產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外,還有件很令媽媽困擾的事情,就是骨盆真的會變大,自己從臀圍從原本36吋快到40吋!超級煩!像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人,越到孕晚期時,那些裙子、褲子漸漸穿不下時,其實非常憂鬱,想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時,該怎麼活阿阿阿阿阿!畢竟,我就是靠服飾為生的人,根本被斷手腳無誤!
天真如我,生產前還下標一組有左右旋鈕,能轉鬆轉緊臀圍,六千多塊的骨盆帶,想說在之後就算出月中也能綁上維持;結果!光搞定嫩嬰已經耗掉老命,完全沒時間綁著。跟好友分享時,她推薦我直接去「喬骨盆」,從此一腳踏入這美好的深淵中,哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播,據傳媽媽界都知道這家,我其實一進去非常緊張,就是傳統的推拿所,打過招呼後,就躺在床上喬,過程不痛,但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭,讓人感到有點焦慮,很怕師傅一不小心就弄傷我,而卻還不自知,在充滿好多糾結與困惑下,大概20分鐘後,兩千元的療程結束。神奇的是,喬完後屁股的微笑曲線就回來了!
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗,沒想到喬骨盆還真的有效;那陣子,我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫,商談每天的退奶規劃,聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時,執行長說,妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎?
我!要!去!到底有什麼差異?我要去試試看!二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學-骨盆研究所。去了之後,才知道所謂「喬骨盆」這件事,是有科學依據的,是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果,也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」,能夠了解身體的狀況,進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」,以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始,基本站姿到躺下的觸診,每一步都講解很仔細,以我的個案來說,除了懷孕過程的骨盆被撐大外,更多是長久以來的姿勢不良而累積而成,例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿,造成骨盆後傾,而使腰部容易酸痛,更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享,在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」,接近分娩時分泌濃度會達到高峰,胎兒娩出後的6~8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期;這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因,因為很鬆,所以好喬!
治療時,從放鬆肌肉到做一些很小的動作,整個過程幾乎無感;由於之前都是超大動作的經驗,我大概內心又有兩千次懷疑,真的會有差嗎?是有多容易不相信別人阿XD
一小時後,我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分!是不是超級誇張!所以後來直接再約了2次,總共三次治療,最後骨盆寬為35cm,比生產前還更小!哈哈哈哈哈哈,心情大好!但是喬骨盆這件事,就是如果後續沒有維持良好的習慣,它又會變回去。診療後,治療師也教我一套每天做的簡單運動維持,循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說,倫倫體學的骨盆緊縮課程,從治療到維持,提供既系統又客製化服務,治療師都是女生,同時擁有醫療執照,幾近無感的調整過程,完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺,療程後還會綁定一對一的line帳號,讓妳有任何問題都可以進一步詢問,更重要的是還更便宜,太值得我寫大長篇推薦給媽媽了~
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整,或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等,都值得妳預約試試看!
還是我們來開團購喬骨盆好了啦!
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢:luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,#請訂閱 #開啟小鈴鐺 #右上下拉看更多 古代人相信水晶來自天上, 而現代人也相信水晶具有療癒心靈的功效, 這到底是迷思、還是真的有科學依據? 【 其他熱門主題】 ▷ 到明星家翻箱倒櫃 ► http://smarturl.it/2juv00 ▷ 唐綺陽星座系列 ► http://smarturl....
「有科學依據」的推薦目錄:
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- 關於有科學依據 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
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有科學依據 在 羅智強 Facebook 的最佳解答
聆聽民意
盧秀燕的話
蔡英文聽到了嗎
我國自購的108萬劑莫德納疫苗
昨天深夜抵台
將供已打過第一劑莫德納的民眾
施打第二劑
雖然民眾總算盼來莫德納疫苗
但粥少僧多
有300多萬人急待施打第二劑
剩下的200萬人怎麼辦?
以護航高端為己任的蔡政府
早動起歪腦筋
想要讓缺第二劑的疫苗孤兒混打高端
台中市長盧秀燕說得好
混打要有「科學依據」
民眾是否能接受混打高端也需再討論
政府應慎重「聆聽民意」
建議中央盡快對已外購的疫苗催貨
看看媒體整理
陳時中對疫苗混打的第一時間說法
就知道要民眾混打高端有無道理
AZ混打莫德納
陳時中說「不行,缺乏科學根據」
AZ混打BNT
他也說「不行,缺乏科學根據」
莫德納混打BNT
他還是說「mRN混打缺乏科學根據」
到了要推銷莫德納混打高端
陳時中居然好意思說
「學理上可行,相關試驗不見得要國外有才能做,不然台灣永遠沒辦法走在最前面」
高端靠著擴大二期及免疫橋接充門面
根本沒有可靠的三期科學依據
政府開放高端疫苗施打
已是把人民當白老鼠,大膽走在世界前面
現在居然還想進一步混打
在蔡政府眼中
人民難道連白老鼠都不如?
難怪沈政男醫師說
高端混打實驗
是「還沒學會走路,就想要飛!」
即使有正副總統以身試打的加持
第一劑選打高端者也不過數十萬
在絕大多數民眾都心存疑慮下
就算混打高端獲得官方核准
顯然也不會受到民眾歡迎
盧秀燕的話,蔡英文聽到了嗎?!
要有科學依據,要聆聽民意
盡快催貨才是正辦!
打疫苗不是喝調酒,怎可隨意「混搭」
蔡英文不要再想著藉混打偷梁換柱
來強推高端
有科學依據 在 蔡依橙的閱讀筆記 Facebook 的最佳貼文
中國正式申請加入 CPTPP,雖令人緊張,但這或許是臺灣的轉機。
因為被中國國民黨操作所謂的核食公投,臺灣已經慢了兩年。但公投時效已過,接著就是如何引導輿論支持。
這次中國申請加入,剛好是個機會,讓大家可以思考,堅持沒有科學依據的奇怪標準,得利的是誰?
日本天皇首相都吃的符合日本標準的食物,每年 500 萬人次臺灣人去日本吃的合法食物,進口來臺灣不能吃?
中國申請,日本應該不會那麼快讓他過,但政治上來說,最終可能是台灣與中國共同加入,但也要臺灣自己準備好,在民意與行政程序上完備,才有可能。
我們一起支持臺灣加入 CPTPP,一起對抗噁心的網路第五縱隊輿論操弄,打造更好的臺灣。
👉中國宣布 正式申請加入CPTPP
https://www.cna.com.tw/news/aopl/202109160387.aspx
有科學依據 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
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古代人相信水晶來自天上,
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這到底是迷思、還是真的有科學依據?
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有科學依據 在 VYOU 美髮頻道 Youtube 的精選貼文
天然還是化學?
有天然的染髮劑為何不用呢 因為不見得符合你的需求。
當今愛美時代,不少人會為了造型或是遮白髮會做染髮,但坊間染髮材料和技術百百種,不少人擔心染髮劑侵入頭皮是否會致癌?過去就曾有人警告,常常染髮會導致罹患肝硬化或是膀胱癌,這到底有沒有科學依據?
近日一名女子發現肝硬化,就醫後確診為化學性肝損傷,醫師判斷疑似與她長年染髮有關。報導指出,這名女子從10年前開始每月染髮一次,兩個月前發現皮膚變黃,就醫檢查後確診為肝硬化。
不過目前沒有確定的科學證據顯示染髮和癌症有高度關聯
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