【嚴重型經痛,痛起來要人命】
經痛是非常常見的婦科問題,
根據統計10個女生朋友有7個都有經痛的困擾。
其中比較輕微的經痛,可能在經期喝熱湯、熱水、熱敷、簡單吃止痛藥、按摩、運動習慣,這些方式都可以有效的緩解。
而如果是我們今天要講的「嚴重型經痛問題」,一般可能有幾種現象:
1. 需要高頻率服用止痛藥物
2. 服用止痛藥物仍然無法有效止痛
3. 疼痛時間連續且超過兩日以上
4. 疼痛伴隨噁心、腹瀉、頭痛暈眩感
這些情況可能同時並存,也可能單一存在。
最重要的是患者自己主觀感覺:
「經痛實在痛到沒辦法忍受」
基本上,如果有明顯確定的難忍不適感,
我們就需要認真動手治療經痛問題了。
剛好在這裡分享一下,昨天一位嚴重型經痛患者回診的情形。
患者主要近幾年受到嚴重經痛困擾,在西醫檢查已經排除肌瘤、肌腺症、子宮後傾這些常見的可能造成嚴重經痛的原因,一直以來都僅開立止痛藥物治療。
長時間下來,即便服用了大量的止痛藥物可以稍微止痛,但是仍然會有腰痠噁心感等問題,經痛也還是發作持續2-3天以上(從經前一天便開始痛)。
患者表示近年來隨著經痛的情形加重,自己觀察月經的型態其實也有明顯變化,顏色暗黑、血塊增加、排出不順暢的感覺。
根據患者整體的描述情形、脈象、身形神色判斷,我認為較屬於體質較為虛寒的經痛問題。
這類型的經痛大多源於子宮內膜排出不順暢、因此子宮收縮增加、骨盆腔整體張力增加,最終導致經痛明顯加重的現象。
另一方面因為經前荷爾蒙、前列腺素的變化,有些人對此較為敏感,也會有明顯加重經痛以外的症狀:頭痛、噁心、腰痠重。
針對這部分而言,某些中藥處方可以改善這類荷爾蒙造成的不適感,因此對這部分的療效比起單純的NSAID類西藥止痛藥物更為合適,服用也不會有腸胃不適、胃痛的副作用。
因此在月經未行之前,平常即開立溫熱性藥物調整體質,而經前一週加強溫通順經、活血化瘀的藥物,讓子宮內膜剝落自然且順暢,肌肉收縮力道緩和,自然經痛情形便能明顯改善。
果然這位患者在服用兩週藥物之後,這次月經來的情況改善明顯,出現正常經血顏色,血塊也明顯減少,經痛程度剩餘1-2成,也只發生在行經當日而已,其餘經期不適感也明顯緩解。
在這裡同時也要提醒,造成嚴重型經痛的原因有很多種,像是:子宮肌瘤、子宮肌腺症、其他增生腫瘤、子宮後傾⋯等。
每種經痛的治療方式都有所不同,並非一切使用溫熱藥物皆會有效果。
像是某些子宮肌腺症造成的經痛問題,如果在不對的時間服用過度溫補的藥物,反而可能導致經血量過多、點滴不止,所以別想說經痛就自己去藥房抓四物湯、生化湯來喝啊!
治療經痛問題,需要依照不同患者情形、疾病原因,給予不同藥物治療。
文章看到這裡我知道一定很多人會問,
吃冰到底會不會經痛。
我覺得過度討論這個問題,實在沒有太大意義,因為問問自己的身體最知道。
每吃必痛,下次就記得別再吃了。
吃了無感,那就注意別吃壞腸胃。
生活不用過到這麼辛苦啦!
要是真的經痛到不行再來看醫生就好了😆
以下類型經痛問題適合看中醫:
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我柴不會經痛
因為總柴是男孩紙🐕
常常有人問總柴
經痛是正常的嗎?
總柴要嚴正認真的跟大家說
經期有痛感絕對不是好現象!
像柴小姑天生麗質
出生到現在都不知道什麼叫做經痛👍
🧐如果你或你女友有經痛的情況
除了可以去婦科做檢查
還可以怎麼做呢?
就讓總柴告訴你🐕🐕
一樣的,我們要先辯證才能論治!
🔎經痛分成三種
1、氣堵型:特徵常有經前症候群,胸部脹痛、情緒起伏大,經出不暢等現象。
👉🏻針對此型可以食用陳皮、玫瑰花泡的茶飲,幫助氣道循環疏通,
👉🏻針灸處理會更有效迅速哦!
2、寒凝型: 平時愛吃生冷類食品,或經期時吹風淋雨導致。平時可能分泌物增加,經期來時有血塊,熱敷時能舒緩經痛。
👉🏻針對此型可以吃些暖宮的食材,像是肉桂、生薑、八角、桂圓等等。
👉🏻經期來時建議用熱敷墊敷在腰部及腹部。
3、能量不足型:多是大病一場後身體虛弱、 或者平時氣血就不足,愛挑食所致。平時容易累、暈眩。經期後半疼痛加重,經血量多色淡。
👉🏻針對此型要先補好氣血,可以食用山藥、枸杞、人參、豬肉等等補充身體所需的能量。
以上是經痛的三種分類,你是哪一種呢?
也有可能兩種以上的特徵都會出現喔!
📔經期來時,你還可以這樣做1️⃣少吃這些
👉🏻少吃下述寒性食物:可能使循環變差
西瓜類水果、生魚片、生菜沙拉。
👉🏻少吃刺激性食物:影響代謝
炸物、辣物
📔經期來時,你還可以這樣做2️⃣按摩穴位
📍關元穴:任脈的大穴。任脈為管理女子生殖系統的重要經絡之一,位肚臍下方三指寬度處。以食指中指按壓此穴維持一分鐘,熱敷此穴也能助於順暢。
📍三陰交穴:是三條經過足部的陰經交會點。專治婦科疾病。位於腳踝內側突起處向上四指。以手指按摩可以幫助子宮和卵巢的功能運行。
📍血海穴:脾經的腧穴。是脾經所生之血的匯聚處,位大腿內側膝蓋骨內緣上三指。為治療血症的要穴。按摩可以促進血液循環。
🐕身為一個好男友,幫女友按摩保證讓她感動到不行😍
📔經期來時,你還可以這樣做3️⃣瑜珈舒緩
📌瑜珈的貓背式:
伸展骨盆肌群,有助子宮與卵巢運行。
👉🏻採四足跪姿,背部呈直線。慢慢吐氣並將肚子往內縮,背緩緩上揚,保持姿勢2秒
再慢慢吸氣把頭揚起來,屁股翹起。
重複repeat5次。
🐕以上都學會了嗎🐕
快分享給你深受經痛所擾的閨蜜女友們!
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今天桂桂要來分享 #豐胸話題
先來做個調查,大家可以檢視一下中了哪些?
1️⃣節食少吃(曾經為了瘦身少吃、三餐不正常、懶得吃、早餐不吃直接吃早午餐、偶爾會餓到肚子)
2️⃣手腳冰冷
3️⃣習慣熬夜
4️⃣負面情緒
5️⃣經期來不舒服、有血塊
如果你是在意 #胸部大小 的女孩,這些 #因素 都跟 #胸部的發育習習相關😱
——————————————————
💡桂桂以前的狀況如何呢?
大學生活晚睡晚起,懶得吃早餐,有時候忙自己的事情寧可餓一下再去吃東西
月經來超痛~熱敷墊、喝熱飲完全沒有,身體好像被開了一槍血流不止,手腳也很冰冷
情緒管理也很差,問我大學最好的麻豆就知道,我一天到晚都在跟他抱怨誰誰誰很機車...
💡什麼原因開始在意胸部大小?
因為想穿 #比基尼 ,沒有一個好身材穿比基尼也是枉然(嘆~
看到別人的身材很好都會很羨慕...😣
當時去內衣店,店員其實都給我Ecup的內衣,但穿上衣服就是看不出來,看起來像B撐不起外衣原因在於我 #沒有上胸肉 ....如同圖中的見證照一樣
💡桂桂怎麼豐胸?
我理解胸部的發育跟健康狀況有很大的關係,決定先調理健康跟正確的飲食習慣。讓自己準時吃三餐,而且每餐均衡吃到澱粉、蛋白質、蔬菜類,也會多補充豆漿、木耳、地瓜葉等。
我也開始吃NuSkin #仕女如沛 ,它是綜合維他命,讓我補充食物以外的營養,因為含有鐵、當歸等營養,吃了三個月後,#月經居然完全不痛了
後來又陸續補充 #豐胸套裝 ,透過補充對的營養,精神變好、膚質改善,#三個月 的時間胸部也自然長大!
💡你都不怕吃到不好的產品嗎?
我也會怕吃到來路不明的東西,但後來了解我吃的豐胸套裝是 #保健食品,而且 #NuSkin 的保健品都是 #奧運選手指定使用,也親自去奧委會官網查合作夥伴確實是這家公司,我想代表國家的選手都在吃的東西,至少是安全的。
💡會有副作用嗎?
有啊!就是胸部變大😂而且2016年豐胸三個月而已,到現在2019年都沒縮水,第一張照片就是最近拍的❤️大一次就好~省錢省時間
💡如何知道自己適合什麼豐胸套裝?
每個人體質不同,需要的營養也不同,有興趣可以深聊~也希望是想變大的人自己來問我,因為像月經來有沒有血塊之類的私密問題,不是本人是很難知道的😊
希望以上資訊對大家有幫助❤️
女孩們想詢問可洽Line:higrace0611
#健康豐胸找桂桂
#豐胸 #胸部 #長大
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