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#Pandiculation vs. #Stretch
在找到更合適的翻譯之前，我們姑且叫它們是有主動控制的伸展跟被動的伸展好了。
比起一般的拉筋(被動伸展)，這個有主動控制的伸展 (Pandiculation) 主要有3個步驟。
✅ Pandiculation
1️⃣️ 主動收縮要放鬆的肌肉
2️⃣️ 有控制的慢慢伸展
3️⃣️ 完全放鬆 (也許再重新作數輪)
簡單的說因為這樣有收縮的動作，增加了大腦的參與，所以可以讓伸展變得更有效。
而有趣的是這個動作其實是動物的本能，貓咪狗狗跟人的伸懶腰，其實就是一個 Pandiculation 的過程。
如果能夠應用這個道理在瑜伽的練習，應該是會更事半功倍的。
有空也可以自己拿腿後肌群來實驗看看，或是當面問你的老師也可以喔~~
#Ken的解剖學小筆記
#KnowYourBody
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詳細原文
https://thesomaticmovement.wordpress.com/…/stretching-vs-p…/
✌🏻️調整貓咪攻擊同伴的案例分享😉
李小姐家中養了七隻貓，基本上沒有太大問題，就是分了三個貓群。其中一個賓士貓群的花花會攻擊綿綿，攻擊的程度是綿綿被嚇到噴屎噴尿。綿綿很害怕花花，於是就把綿綿和另一隻貓咪養在和室隔離。不過花花時不時還會盯著合室內綿綿的影子想要攻擊，甚至有時候會不小心讓花花衝進去得逞，可憐的綿綿都被嚇尿了！
經過ㄧ番詳談後，了解花花是性情活潑、比較野的個性，已經隔離的狀態下我排除環境資源衝突的問題。究竟為什麼花花就特別針對綿綿猛做攻擊呢？難道牠們有什麼不解之仇？
在這個case當中，綿綿是完全的被害者，花花是「主動」攻擊者。
每一隻貓要攻擊的根本原因都初自於保護，保護幼貓、保護領土、保護自己⋯。花花在沒有被威脅的情況下出現特定目標的主動攻擊，我判斷牠是更單純的原因：遊戲狩獵行為。因為兩隻貓個性的關係，花花對於攻擊綿綿得到了非常大的成就感，並不是真的想至對方於死地，而是綿綿的反應讓花花在過程中得到成就上的滿足。
無可厚非的，每一隻貓都需要滿足牠的狩獵行為，這個跟吃飯睡覺佔一樣重要的比例，卻容易被忽略。
於是，我請李小姐和花花玩遊戲（逗貓大法不在此說明），包含每一顆飼料或零食都是丢給花花追殺，最後才吃到，充分滿足牠過多的狩獵慾望。關鍵在於：讓花花覺得這些比攻擊綿綿好玩多了！那就沒意思再去找綿綿尋樂了不是嗎？
經過一週後的調整，花花已經不像以前那樣尋綿綿開心囉！而綿綿也可以放鬆自在的找回安全感。
再次強調逗貓大法的重要性，ㄧ定要讓每一隻貓咪都能玩得開心，發揮牠們狩獵的本能。
#貓咪行為處理
#貓咪行為專家
#貓咪行為課程
#寵物訓練師
#貓咪大戰爭 #激稀有雙拼 #康魚連線真的很讚
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哲平最愛用的激稀有角色
鐵定會有這兩隻
康康舞貓還有漁人貓真的很讚
拿到記得給他升好升滿
本能也給他升起來!!
會有不一樣的體驗喲!!
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#貓咪大戰爭 #本來大解放 #異星有星星敵人的們惡夢
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結果原本先錄好一部影片了
檔案卻直接壞死了
莫非是烈波塔通通毀了我們的影片ww
原本的影片沒有讓自由貓神本能解放的
這邊就直接給他解放起來啦!!
不能傳送 我看異星有星星敵人們該怎麼辦!!
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