關於 最近每天逼著被搖至少半小時呼拉圈但我只能撐10分鐘 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 招魂進行式:我的法蘭克福馬拉松 - 運動筆記

走向起跑區（照片來源：徐世怡Ygreck Shyu） 馬拉松日期:2013.10.27 1. 緣起 2012年四月在荷蘭烏特勒支(Utrecht) ，跑出風雨交雜的四小時三十九分 ...

#12. 她挺著大肚子走進捷運車廂一名男子起身讓座​ 「是 ... - Cofacts

「是你！」 她驚呼 沒想到會在這時候遇見前男友​ 「是我，好久不見了。」 男子 ...

#13. 【寵物慢性病】 狗腎衰竭-中末期症狀及照顧方式 - Alina 愛琳娜

狗腎衰竭是寵物常見的慢性病，其實毛小孩有很多症狀都在提醒主人注意，還有照顧方式也很重要。我摯愛的咪嚕咕在發病後45天離開了.

#14. 笑話集錦

所以男人從來不懂女人的心。 男人就好比洋蔥，想要看到男人的心，就需要一層一層去剝！ 但在剝的過程中，你會不斷 ...

#15. 2個月瘦12斤，分享零痛苦減肥法，多圖！也幫助姐和男票 ... - 每日頭條

2個月瘦12斤，分享零痛苦減肥法，多圖！也幫助姐和男票瘦身成功 ... 如果你喜歡拖延，晚上刷著減脂文章，卻總想: 等等再做；一旦開始減肥，也是三分鐘熱度，偶爾想堅持努力， ...

#16. 【小說】貓咪大戰殭屍 - 巴哈姆特

「總之就是這樣那樣，所以狗仔教授和我的實驗室夥伴們，雖然這段時間和你們相處非常開心，但我得先回去了喵哈哈哈！」貓茶水博士拉著我飛快地衝出實驗室。

#17. 目標

被英國《經濟學人》雜誌譽為最成功的一本企管小說。 《目標》這本書反映了一位科學家對管理問題的種種思考。高德拉特原. 本設計了一 ...

#18. 境外桃源－蘇州 - 武陵高中

外婆依舊昏迷不醒地躺在病床，我每天來醫院報到，隔壁病床的老奶奶每天幫我複習著她有二個女兒一個兒子，她丈夫很早就去世了，只剩她獨自拉拔三個孩子長大，儘管以前生活 ...

#19. 不看看别人怎么玩命奋斗，真不知道自己是多么傻比- 文章 - 新浪微博

读书高考的时候吃饭都在背题实习的时候一个月8天8夜没睡觉人瘦倒70多斤，我160 工作了 ... 前阵子考研的时候，每天只睡4个半小时，一醒来就开始看书，累了就睡15分钟。

#20. 奧地利交換學校:茵斯堡大學(University of Innsbruck) 交換時間 ...

奧地利並非只有「音樂」這門學科可攻讀，很多人都擅滑雪倒是真的；. 歐洲人不見得對亞洲瞭解或好奇，不少人會說三、四種語言或許更能成立。 我在確立目標與尋找資料的過程 ...

#21. 日本夯空氣呼拉圈瘦身，5分鐘小腹緊實、腰痛消失！ - 早安健康

瘦身體操☀瘦小腹☀空氣呼拉圈瘦身法這樣做:搖呼拉圈瘦身，是許多人都知道的減肥妙方，這種高效率有氧運動，只要持續10分鐘就能消耗100大卡熱量，好萊塢明星安潔莉娜裘 ...

#22. 11月2019 - 小鞋子走天涯The Little Shoes

10 月2日. 吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康院合入住紀錄93天（沙田醫院）. 1. 物理治療：1小時30分。 治療師很喜歡在有意無意去增加運動 ...

#23. 經典廣東歌推薦(2023年02月13日更新) - 一人旅- 痞客邦

前言： 雖然Youtube方便，但它不會教用家那些歌是經典， 結果不能傳到下一代耳中...... 只有經歷過黃金時期的人才明白每首歌的價值以下收集了一聽便會 ...

#24. 呼啦圈（体育健身运动用品） - 百度百科

呼啦圈，又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国，能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。

#25. 107条让自己变漂亮的生活小习惯(转） - 日记- 豆瓣

107条让自己变漂亮的生活小习惯(转） 很长，一次看不完，可以收藏起来慢慢看。 1、预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在 ...

#26. 別再相信呼拉圈能瘦腰小心搖到脊柱扭轉

對於消耗熱量而言，從物理學的角度看來，搖呼拉圈利用離心力的原理，甩動圈圈，但沒有產生明顯位移，所以作功較小，能消耗能量很有限。對於局部塑身效果而 ...

#27. 2019 - 一花的資訊廚房

起床號每次聽到這個都覺得我還想再睡一會兒可以閉嘴嗎XDDD ... 白天從早上到下午就是一直行軍總共走了6圈營區((約莫10公里看著天上的白雲輕輕地溜走感覺今天的時間過得 ...

#28. 就愛看小說美食直播間[星際] by 芑落 - FC2

第1章華國首都，某高級宴請廳。 “葉慕，時間怎麼樣？”一名身材肥胖、身著廚師服的老人背著手，大腹便便走進來，看到偌大的廚房眾人有條不紊在忙，滿意點點頭。特別是目光放 ...

#29. 《卡牌密室（一）》By 蝶之靈| 晨曦

至少 還活著不是嗎？ 活著才有希望。 肖樓迅速讓自己冷靜下來，問道：「你是誰？」 對方冷冷地道：「我是卡牌世界的高智能系統精靈。你看不見我，但我能看見你。」 被 ...

#30. 相遇，我與蘭嶼-一位國小老師的自我敘說

和我在教室、在學校、在部落發生的故事；相遇，我與異文化，記錄著我和蘭嶼 ... 發坐飛機大概20 分鐘，坐船大概2 個半小時可以到達』，蘭嶼有六個部落，分別.