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果汁斷食排毒法 在 花夕 Flora's night Facebook 的最佳解答
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「經巴氏滅菌法處理」
為達到最佳效果,在飲用期間,不要進食酒精,咖啡因或煙草。開啟後必須冷藏,兩星期內飲用。如懷孕,哺乳,糖尿病,服用處方藥或有任何醫療情況下,請先詢問你的家庭醫生喔。
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果汁斷食排毒法 在 OL 365 Facebook 的最佳貼文
【#365愛養身】果汁斷食排毒法,相信大家應該不陌生吧!其實就是盡可能不吃肉類及非天然食品,一般斷食以1天為宜,兩次斷食之間最好要相隔兩週以上喔~~留言「我要喝___@朋友名,你呢?」#抽1名幸運粉粉
🍊1.芒果柳丁蘋果汁→給你好氣色
👉材料:芒果2個+柳丁半個+蘋果1個+蜂蜜少許
👉做法:🔸將三種水果洗淨、去皮、切塊,放入果汁機中。
🔸加入250cc開水。
🔸打完後加入適量的蜂蜜,即可食用。
❤功能:三種水果都含豐富維生素C和纖維質,可促進代謝、淨化腸道,也可以讓膚質白裡透紅及瘦身效果。
🍎2.奇異果鳳梨蘋果汁→增強免疫力
👉材料:奇異果2個+鳳梨半個+蘋果1個+蜂蜜少許
👉做法:🔸將三種水果洗淨、去皮、切塊,放入果汁機中。
🔸加入250cc開水。
🔸 打完後加入適量的蜂蜜,即可食用。
功能:三種水果都含豐富維生素C和纖維質,可幫助排便,並清除體內廢物及毒素,排毒效果強,還能提升免疫力。
🍅3.番茄蘋果高麗菜汁→排毒纖體
👉材料:番茄2個+蘋果1個+高麗菜100g+蜂蜜少許
👉做法:🔸將番茄和蘋果洗淨、切塊,高麗菜洗淨切塊,一起放
🔸 入蔬菜搾汁機中搾汁。
🔸加入250cc的開水。
🔸 打完後加入適量的蜂蜜,即可食用。
❤功能:高麗菜是鹼性食物,含多種維生素及礦物質,可幫助體內排毒和通便,達到淨化體質效果。
🎾4.番茄芹菜黃瓜汁→美膚纖腰果汁
👉材料:番茄1個+美國芹菜1支+小黃瓜2條+蜂蜜少許
👉做法:🔸將三種材料洗淨、切塊,放入蔬菜專用搾汁機中。
🔸加入250cc的開水。
🔸打完後加入適量的蜂蜜,即可食用。
❤功能:番茄芹菜能增加血液鹼度,也含多種維生素和礦物質,有益清除體內毒素,小黃瓜有助排洩系統的功能正常化。
🍉5.西瓜鳳梨檸檬汁→雪白美肌
👉材料:西瓜200g+鳳梨100g+檸檬半個
👉做法:🔸將西瓜及鳳梨去皮。
🔸先把檸檬搾汁待用。
🔸用搾汁機將西瓜及鳳梨搾汁,倒進杯中,並加上檸檬
汁即可。
❤功能:檸檬含維生素C和檸檬酸,是美白瘦身聖品,西瓜含豐富維生素C和茄紅素,還有纖維和豐富水分,能利尿排水,以益減肥和白皙肌膚,鳳梨含維生素C、E等,三種水果都有益美白肌膚和瘦身。
🍎6.蘋果綠茶→粉?瘦身
👉材料:蘋果1/2個+檸檬1/2個+蜂蜜少許+綠茶包1個
👉做法:🔸檸檬洗淨搾汁備用,蘋果去皮切成小丁塊備用。
🔸熱水沖泡綠茶包。綠茶加入之前搾好的檸檬汁,放入
🔸 蘋果丁,再加2匙蜂蜜,最後加入一點冰塊攪拌均勻
即可飲用。
❤功能:蘋果和檸檬都含大量維生素C,綠茶也對減肥有效,這款果汁對去除脂肪很有效,多喝還能粉嫩肌膚。
果汁斷食排毒法 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的最佳解答
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排毒斷食 120小時不吃東西 結果是?
五天斷食是什麼感覺?
我們這五天的生活過的精彩,一起上課,
體驗不同的生活,聆聽大自然的聲音,
進食對我們來說,已然不是這麼重要了!
排毒,除了排身體的毒之外,也要排出自己心靈平時累積的壓力與情緒!
我們時常會忽略自己的情緒狀況!
很感動跟我一起參加斷食營
很高興大家都有一起度過的這幾天,我覺得非常的充實!
一起來看看我們共度的120小時
https://youtu.be/AnnFLmf9zWw
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0:00 影片開始
1:12 第一天的行程
2:41 猜檸檬數時間
4:18 來排毒斷食的原因
4:43 斷食營的成果1.對肉的慾望降低
4:52 斷食營的成果2.戒掉過動憂鬱藥
5:05 斷食營的成果3.皮膚發亮、腦袋清醒
6:21 氣循環
6:42 對水唱歌
6:53 瑜珈食物觀
6:57 流質果汁時間
8:30 斷食營地方介紹
9:01 第五天復食
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📍#電影影評
🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點:https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
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果汁斷食排毒法 在 Introduction Youtube 的最佳貼文
#斷食營#蔬果汁斷食#排毒方法#健康
這次受到艾琳的邀請參加了三日的斷食營,有專業人士陪同效率更好呢!這集影片主要分享有關斷食的相關資訊,下集才是蕾咪的心得喔!因為疫情的關係把旅費都拿來投資自己的健康了,穩賺不賠啦XD大家想嘗試斷食的話一定要做好功課、不舒服就停止喔!希望你們都有個健康的身體:)
斷食營下集在這裡→https://youtu.be/LF1Niscva7E
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00:00大家好~這次要分享我去斷食營三日的心得喔!
01:16三年前初次嘗試斷食的感想
03:42本片五大重點整理
04:28斷食的原理?
06:50常見的斷食法?
09:50斷食相關影片、書籍分享
14:40下集待續!大家有斷食的經驗嗎?歡迎留言討論分享:)
蕾咪楓糖檸檬斷食紀錄→https://ramihaha.tw/master-cleanser/
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【理財教學】賺超過薪水?邁向財務自由!被動收入與主動收入差在哪?
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歡迎有更多的理財問題,可以留言跟我說,
我會挑選適合的問題,錄製更多教學影片囉!
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦!
歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)
※這不是商業影片! ^^
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果汁斷食排毒法 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
168 斷食法健康嗎? 間歇性斷食法效果如何? 那一種斷食法較健康? 營養師如何看 間歇性斷食 , 營養師怎樣看, 為你分析. 168斷食如何跟?
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