想控制熱量但又好想喝甜飲？
怎麼做才能好~享~受？
#桂格五麥穀珍的全口味與營養大解析
#文末抽獎
「營養師，我真的好想喝甜的，怎麼辦？」
分享了幾次營養諮詢個案，當然很容易被問到這個問題，現在有太多人除了吃早餐蛋餅漢堡外，一定要再配杯奶茶、紅茶🥤又或者是下午習慣性訂一杯手搖飲！🤦🏻♀🤦🏻
其實這時候我會很建議能把早餐、下午茶的含糖飲料換為桂格五麥穀珍、燕麥飲或無糖豆漿等，原因很簡單，因為有 #更高的營養價值、 #膳食纖維 還有 #較低的含糖量🙆🏻♀
🚀 桂格五麥穀珍好處在哪裡？
🔆 含五麥穀粉：藜麥、蕎麥、黑麥、燕麥、大麥
🔆 每包約118~145大卡，含1.5~2.1克的膳食纖維
🔆 搭配堅果，補充好油脂，好喝又營養
🔆 滿足想吃甜的慾望又含膳食纖維、更有飽足感，當然必備🌝
而且攜帶方便，拆開就可以泡、冷熱水都可以泡🤣 買一大包放在公司當點心，完全不用擔心有保存污染問題😎
如果不知道要選什麼口味，那就像我一樣四種口味包起來輪著泡～一次滿足！（跟買衣服包色一樣的概念🤣🤣🤣
當然，如果平常喜歡喝牛奶或豆漿，搭配桂格五麥穀珍會有更香醇的風味喔！
最後也要把我的喜悅分享給大家🤪
所以這次要來送我最喜歡的松子核桃口味！😋
為什麼會喜歡他呢~我覺得他很厲害>>> 真的吃的到顆粒、帶來飽足感
重點！記得偷偷泡，因為太香了~~~~~
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減糖五麥穀珍一起喝起來！
現在只要：
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15位．沒錯！就是15位！
得獎機率超級高，名單將於1/25公佈！
歡迎大家踴躍參加😁😁😁
桂 格 無糖 燕麥飲 在 [心得] 桂格有機燕麥飲vs愛之味燕麥飲- 看板hypermall 的推薦與評價
一直都有在喝燕麥飲的習慣
不只我愛喝我爸媽也會喝
有時候下班直接去健身房也會先喝一瓶墊墊肚子
定期都會去好市多有機周才去搬了桂格有機燕麥飲回家屯貨
最近看到好市多很多人在搬愛之味的
跟風的好奇心作祟也順手抱了一箱回家
手邊剛好兩種品牌的都有，簡單評比一下兩款燕麥飲的差別
首先是外包裝的部分，愛之味是屬於圓弧狀瓶身，桂格則是屬於比較方長形的
而且愛之味的明顯比較大瓶，愛之味容量為340ml，桂格為300ml
桂格外包裝還有特別標註無添加糖
再來是成份上的差異，兩者基本上差不多，都是水+燕麥
愛之味的容量略多40ml
桂格的熱量或碳水化合物都比較低一些
接著是內容物的差異，公正起見拿了兩個一樣的碗來比較一下
>>>愛之味
顏色偏米白，非常濃稠，帶有些許甜味，對我來說有點甜膩
>>>桂格
顏色偏深，質地較稀，無糖沒有甜味，但是可以喝到濃濃燕麥香
兩款都可以常溫保存與飲用，桂格內層還有一個封膜(蓋子上有個開封模的貼心設計)，愛之味則是的沒有封膜撕開就可以飲用
分享一下燕麥飲愛好者不專業的飲用心得
先說結論…我比較喜歡桂格的
除了口感上比較清爽自然以外，無糖的口感卻很順口，而且添加有機對我來說大大加分
而且燕麥香的味道比較重，可以喝到單純的燕麥香
愛之味的則口味比較重一些，對我來說稍微甜膩
但是喜好重口味的應該會喜歡，不過好像不用因為一點點特價去搬一堆回家囤，看到有人搬整車就覺得有點瘋狂
其實燕麥飲有很多的膳食纖維和礦物質
這種不用冷藏方便攜帶飲用的包裝
很適合上班族或者家庭放一箱在家裡
拿來搭早餐或消夜都很健康又美味
以上簡單的分享，注重健康的人可以試試看自己喜歡的口味～～
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