[滋潤湯水]
🌟木瓜雪耳花生眉豆雞腳豬展湯🌟
好鍾意飲木瓜湯，琴晚又煲左啦！
加埋雪耳同雞腳令碗湯非常有骨膠原，平民靚湯之選😍
材料：
木瓜 1斤1個
雪耳 1個
雞腳 8隻
花生 大約半飯碗
眉粒 大約半飯碗
蜜棗 2粒
豬展 1舊$30
水 3公升
鹽 少許
做法:
1) 木瓜去皮去核切件；雪耳浸軟洗乾淨切件；花生用熱水浸軟去衣備用；
2) 豬展切件及雞腳剪去指甲一齊飛水備用；
3) 水滾後放下所有材料，大火煲半小時，然後轉細火繼續煲2小時，最後下少許鹽便完成
💕功效💕
1) 雞腳：含有豐富的鈣質及膠原蛋白，屬於平民補品
2) 木瓜：健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。
3) 眉豆：能理中益氣，補腎健胃。和五臟、調營衛、生精髓、止消渴、吐逆洩痢、消腳氣等功效
<溫馨提示>�點解落左花生d湯都咁清？ �就系因為花生去左表面層衣啦，記住啦！少少功夫吾懶得架
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