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想不到吧～
這些都是王子買的
我很慶幸有一個很會購物的老公
不會唸我東買西買還會買這些給我
維持一年白皮膚，前幾天去海邊幾小時就黑掉了，帶著小孩什麼防曬什麼化妝梳頭髮都與我無關這樣🤣
小孩的必需品倒是每次出門都搬了不少
✅維生素C
每天都睡不飽，因為我的睡眠時間一般來說一天要12小時才會覺得有飽（但是當媽媽就不可能有這種時間）
✅維生素B
開放預購的2個月，每天都在回覆信息，眼睛酸又流眼淚（所以現在還在養眼睛所以暫不回私訊）
✅藍莓精華、速攻
每天都要來一兩杯奶茶的我
✅2盒膠囊奶茶
我平常固定喝的奶茶是
#全家仙女醇奶茶 #天仁茗茶 #手搖飲料 #木盆沙拉
王子很特別的是，碰到嬰兒沐浴產品都會過敏
✅這個無添加希望父女有歡樂沐浴時間
最重要的是酵素呀～
這三包吃下去希望可以跟1公斤說掰掰
胖一公斤只要一天
瘦ㄧ公斤可能要2個月
我如果真的瘦下來了
那我肯定瘋狂分享我的減肥方式
因為全職媽媽真的很難瘦
我又不是30歲前生小孩，代謝真的超神慢🥸
😍你們幾歲生第一胎
本月最愛好物＆健康食譜/低碳高蛋白脫油堅果粉＆系列米其林三星指定法國油醋🌿純素者皆可使用！往左滑看更多⬅️👀
💚Tag愛料理&吃素的他
🤍追蹤 https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
💛訂閱更多健康好物資訊
昨天分享了抹茶司康
好多人詢問關於脫油杏仁粉的問題
所以今天花了一天的時間整理好
包含近期使用的超愛食譜一起跟你們分享！
你們常常看到我限動或是貼文出現的
覆盆子醋、核桃油、脫油堅果粉⋯⋯等等
其實都來自【AT&T】法國經典風土
引進的法國頂級老牌「鉑玖萊」
他的油品、醋品與堅果粉
都深受米其林三星主廚們喜愛
聽到這邊一定會覺得價格不菲
不不～他的價格以他的品質來說
是意外的平價親民！
我真的超級喜歡他的脱油堅果粉系列
你們可以滑到第二張
我做了一個比較表
就可以知道他有多狂！
因為脫油處理過，但依舊保留完整營養
熱量比一般市售的杏仁粉少了四分之一
但是碳水少了約一半
蛋白質卻多了一倍！
🌿純素可、無麩質✅
所以純素者也超級推薦可以拿來當
🌟純素優質的蛋白粉使用～
其中脫油杏仁粉～一百公克足足有55克的蛋白質！
脫油堅果粉有三種⬇️
●脫油杏仁粉
●脫油榛果粉
●脫油核桃粉
⚜️以冷壓方式萃取後脫油製成。
⚜️仍保留20%優質油脂
⚜️無麩質(gluten-free)
⚜️純素皆可
⚜️高纖維
⚜️低碳水
⚜️豐富蛋白質
「可以如何食用？」
1⃣️做低碳甜點、糕點烘焙
2⃣️直接灑在食物、沙拉上
3⃣️和水果或蛋白粉一起打
4⃣️純素者的蛋白質補充
5⃣️做健康低碳麵包、餅皮
6⃣️做氣炸的健康麵衣
7⃣️取代白麵粉做料理
打算再拿他來做餅皮、麵包、生酮塔等等
是拿來取代麵粉的一個超級好物！！
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第二個系列是～
🌟米其林三星法國鉑玖萊油醋系列
「鉑玖萊」食材特色⬇️
✔️提供實在天然無添加的優質產品
✔️選自特定地區、氣候、地勢產出的特色產品
✔️選用傳統的方式製作，非工廠大量製造
我自己家裡現在是有
芒果醋、覆盆子醋、六年巴薩米克醋
油品部分是
核桃油、榛果油、特級初榨果香橄欖油
我真的很愛他們家的油醋！
近期最愛的就是圖片中
跟你們分享的那個魔法醬汁
📖大蒜＋一匙覆盆子醋＋一匙核桃油或榛果油＋一匙醬油
喇一喇就成了超簡單超好吃的魔法醬汁
為什麼叫做魔法醬汁呢？
因為他拌面、配肉、醃肉、沾餃子都超級無敵好吃
特別喜歡拿他來沾餃子
能把冷凍水餃整個美味大升級～～！
我也很愛拿醋來作為夏日清爽飲品
飯後助消化
促進腸胃蠕動～
居家防疫非常需要呀！
油的部分拿來炒菜或是做成油醋醬
配低碳沙拉也超美味
油品冷壓初榨保留了滿滿的營養
所以除了料理，也特別推薦生吃！
【🌟米其林三星法國鉑玖萊油醋介紹】
👉初榨油系列
●榛果油：四大堅果之首，富含豐富的鈣、維他命B6、E以及不飽和脂肪酸。
●特級初榨橄欖油：「初榨冷壓」製成，完整保留橄欖油的營養成分。富含多種抗氧化劑、單位不飽和脂肪酸，是萬用適合煎煮炒炸的一款好油。
●杏仁油：富含維生素E、蛋白質、不飽和脂肪酸與多種微量元素，均衡每日營養需求，增加體力。
●核桃油：屬於六大類食物的「油脂及種子堅果類」，它富含不飽和脂肪酸、維生素E、礦物質及微量元素(鋅、葉酸)等，營養豐富。
●摩洛哥堅果油：富含豐富維他命E，有80%為不飽和脂肪酸，包含八種必需脂肪酸，45-50% Ω9，30-35%的亞麻油酸 Ω6。
👉釀造醋系列
●芒果醋：以「人工方式」緩慢過濾製成，保留芒果本身濃醇口感，富含維生素A，是夏天製作各式沙拉、海鮮沾醬以及調配雞尾酒不可或缺的一味。
●木梨醋：法國溫帶水果，兒茶素與纖維素含量特別高，可促進消化。
●覆盆子醋：覆盆子富含豐富的維他命C、E、膳食纖維，可幫助消化，具抗氧化作用，甜酸滋味帶著淡淡莓果香氣，特別受到女生喜愛。
●六年巴薩米克醋：沒有嗆鼻的酒醋味，絲絨般的細膩質地與多層次的酸甜感，酸香不嗆、回甘強烈，可說是酸甜完美平衡。
每一款都很值得一一去嘗試～
未來我也會持續分享運用他們家食材做出來的食譜給你們！
也會持續分享我真心喜歡的好物給你們
居家防疫也要好好吃飯～
有問題也歡迎在下方留言喔！
【AT&T脫油堅果粉、米其林油醋哪裡買？⬇️】
👉 專屬優惠網址：https://bit.ly/2Tc3kxS
#健康飲食 #健康生活 #健康料理 #醋 #橄欖油 #低糖 #低醣飲食 #低碳飲食 #蛋白質 #料理 #食譜 #健康食譜 #杏仁粉 #生酮 #堅果 #好物推薦 #雀兒買什麼 #自己煮 #自煮 #早餐 #午餐 #晚餐 #健康減肥 #grocery #healthyfood #healthylifestyle #healthylifestyle #heathyeating #healthyrecipes #瘦身
#台北 #忠孝新生 #文末抽獎
店名🍔 蓋子普拉斯小餐館
.
🚗：台北市大安區忠孝東路三段10巷22號
☎️：02 2711 8571
⏰：11:30-22:00 週六日11:00-22:00
🚇：#忠孝新生 7號出口
.
蓋子美式餐廳
🚗：新北市板橋區建國街127號
☎️：02 2965 0557
（低消100/人）
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
都市巷弄內的熱鬧美式餐館！！
家庭聚會、同學聚餐、朋友約會都能被滿足
.
🧀️熔岩起司薯泥洋蔥花$190
果然是鎮店之寶、炸衣酥的剛好 保留洋蔥本人和鮮甜😻
薯泥綿綿的 尬美式起司醬 忍不住自己吃完半朵🙈
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🐔威士忌烤肉醬炸雞$165
光上桌的香氣就足以使人犯罪QQ
雞腿肉嫩不油、皮脆也不會太厚讓人噁心
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🐔香煎雞柳莎莎木盆沙拉$190
雞腿排嫩、彈、夠味、切成一口大小超貼心！！
生菜新鮮、自製莎莎醬酸甜清爽
減肥時要聚會 約這家、點這個就ok🥳
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👇🏻蓋氏堡（100%牛/炸雞）（菠蘿/漢堡包）
🍔太陽至尊堡$255
莎莎醬、太陽蛋、薯餅、培根 一切和諧安好🤤
100%牛肉漢堡排很厚絕對會飽
.
🍔花生醬起司培根堡$235
像鹽酥雞的炸雞排完全不輸牛排 份量多到蓋不住😻
花生醬+起司的濃郁主導整個堡 尬菠蘿好吃！
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🦐海鮮歐姆蛋飯$280
超值這價格！！除了看到的五隻大蝦
厚嫩歐姆蛋裡有大量花枝、鮭魚、蘑菇的奶油燉飯
海味舒服、奶油不膩、料多澎湃👍🏻
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🦐海鮮起司墨西哥薄餅$210
烤餅酥脆 明太子醬微辣舒服
起司、海鮮同樣大塊又塞滿 還有些生菜😍
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🍰清爽野莓生乳酪$150
第一口嚇到 身在美式餐廳他也太好吃😳
名副其實清爽、濃郁又有藍莓本人解膩！
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🍰焙茶生乳酪$150
鮮奶油是甜點店等級的一點都不膩（感動
吃來是茶味香濃的奶茶乳酪👍🏻👍🏻
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☕️拿鐵$110
這媲美咖啡廳的順口咖啡香和奶泡太驚人😳❤️
☕️檸檬咖啡$135
檸檬微微酸甜、咖啡搭起來不苦帶氣泡感💯
.
*簡單評價*
口味：從前菜、主食到甜點飲料都超好吃
環境：有大桌也有戶外騎樓座位適合聚餐
服務：服務很親切不收服務費
CP值：聚餐或平日來吃價位都合理！
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搜尋地區👉🏻#甜食吃忠孝新生
搜尋種類👉🏻#甜食吃早午餐
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⚠ 聲明｜FTC｜ This video is NOT sponsored
謝謝你的收看💕
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(抽獎方式在文末!)
吃素可以減肥嗎? 關鍵就在吃好油! 終於有小廚男企劃了，教大家自己種菜，做出葷食者也很愛的沙拉!
幫各位爭取到兩種產品抽獎，一起不忌口健康減肥!!
【樂齡紫蘇油】 陸地最強Omega-3
日本電視台NHK節目邀請一名女藝人進行一個月實測，不忌口不捱餓只是每日額外攝取一匙含有高Omega-3的紫蘇油，無味無臭很快就能習慣。一個月後體重減少2.6kg、內臟脂肪面積減少4.4cm²!!
Omega-3有抗發炎效果，阻止肝臟合成三酸甘油脂，達到控制血壓、讓血管暢通，進而降低血脂，一般人會藉由攝取魚油達此效果，素食者呢?? 其實很多植物都含有Omega-3，紫蘇油甚至超越魚油，廠商提供的紫蘇油更是含量高達64%!陸地最強Omega-3!!
飲用方法
1.空腹飲用(營養效率最高)
2.直接配水、果汁、咖啡、飯麵等
3.料理完後加入幾滴至餐點增添風味
購買網址:
FB：http://bit.ly/2umlpco
Line：http://bit.ly/2umxvSY
momo：http://bit.ly/2FiPPRQ
【URBAN FARMER 城市小農】 桌上小農田系列
書桌、辦公桌即可種植的室內小農田，不需太多技巧，不需陽光照射，營養極高，一周即可採收。
活在繁忙的都市裡，每天都對著電腦，很多人喜歡種小盆栽或仙人掌來舒緩壓力，但常常因為疏於照顧而慘死... 這種七天為一期的小農植物超方便，採收的植物還可以直接當中午便當配菜~~
再放新的種子就可以繼續種植，蕎麥苗、紅藜苗、奇亞籽苗等等，超級多種不同種子!
桌上小農田購買網址: http://bit.ly/2zCMpq7
產品內容
原木栽培盒×1
德國泥炭土×1(2次份量)
試管種子×4(2次份量)
噴霧器×1
說明書×1
【vegan小廚男】 地表最強沙拉醬 (偷用隔壁棚)
紫蘇油 30ml
3/4杯生腰果(泡軟)
2/3 杯無糖豆漿
2 大匙檸檬汁
1 瓣大蒜
1/2 茶匙海鹽
黑胡椒適量
1/4 茶匙洋蔥粉
1 茶匙楓糖漿(或任何糖)
生菜、水果自行調配+自己種的菜
---------🎁我是抽獎分隔線🎁---------
抽獎獎品：樂齡紫蘇油 X 5份 / 桌上小農田 X 2份
參加方式：於IG貼文下方留言、按讚、並追蹤
抽獎時間：3/31截止，4/1公布中獎名單
👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
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提倡一種新的生活態度，透過影片影像宣導動權、環保、飲食健康！
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小樹頻道：https://www.youtube.com/c/GoVegan小樹
(抽獎方式在文末!)
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高中時期認識木盆，當時很驚訝有人會特地去餐廳吃沙拉，反而現在流行這種健康飲食了，除了沙拉，也有適合冬天的熱食，89元套餐- 沙拉,健身,減肥,台中, ... ... <看更多>
木盆沙拉 研究減肥中 · 20 Different Acrylic Pouring Techniques and Variations - Abstract Fluid Art + Music · 10 Chinese soup recipes, Must-Have for winter! ... <看更多>
木盆沙拉減肥 在 [食記]岡山_Woopen木盆沙拉_好吃健康, 不怕胖- 看板Kaohsiung 的推薦與評價
標題請簡單的註明 1.店名 2.區域或附近地標
餐廳名稱：Woopen木盆《岡山壽天加盟門市》
地 址：高雄市岡山區壽天路115號
電 話：07-621-7233
營業時間：10：30～20：30
價位範圍：70~250
鄰近：麥當勞
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詳細圖文：https://pailing76.pixnet.net/blog/post/313198450
"吃"可說是人生中的大事啊，現在很多人越來越重視健康，
對食材的來源或烹調方式都很注重，為追求食物最原始的純淨美味。
有些人會選擇，生菜沙拉、水果...等輕食，來當成用餐時的選項
吃膩了便當嗎? 覺得熱量太高.怕胖又不健康嗎?
高雄有間沙拉專賣店，可以讓你減少罪惡感!
那就是Woopen木盆輕食館。
Woopen木盆沙拉在台灣的北、中、南都有據點，
我很久之前就有在高雄文化創始門市吃過，對他印象非常深刻，
這天中午因為朋友請客，吃了薯條、炸雞、披薩...(好罪惡...
晚上陪凱蒂先生去岡山面交電腦時，
意外發現木盆居然在岡山也有門市了!
雖然沒有明顯的招牌，但位於壽天路麥當勞斜對面，
剛好在屈臣氏和康是美的中間，所以位置上算是蠻好找到的。
除了有主打的沙拉系列外，
也有貝果、潛艇堡、熱狗堡的選擇，
飲品部份則有，咖啡、果汁、特調飲品、湯品。
我點的是燒烤牛肉沙拉套餐(含飲料及湯品)
蜂蜜桔檸冰茶+法式野菇濃湯(加價$20換購)
醬汁有五種，我選的是和風油醋。
另外還有"凱薩醬、日式胡麻醬、優格醬、梅子醬"可以選擇
用手捧著應該看得出真的很大一盆，別小看他的份量~是真的很多啊!
底下是較大片的生菜，而且非常新鮮，咬下去都會有清脆的聲音，
中間有甜椒、蕃茄、小黃瓜、紅藜麥、玉米粒、葡萄乾、麵包丁..等
上層的烤牛肉也會不乾柴，淋上和風油醋，清爽的酸甜滋味更增添口感
凱蒂先生點的是美式熱狗堡套餐(含飲料及湯品)
蘿勒蕃茄蔬菜湯+Pink Berry(蘋果&蔓越莓)
外層的麵包香Q，加上大顆的黑胡椒粒，
內層搭配新鮮的黃瓜和德式香腸，
醬料酌以蕃茄醬和蜂蜜芥茉調味，
再加上大片起司，一口咬下實在非常滿足。
吃輕食會想搭配個熱湯暖胃，這碗蘿勒蕃茄蔬菜湯，很值得推薦，
濃郁的番茄，加上羅勒與月桂葉的調味，香氣十足，
裡頭的蔬菜熬煮的非常軟嫩超入味，味道偏酸很開胃，好喜歡呀。
因外帶盒相較內用木盆的容量少，所以外帶的價格也比較便宜，
我那天就外帶一盒，冰起來等隔天中午在辦公室吃。
這個我選擇的是凱撒醬，我覺得不會膩口，吃光光沒問題!
--------------本文警語------------------------
本篇推文禁止出現政治人物或與其有關之內容，
違者將向板主以高雄板規 6-1 或 6-5 檢舉。
----以上警語請自行決定是否刪除----------------
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.64.94.2 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1575427718.A.50E.html
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