關於 柳想鐵 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

日本和韓國之間的恩怨情仇實在相當複雜，不過韓國球員在日本J聯賽佔有很重要的地位，當中也有不少成功例子。不久前因癌症離世的柳想鐵是在日本足壇發展最成功的其中一名韓國人，這名以打不死精神和用不完的體力著稱的中場硬漢，是1990年代韓國中場的核心成員，因此在1999年日本足壇開始從韓國聯賽大量挖掘國腳來投之際，柳想鐵也是其中之一。

他在1999年加盟橫濱水手，在國家隊只是防守中場的他，竟然在2000年得進17個聯賽進球。到了2001年他轉投柏太陽神，與國家隊隊友洪明甫和黃善洪合組韓國三人組，直到2002年世界盃結束後，柳想鐵希望踏足歐洲足壇，所以決定離開日本。

可惜柳想鐵的旅歐夢沒能實現，只能回到韓國加入母會蔚山現代。過了一年之後，柳想鐵在轉任橫濱水手監督的前日本隊監督岡田武史邀請下再次加盟，由於岡田武史的原意是希望柳想鐵代替本來答允加盟卻食言的巴西國腳Cafu，所以柳想鐵這次回來是擔任右翼衛。不過這樣也沒難倒他，還協助球隊奪得第2次聯賽冠軍，翌年更衛冕成功，帶著光榮離開日本回韓國繼續職業生涯。

柳想鐵退役後從教練方向發展，並成為韓職球隊的總教練。可是在2019年確診第四期胰臟癌，因此在該年協助仁川聯保級成功後便退下來，成為球隊的榮譽總教練。在2020年的J1聯賽揭幕戰，柳想鐵獲橫濱水手邀請參與聯賽冠軍祝捷會的嘉賓，球迷特地拉起橫額為他打氣，他也承諾有朝一天可以戰勝歸來與橫濱球迷重聚。可惜業力不敵天命，柳想鐵再也無法與橫濱球迷分享勝利的喜悅。

ユ・サンチョルさんと再会！

自身が病と闘ってる最中、「波戸痩せたね！体調大丈夫？」と心配してくれる優しい兄さん！

少しの時間でしたが、昔話でたくさん笑いました。

#柳想鉄 #ユサンチョル #再会を約束 #元韓国代表
#柳想鐵

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跟著佩佩豬 烤肉慶中秋 美國瑪莉莎 Melissa & Doug - MD 玩食趣-豪華燒烤組 學習認識食物

玩具原名 : Melissa & Doug Rotisserie and Grill Wooden Barbecue Play Food Set


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- 豐富多彩的木制燒烤遊戲套裝。美國瑪莉莎 Melissa & Doug - MD 玩食趣-豪華燒烤組、包括木制食品、燒烤醬、餐具和旋轉烤肉串，所有這些都整齊地存放在烤肉架上。

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- 堅固的結構：木制旋轉烤架和燒烤遊戲套裝是由質量上乘的材料制成，是為經常使用而設計的。


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墨西哥燉豬肉起司餡餅塔

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https://bit.ly/2vCwfMy

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份量：8 人份
準備時間：30 分鐘
烘焙時間：共 4 小時 40 分鐘
難易度：簡單

所需材料：
燉豬肉部份：
1.5 kg 前腿肉
3/4 茶匙黑胡椒粉
1 茶匙奧勒岡
1.5 茶匙鹽
1 茶匙辣椒粉
1 茶匙孜然粉
1 顆洋蔥，切塊
3 瓣大蒜
2 顆有機柳橙
2 顆有機萊姆

墨西哥起司餡餅部份：
8 片墨西哥玉米餅
2 顆蛋
150 g 莫扎瑞拉起司絲
油

此外：
1 把香菜
100 g 莫扎瑞拉起司絲
圓形烤盤，直徑 26 cm

作法：
1. 首先來做燉豬肉。將所有香料混合在一起後，均勻地抺在豬肉上，再將豬肉放入鑄鐵鍋中。 將柳橙和萊姆對切後，擠出果汁在豬肉上，然後將果皮放入鍋中。放入洋蔥塊和大蒜後，蓋上鍋蓋。將其放入預熱至150°C的烤箱中烘烤4小時。
2. 燉豬肉煮熟後會很柔軟，可以很容易地撕碎。在將燉豬肉撕碎之前，先從鍋子裡取出洋蔥、大蒜、柳橙和萊姆皮。然後用叉子或攪拌機將豬肉撕碎。
3. 將燉豬肉攤開在烤盤上，放入預熱至250 °C的烤箱中烤大約15–20分鐘，讓燉豬肉變酥脆。
4. 將兩顆蛋打成液後刷在墨西哥玉米餅的一面上，在上面撒上莫扎瑞拉起司絲。然後放上另一片玉米餅蓋住並壓緊。
5. 將平底鍋加熱後倒入一點油，放入有起司餡的玉米餅煎至兩面金黃。將其它的玉米餅也用相同的步驟煎至金黃。
6. 現在將一片起司夾心玉米餅放入一個抹了油的烤盤中，在上面撒上 6-8 湯匙燉豬肉絲，撒上一點莫扎瑞拉起司絲，再蓋上另一片起司夾心玉米餅。
7. 重複上述步驟，直到所有的玉米餅都用完為止。然後將這它們分切成八等份。
8. 最後，在最上面放上一些燉豬肉絲、香菜和莫扎瑞拉起司絲。然後將墨西哥燉豬肉起司餡餅塔放入預熱至200°C的烤箱中烘烤20分鐘。

沒有玉米餅嗎？用蛋也可以做出會牽絲的6層培根蔬菜起司煎蛋：https://youtu.be/gJrNM1IhlzU

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#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年

00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?


【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3

#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。

女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。

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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。