【各種蝦子營養一覽】#杯蓋生活
給愛吃蝦的朋友看看🙌🏻
(有人跟杯蓋一樣對蝦過敏嗎🥲)
蝦子是低脂肪高蛋白的食材,對於不能吃蝦的杯蓋來說,真的少了一個蛋白質來源‼️
雖然杯蓋不能吃蝦,但還是來做了蝦的營養一覽,結果查資料後才發現,原來有這麼多種蝦子(藍蝦好美),喜歡吃蝦的朋友可以參考看看🤩
大家還有想看的食物嗎,歡迎留言給杯蓋🙌🏻
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【柚子的三大禁忌】#杯蓋生活
㊗️祝大家中秋節快樂🎑
(吃很多柚子來+1,有烤肉來+2)
杯蓋小時候超愛玩柚子,可以畫畫又可以做成帽子,加上中秋節又要烤肉,每年都超期待中秋節🤩
今天就來分享中秋最常吃的柚子熱量,以及三大禁忌,大家可以參考看看,如果有踩到禁忌,就盡量避免吃柚子喔!
(PS:雖然大家可能已經吃很多了,但還是希望能幫上忙)
👉🏻右滑👉🏻有中秋烤肉以及大餐後的飲食秘訣,可以參考看看
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【颱風天吃泡麵了嗎❓】#杯蓋生活
今天有吃泡麵的朋友,來+1
順便給那個常吃泡麵的朋友看看🙌🏻
颱風天🌀應景一下⁉️
把舊文章拿出來分享🙌🏻
泡麵算是非常方便的食物,感覺颱風天就要吃泡麵,有人也是這樣想嗎😂
其實泡麵加顆蛋以及蔬菜,也可以變得很健康,但是要特別注意
從圖中可以發現,鈉含量都超級無敵高😱湯千萬不要喝太多⚠️
可以的話,醬料包減半,不要全部放進去,
否則,可能吃一碗,就超過一天可以吃的鈉含量了🥲
PS:杯蓋最愛吃花雕雞,雖然熱量最高,但真的香😋
🔅最後想問問🔅
1.麵泡軟軟再吃
2.麵泡一下就吃,硬硬的才好吃
3.湯喝光光
4.加蛋加菜
5.泡麵用煮的才好吃
以上大家中了哪幾個呢❓
有沒有特殊吃法,歡迎分享👏🏻
👉🏻右滑👉🏻有加碼圖文可以看!
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00:38 芒果冰淇淋
03:34 綠拿鐵
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