🤍🖤
享受山林與大海是不需要門票的
讓我們一起愛惜眼前這一切
早點睡吧
祝你夢裡有山、有海
有陽光、有希望
#晚安😴💤
有陽光有希望 在 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2,380的網紅MANIAC2005，也在其Youtube影片中提到，2020 MANIAC Family 獻給大家希望與祝福的作品 『海洋之心 - FORMOSA』 我們心中有個美麗的海島 那裡永遠有陽光 有希望 那就是我們的家 - 福爾摩莎 2019年世界發生了很多事 有快樂就會有悲傷 極其幸運的 我們生在這美麗的海島 能盡情展現自己 享受自由的空氣 並擁有...
有陽光有希望 在 運動營養師 楊承樺 Facebook 的最佳解答
一早剛結束 #統一陽光豆漿 邀請我針對 2021年 即將舉辦的 Garmin Run路跑亞洲首站 台北站的 #運動營養 講座。
與現場將一同參與路跑的媒體、KOL朋友分享關於運動飲食怎麼吃的正確作法與觀念。
這次我也新增不少過去沒有分享出來的新知識與觀念給大家，讓各位獲得第一手熱騰騰運動營養新知與豆漿中大豆蛋白研究！
影片截取一小段關於「每次重訓後需補充多少蛋白質效益最佳」，以2019年一篇回顧研究整理結果，看到是每公斤體重0.31g蛋白質攝取，即可達到最佳效益。 吃更多蛋白質可能投入與換得的增肌比例效益就不再更好了。
其他更多內容在未來兩場200人 Garmin跑班的講座中會 #優先聽到！有幸參加到的朋友敬請期待喔😉
感謝統一陽光邀請，讓我有機會與喜愛運動的民眾，面對面地來聊聊運動營養的重要。
希望讓大家跑出健康，跑出好成績！💪
#FromZeroToHero
#有陽光有希望
—
#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師。
#增肌減脂 #飲食顧問服務 #營養講座
#促進運動表現飲食顧問服務 #減重 #減肥 #運動營養師 #競技運動營養師 #營養品顧問 #拼pin小教室 #garminrun
#北市大運科所 #SportsNutrition #SportsDietitian #SportsScience
#FatLoss #MuscleGain #Performance
#Inbody570 #全家健康志向
Moore, D. R. (2019). Maximizing post-exercise anabolism: the case for relative protein intakes. Frontiers in nutrition, 6, 147.
有陽光有希望 在 MANIAC Heimei Facebook 的最佳解答
2020 MANIAC Family
獻給大家希望與祝福的作品
『海洋之心 - FORMOSA』
我們心中有個美麗的海島
那裡永遠有陽光 有希望
那就是我們的家 - 福爾摩莎
2019年世界發生了很多事
有快樂就會有悲傷
極其幸運的
我們生在這美麗的海島
能盡情展現自己 享受自由的空氣
並擁有追尋快樂與夢想的權力
藉由A-Lin的歌聲
用我們真摯的情感與舞蹈
為認識或不認識的你/妳
在2020獻上祝福與希望
只要保持善良且願意分享溫暖陽光
快樂就能漸漸融化悲傷
就從守護小小的臺灣開始！
『乘著風, 迎著浪, 揚著帆不是瘋狂
因為信仰 終點在望』
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️海洋之心分享小課程❤️
Family想教大家這充滿希望的作品
更能傳遞我們滿滿的能量與信念
預計將以單堂小課程的方式舉辦
但需要大家的認同並分享出去喔～
『上課辦法』
❤️1.) 臉書公開分享影片並標記3個朋友
影片連結：https://www.facebook.com/maniac2005/videos/2734490316658786/
❤️2.) 打上看完『海洋之心』的感受與大家分享
❤️3.) IG的朋友可分享至 "限時動態"
標記 @maniactw 和3個朋友,也要打感想喔～
⚠️臉書和IG分享數必須超過500⚠️
海洋之心才會開課唷😊
期待2020與大家一起乘風破浪 勇敢前進💪🏼
有陽光有希望 在 MANIAC2005 Youtube 的最讚貼文
2020 MANIAC Family
獻給大家希望與祝福的作品
『海洋之心 - FORMOSA』
我們心中有個美麗的海島
那裡永遠有陽光 有希望
那就是我們的家 - 福爾摩莎
2019年世界發生了很多事
有快樂就會有悲傷
極其幸運的
我們生在這美麗的海島
能盡情展現自己 享受自由的空氣
並擁有追尋快樂與夢想的權力
藉由A-Lin的歌聲
用我們真摯的情感與舞蹈
為認識或不認識的你/妳
在2020獻上祝福與希望
只要保持善良且願意分享溫暖陽光
快樂就能漸漸融化悲傷
就從守護小小的臺灣開始！
『乘著風, 迎著浪, 揚著帆不是瘋狂
因為信仰 終點在望』
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️海洋之心分享小課程❤️
Family想教大家這充滿希望的作品
更能傳遞我們滿滿的能量與信念
預計將以單堂小課程的方式舉辦
但需要大家的認同並分享出去喔～
想上課的大家請看以下辦法：
❤️1.) 臉書公開分享影片並標記3個朋友
❤️2.) 打上看完『海洋之心』的感受與大家分享
❤️3.) IG的朋友可分享至 "限時動態"並標籤
臉書影片連結：
https://www.facebook.com/maniac2005/videos/2734490316658786/?eid=ARCAJZ_zy38pfMxqmQFpkS2rqgJ4-gEXPIW8qCV1leR2sym9J8XGeXL5uaOeuoioCayel0g_juQYaEV6
標記 MANIAC 粉專和3個朋友,也要打感想喔～
⚠️臉書和IG分享數必須超過500⚠️
海洋之心才會開課唷😊
⚠️MANIAC粉專連結：
FB: @MANIAC2005
IG：@maniactw
期待2020與大家一起乘風破浪 勇敢前進💪🏼
特別感謝辛苦又用心的拍攝團隊
將我們的作品完美呈現 感謝你們🙏🏻
Song: A-Lin -海洋之心
Film: 李金勳 陳弘軒
Dancers: MANIAC Heimei 張小俐 愛媛 張
陳韓吉 Patrick Ching Astro Tsai
林彤 許宇岑 趙君唯 劉宇威
#MANIACFamily #海洋之心
#FORMOSA #Moana
#ALin #choreography #HowFarIllGo
#用舞蹈守護台灣 #因為信仰終點在望
