https://bit.ly/3slUB9l
結束居家辦公~迎接每天早上的太陽🌞出門上班💼
一邊曬太陽~一邊打哈欠🥱
作息回歸一陣子了,身體還沒跟上腳步、還改不回來。收到 純煉行銷 RURU 編的奇異果逆止酵素,決定開始配合酵素讓身體跟進。
小小做了市調純煉在滴雞精界已經紅了6年了😱是大家都知道、直接整套整套購買的前幾名品牌~身邊的孕媽咪們及補身體的女生們都知道~這次不只推出新款滴雞精,還多了一款主張外食族可以搭配的新產品 #奇異果逆止酵素
剛結束了每天自己練廚藝~外帶外食的機會變多了,剛好可以試試看純煉的奇異果逆止酵素。JU是晚餐飯後休息一下下順手吃,高維他命C、高膳食纖維,吃起來一點點酸酸的純粹奇異果的味道,奇異果🥝本來就是我少數喜歡的水果之一~而且只吃綠色😆~純煉很像真的吃奇異果的感覺。
酵素的主要功能是幫助人體消化系統。人體本身有酵素,只是平常的飲食習慣造成蔬果、纖維不夠,消化機能可能就沒這麼好可以找食用的酵素補充。如果你也開始妳的外食生活了,可以一起試試看~~
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
曬 太陽 打哈欠 在 謝欣芷x愛唱歌 Happy Singing Facebook 的最讚貼文
春天一眨眼就要過囉
要進入炎熱的夏天了💦💦
小朋友知道春天在哪裡嗎?
今天跟著我們用手語來跳這首臺語童謠
一起唱一起跳🎤
一起找春天吧👀
❣️在此說明❣️
現在教育部有統一的閩南語用字囉!
➜ 春天佇 #佗 位
➜ 是人部的佗
➜ 使用時要注意
**先前製作專輯及拍攝影片時,尚未更新,所以還是舊字呈現,請大朋友們要和孩子說明喔!
╭♪╭★╭♬ ╭♪╭★╭♬╭♪╭★╭♬
▍防疫音樂課 Lesson ⑪ 猜吧!〈#春天佇佗位〉
#春天佇佗位_我去問花蕊
#花蕊講伊才睏醒_叫我去問露水
從「春天佇佗位」這樣的一個問句
問岀了一幅春天的可愛景緻🥰
【註譯】◎佇佗位:在哪裡 ◎睏:睡 ◎曝日:曬太陽 ◎白翎鷥:白鷺鷥 ◎哈唏:打哈欠 ◎擱:又 ◎目睭:眼睛 ◎佇遮覕:躲在這裡
👉課程回顧
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson1_唱吧_數星星
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson2_跳吧_動物體操
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson3_畫吧_一起來畫畫
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson4_玩吧_猜拳歌
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson5_洗吧_洗手搖滾
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson6_動吧_朋友歌
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson7_飛吧_天使們的遊戲
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson8_拍吧_找一找
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson9_變吧_音樂魔法
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson10_打吧_親親太極操
👍#宅在家最棒最安全
🏠#聽音樂動動動起來
曬 太陽 打哈欠 在 Facebook 的最佳解答
新陳代謝是一個大家熟悉可是又好像很籠統的名詞,
我們說新陳代謝不錯的話,
這個人身體的各項生理運作就會比較順暢。
一位律師因為疲倦加上臉色蒼白,
自己覺得代謝不好,
結果檢查發現她是嚴重的缺鐵性貧血了,
經過校正鐵質的補充,
氣色好了很多,
代謝也正常了。
另外一位女士因為比較肥胖水腫,
覺得疲倦沒有精神,
經過檢查發現她有些甲狀腺功能低下,
建議她將含有碘的食物補充之後,
加上曬太陽運動,
她的代謝就改善了。
另外一位男士是在科學園區上班,
因為宗教信仰的關係,
吃東西相當清淡,
偏瘦的他覺得力不從心、經常打哈欠,
後來檢查發現他的蛋白質攝取不足,
請他依照每公斤體重1.2克蛋白質的計算補充下去之後,
慢慢地恢復,
代謝比較正常。
中年人有的時候新陳代謝速率下降是有原因的,
老化可能是其中一個因素,
但是營養的均衡還是很重要。
早安,祝福大家有美好的一天!
#新陳代謝
剪報來源:人間福報