同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#枯木逢春 #林永昌醫師 #SBD專科講堂 隨著人口的高速老化,延緩衰弱是現今中老年人最重要的課題,當心理支持加上訓練,健康才會一加一大於二,讓長訓取代長照,融入生活,才是最美好的模樣。如何健康地死去,並非不可能。 🚩 林永昌醫師訓練診所: 地址: 屏東縣潮州鎮延平路164號 電話: 0...
林永昌醫師 在 練健康 Facebook 的最佳貼文
【專訪枯木逢春創辦人:林永昌醫師】
「練健康去年因緣際會,有幸到屏東潮州拜訪枯木逢春創辦人—林永昌醫師。
一走進去訓練室,看到的畫面讓我們嚇了一跳:背著槓,扛起2、3百公斤重量的,不是年輕人,而是一群阿公阿嬤。最年輕差不多64歲,最年長的到90多歲。
林醫師認為,不是健康的人才可以訓練,病弱的人更應該訓練,因為唯有訓練,才能逆轉衰弱,而再度成為健康的人;能讓病者能夠自立自強,而非不斷依賴治療,這也是醫者該有的胸懷。」
全文詳見👉🏼https://www.l-kk.tw/special-populations-training/專訪枯木逢春創辦人:林永昌醫師/
練健康會客室:專訪枯木逢春林永昌醫師👉🏼https://www.youtube.com/watch?v=P7iqyxECP9U&t=53s
#健康是練出來的 #練健康工作坊 #練健康 #肌力與體能訓練 #銀髮族訓練
#枯木逢春 #枯木逢春訓練法 #枯木逢春室 #抗重訓練 #負重訓練 #扛重 #握力 #深蹲 #握推 #硬舉 #重量訓練 #將訓練帶入生活
林永昌醫師 在 練健康 Facebook 的精選貼文
【練健康x枯木逢春一日研習講座行前通知】
各位報名者晚安,
感謝您報名 2/21 (日) 的「枯木逢春一日研習講座」!我們將於9:30開放入場,因應最新防疫措施,提醒您:當天請配戴口罩入場館,於櫃檯測量體溫、消毒並配合實名制登錄。也麻煩各位與會者於講座全程配戴口罩。講座結束後,可於櫃檯區領取本次研習證書。
講座主題:枯木逢春一日研習講座
主講團隊:枯木逢春室 林永昌醫師
講座時間:上午10點~下午4點(不含午餐)
講座流程:
9點30~10點 報到
10點~12點 枯木逢春訓練法介紹 (林永昌醫師分享)
12點~13點 午休
13點~15點 枯木逢春訓練法體驗
15點~16點 枯木逢春訓練法觀摩(可自由決定是否留下參加)
講座地點:南京東路三段29號B1
注意事項:
*下午體驗時段,穿著舒適的運動服裝即可。
*為避免發生危險,體驗時請遵守主辦方的指令完成動作。
*可以帶水壺,場館有飲水機可裝飲用水。
*為保護主辦方的智慧財產權,講座全程不開放錄音錄影。
*本講座提供餐盒代訂服務,如有需要,可於報到時跟櫃台登記,感謝您。
期待明天見到您!
林永昌醫師 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#枯木逢春 #林永昌醫師 #SBD專科講堂
隨著人口的高速老化,延緩衰弱是現今中老年人最重要的課題,當心理支持加上訓練,健康才會一加一大於二,讓長訓取代長照,融入生活,才是最美好的模樣。如何健康地死去,並非不可能。
🚩 林永昌醫師訓練診所:
地址: 屏東縣潮州鎮延平路164號
電話: 08 7897342
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🚩 枯木逢春在屏東潮州:
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🚩 枯木逢春在嘉義:
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🚩 枯木逢春在三重:
https://bit.ly/3lmw1Si
#屏東潮州 #SBDTaiwan #逆轉衰弱
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#枯木逢春 #林永昌醫師 #SBD專科講堂
隨著人口的高速老化,延緩衰弱是現今中老年人最重要的課題,當心理支持加上訓練,健康才會一加一大於二,讓長訓取代長照,融入生活,才是最美好的模樣。如何健康的死去,並非不可能。
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林永昌醫師 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#枯木逢春 #林永昌醫師 #SBD專科講堂
林醫師創立的「枯木逢春訓練法」幫助了很多特殊族群(中老年人)逆轉衰弱,案例已超過數百人,我們來聽聽他們的故事與分享,老年人不應該依靠長照,我們需要長訓。
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