稍微做一點事，立刻就感到疲累不堪，漸漸連說話都變得很辛苦，甚至連心愛女兒的說話聲，都讓她感到厭煩。
醫生說可能是運動不足及神經質，她根據醫生的建議，持續運動。然而，結果只有疲勞感更加嚴重。
朴鐘錫 在 Readmoo讀墨電子書 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅NeKo嗚喵，也在其Youtube影片中提到，其實我已經倦怠很久了，但我都盡量讓自己保持在要死不死的平衡點上...直到最近... 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ) 工作聯繫請mail💌: [email protected] #職業倦怠 #以為長大就好了 #...
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朴鐘錫 在 妮啵NiBo Facebook 的最佳解答
#以為長大就會好了
幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年
作者｜#金惠男 #朴鐘錫
封面｜#有隻兔子
類型｜#心理勵志
讀感｜
「小時候經歷過反覆性虐待或傷害的人，會將痛苦當作是愛來接受，他們會認為別人給自己帶來的痛苦，是關心與愛護的表現。」
「如果孩子在小時候反覆的落入在難以承受的壓力之下，就會對什麼都做不到的卑微的自己，產生說不出的無力感。」
「孩子小時候與母親關係過於親密，從母親那裡獲得過度的滿足，也會讓孩子產生自己一個人什麼都做不成的無力感。倘若孩子過度依賴母親，會覺得自己相較於優越的母親，是相當卑微又不起眼的存在。」
/
看到這三句話時，腦中響起轟隆隆的巨響，教育是一件很難的事，卻是一件我認為每個人都應該明白的事。並非一定要用在生兒育女，而是對於周遭的人也會有所助益，更重要的是，也可以幫助自己。
近來常聽見父母跟孩子各自發表著自己對彼此苦不堪言的壓力，有一天我聽了一段話（針對課業壓力）：
我們上一代，不用學英文、不用補習班。
我們這一代，開始學英文、開始拚升學。
我們下一代，各個比英文、除了拚升學、還要拚才藝。
孩子的壓力肯定是有的，而我們卻只留著舊有的經驗去教育他們，無端的對彼此添加了不少壓力和沮喪。
-
另外這本書其實最大的重點是在提心理疾病，是由兩位精神科醫師所著。
我衷心的希望每一個人對於心理病症可以有所理解，不再用異樣眼光看待、也不再用錯誤的方式幫助，從新聞、網路上常常看見有些人的脫序行為被錄下、被撻伐，但是他們是真正的無法控制，即使這世界有很多事情是沒辦法改變的、傷痛是已經造成的，我們仍應試著真正的好好了解這些病症，至少我們可以學會如何幫助自己。
推薦｜🌕🌕🌕🌕🌕
（滿分5顆🌕）
#nibo推薦書 #書籍 #書籍推薦 #好書推薦 #閱讀 #精神科 #精神疾病 #悲傷 #憤怒 #憂鬱 #焦慮 #躁鬱
朴鐘錫 在 妮啵NiBo Facebook 的精選貼文
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IG、FB、社交軟體的使用，
讓很多人特別專注在按讚數上，
藉此可能感到心情愉悅。
事實上「別人的關注無法提高我們自己的自尊心。」
也許他們只是覺得還不錯，
禮貌上或道義上按讚而已，
並不會傾注太多時間和精力去關心別人的生活，
不需要過度高興或失望。
而且也要意會到，
可能會發生的事情是：
「如同善意的留言數般，
惡意留言數也會跟著增加。」
—《 #以為長大就會好了 》， #金惠男 #朴鐘錫
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朴鐘錫 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最佳貼文
其實我已經倦怠很久了，但我都盡量讓自己保持在要死不死的平衡點上...直到最近...
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#職業倦怠 #以為長大就好了 #無力感 #疲勞 #心理醫師 #症狀
📚延伸閱讀📚
作者： 金惠男, 朴鐘錫
譯者： 何汲
繪者： 有隻兔子
出版社：大田
出版日期：2020/07/01
博客來：https://product.mchannles.com/2iL2p
📚目錄📚
00:00 以為長大就好了
00:56 寫這本書的人是兩個韓國的心理醫師
01:09 雖然客觀專業但不會生硬
01:31 症狀寫得非常詳細
02:05 章節之間沒有太大關連
03:08 職業倦怠症候群
06:32 慢性疲勞症候群
08:14 無力感
10:14 解放的那四個字
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