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果汁減肥法 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的精選貼文
外食族總是大魚大肉太多油,身體腸道有時就是需要來點綠色神救援。這兩杯綠色果昔就可以幫助你在早上的時候按下F5重新整理、換然一新!
大力水手食譜:西洋芹1條、菠菜1.5把、巴西里些許、檸檬汁半顆、柳丁半顆、蘋果半個拳頭、全脂牛奶半杯、酪梨半顆、奇芽子1湯匙、蜂蜜10克
薄荷甜心:地瓜葉2把、薄荷葉適量、檸檬汁半顆、哈密瓜2杯、全脂牛奶半杯、酪梨半顆、奇芽子1湯匙、蜂蜜10克
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早上出門匆忙又想賴床又想吃到健康、不油膩的早餐怎麼辦?當然是用喝的最實在啊!簡單的陽光思慕昔可以幫助你解決這些痛點,同時又可以提供你一整天的好精神!
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果汁減肥法 在 [發問] 請問這兩種減肥方法哪種好- 看板fatworld 的推薦與評價
之前在網路上看到,果汁減肥法,早餐喝果汁,午餐正常吃,晚餐吃清淡(關東煮的蘿蔔
之類)。
我前陣子體重飆到78,想說試試看,於是開始自己打果汁,大概2週左右,體重下降到76
,覺得很不錯。
而且一旦習慣後,早餐我不會想吃其他食物,會覺得太沉重。
可是家人說不健康,血糖含量會過高,於是就訂了知名減肥產品賀#芙…
現在規定早餐晚餐都要喝減肥飲品,可是我不太喜歡…而且感覺一點也不能持久…
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有沒有人試過這些方法呢…?可以給我意見嗎?
嗯…希望沒違反規定…如果違反請和我說,我會自己刪除文章…
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逛街散步我可以走一天,可是現在準備考試沒有時間給我慢慢走…
一樣?(只是疑問!)
瘦26kg真的好厲害……!
真的必須要吃水果本人嗎…我會考慮!謝謝!
我會往控制飲食這邊著手…謝謝您!
…又乾又硬(唯一有用的就是讓我想丟了它,那餐就不吃了)
不過還是謝謝,我會考慮!
水果和水我家有,不用自己買(x)
而且家人說,果汁放一天會壞不讓我帶…
搞…(會被唸說浪費時間)
可是,當她買回來後,就是奶昔…= =
為什麼要加煎蛋啊?(疑問)
※ 編輯: wandy77723 (223.139.2.243), 02/23/2016 16:37:57
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