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不只是成分天然溫和，連香味也是經過特殊調配，有機的天竺葵、香橙、橘子、廣藿香及薰衣草精油，在使用的時候可以幫助身心靈都放鬆，天然雅緻的香氣，也是很多資深粉絲特別喜愛的部分。

「平時我會直接取代掉乳液用，保濕度很夠，臉摸起來也會很潤很有光澤」、「精華真的退紅超有感，一個晚上救回過敏肌」，翻開網路上的評價，光是PTT就有大票網友狂推，都覺得對於敏感肌膚鎮定很有感，一用就會感受到肌膚的澎潤飽滿，相當厲害。

質地介於精華跟乳液中間
保有精華的保濕度、但有乳液的潤感

靈芝大家應該不陌生
是在中藥界已經被運用多年的成分
因為具有提升免疫力、促進健康功效的效果
品木宣言特別跟Dr.WEIL醫師合作靈芝這ㄧ系列~是品牌人氣長期熱賣商品~

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柴爸閒聊//鎧之巨人的肩膀

在現代這個人手智慧型手機的年代，滿街都是低頭族，尤其上班族上班打電腦，下班打手遊，吃飯滑IG、PTT、youtube…，所以很常看到患者肩頸僵硬的程度從：
☹︎純潔巨人（普通酸痛）
☹︎ 女巨人（局部僵硬）
☹︎鎧之巨人（全面僵硬）都有。

✦臨床上的治療方法✦
採用針灸，從近端（肩頸）的大椎、風池、肩井穴到遠端（手）的手三里、外關、後谿等穴，近端會加用瀉法來放鬆緊繃的筋膜，一般這樣對於純潔巨人和女巨人程度都有用。

但如果緊繃已經經年累月鍛鍊到鎧之巨人等級，可以加上小針刀和放血，就像進擊兵團對付純潔巨人只要用刀，遇到鎧之巨人就要用上雷槍一樣！之後搭配推拿按摩放鬆肌肉，拔罐鬆開筋膜，內服柴葛解肌湯等方就可打完收工。

✦辦公室必備秘笈✦
中醫的經典書籍：內經裡提到：「久視傷血，久坐傷肉，久立傷骨......」，所以上班族切記不要久坐在辦公室裡叮著螢幕太久，眼睛容易疲勞乾澀、近視閃光加重，要適時的眨眼或看遠方讓雙眼休息；工作半小時要起來走一走，和同事聊個天或去泡個茶上廁所都可以，切勿維持一個動作太久，也可以做個操伸展緩和一下，更能提高工作效率喔。也可以按壓上述說到的大椎、風池、肩井、手三里、外關、後谿等穴，酌加酸痛藥膏或精油效果更好！

✦中醫健康操✦
運動的話可以來打個八段錦，像是「雙手托天理三焦」和「五勞七傷往後瞧」很適合舒緩肩頸酸痛，打通三焦經和小腸經；久坐腰酸背痛的話可以加上「兩手攀足顧腎腰」來打通腎經和膀胱經。當然如果可以從第一式打到第八式效果更是倍增喔！

喜歡這則貼文嗎？歡迎給柴胡一個留言或讚喔

#中醫 #柴胡 #施昀廷醫師 #肩膀 #五十肩 #針灸 #治療 #肩頸痛 #按摩 #僵硬 #醫生

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談工作▍lordrings107@gmail.com

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還有其他社群要不要看都沒差▍
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■ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了■

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超實用在家DIY拍出絕美證件照，從妝容、服裝、打光、手機修圖、3秒去背，一個完整個大頭照拍設計套裝獻給你們！

想要打造完美上鏡底妝，可以使用以下步驟哦！

#MAC超顯白防護飾底乳 AKA #玫瑰濾鏡乳
保濕、持妝、提亮都沒問題，有上臉有微微的粉色，可以很自然的修飾膚色，還有SPF45/PA++++的高防曬係數。如果是比較偏乾肌的，在這個步驟滴進一滴 #MAC妝前精油 ，和 玫瑰乳混合後保濕潤澤度會再更上一層～

接著就是用 #MAC超持妝柔焦水粉餅 和怎麼刷都沒粉痕的 #MAC170美妝蛋刷，水粉餅質地是霜狀，刷開後會是很服貼保濕的絲滑細緻粉感，延展性和遮瑕力都很高，堆疊多層也不怕會有厚重感哦！最後可以再用 #MAC毛孔隱形粉 ，在毛孔、細紋較明顯的地方加強定妝，粉質很細，上在眼下、法令紋不必擔心會有卡粉的問題。

■影片中使用的產品■
M‧A‧C 妝前精油
M‧A‧C 超顯白防護飾底乳 SPF45/PA++++
M‧A‧C 超持妝柔焦水粉餅 #太空濾鏡粉 N12
M‧A‧C 170美妝蛋刷
M‧A‧C 毛孔隱形粉
M‧A‧C 時尚焦點小眼影omega

#補光空氣底妝

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■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心，這信心來自於我是誠實分享，對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用，但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。

這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。

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因為這是我近期用過實在是好用CP值又高的平價保養品，叫做I DEW CARE，是美韓混血保養品牌，是韓系亞洲肌膚專家研發，用加州的新保養態度，所用成份是純素的，透過環保概念讓商業和整個環境是友善的循環，所以是不做動物實驗的喔。這次分享維他命CC家族主要是抗氧化和提亮、鎮定、補水、鎖水。所以產品內添加比較多精油來達成他的功效。我有體驗到產品所講的功效，甚至超乎我的預期。但體驗起來也覺得滋潤度極高，我比較推薦給乾肌及超乾肌的人使用，中性肌冬天可以嘗試，用量記得省！

■影片中使用到的產品■ https://bit.ly/39Ep4aZ
2/24寶雅獨家開賣

I DEW CARE紅橙C修護精萃水
I DEW CARE葡萄柚C亮顏精華
I DEW CARE檸檬香蕉C雙效凝霜
I DEW CARE花果C潤唇膜

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今天要跟你們分享一個學生黨級別的冷門好物保養品。學生黨級別的意思是便宜/好用/CP質高，要達到這三大標準很不容易，我也是試用了很長一段時間才跟你們分享! 韓國的小眾保養品牌FFLOW，全系列的產品從洗臉到基礎保養都有，都是1:3的水油比例調配出來的精油保養品。因為設計給敏弱肌專用，也不添加品質低劣的防腐劑和調和劑，才能降低敏感機率。這個品牌的關鍵字就是敏弱肌專用、精油保養、鎮定潤膚。如果你的皮膚有這些需求的話，可以關注一下這品牌。

▲ 影片中使用的產品▲
FFLOW 面膜洗面乳
FFLOW茶樹淨痘精油
FFLOW 鎮定精油化妝水
FFLOW精油水鎮定面膜(綠色鎮定舒緩)
FFLOW 安瓶保養面霜

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