今天是教師節,對於醫師來說,這也是一個重要的節日,從進入醫院的那一刻起,「師徒制」就貫穿著整個醫師的養成過程,一個優秀的醫師,不僅擁有紮實的醫學知識與技術,在待人接物與應對進退上,也時時觀察著前輩,接受前輩的提點。
在成熟的過程中,若沒有人帶領我們,披著白袍的年輕人,最後可能只會成為一部行走的字典、空有技術卻缺乏靈魂的醫匠。
而我對於一個好醫師的想像,全來自於我的老師們。在一些關鍵決策點,我都會想像著,如果是老師遇到這種狀況,老師會怎麼做?
在台北馬偕夜診時,遇到患者必須住院時,家長往往會擔心的問:「黃醫師,孩子在台北住院可不可以也請你來照顧?」
遇到這種狀況,我都會微笑著,胸有成竹的說:「不用擔心,孩子住院,我會請我的老師們幫忙照顧,我們有一整個兒童內分泌團隊,一定沒問題的!」除了感謝爸爸媽媽對我的信任,我也對於病患接下來將受到的照顧,深具信心!
有人說,看一個醫師的談吐、行為、對待病人的方式,就可以看出他老師的樣貌。
我的老師是李燕晉醫師、黃琪鈺醫師,還有丁瑋信醫師,以及啟發我持續撰寫衛教文章的黃瑽寧醫師。當然,還有許許多多馬偕醫院的學長姊和前輩們,以及兒童內分泌領域中,所有指導過我的前輩。
當學弟妹或患者父母向我道謝時,我會很開心,不只是我幫助到了他人,而是他們提醒了我:我沒有辜負師長的期望。
聚餐時,朋友常常半開玩笑的說,哈,你現在有粉絲團,你變成網紅和名醫了。
其實,我很不好意思⋯⋯
我並不特別優秀,也不特別突出,爸爸媽媽們看到的,是一個醫師,朝著前方的典範,跌跌撞撞,努力學習、設法實踐的過程。
我講的每一句話,寫下的每一段文字,如果真的能夠穩定家長的心情,那都是我的老師們,身教與言教的總和。
謝謝所有在前方,帶領年輕醫師的老師們!
教師節快樂!
#剛好有感
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李燕孩子 在 Facebook 的精選貼文
「是病在痛,還是心在痛?」
近中午忽然感到暈眩,和七年前那次讓我決志在台北找工作,離家人近一點,免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。
那次我人在新竹,暈眩的時候沒辦法站起來,孩子都去台北了,我很怕就死在家裡,沒人知道。因此這次的暈眩襲來,最強烈的感受是恐懼。
所幸有過經驗,也在學正念的時候,學過面對疾病時的態度,這次的經驗整個順遂多了,也趁機做了好多正念練習。
剛發作的時候,我沒有接納當下身體的狀況,發揮「美德」,硬撐著參加中午的會議。
歷經從床上移到電腦前面,集中注意力和大家報告我負責的案子,等大家充分表達意見後,我已經冷汗直流,衝到廁所吐了好幾次,攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。
我告訴自己,該是練正念的時候了。
我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒,老師很認真的對我說,要感謝每次的逆境讓我們有機會練習,在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練,什麼時候練?
反正這時候什麼事都不能做,能作為的都是心,也是心讓自己痛苦,那就來練心吧。
正念第一步驟。接納。
接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。
想著過去我做了什麼蠢事害自己,對現在不僅沒有幫助,反而會因為心情翻攪,更不舒服。
擔心週三上課時暈眩還沒好,擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病,對現在不僅沒有幫助,反而會讓自己更焦躁。
正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。
好奇、不批判的看著自己的暈眩,平心而論,其實暈眩不會痛,除非自己犯賤動來動去。
我好奇、不批判的看著自己的暈眩,看著自己閉上眼睛,還會轉轉轉,其實還挺有趣的。
很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。
我有個在社團認識多年的朋友,沒講過幾次話,倒是常常夢到她。
只要我進入重病的狀態,我就會夢到我和我離世的姊姊,要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。
醒過來前,我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇!這次我一定重病了,才會夢到這兩位指標性人物。
覺察到自己的擔心後,我把自己拉回來正念的狀態,正正的活在當下,不評價一件事情的好壞。夢就是夢,憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重,實在是缺乏證據力。
不亂擔心,其實也就沒事了。
接著就是一連串的躺。躺不是問題,有問題的是想起有事情要做,嘗試坐起來,我又想吐了。
於是我接納現況。好吧,反正我未來身體不行時,也是要躺著,那就來練躺吧。誰說躺不用練呢?
躺的過程中有數度掛念想工作,也有無聊想坐起來的衝動,但我就是一次一次把自己拉回來,好好躺著,好好的呼吸,好好的和自己在一起。
想和別人在一起,想和事情在一起,那是我們從小養成的習慣,讓我們在這個世界能夠存活。
但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起,別人在忙也是和自己在一起,搭公車、讀書、算數學,那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人,無法靜下來學習,不習慣和自己在一起的人,無法安心終老。
可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉,早已被認為是不對,不正常,很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事,和練習人際相處一樣的重要。
這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說,身體的國土可真是複雜遼闊啊,我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上,聽到兒子回到家,我都還沒有拜訪完呢。
我想上廁所,試試看站起來,昏昏的,但是好九成了。
我走到客廳,和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯,他收桌子,我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。
身體有狀況,除了身體的痛,真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼,擔心如果好不了,未來怎麼辦,還外加不習慣和自己獨處。
如果能夠接納過去的已經發生了,無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為,天也不會塌下來,只要能夠習慣和自己相處,駕馭自己無法停歇的心,其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。
**請勿擔心,也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候,隱約看到手機亮起來,大一新生求救說找不到線上上課的連結時,我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了,而現在能打這麼長的文字,肯定是沒有問題了。
photo credit: 郭葉洋
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李燕孩子 在 Facebook 的最佳解答
朋友說我很久沒po文了。
最近沒po文是因為我都在VR上練功。
這是我長這麼大以來第一次打電動。不是我牽拖,打電動真的可以鍛鍊心志。
最近我把從打電動練來的心理狀態放在練習英聽上,可以說是如虎添翼啊!
我是電玩新手,剛開始玩時,只要我沒接住迎面而來的磚塊,慌張之間就會沒閃過電網,手忙腳亂之際,我會被更多迎面而來的磚塊和電網打爆,心中經常起了想要放棄,重玩的念頭。
但我想到我的正念老師李燕蕙所說的,你不趁小小的挫折,小小的病痛練習,大大的挫折,大大的病痛你要麼辦?
於是我就用正念所學來的功夫拿來打電動:
1. 受到挑戰時,將搖晃的身心置於中線,穩定如泰山,穩住呼吸
2.不反芻剛剛被電爆的經驗,也不擔心遠處將要襲來的電網,將注意力放在眼前的人事物。
就這樣練著練著,練成了一種活在當下,不瞻前、不顧後心理狀態。
我平時和電玩交替進行的有備課、寫論文、改學生的碩士論文、練瑜伽、練英聽、打坐等等,各式各樣的任務中,比較困難的是練英聽。
以前如果聽英文演講聽到一半,沒聽懂講者講什麼,我就卡在那邊想,剛剛他講什麼?我怎麼會沒聽懂?
就在這瞻前與顧後之間,講者後來講的,我就全都沒聽到了,懊惱加上緊張,如同火車愈開愈遠,反正追也追不上,於是就直接放棄了。
把從電玩練來的不瞻前、不顧後用在練英聽上,我將注意力一刻一刻的放在講者當下說的話,即使中間有一段沒有聽懂,我就放過,緊抓著當下,把當下講者說的話給聽懂。
最後聽完演講,我還是知道這場英文演講是在講什麼,而不會聽到一半就放棄,直接又跑去開字幕學習,最後練英聽的任務還是沒有完成。
凡走過必留下痕跡。玩電動不見得是壞事。從電玩學到的心理狀態、知識與智慧都能夠轉移到生活其他的任務中。
爸爸媽媽也一起來玩吧!小孩子缺乏語言可以傳達他從電玩中學到了什麼。當家長也一起來玩時,你和孩子有了共同的語言,也就可以引導孩子如何轉移從電玩中所習得的心理狀態、知識與智慧到生活其他的任務中。
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李燕復出拍戲 仍不捨前夫兩個小孩
2015-05-13 03:20:09 聯合報 記者楊起鳳、杜沛學/專訪
李燕爆出與彰化縣議長謝典霖離婚後,昨首度復出拍戲,蓄著象徵新生的短髮進棚為三立
新八點檔「甘味人生」定裝。對於這陣子外界報導她和謝典霖離婚原因,首度面對媒體的
她顯然已做好心理準備,她笑說:「我只能說他們真的都好厲害喔。」笑稱一直都有觀注
自己離婚的新聞。
李燕否認外傳兩人吵架、不適應鄉下生活等說法。對男方的想復合,李燕低頭沉默幾秒後
表示:「目前就專心工作。」
離婚後,李燕最不捨的是前夫的兩個小孩,她透露離婚簽字當天她還到小孩學校看孩子,
小孩看到她,都還會興奮地喚她「媽媽」,並跳到她身上,和小朋友感情很好。「我把那
兩個小朋友當成自己的小孩,我覺得那是我的責任,想好好疼他們。」她說,小朋友對於
大人離婚並不知情,仍會要求阿公、老師打電話給她,但李燕認為應該要慢慢疏遠,「我
現在不太敢(跟小朋友聯絡),因為也離開那個家庭了。」
李燕坦言謝典霖至今仍會傳訊息給她,但被問到是否復合?她二度沉默,不願正面給答案
,「要離婚之前已經討論很久了,也溝通過很多方式,但彼此沒有共識。」她說兩人個性
完全相反,但肯定謝典霖為她改變很多,並提到「每個女生都有自己期待婚姻的藍圖。」
指婚後生活和她所想差異很大。
對於有鄰居跳出來爆料,稱兩人經常大吵,音量大到鄰居都聽得到,她無奈笑說「我婚後
根本沒有住那裡。」外界也稱因她不適應政治世家和鄉下生活,李燕也大呼冤枉:「我到
底講了哪句話說我不喜歡政治,或者是說我討厭鄉下生活?我一句話都沒講耶,就可以被
解讀成這樣。」
李燕指出,雖自己在南部的確沒有什麼朋友,「可是那是我的家鄉,我還有親戚住在那邊
。」幫助前夫輔選時,她因為沒有拍戲,所以時間很自由,當時夫家也沒有限制她不能回
台北,「鄉下生活並沒有不好,那是一個完全不一樣的生活模式,我覺得我還調整滿好。
在結婚狀態時,公公也很疼我,我覺得這是我應該要做的,而且我想把它做好。」離婚原
因真的就只是個性南轅北轍。
李燕說,公公很疼她,也會打電話關心她,但既然已經離婚,覺得自己要慢慢離開那個家
庭。卸下人妻身分,現在她重回拍戲環境,顯得很開心,也表現得很正面,雖消瘦不少,
但百分百投入工作,昨進棚遇到廖峻,她直要製作單位安排廖峻演她爸爸,還開玩笑對他
拋媚眼,自嘲:「反正我已經離婚啦。」讓廖峻嚇到差點從椅子上摔倒。
網址:https://tinyurl.com/lclrdwg
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