在職場那些年我很怕出差,因為我會認床還認枕頭,打開房門都像在開獎,能一覺睡醒的機會不多,有睡跟沒睡一樣,睡醒後腰痠背痛,整個人精神好差。
現在整個家我最要求的家具就是床,一張床墊少說用個十年,要是挑錯還不能說丟就丟,留下將就,不就是要自己天天睡不好嗎?
最近黑媽晚上常翻來覆去,一晚上醒來好多次,我以為是被二位小姐夾擊的關係,事實上是因為年紀漸長,我們的身體對床墊的軟硬與支撐性要求,也跟著改變。另一個很重要的關鍵是菜爸有椎間盤突出的舊疾,這陣子常跟我喊說他的背和腰又不對勁,我才發現家裡的床墊已經無法滿足我們了。
只是去門市買床墊,短短幾小時能試出來嗎?我很懷疑,而且我和菜爸很容易因為業務的介紹就衝動。其實我們的身體很誠實,只是需要給它充分的時間去感受,特別是記憶床墊其實要一、二周,身體才會有答案。
最近我試了來自美國的@Perfectcloud美夢雲▸新一代記憶棉科技床墊優眠系列床墊◂👉https://bit.ly/3h5NFJ2 躺上去的第一印象是超Q彈的感覺,這點和我長久的偏好不同,後來我翻過來滾過去,一下平躺一下側躺,突然起身的時候下背部居然有被吸住的感覺,讓我很驚訝。
身體會有這麼服貼的感受,是因為優眠系列床墊的四層記憶棉結構。
☛第一層氣感記憶棉:增加床墊的乾爽和散熱度,我的舊床墊一直被小孩嫌熱,好啦~我懂你們的暗示。
☛第二層凝膠透氣記憶棉:有別於舊式記憶棉床墊,美夢雲新一代記憶棉加入涼感凝膠因子,再加上表布採用Mesh Gusset空氣傳輸技術,讓我身邊這兩位睡覺會滿頭大汗的孩子也覺得舒爽。
☛第三層凝膠支撐記憶棉:不管正躺還側躺,都能完整服貼支撐我和菜爸的身形,讓身體好好放鬆,腰部不用承受多餘壓力。老實說我躺自己的舊床墊,腰部都是有空隙的,而長久下來菜爸也愈睡愈累。
☛第四層高密度泡棉:提供穩定的支撐力,確保受力均勻,不會睡久凹陷。
不要只看我說,買床墊一定要睡過才知道適不適合自己!美夢雲提供床墊120天的安心試睡方案,不用出門不用看業務臉色,在家輕鬆體驗,要是不滿意全額退費,滿意的話產品留下提供十年保固。
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一張動輒萬元的記憶床墊功能性很重要之外,睡起來也要很安全,無甲醛、不含汞、鉛及其他重金屬是基本的,美夢雲的床墊枕頭還通過美國國家級CertiPUR-US安全無毒認證。
除了床墊,美夢雲記憶棉枕頭系列還有三款可選,也提供30天試睡方案。👉https://bit.ly/2YkIHl1
我最喜歡冬暖夏涼雙面用的鑽石級舒眠護頸兩用記憶枕,採用新一代氣感記憶棉提供良好的支撐性,有效減輕頸部的壓力,屁股有三把火的艾瑪喜歡添加了涼感凝膠的極致透氣護頸記憶枕,最近很不好睡的安寶就要給她這款添加助眠香氛的薰衣草香好眠記憶枕。要是喜歡在床上追劇、用手機工作甚至抬腿,有三種使用方式的優懶楔形靠背枕可以滿足這些需求。
說了這麼多,我現在焦慮的是要選那個尺寸的床墊回家試睡啊!這時候只能氣主臥室太小。
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朵法亞床墊 在 Facebook 的精選貼文
|想看文森佐怎麼了嗎?|
老吳在我一打三支開孩子他放風的那三天,認真研究發現用翻牆軟體看netflix超快,於是就買了帳號。晚上他問我要不要跟他一起追劇,我拒絕,因為追劇我會很沈迷使我墮落寫讓我感到無所事事,他跟我分享看了多好看的亞森羅蘋,我完全無感,就連他說要追一部黑道醫生還是黑道律師的,我聽了也說不要。
等等,怎麼聽起來有點耳熟?我問他男主角是誰?「好像是宋仲基吧?我不確定。」我腦中出現的符號是「!!!」同一時間眼睛大大撐開了二秒。「我要看我要看!」一個move湊到電腦前,看著片頭放著片名「黑道律師文森佐」我又補上:「文森佐啊!你要說文森佐我就知道了,女生都叫這部文森佐的!耍帥耍狠的流氓帥哥就是我的天菜呀!」老吳:「我不是才是你的天菜嗎?」「嗯⋯ 你從來不是,你只是我的配菜,但還算一個菜就不錯了。」
就在此時,我連宋仲基的臉都還沒看到,房間傳來哥哥奇怪的咳嗽聲。我最討厭也最怕翰翰咳嗽,因為只要一點點🤏痰或小東西在他喉嚨,他就能嘔出全世界,甚至一小張衛生紙跑到他嘴巴他都能作嘔。
果不其然,一個滿臉滿身嘔吐物的人走出來,顯然他是躺著吐的,戰績輝煌,遍地開花。
我跟老吳迅速分組整理嘔吐物,換好全部新的床單睡衣,送少爺上床,然後我花30分鐘把所有枕頭套、安撫巾、兔子、床單、衣服等都沖一遍丟到洗衣機,長嘆一口氣,想說是否該喝酒,然後果斷放棄,以免下一個換我吐。
才躺在沙發休息一下,我決定不要看文森佐了。老吳後來想想又決定自己打開,才開始看,哥哥又吐了!
再次換了床單,告誡哥哥要吐請盡量往地上,不要吐在床上,不然床單還有,但沒床能睡了,一直翻面和換方向也不是辦法(該買新床墊了😂)走出房門,我警告老吳今晚不准再打開文森佐,沒人提醒文森佐是一個嘔吐開關呀?我不許老吳看,不然翰翰再吐我就要氣炸了!!!
唉,想看文森佐宋仲基錯了嗎?
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前幾天秀出遊照閃大家,今天就安慰安慰你們。
這次出去玩回來隔天下午(也就是昨天下午)妹妹午睡醒來就開始狂吐好幾次,把肚子東西吐完,今日雖然精神食慾都還沒很恢復,但已止吐,改成有點拉肚子,也吃了一點東西。哥哥剛剛開始狂吐三四回合,現在肚子也差不多沒東西了,我想他們症狀一致,猜測有可能是被同性友人的孩子傳染,又或者是中暑、受涼、食物中毒等的腸胃炎(目前都沒發燒)
但哥哥白天的狀況是耳朵痛,昨天上游泳課說憋氣入水就痛,用老吳高級掏耳棒清耳道,感覺裡面沒有很紅 ,但今天還是帶他去看醫生了。只不過他沒去過兒童醫院,台灣人沒有就診卡無法線上預約,所以早上我開車過去建檔,卻約不到上午診,只好約下午診,先開車回家。
回家後我開啟我的拼音教程,教完立刻吃飯,然後帶著拖油瓶出去上我的畫畫課。畫完又在上海超暴雨的狀態下開車去醫院就診,醫生說看起來還好,只是輕微發炎,可能耳鼻有點過敏什麼的,弄完回到家已經五點多。正要準備吃飯時,接到哥哥新學校office電話說明我反應的校車路線事宜(這又是另一個故事)一講又半小時。晚上的行程都差不多,老吳因下雨晚到家,我繼續幫孩子刷牙講故事和點藥。
原本三天旅遊回來已經夠累,這兩天妹妹生病跟我睡半夜照顧她也沒睡好,然後還發生剛才嘔吐大師的故事,我是否有安慰到你們?
朵法亞床墊 在 賴俊龍 Jason Universe - 傑森宇宙 Facebook 的最讚貼文
陪你一覺到天亮
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身為曾經被「睡不好」這件事困擾數個月的我,很清楚那種越睡越累,起床時候身體僵硬的痛苦😖。
白天像是行屍走肉沒精神,但晚上又因為腎上腺素開始釋放,該睡卻睡不著。
其實睡不好可能有上百種原因,但我記得當年被失眠困擾的時候,什麼少喝咖啡☕跟茶,睡前不做劇烈運動,睡前喝一點紅酒🍷等... 幾乎都沒有什麼幫助!有一天開車去仁愛路上看床墊,試躺了之後,差點失手買下一張10幾萬的床!但當時的業務說了一句話提醒了我,「你要不要試看看我們的枕頭呢?」因此拎了兩顆3千的枕頭回家,也意外地解決了我睡不好的問題。(當場省了10多萬...)
我不敢說「枕頭」能解決所有失眠💤的問題,但以我的經驗來說,這算是解決這個問題相對「實惠」的選項之一;
拿我自己當例子,當時我睡覺時常翻來覆去,找不到一個舒服的姿勢進入深層睡眠,慢慢地失眠以及睡不飽的問題開始變成困擾;失眠發生的時候,可能的原因這麼多,一時間也很難抓到真正的癥結點,到底是心理因素?還是床不適合?還是枕頭不行?還是方位不對卡到陰(!)? 如果你跟我當時一樣正在為這件事煩惱,那我真的會建議你從「枕頭」問題開始著手。
這種貼身寢具我個人還是愛用MIT的產品, 朵法亞 Darphia 100%台灣製造,保證了品質,也保證了CP值。朵法亞這次推出的四款枕頭我總共睡了兩週,有趣的是身體是誠實的,它自然而然會往最適合自己的枕頭靠攏。
我個人的排名為:
1. #Frio涼感記憶枕:獨家涼感棉與3D透氣網布,可以感覺得到這顆枕頭的通風性卻沒犧牲掉支撐感,適合的高度讓我側睡時肩膀不壓迫,因此脖子也能更放鬆。
2.#可水洗獨立筒枕(一代枕):高達45顆獨立筒讓一代枕的支撐力超好,好幾次我起床的時候發現我是把它當抱枕一樣使用,好好抱喔~可水洗的材質,睡到流口水也不怕喔。
3.#棉眠枕(二代):與一代不同的黃金82比例(80%塊狀棉+20%羽絲絨棉),讓這顆躺起來比第一代軟,我將一二代疊起來當做睡前閱讀的靠枕,支撐度很夠,舒服~
4.#蝶型枕:我其實一直都不是記憶枕的擁護者,因為我喜歡翻來翻去也沒有嚴重的打鼾問題,不過我倒是發現這款高密度蝶型枕的造型,意外地適合我墊在膝蓋下方,可以減緩我背部的壓力,讓我起床時候腰痠的症狀降低許多,這樣推薦不知道會不會被廠商罵就是了...
總之,我想說的就是,💤睡得好真的很重要,至於睡不好的原因上百種,從枕頭下手不失為一個容易的開始。
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