,使牙齦出現紅腫、出血等症狀。
一般建議在7歲過後,才讓孩子使用電動牙刷!
■兒童需不需要用牙膏?
從寶寶長牙開始,就需要使用兒童含氟牙膏進行刷牙,但不宜過量,若長期過量吞服氟化物,未來在恆牙形成的階段,將可能造成牙齒表層或會出現氟斑症的情況,輕則呈現白斑點,重則出現褐色凹陷。
根據美國兒童牙醫學會標准,兒童牙膏含氟量以1000ppm為原則,方能達到防蛀的效果。因此建議,2歲以下幼童,每次含氟牙膏用量僅需米粒般大小;而3到6歲以上,會漱口的孩子則使用紅豆般大小的劑量即可,即便不慎吞食,吃進的含氟量仍在安全的標準之內。
如果寶寶還不懂得漱口或把牙膏泡沬吐出來以前,可以選擇無氟牙膏。
■甚麼是塗氟?甚麼時候要塗氟?
塗氟就是在牙齒表層塗上一層氟化物,使氟化物停留牙面上,但其實,只有蛀牙高風險的幼童才需要這麼做,不需要額外花錢去做塗氟這個步驟,只有在發現蛀牙,或有蛀牙前兆如牙齒發黃、變黑,醫生才會建議塗氟進行修復護理。
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火龍果怎麼選?其實不難。
抱持你的“外貌協會”精神,直接看它外表,盡可能挑選果皮顏色鮮豔光滑,鱗片不枯萎、沒有壓傷痕跡或病蟲害、裂果,基本上都不會有太大的問題啦~
換言之,它看起來美,裡面就美了~
火龍果選購方法
(一)看顏色
火龍果越紅,紅得均勻鮮豔有光澤,說明新鮮而且成熟,汁液飽滿且甜度足。
(二)看鱗片/萼片
觸摸果皮鱗片硬挺,表示新鮮摘下,很新鮮;呈現紅色,或轉紅至少一半以上,僅餘尾端呈現少許綠色者,表示熟度足,太青,即表示不夠熟,還得多放幾天。若鱗片開始枯萎凋謝,可以採收有一段日子了。
(三)看外表
果皮凹陷,甚至出現黑褐色的斑點即表示曾被壓傷;外皮有白點一般都是菌病,很快會爛掉,或有許多像痘疤凸凸的顆粒,那就是被小昆蟲叮過的痕跡,盡量避開。
(四)看切口及尾端
果梗切口新鮮者為佳,包覆尾端的一圈外皮越皺表示熟度越足,吃起來甜度足且不會酸。
(五)看重量
多拿幾個作比較,看起來同樣大小,挑較沉、較重的那一個,汁多果肉飽滿。
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#成人牙刷怎麼選?
九月再寫 #兒童牙刷,現在正物色著受訪者。有好介紹嗎?
從小到大,我們都被灌輸 #刷牙 的重要性,卻忽略了選擇合適的牙刷,其實也很重要。面對市面上五花八門的牙刷產品,還有不同的電動牙刷,我們又該如何選擇?七月份的星洲《智慧王當家》,有口腔外科醫師 Smile Arts Dental Clinic Kota Damansara 給你分享一套 [選牙刷秘訣] 。
🌈秘訣一:選手動還是電動?
手動與電動牙刷,這是最常被討論的問題。只要懂得使用正確的刷牙方法,無論手動或電動其實效果都差不多。
兩者之間最大的差異主要是 #方便性,因為電動牙刷就只需要手持著牙刷,讓“機器”刷牙,不需要自己手動,#更適合長者或手部行動不便者。
其次就是預算問題,市售最便宜的電動牙刷,價格還是傳統牙刷的好幾倍,除了牙刷機器主體,還得經常替換刷頭,更換次數與傳統牙刷一樣,反觀傳統牙刷,刷壞了就丟掉,也不會覺得心疼。
雖有臨床實驗證明,電動牙刷在清潔牙齒污垢的效能更勝傳統牙刷,但並不代表使用電動牙刷就是最適合自己的牙刷,我兩種牙刷都用過,但最後還是選擇傳統牙刷,因為 #電動牙刷需要充電,偶爾會 #刷到一半就沒電了…..
(偷偷告訴你,這帥哥牙醫也只是用傳統牙刷而己。)
🌈秘訣二:傳統牙刷的挑選重點
一把牙刷可以大致分为刷头、刷毛、刷柄这三个部分:
📔刷頭:選擇鑽石形或橢圓形的刷頭,因為頂端較窄,方便刷到牙齒兩側及後方。
📔刷毛:刷毛要挑軟(solf)或超軟(extra solf),才不會傷到牙齦。
📔刷柄:彎曲設計的刷柄較具彈性,避免刷牙時力度太大而導致牙齦受傷流血。
📔刷背:一些牙刷刷背有顆粒軟背膠,是給你用來清潔舌頭刷舌苔用的啦!
🌈秘訣三:電動牙刷的挑選重點
市場常見的電動牙刷有兩種,即旋轉款及聲波震動款。
📔旋轉:操作與手動類似,就是以前後來回旋轉的模式,逐顆清潔牙齒。包裝一般注明:Rotating
📔聲波震動款:以高頻率的震動(大約每秒3-5萬次的震動,達到清除牙垢的效果,清潔效能較旋轉式的高,價格也相對較高。
因為是機器在刷牙,所以在決定選購哪一種模式的電動牙刷後,下一個要注意的細節就是刷頭及刷毛的部分,選購的標准與傳統牙刷一樣,根據自己的兩顆門牙寬度,選擇適合自己的刷頭,刷毛則選柔軟為佳,至於刷柄則不在考慮範圍。
**溫聲提醒:電動牙刷跟傳統牙刷一樣,每三個月就得換一次刷頭,千萬不要覺得電動牙刷比較貴,就忽略了換刷頭這件事。
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去年六月於國內上市的Ford當家休旅第三代Kuga,可說是品牌投入競爭激烈國內中型SUV市場一大利器,憑藉著合宜的價格、Level 2等級駕駛輔助系統與Ecoboost 1.5升三缸與2.0升四缸優異動能實力,甫開賣就繳出亮眼銷售成績單,像是2020年總市場銷售可拿出第六名佳績,在中型休旅級距中,掛牌數更僅次於Toyota RAV4、Honda CR-V。而隨著2021邁入下半年,原廠更在今年七月,藉由推出21.5年新年式車型,來強化Kuga車系整體戰力。一方面針對Ford Co-Pilot 360駕駛輔助系統新增360度環景影像行車輔助、RED道路邊緣偵測、ISA智慧型速限,另一方面也透過配備下放讓更多消費者可以享有豐富「配備牛肉」。最近本站也經由試駕機會,透過實際檢驗,看是否一如外界所稱,夠格扣上國產休旅C/P值之王稱號?!
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智慧王當家 在 眼球中央電視台 Youtube 的最佳解答
官媒人馬突擊鳳梨與他們的產地,當家主播化身一日鳳梨農,卻被鳳梨奶奶當面吐槽。鳳梨叔薯第一次切鳳梨,但老練手法令眾人驚嘆。
#鳳梨 #鳳梨叔叔 #台灣鳳梨
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智慧王當家 在 眼球中央電視台 Youtube 的精選貼文
【節目表】
雙十新氣象 當家主播聯席權威播報|視網膜、眼肉芽
長官致詞才夠官媒 愛與勉勵絕非廢話|行政院長 蘇貞昌
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人稱中國三大花 梅花海棠還有它|美聲天籟合唱團
雨後七彩放蕩景 醒悟身邊無一妹|一中世代(視網膜、動眼神經、黃大謙、林辰、喬瑟夫、沒有營養的生活智慧王)ft. 林奕翔
三軍威儀顯四方 五路英雄震六海|先鋒職業操槍隊
反共愛國傑出楷模表揚儀式|焦糖陳嘉行、高嘉瑜、吳怡農、陳沂、苗博雅
七旗起砌 綺旗棲奇|一中世代 ft. 林奕翔
欣喜滿溢胸腹腔 九霄雲上聞九響|一中世代 ft. 林奕翔
演奏:醫似舞伶 文哲的飛行|大笛當前木笛演奏家、林奕翔 ft. 視網膜、動眼神經
民國一零八載 為祖國祝壽|全球中華兒女
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【製作團隊】
監 製 眼屎
導 演 臥蠶
製 作 人 動眼神經
策 劃 動眼神經 視網膜
企劃執行 丹鳳眼 黃斑部
視覺美術 內眼角
動畫設計 大俠梅花鹿
頒獎典禮司儀 星期天配音是對的
入圍影片剪接 臥蠶
行政統籌 鞏膜
影像執行 淚腺
平面攝影 Brian
動態記錄 麥粒腫 Lewis Shih
行銷公關 花栗鼠韓璟
錄製工程 艾曼尼國際有限公司
舞台燈光 電球照明設備有限公司
音響負責 久九聲光影音有限公司
後製剪輯 有間傳播製作有限公司
音效監督 好漾的錄音有限公司
音樂設計 NiceChord (好和弦)
【一中世代服裝贊助】
男士禮服感謝 Leisure Bespoke 立沐杉訂製西服
動眼神經禮服感謝 Armoire Studio
【生活處處是央視】
https://eyectv.soci.vip
#雙十國慶 #中華民國 #生日快樂
【入圍影片來源】
BBC News 中文
https://www.youtube.com/watch?v=juag_KWiszc
公視新聞網
https://www.youtube.com/watch?v=UVLJUe6BUbA
華視今夜造口夜
https://www.youtube.com/watch?v=S7l0Oy6W4tw
三立新聞台
https://www.youtube.com/watch?v=phpupbuoHeo
https://www.youtube.com/watch?v=lUg5br5dsXg
https://www.youtube.com/watch?v=Ldv-bj0CnLE
https://www.youtube.com/watch?v=x5JXE8lI_hY
https://www.youtube.com/watch?v=X83JwlBypp4
https://www.youtube.com/watch?v=QKLdvai8roM
https://www.youtube.com/watch?v=_69pqUXPpOE
https://www.youtube.com/watch?v=Hmz7IXNT6kc
https://www.youtube.com/watch?v=CrtR9oYmrus
三立新聞網
https://www.youtube.com/watch?v=zl4sVGEJOg0
三立iNEWS
https://www.youtube.com/watch?v=X52PjbKXhdU
東森新聞
https://www.youtube.com/watch?v=Xp2aJJpX50A
https://www.youtube.com/watch?v=qvLrQb8-oig
https://www.youtube.com/watch?v=r89jKH75Cls
udn video
https://www.youtube.com/watch?v=8_t8Lzej8aI
https://www.youtube.com/watch?v=8zDiYEOEyZo
https://www.youtube.com/watch?v=JYvp4yaEqPY
聯合影音網
https://video.udn.com/news/553843
中天新聞網
https://www.youtube.com/watch?v=8LSAKShlSSg
https://www.youtube.com/watch?v=aTMxTkD0HXc
https://www.youtube.com/watch?v=pW4rcvPDWd8
民視新聞網
https://www.youtube.com/watch?v=F7yYO3OSqC0
自由時報
https://www.youtube.com/watch?v=13qwQHOHF7M
https://www.youtube.com/watch?v=BY8lWDnJ7ec
https://www.youtube.com/watch?v=UtwYe9BOFAY
TVBS NEWS
https://www.youtube.com/watch?v=N27mFka7emw
https://www.youtube.com/watch?v=X_EZynJLzGU
中視新聞
https://www.youtube.com/watch?v=qRMXcWwZwEQ
https://www.youtube.com/watch?v=y1fGpTL1TUQ
https://www.youtube.com/watch?v=sEdJI5tKp5s
蘋果新聞網
https://www.youtube.com/watch?v=OCtS4jTsjhU
花漾瘋娛樂
https://www.youtube.com/watch?v=GkCcvw7zcDg
Nownews
https://www.youtube.com/watch?v=uaKSbIr7R34
https://www.youtube.com/watch?v=_kPki4fIzE8
STR Network
https://www.youtube.com/watch?v=5sZxmCDoDFA
少康戰情室
https://www.youtube.com/watch?v=MIiZhvDUL8E
非凡新聞
https://www.youtube.com/watch?v=KNGuWknSlgk
鍾明軒
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館長成吉思汗
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周錫瑋
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林姿妙
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