▒ 暑い日もさっぱり食べれる!
(レシピあり)
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𓎩 #ツナトマトと崩し豆腐の冷や汁
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078619531.html
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宮崎の郷土料理”冷や汁”を
ツナ缶でお手軽に♪
また、ツナや味噌と相性のいい
トマトも加えて彩りアップ。
あと味さっぱり&
火を使わず混ぜるだけなので
暑い夏にもぴったりです♡
ご飯にかけても美味しいですよ^^
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▒ ツナトマトと崩し豆腐の冷や汁 ▒
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⏰調理時間:10min(置く時間を除く)
❲材料:2人分❳
絹ごし豆腐...1/2丁(150g)
トマト...1個(150g)
きゅうり...1本(100g)
ツナ缶(油漬け)...1缶(70g)
青じそ...5〜6枚
みょうが...1個
冷水...250ml
白すりごま...適量
〔A〕
味噌...大さじ2
しょうゆ...小さじ2
➊トマトは小さめの乱切りにする。きゅうりは薄い輪切りにし、塩少し(分量外)で揉み込み10分おいて水気を絞る。青じそは千切りにする。みょうがは薄い輪切りにする。
➋ボウルにツナ缶(油ごと)・〔A〕を入れ、冷水を注いでよく混ぜ合わせ、1を加えて混ぜ合わせる。
絹ごし豆腐を手でちぎって加え、優しく混ぜ合わせる。器に盛り、白すりごまをふってお召し上がりください♪ ご飯にかけても美味しいです!
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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✔︎5月31日(月)発売
✔︎ページ数:144ページ
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(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
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なかなか思うように外出や
外食ができないこのご時世。
料理をする時間、そして家族の時間が
ワクワク楽しいものになればいいなと
この器を選ばせていただきました。
個人的にも”迷ったらこの器に盛れば大丈夫”
と頼りきっている器でもあります。笑
八角なので縁起もよく
横に長いのでワンプレートにもできますし
お魚も乗せれます♪
角皿なので、食卓にデッドスペースをつくらず
収納もしやすいのでオススメです。
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詳細は枚目へ➰➰✈︎💓
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同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅まみむめもちお,也在其Youtube影片中提到,歯医者さんがお休みの日は違う仕事をしにいったりします🚃 基本的には在宅でできるんだけど外に色々手続きしにいったり.... この撮影した日はとても暑かったけど 最近、リアルタイムは涼しい日が続いてて雨も降っているし 温度感が全然違うなと動画を編集しながら 思ったりしました🍬 鯖の定食は美味しくてま...
「暑い日に食べたいもの 外食」的推薦目錄:
- 關於暑い日に食べたいもの 外食 在 Facebook 的最佳解答
- 關於暑い日に食べたいもの 外食 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於暑い日に食べたいもの 外食 在 Facebook 的最佳解答
- 關於暑い日に食べたいもの 外食 在 まみむめもちお Youtube 的最佳貼文
- 關於暑い日に食べたいもの 外食 在 Alicia Yamagami 山神アリシア Youtube 的精選貼文
- 關於暑い日に食べたいもの 外食 在 さくぱん sakupan channel Youtube 的精選貼文
- 關於暑い日に食べたいもの 外食 在 汗ブワッ!がたまらない「暑い日に食べたいスパイシー料理 ... 的評價
暑い日に食べたいもの 外食 在 Facebook 的最佳貼文
▒ 野菜が食べやすい極上スープ!
(レシピあり)
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𓎩 #小松菜とえのきのふわ玉中華スープ
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078604227.html
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冷え性の私は
暑くなってもスープが欠かせない。
しかも、色々作るのが面倒だったり
手取り早く野菜を摂るにはスープが一番。
今回は、栄養満点の小松菜と
ヘルシーなきのこを使った中華風スープ。
卵のやさしい甘みと
みりんを加えることで
小松菜がグッと食べやすく♪
スープも飲み干す美味しさです♡
彩りも抜群で
野菜嫌いな方にもオススメなので
機会がありましたら、ぜひ!
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▒ 小松菜とえのきのふわ玉中華スープ ▒
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⏰調理時間:5min
🥘使用した器: #古谷浩一 さん
❲材料:2人分❳
小松菜...1/2束(100g)
えのきだけ...小1/2袋(50g)
卵...1個
ごま油...(好みで)適量
〔A〕
水...400ml
酒...大さじ1
鶏ガラスープの素...小さじ2
しょうゆ、みりん...各小さじ1
オイスターソース...小さじ1/2
しょうが...チューブ1〜2cm
➊小松菜は3〜4cm長さに切る。えのきだけは石づきを取り、半分に切る。
➋鍋に〔A〕を入れて強火にかけ、沸騰したら1を入れて中火にする。全体に火が通ったら溶いた卵を回し入れ、好みの固さになったら火を止める。
器に盛り、お好みでごま油をふってお召し上がりください。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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外食ができないこのご時世。
料理をする時間、そして家族の時間が
ワクワク楽しいものになればいいなと
この器を選ばせていただきました。
個人的にも”迷ったらこの器に盛れば大丈夫”
と頼りきっている器でもあります。笑
八角なので縁起もよく
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暑い日に食べたいもの 外食 在 Facebook 的最佳解答
▒ ポリポリ食感がたまらない!
(レシピあり)
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𓎩 #切り干し大根とにんじんの塩昆布サラダ
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078591231.html
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切り干し大根とにんじんといったら
ついつい煮物にしてしまいがちですが
今回は火を使わずに栄養満点のサラダに♡
家にあるもので手軽にできる上
彩りもバッチリ!
さっぱりしているので
これから暑くなる季節にも最適です♪
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▒ 切り干し大根とにんじんの塩昆布サラダ ▒
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⏰調理時間:5min(置く時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
🥘使用した器: #サニークラフト さん( #うつわ屋フランジパニ さんで購入)
❲材料:2〜3人分❳
切り干し大根...25g
にんじん...1/3本(50g)
〔A〕
塩昆布...5g
酢、白いりごま...各大さじ1
ごま油...小さじ2
砂糖...小さじ1
しょうゆ...小さじ1/2
➊切り干し大根は流水でよく揉み洗いし、水気を絞らずザルにあげ、そのまま10分ほどおく。にんじんは千切りにする。
➋ボウルに1(切り干し大根の水気は絞らなくてOK)・〔A〕を入れてよく混ぜ合わせる。すぐに食べても美味しいですが、塩昆布がなじむまで5〜10分おくとさらに美味しくなります!
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暑い日に食べたいもの 外食 在 まみむめもちお Youtube 的最佳貼文
歯医者さんがお休みの日は違う仕事をしにいったりします🚃
基本的には在宅でできるんだけど外に色々手続きしにいったり....
この撮影した日はとても暑かったけど
最近、リアルタイムは涼しい日が続いてて雨も降っているし
温度感が全然違うなと動画を編集しながら
思ったりしました🍬
鯖の定食は美味しくてまた行きたい
一緒に仕事してた人はアジフライを食べてて
少しもらったけどそれが美味しすぎて
それを次回行く機会があるならそれにしよう🐟
ってひっそりと思っています☺️
料理を全然しない日もやっぱりあります🧚♀️
ドラッグストアで買い物した時は
あっ、そういえばこれもそろそろなくなりそうだな
とか思うと
今ついでに買っておくか〜
ってなって購入してしまったりするんですよね💁
服、夏服もう十分あるから
8月は服絶対買わない!
って思ってたけど最後の最後で買っちゃった😏💕
秋冬ものなのでおkってことで👌
最近緑が私の中で来きているのもあって一目惚れもいいところでした🟩
これを着る季節が楽しみです🍂
動画内の雨の音うるさ笑
今日も動画を見に来てくれてありがとうございます🕯😌
高評価してもらえると動画作りの励みになります🙇♀️
チャンネル登録してまた日常を覗きに来てください👀👀👀
いつもと違う日⎮外食...ドラッグストア/服購入品...夏の終わり⎮一人暮らしの日常vlog
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暑い日に食べたいもの 外食 在 Alicia Yamagami 山神アリシア Youtube 的精選貼文
とある一日の食事を撮りました!今回は出張続きでとてもイレギュラーな一日の食事でした。なかなかレアな外食続き。こんなにウェディングがって言ってましたが、次の日はハンバーガー食べました笑 日によってほんと食べるものが全然ちがう😂しかもこんなに髪の毛ボサボサだったのに気付かなかったって…失礼しましたー笑
今年も暑い日が続いてますが、皆さんも夏バテにお気をつけてくださいね♡
いつもご視聴ありがとうございます!
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#WhatIEatinaDay #一日の食事#密着#山神アリシア
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暑い日に食べたいもの 外食 在 さくぱん sakupan channel Youtube 的精選貼文
ご視聴いただきありがとうございました。
4連休が始まりましたが外に出るのが嫌なぐらい暑いですね。
スーパーに出るだけでぐったりします。
夏バテ気味なはずなのに、なぜか食欲だけは立派なもので
この4連休もきっとたくさん食べてしまうんだろうなぁ。
今日は連休1日目ということでさっそく夫と晩酌をする予定です。
皆様も有意義な連休をお過ごしくださいませ。
🍳献立🍳
・和くあぱっつぁ
・ブロッコリーの肉巻き
・むね肉パリパリチキン
・糸こんで本格ピリ辛ラーメン
毎日のレシピをブログに公開しているので、是非覗いてくださいませ🌸
https://ameblo.jp/sakupan-gohan/
🌻Instagram→sakupan_youtube
🐓twitter→sakupan_gohan
🎊2020.10.22KADOKAWAさんよりレシピ本を発売しました🎊
おかげさまで好評発売中
『帰宅後30分で作る 新婚ふたりごはん』
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愛用・おすすめの調理器具やお皿
https://room.rakuten.co.jp/room_1451a2e8c0/items
◇よくある質問コーナーQ&A
https://www.youtube.com/watch?v=oP5oSgYNjUs
◇BGM◇
DOVA-SYNDROME様
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youtubeオーディオ ライブラリ様
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Epidemic Sound様
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暑い日に食べたいもの 外食 在 汗ブワッ!がたまらない「暑い日に食べたいスパイシー料理 ... 的推薦與評價
2019/06/07 - 暑くなると、香辛料がたっぷり入ったスパイシーな料理を食べたくなるもの。パンチのきいたメニューでガツンと気合を入れて、暑さを吹き飛ばしてみませ ... ... <看更多>