【主動學習:從挫敗中,點燃內在動力2】
昨天寫了三三從失敗中學會接納與引發學習動力,這讓我想起了妹妹川川三年前也有一個印象深刻的失敗故事。
川川當時六歲,大班畢業時,因種種因素陰錯陽差的成為畢業生致詞的代表。
當時川川代表畢業生致詞,以六歲年幼的年紀,站上600人的大禮堂,對所有的來賓,秀了一場長達三分鐘的演說,精彩的內容,穩健的台風,落落大方的姿態,讓所有家長與孩子都看見了她的魅力,紛紛發出驚訝與讚歎。
當時許多人都說,川川六歲就能表現如此傑出,肯定是川川父母的血統傳承,更歸功川川天賦優異。
但只有我知道,這一切都是因為川川的堅持,是她自己先有了願意,才能咬牙苦練出來成果來。
故事一開始,川川是正向積極的。每天放學,她和我到學校後面的步道,一起討論演講的內容,由她口述內容,我在一旁記錄。等一切都擬定稿子內容之後,川川開始進入背稿狀態時,她就出現散漫了。
川川的記憶不是頂尖,即便是自己擬的稿子,在背誦時仍然頻頻出錯。
反覆數十天的練習,川川只能記得三成。
當時川川不著急,我也就不急,因為我知道,川川還沒啟動她的想望。在她還沒啟動想望之前,一切都是白搭。
於是我們兩有一搭沒一搭的練習,偶爾我若催練習催的急了,川川練習的意願立刻降的更低,我很明白這是教養的槓桿原理,在還沒喚醒她的學習動力之前,一切只能默默的等待守候她,等待主動的契機到來。
在斷續陪伴練習一個月之後,老師突然介入稿子內容,大肆刪除與修改一番之後,川川的背誦就更顯的困難了。
畢業典禮前兩週,川川大致將稿子背妥,但並不算熟悉,因為文章順序經常前後掉換,接續不順暢。儘管如此,川川覺得自己背的很好,不肯再花時間背誦,我也就順從她的意思,不介入她的學習。
於我而言,孩子願意上台,就值得我欽佩,若上台時出糗忘詞,這反而才是六歲孩子正常的表現,也是可愛的回憶。
畢業典禮前一週,學校安排畢業預演,那天放學去接她時,她便躲在我的背後,抱住我的大腿。
當時老師在她面前,告訴我:媽媽,今天川川的表現,說真的,非常差。
我很訝異老師會這麼直白的表述,我開玩笑的回應:這是誇示?還是真的很差?
老師非常嚴肅的說:真的很差,不只我覺得,而是所有老師和園長都這麼認為。
我困惑的提問:川川表現得不理想,那中班的孩子呢?他們表現得好嗎?
老師:喔,這個就不得不說,中班的孩子,表現的超級好,園長都讚嘆,每個老師都很驚訝,川川跟她們比起來,真的落後一大節。媽媽,我們要好好的幫川川練習了,不然當天上場,落差太大了。
我不知道自己當時是怎麼走出幼兒園門口的,我只知道當我聽見老師說得這番話時,自己有多受傷,更何況是六歲的川川?
川川緊緊牽著我的手,依偎在我身邊。
走出校園門口沒多久,川川便哭了。
川川:媽媽,中班在校生致詞,講的比我好,我講的好爛。
我蹲下來,看著她哭泣的臉。
我:你也覺得中班講的比你好嗎?
川川:舞台上面好高,我站上去覺得好可怕,然後我就忘了要講什麼了。中班的弟弟妹妹都比我勇敢,他們都不怕。媽媽,我好爛,我真的很糟糕對不對?
我:也許我們確實講的不好,但是你也有努力了,對吧?
川川:我覺得我不夠努力,媽媽我想要講得好,但是我真的做不到。
我:不,我們當然可以,我們只是需要一點時間,但你真的想要講的很好嗎?
川川:當然想,媽媽你幫我好嗎?
我:我當然願意幫你,但是在幫你之前,我得讓你知道,媽媽確實可以讓你變得很厲害,這部分你可以相信媽媽,但是這過程,需要你付出很多努力,會很辛苦哦,你願意嗎?
川川:媽媽,我願意。
我:練習的時候,就得照著我練習方式練習哦,不能再按照你的方式了,一天至少要練三遍,很困難哦,你真的願意嗎?
川川:我願意。
因為受挫過,川川更清楚明白自己要什麼,經過我再三的核對,認為川川真的已經將練習的意願打開了,這會讓她跨越過去的學習方式,晉升為「主動學習」的人。
有了這份主動學習的動力,要引導她,就更為容易了,因為我們有一致的「目標」,而且這個目標,是她自己想要的。
這就是「挫敗」帶而「學習動力」的最好示範。
在那之後,在畢業典禮到來之前,每天,川川會主動背稿三遍,其中一遍還要背誦給全家人聽,藉此練出上台的膽量。
在真正典禮來臨前兩天,老師在放學時又告知我,四所聯校的園長及其他高層來訊,告知川川的分校,要求老師務必要嚴格訓練川川,因為川川致詞在預演時的表現實在太差了,比起中班弟弟妹妹的表現落差太大了,川川聲音太小,速度又太快,希望老師督促川川修正。
川川也在場聽見老師的話語。當天回家,川川的練習便走樣了,每練習一次,川川就哭一次,每哭一次就自責焦慮一次。
川川:媽媽,我還是講太快了,對不對?我講的好差,怎麼辦!其他分校的中班弟弟妹妹她們是四個人上台,我只有一個人,她們台詞都沒我多,她們講的很好,我講的都不好,媽,怎麼辦?
這份焦慮,直到畢業典禮前一天晚上都持續著,我只能陪著她不停練習。
畢業典禮前一天,我帶著孩子學游泳,在遊戲間休息時,趁著裡頭沒人,川川跳上休息的椅子,又做了一次上台練習。
看著川川一次又一次自主的加強練習,我有著感動,我明白這已經是我們所能做到最好的狀態了。
為了鼓舞川川的認真,我將練習的影片傳給舅舅們欣賞,獲得舅舅們一致讚賞,這讓川川得到非常大的力量,川川終於安定下來。
川川的最後一次練習,是在漆黑的房間裡。當時我已經躺著入睡,她突然堅持要再練一次。
我挺心疼孩子的焦慮,但焦慮是她的,身為父母,無法替代,唯一可做的,僅僅只是陪伴。川川在黑暗中,站在床角,大聲朗朗的背誦著畢業生致詞。
在畢業典禮當天,我開車的路上,川川練習了最後一次致詞演說。
當天的練習,她心情平穩許多,或許是舅舅們的稱讚發揮功效,或許是她自己也感覺自己真的非常努力,演說出來的感覺也非常的好,就這樣,川川帶著自信與甜美的笑容,登上她人生中第一個艱難的舞台。
最後她有沒有如她所願表現得出色,這一直不是我追求的,我珍惜的是,我帶領孩子從挫敗中,學會「接納」,從接納中學會「面對」,從面對中啟動了「學習意願」,這一切的開端,都因為有了「失敗」,所以失敗,是孩子成長過程,最重要的成長關鍵。
至於當天川川上台致詞的結果如何,底下的影片可以見分曉,大家可以各自斟酌給分。
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#生酮三週年紀念文
#莫望初衷不斷精進
#你還在生酮嗎?
2017/02/17 三年前為了辦讀書會帶領讀書會會友們讀『救命療法生酮飲食』,所以我們決定開始認真執行生酮飲食,記得當初很認真的去買了手沖咖啡的器具、咖啡豆、草飼奶油、椰子油還用了食物料理機等級的VITAMIX打了第一杯防彈咖啡,外食聚餐也都很謹慎的挑選食物、醬料,戰戰兢兢生怕一不小心吃錯就破酮,不斷的上網搜尋資料跟影片,那時資訊還不豐富,只能靠著片面的訊息,摸著石頭過河。
2017年的六月,台客劇場拍了一部生酮飲食可以逆轉糖尿病的影片,震撼了台灣,瞬間生酮飲食變成熱門搜尋的關鍵字,立刻有十幾萬人想要瞭解並嘗試生酮飲食,而那時我們陸續辦了12期生酮飲食的讀書會,累積上百人的經驗,大家不斷的學習生酮飲食的原理,執行應該注意的事項,執行過程中常發生的問題與反應,每回的讀書會都是不斷燒腦的討論跟激盪,也在全台灣不斷的辦講座,讓大家瞭解何謂生酮飲食。台北、中壢、新竹、台中、高雄、花蓮、台東都有我們的蹤跡,也因次結緣了很多的好朋友。
跟著生酮飲食的狂熱,不斷有很多瘦身有成的個案出現,生酮飲食也成了減肥的代名詞,只要生酮,減肥一點都不難。這個時間資訊開始爆炸,每個執行過網路生酮的人也都成為生酮達人,百家爭鳴,而各種生酮相關產品也應運而生,例如防彈咖啡、生酮甜點、各種生酮營養補充品也都被強力推送。跟隨著這些生酮生態,也慢慢出現了撻伐的聲音,『生酮會酮酸中毒、生酮不吃澱粉不健康、生酮吃這麼多油會中風』,而確實也出現了一些錯誤操作跟使用不當產品的案例出現,媒體自然也追著打。拜媒體之賜,這時幾乎每個人都聽說過『生酮飲食』了,外食時說我不要飯,老闆就會說:『吃生酮飲食喔!』
2018-2019 熱潮慢慢退去,因為糖尿病跟減肥而來的人群,一窩風的執行生酮飲食,但得不到預期的成效,或出現一些反應跟症狀時:例如掉髮、停經、便秘、抽筋,就慢慢打退堂鼓,人潮如海浪般,潮起又潮落,因減肥而來,也因減肥而去,慢慢的也出現一群人開始反對生酮,說:『都是生酮的錯,生酮不能長期執行,人一定要吃澱粉,吃生酮會腎上腺疲勞…』。此時的我開始說書,從生酮說到食物的挑選、睡眠、腸漏、自體免疫、植物的凝集素、土療、腸道菌並開始辦健康工作坊,教導酮學們瞭解自己的身體,如何從運動、飲食、睡眠、作息、心情去重新找回健康。
2020 回顧三年來,看著這一切的流動與變化,看著各種人性的呈現,如同這次武漢肺炎疫情發生時,人性的各種面向都顯露無遺,此時問問自己:『你要的是什麼呢?是真心的想要分享一個可以讓我們更健康的知識呢?還是想要從中獲利發財?』
沒有對錯,只有選擇,但是我們要清楚自己心中所想為何?要甘願承受。開心就好。
祝自己生酮生日快樂!我會一直走下去。因為這是我的選擇!
我現在的生酮:隨處可生酮、隨緣也生酮、隨便也生酮
早餐:南非國寶茶+夏威夷豆+草飼奶油
午餐晚餐:肉、蛋、菜+橄欖油+玫瑰鹽+隨緣少量膳食澱粉食物
水果:都吃一點點,甜的吃一口,不甜的吃兩口
亞當老師
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本文整理2019八月,在台中與台北分別舉辦的 “資產配置戰略總覽”參加朋友的課後回饋。
“原本我對資產配置的架構是很模糊的,覺得我必須要空出時間去找相關書籍研究才行,但通常很少有這樣的時間。上了課我覺得變得比較有方向,也比較具體,不會覺得資產配置很困難。” 葉小姐
“綠角老師的教學功力一流,居然如我一般的金融門外漢也可以聽懂,這兩天的課真的非常值得!” 許小姐
綠角:資產配置課程的目的,是希望投資朋友不僅懂得原理,也知道實務上如何執行。懂得原理才能堅持下去。能實際執行才能享受到投資的成果。謝謝留言與參與的每一位朋友。我會繼續倡導這個很好的投資方法。
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