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打敗很難苗條的腹部脂肪!
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聰明健康的飲食!
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從減少體脂和能量生成到營養代謝!!
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不用餓肚子不節食!每天吃1片健康slim !
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屬於葡萄科的植物
天然的食慾抑製劑
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乳酸菌混合粉末+白芸豆提取物粉末+檸檬栗子葉提取物粉末
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🎊功效
降低總膽固醇!
降低甘油三酯!
降低空腹血糖水平!
消炎,改善抑鬱!
骨骼健康和骨質疏鬆症預防!
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✅密集的荷爾蒙護理喔!
✔血糖控制激素-島素
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無論何時何地都能方便食用!
不受時間和場所限制隨時可以保持身材~~~
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⚠服用方式
每天飯前一次用水服用 1 片/成人服用
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想要健康減肥的人
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「栗子減肥」的推薦目錄:
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栗子減肥 在 我可是生活家 Facebook 的最佳解答
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栗子減肥 在 Punk's murmur Facebook 的精選貼文
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#punk的減肥日記 #Day27
Yo yo yo~
明天就是最後一天了
這次的獎金只有$2000,不值得我整日斷食🤣
上次日本機加酒,我就真的是豁出去了,直接斷食兩天😆
我禮拜五要買三份早餐,過完磅就要大吃🤨
(雖然最後一定吃一份就陣亡😂)
#早餐
鮪魚起士蛋、甜不辣
西西里咖啡
#午餐
西洋芹炒透抽、甜不辣*2
一樣吃到一半才想起忘記拍照😅
#點心
晶華酒店廣式月餅
芋頭*1/4、栗子蛋黃*1/8
星巴克蛋捲
可可布朗尼*1、咖啡*1
#晚餐
中午吃剩的西洋芹炒透抽
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
栗子減肥 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的精選貼文
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■輔助器材:Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket
栗子減肥 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
孤不離三衷,菇不餓三種,
雖然愛吃麵包,但是為了增肌,
不斷的尋找高蛋白質低熱量的料理食材,
也是”轉彎踅角的姑不而終“
發現賣場有波特菇,恢腸開勳,
天天都要吃早餐,
“身體健康也是一種Rock'n roll的Style”,
用波特菇簡單快速烤出一百種口味,
期待某天速食店也可以推出,
用波特菇取代麵包的:
“健人最愛大俠漢堡包”
這次分享了三種,都是我愛的口味,
快速簡單又好吃,簡直像吃肉一樣飽足啊!
🍄:菇不餓三盅:🦐🍅🌦
🦐🍄1.很派的青醬干貝鮮蝦:
抹上青醬,疊上煎過的干貝與鮮蝦。
🍅🍄2.低脂番茄茅屋起司:
撒上乳酪絲,切片番茄,塞茅屋起司。
(鮮奶加檸檬可作茅屋起司作法之前有分享)
🌦🍄3.飄飄然雲朵蛋:
蛋白打發,加入蛋黃烤五分鐘,
疊到菇上,菇內可放一些煮熟的碳水食材,
如栗子,地瓜,南瓜,馬鈴薯....
加拌鮮奶油或美乃滋會更好吃,
(可以先低頭看自己今天腹肉與良心有幾斤~)
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
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i do not own any of the music in this video
music credits:HOAX - Moon Moon Baby
Music by HOAX - Loony - https://thmatc.co/?l=81524D94
Music by Plastic Birds - See Me - https://thmatc.co/?l=4B92451A
Music byfuture james - lifecouldbeadream
Amazing Plan - Distressed Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
Provided to YouTube by The Orchard Enterprises
En Ti · Eliam Cruz M
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栗子減肥 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
跪求各位的剝栗子神技啊~~~
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出!
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
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📌更多我的日常生活
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📌21天搭火車勇闖西伯利亞
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📌更多關於我
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▪ Instagram:https://www.instagram.com/angelaleeta...
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
栗子減肥 在 栗皇-栗子專賣 的推薦與評價
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栗子減肥 在 [閒聊] 吃栗子減肥算異想天開嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
在眾多的堅果類中
我最喜歡的就是栗子了~
從小家裡就會買糖炒栗子來吃
每次小攤販炒栗子炒出的焦香味都讓人忍不住停下來伸手買一袋
坐在客廳邊看電視邊把栗子剝開吃的午後時光真的很幸福(搖擺)
後來發現市面上有很多免剝殼的包裝
也有像這樣開口笑栗子可以輕鬆剝開來吃
對於平日待辦公室朝九晚五上班的我
真的是靈感的精神糧食啊!!
公司附近有寶雅
就順手囤了幾包~
最近認真查了一下
栗子的蛋白質、礦物質的含量蠻高的
真的是個不錯的小點心
不過澱粉含量頗高的
好奇如果一天的其中一餐
以栗子取代米飯再吃一些沙拉
是否OK呢?
剝殼和免剝殼的我都愛
剝殼的香氣較重口感QQ的
讓我回味兒時邊剝邊吃掉的樂趣XD
免剝的就很適合回家發懶躺在沙發邊追劇邊吃
吃這味較鬆軟是懶人福音啊!~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.67.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590051633.A.3E3.html
※ 編輯: lucifer0209 (39.12.67.195 臺灣), 05/21/2020 17:02:42
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