最近每天逼著被搖至少半小時呼拉圈但我只能撐10分鐘 在 爆瘦公社| #減醣#心得文| Facebook 的評價 我吃的東西很簡單,大概10分鐘可以做好,1/8個高麗菜,5元的豆芽菜,10元的金針菇,一點點有個黑點的白香菇,因為沒肉,都會加一個荷包蛋,醬就是椰欖油加薄鹽醬油,基本上 ... ... <看更多>