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在這資訊高轉速的時代，我們的專注力在不同社會角色、責任、義務與傳媒刺激下，被碎片化的一無所己。維持專注的品質成了工作品質提升的重要核心，專心是被訓練出來的，正念因此而受到重視。
🧘♂️
希望能邀請大家每天都花點時間做正念練習。幫助自己找回專注力的泉源。我認為，有個好的方式可以協助我們！
📓✏️
我們可以先準備一本筆記本，將所有的3C產品放在一旁。做三次的深呼吸，然後開始提筆寫下，現在的自己，一天分別做了哪些事情，寫下現在令你感到開心的、愉悅的、舒服的；也寫下令自己不自在、不舒服、不愉悅之處。（盡可能地詳細記錄）。這是一個叫做【正念日記撰寫】的練習，透過條列式的撰寫，讓我們能去內觀內心的身體感受。
❌📱（再次強調，要放下手機）
透過觀察身體的感受開始培養正念環境！
維持內在的專注👀
完整練習
https://health.udn.com/health/story/121869/5680011
元氣網
［如果你不知道學了要幹嘛，學了也是白學］
昨天深夜有粉絲私訊我，說他也學易經，但是沒什麼收獲，看到我最近寫｢職場易經筆記｣，反而有些開竅，很是喜歡，便問我怎麼讀易經才容易入門｡
我得說，光是易經的易就有三個意思：變易﹑不易﹑簡易｡簡易指的是它的卦辭簡單到保證你看不懂﹑猜不到，非得再加上解釋不可｡我在讀的時候，同時有多本書在翻閱，經常會遇到撞牆的時候，什麼意思？解釋不同，甚至相反｡有沒有關係？沒有關係，因為易經有個本質是模糊性，這對講求絕對與精準的人來說，是莫大的考驗｡
所以很多人都說，易經很難讀｡我有個學生是留美雙碩士，多益滿分高達3次，可見得資質聰穎，又勤奮努力，也是我們平凡人最怕的對手｡他曾經買過2本易經的書，讀著讀著不得不放棄，因為讀不進去｡直到最近看了我談易經，看出味道，每次都來按讚與留言｡可見得，易經的進入門檻是高的｡
我從前年開始接觸易經，是因為我的好友要我讀，說我這個年紀來讀最能夠體會。他又教我一個做法，開發出新的專業領域，把職場與易經融合，因此得空時，便硬著頭皮拿出來讀｡整個過程，是斷斷續續的｡可是讀久了，也慢慢通了，速度便會加快｡
這是典型的古人讀書方法，先讀熟，再理解，倒也是一條路｡不過為了能夠加深學習效果，我便一邊讀一邊寫文章，將日常發生的小事，或是社會突發的新聞應用上去，透過書寫來梳理讀後心得｡沒想到很多人都來問我，要不要出書？等明年文章累積到一定程度，再給大家報好消息｡
這樣看下來，你是不是發現到學習有三個訣竅？
💚首先，必須有學習動機｡
如果沒有動機，就設立一個目標，有持續前進的動力｡反過來說，沒有動機，不知道學了要幹嘛，可能出現一個結果，遇到瓶頸期便會輕易放棄，無法走到盡頭；或是因為未能學以致用，久了全忘了，非常可惜！
這告訴我們一件事，任何事情要有意義，不是它天生有意義，而是我們賦予的｡就像你說人生有意義，那是你說的；你說人生沒有意義，也是你說的｡因此任何學習，不妨試試給個說法、賦予意義、設定目標，會更有方向感。
💚其次，與自己產生連結｡
學習是死的，活用才是硬道理｡怎麼做？將知識與生活印證，它才會活起來，跟你對話，產生關係，才會記住它｡即使易經這麼難讀，最好的方法仍然是應用在生活或職場中，便容易進入狀況｡這是我後來讀出興味的原因，而易經最大的好處是它務實好用，任何問題都會給予可行的解答，一旦拿來應用，馬上就通了｡
💚第三，寫下來﹗
會不會寫文章，一點都沒關係，重要的是寫下來，條列重點也可以｡讀書是在腦子裡運作，非常發散，我們得讓它具體化，最簡單的方式便是寫下來｡唯有寫完之後，你才會覺得它屬於你﹑你擁有它｡其實我一邊讀一邊有做筆記，遇到相呼應的故事，便再做一個轉化，寫成文章｡再從大家給的留言，得到更深的體悟｡
我遇過有人不愛讀書，就問他原因，他竟然一句話秒回：
｢我沒有要用，讀了幹嘛﹗我要用時，自然就去讀｡｣
起初我是不能接受，但是隨著歲月增長，我發現有人就是愛讀書，連上廁所都要抱著一本書進去嗑，也有人就是不愛讀書，一看到字就呵欠連連，這真是勉強不來﹗而且經過觀察之後，我也逐漸能夠接受，書讀了有用才叫讀書｡換句話說，不論讀書或學習，不知道要幹嘛用，讀了也許是白讀﹑學了也許是白學｡
所以，想辦法找個事，去用它才有效果｡
本文讀了有受益，請留言+1｡
我是個不折不扣的清單控。
這跟愛整齊有關係嗎？我不確定，總之從小到大，無論講話、記事、思考，我都是條列式的，甚至連寫作都會先條列我要寫的關鍵字跟大綱，再把文句填進去。
如果腦袋有形狀，那我的應該是張清單的模樣吧。
除此之外，我從15歲起的每一天（真的是每一天）都是靠一張張手寫的代辦清單讓我完成每一件事情。
這是被我高中班導影響的，她一定也是清單控，因為她的課本、辦公桌貼滿了各式各樣的便利貼。她最常講的話是：「寫下來！記憶力不可靠，不要仰賴你的腦袋。」我覺得她說的沒錯！
所以我把所有事情，像是待辦事項、花過的錢、行李打包、看過的書跟電影、學習筆記跟講義、理財規劃、想要的目標、工作的事後檢查、跟閨蜜通話要聊的事情⋯⋯寫成一份份清單，放在便利貼、記事本，還有電腦的Notion裡面。
就我這10年的觀察，清單的好處有這些（連寫文都在列清單耶我）
☑️ 降低焦慮
不用擔心自己會忘東忘西，畢竟能量要用來做事而不是記事。
☑️ 思緒清晰
把重點條列下來，或是把要重複檢視的事情變成清單標題，方便統一評比。
☑️ 提高效率
利用清單分類事情輕重緩急（記得有個緊不緊急、重不重要的四象限嗎？）必要時就將事項外包吧，將時間留給產值更高的事情。
☑️ 保持專注
無論是手上的事項，或是未來的目標，都很難一氣呵成，而清單可以幫助你隨時回到狀態中。
☑️ 反覆檢視
清單比文章好閱讀，也更好回顧。繁忙之中，你不見得會細看一篇文，但瀏覽清單是很容易的。
☑️ 累積成就感
劃掉待辦事項的感覺太爽了，而清單前的勾勾是自己完成一件事的證明。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
這本 #高效人生的清單整理術，作者大力推廣清單式思考Listful thinking，藉以提高生產力、取得成功、降低壓力，比起創建清單，我覺得更像在練一種思維與工作方式。
書中除了分享各種清單的用途、製作方法，還分成工作、居家、社交主題，一一分析每種情境使用清單會帶來的好處與效率，最後還加碼一些有趣的工作外包方式，以及如何數位化清單，是一本實用又輕快好讀的工具書。
讀完以後，我又打開notion再次更新我的各種清單，用作者提醒的方法優化它們，並且列出「我之後要創建的清單」的清單😂
我喜歡的書，當然有 #抽書活動✨
在7/25 12:00前按讚本專頁＆本貼文，
並留言分享，你都用清單做什麼事情？帶來什麼好處？
我會抽出3位朋友，並贈送本書給你喔！（寄送僅限台澎金馬）
例如：「我用清單記下每次要去賣場採買的物品，才不會失手買下過多的食材。」
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感謝 商業週刊 分享好書
《高效人生的清單整理術：一張清單做完所有事，工作、生活、理財通通搞定》
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整理「筆記欄」，運用「複習欄」 課後，應盡速將「筆記欄」做最後修飾，簡寫的文字 ... 由於一般人寫字速度比教師講課速度慢，因此上課時，同學可以用條列式或關鍵字 ... ... <看更多>
上課抄了一堆 筆記 ，卻有聽沒懂嗎？本部影片將和大家分享4個能夠幫助你理解課程內容、迅速找到重點的 筆記 方法，讓考前複習變得更輕鬆容易又有效。 ... <看更多>
條列式筆記 在 [問題] 許多遺漏的筆記- 精華區ck55th320 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好 今天剛考完考試
打算要來為下次考試認真了>"< 不然可能不能歐啪＠＠
因為前幾個月真是太混了
可是對於"筆記"有一些疑問
因為前3個月的筆記不是沒抄...
不然就是抄得很仔細，但是因為很多，最後就抄在空白紙上(數學)
還有請假而沒抄到，卻因沒有在當天跟朋友借(但通常，大家都說回家要複習，而不借)
之後再借，已經分不清楚哪裡是沒抄的，很多人都是看到課本空白處就抄(數學)
所以想要整理筆記，卻不知道從何開始整理
在之前有搜尋過康乃爾/心智圖/東大
在這次的筆記中只用了一個小心智圖，因為它給我的感覺就是樹狀圖
只是形狀不一樣而已，可能是我不是很會作心智圖吧...
感覺上跟橫列式的筆記沒有差別，或許我領悟不出心智圖的優點
目前正在抉擇，該用哪一種抄筆記的方法，才可以更有效率！！！
想請問一下版上的高手
如果是和我一樣，因為之前的筆記有些沒抄，或是分散各處，那該怎麼辦呢？
目前想到的方法是
1.將曾經抄過的筆記大集合，不管順序，全抄上去筆記本
2.捨棄掉以前的筆記，從這次開始上課時抄
3.自己去找出該抄的東西，自己整理(但是數學很難自己整理>"<)
PS1.如果老師上課的重點都在自打講義中，大家會抄筆記嗎？
還會在把關鍵字拉出來，作重點整理呢？
PS2.在抄筆記時，我自己會常常用到立可白(可以自行修形狀)，
但是都得等到乾了之後才能抄，我看過別人的筆記，他是直接跳過立可白繼續抄，
英文單字也不例外，想請問這樣子做好嗎？
如果說原本是單字，卻因跳過立可白，會不會誤認為是片語呢＠＠
PS3.大家抄筆記都用鉛筆還是原子筆呢？我有朋友全用鉛筆
從以前到現在我都用原子筆+熒光筆+無數立可帶(白)
之後想想，會不會鉛筆比較好？
可是如果拿鉛筆抄，手如果一直磨到糊掉，在鉛筆上塗熒光筆也會看不到
但只用鉛筆又不知道重點所在＠＠
(以前自己還蠻在意筆記一定要抄的美觀，但 是當畢業了之後，全都要丟了，
就會恨自己，以前幹麻一直琢磨在抄筆記上，所以現在，只求清晰可見，
至於字的美醜，筆記的美觀，就都拋在腦後，不想在花費許多冤枉的立可帶(白)。)
感激不盡︿︿～～～～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.146.109.14
※ 編輯: lovejj0126 來自: 122.146.109.14 (11/27 15:58)
但是如果之後，因為真的太忙，而沒時間預習怎麼辦呢>"<
因為回家都好累...好想睡Q_Q
※ 編輯: lovejj0126 來自: 122.146.109.14 (11/27 21:40)
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: hermitdruid (腦殘) 看板: study
標題: Re: [問題] 許多遺漏的筆記
時間: Sun Nov 27 17:06:20 2011
我最近也在借筆記來補
基本上
有一個說法是：
「如果你能在一張A4紙寫出重點(剛好一張滿)，表示你對這章節很了解」
所以我是數本筆記本 類似計算紙
(可能會有人覺得浪費 不過 我家有很多本只有前3頁有筆記的本子 相信很多人這樣..
而且說真的筆記本不貴.....)
要整理時 要對老師上課ppt 課本講義 同學筆記 大概知道有哪些東西之後
(本人超討厭看PPT上課 可是教授都這樣QQ 所以會寫黑板的教授我都給好評XD)
再用鉛筆或原子筆整理在一張或2張
可能會整理數次
然後抄入正式筆記本 這樣是完完整整的1頁或是2頁
這樣排版 立可白問題都不存在
如果要說浪費很多時間---->多寫幾次印象深刻阿
因為我不缺席 基本上哪些東西放哪些位置心理有底了
所以整理上還OK
缺課真的比較麻煩 要自己看課本講義ppt筆記
那說到心智圖 有其適用範圍
理工類像是化學式 物理 數學equation這類東西
還是寫程式那種條列式適合
用原子筆比較好 鉛筆時間久了(翻翻摸摸)會散掉or糊掉
--
▁▁ 達文西：
▕名人▏ 『我在年輕的時候便開始吃素，我相信有一天，
▕素寫▏ 人們會同我一樣視殺生如殺人。』
▇▇
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.110.72
我現在比較少用心智圖 原因如下
心智圖是內容要很熟
就像前一篇推文 每段要很熟 一寫關鍵字就知道是什麼
問題是總不可能整本原文書背起來吧
而且原文書的功能是查詢 上課是學如何使用本書
既然叫「圖」 表示是右腦運作 所以我不太會用這個在推導的上面
好比說 材料力學中應變莫爾圓轉換推導要1頁A4
只在心智圖寫一格應變莫爾圓 就沒意義
高中內容很少 全部用心智圖是OK的
其實社會科邏輯也要好唷.. 每樣之間的因果關係
其實社會科裡強的教授 邏輯很強
裡工科也會有狂背的時候
好比說如果有 礦物學 要背常見200種礦物 晶型結構 名稱 物理化學性質 鑑定特徵
這時候心智圖也用不上
其實單講社會理工也不太準XD
其實心智圖這種東西可以類比速讀
我就不信丟一本量子物理給速讀高手他可以速讀
對吧
※ 編輯: hermitdruid 來自: 140.116.110.72 (11/27 20:30)
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: oooray (啾啾秋) 看板: study
標題: Re: [問題] 許多遺漏的筆記
時間: Sun Nov 27 22:52:16 2011
: 我現在比較少用心智圖 原因如下
: 心智圖是內容要很熟
: 就像前一篇推文 每段要很熟 一寫關鍵字就知道是什麼
: 問題是總不可能整本原文書背起來吧
: 而且原文書的功能是查詢 上課是學如何使用本書
: 既然叫「圖」 表示是右腦運作 所以我不太會用這個在推導的上面
: 好比說 材料力學中應變莫爾圓轉換推導要1頁A4
: 只在心智圖寫一格應變莫爾圓 就沒意義
: 其實心智圖這種東西可以類比速讀
: 我就不信丟一本量子物理給速讀高手他可以速讀
: 對吧
不好意思
剛好你提到心智圖的用處
我提供給你我念書的一點點心得
其實心智圖最主要的 是幫助你全腦思考 不只有右腦運作
藉由畫樹枝狀圖 可以延伸很多邏輯概念 一個新的觀念可以衍伸無數個應用/新的想法
我認為這對於左腦的邏輯思考也非常有幫助
用心智圖可以幫助你整理課本上的重要標題 每個標題再延伸出各種不同的概念
每個概念 在延伸出各種不同的應用 對於你釐清概念非常有幫助
而右腦思考可以幫助你圖像記憶 想像 並激發創意
除此之外 我覺得最重要的就是 讓你覺得讀書是一件很有趣的事情
比起條列式的文字 我認為圖文並茂的心智圖是最有趣的念書方式
以下是我的心智圖筆記 給大家做個參考
內容是量子化學 跟 物理化學的筆記
原PO應該是念材料的 應該對物化不陌生
https://ppt.cc/WYCG
https://ppt.cc/%28yRf
中間有個可愛三角形的是量子化學的筆記
理想氣體的是物理化學的筆記
在我的筆記中每條大支線都會延伸出這個章節最重要的標題
每個標題再延伸出各個重要公式 而公式還可以延伸出應用或考題
在對於大範圍複習時非常有幫助 而且邏輯清晰
原PO有提到公式的推導要1頁A4
要是我用心智圖 就會在支線裡加入"應變莫爾圓轉換推導"這組關鍵字
而"應變莫爾圓轉換推導"關鍵字後面 會再延伸出這個公式推倒該注意的地方
理科的證明往往都只差臨門一腳就決定正不正得出來
這時候只需要寫出最關鍵的步驟 以後複習才會快
而不需要把推倒抄滿整張心智圖 畢竟要看的時候再拿資料就好
心智圖反而是字越簡潔越好 因為人沒辦法同時記住所有細節
抓住關鍵字記憶就很重要
如果推導的過程有些不順 那就在翻書找到不熟的地方再多加強
另外 我一定會在心智圖上做插圖 在塗上顏色
會比較耗時間 但可以營造出有趣的感覺
人的大腦本來就是對圖片感興趣 讓大腦保持愉快 念書效果才會好
而對於理工科最頭痛的公式
我自己發明出一套右腦學習法
對於我記憶非常有幫助 任何稀奇古怪的公式我都可以在五分鐘內輕鬆記下
而且忘也忘不掉
如果公式能夠靈活運用是八十分的話
我五分鐘就可以把記憶提升到七十分 然後再靠做題目來加強印象
用這種方法念書很快 說是過目不忘也不為過
我靠心智圖 跟我自己發明的記憶法
花一個禮拜把量子化學從頭到尾唸完了 我不知道有沒有符合速讀的定義
但至少我題目都做過1~2次 而且很熟 至少達到不錯的效果
我認為書要念好最重要的關鍵就是 你如何靈活運用全腦思考
心智圖只是其中的一個方法
更重要的是 你有沒有辦法在時間有限的條件下 完全發揮你大腦的潛能
--
小兔說："我媽媽叫我小兔兔,好聽!"
小豬說："我媽媽叫我小豬豬,也好聽"
小狗說："我媽媽叫我小狗狗,也很好聽"
小雞說："你們聊,我先走了!"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.174.188.40
※ 編輯: oooray 來自: 218.174.188.40 (11/27 23:02)
如果你的目標是以考試為取向的話
你認為國文什麼最會考 你最不熟 就以什麼主題做支線延伸
舉例來說
作文可以用心智圖整理文章架構 分前中後
分別延伸出各段文章所要表達的概念 然後再首尾呼應
詩詞歌賦的話
可以開一個詩詞的專題 中間圓圈是"詩詞歌賦"
樹枝狀圖可以延伸各個年代 各個作者
以及最重要的 作者要藉由詩詞 所要表達的心境 想法
可以用幾個關鍵字代表一首詩
而如果你們考試的目的只是要背出文章的話
心智圖也很好用!
這裡教大家一個小技巧 把你要背的公式/文章 分割成各個元素
再把每個元素用樹狀圖做連線 以後只要看到關鍵字 就會想起各元素->公式
我國文很差 舉例來說
登鸛鵲樓 王之渙
白日依山盡，黃河入海流。
欲窮千里目，更上一層樓。
假設你完全不會這首詩 考試目的就是要背出來
那把這首詩分割成四個元素
太陽->海->眼睛(看)->爬樓梯
然後在心智圖上做延伸 不過這裡不是要你寫文字 要用畫的!
把上面四個元素做成漫畫或圖片
太陽掉到山下 河水流到大海 畫個可愛的小人上面寫個"渙"
人想看太陽跟大海 就爬到樓上看
以後考登鸛鵲樓 只要想到這張圖片/漫畫 整首詩就呼之欲出了
用圖像記憶 比單純用左腦死記要快 而且有用多
文章中我有提到的理工公式記憶法 也是用這種方式
以理工來說 我認為公式最難背的 反而是那種最簡單 最容易搞混的小公式
我舉個例來說
物化有個逸壓的定義 代表氣體真正的壓力
公式是 f=ψP
別小看這小公式 如果你不夠熟 不夠小心 小公式反而最長搞混
常常會記成 P=ψf 之類的
一般人最長用的記憶法就是念 用念的 反覆唸過好幾次就背起來了
這當然是一個很好的方法 只是 沒有效率
因為你太久沒"唸" 就會忘了
西方有研究 人要完全記住一件事情 必須要忘掉21次才能完全記住
天啊 如果你明年二月就要考試 你哪有什麼鬼時間公式忘21次才背起來
不過如果想要後年再考的話 可以慢慢死記沒關係^^
以f=ψP來說
我會建議你 花個五分鐘 努力想出我可以用什麼方法來幫助我記憶
以這個例子為例
我大概花一分半鐘就想出破解法
https://ppt.cc/1F6B
把公式中的ψ往右旋轉180度 就跟P變成了一隻烏龜(或者你要解讀為蝸牛也可)
以後 想到逸壓就想到這隻可愛的小烏龜 我包準你這輩子再也忘不了這公式
上文有提到 人的大腦對於有趣的事情才會感興趣
如果你硬要用一些很苦悶的方法去背公式 那會忘21次也是可想而知 因為 無聊
想盡辦法把公式/唸書變成一件有趣的事 就會讓你作夢都在做有趣的事
書會唸的好 也是可想而知
而比較長篇的公式 我幾乎也都是用類似的方式幫助記憶
發揮你的想像力 每個公式都可以變成一段有趣的文章/圖片
人的大腦是活的 不要侷限助你的思考
而且每樣事物之間都有關聯 環環相扣 這就是心智圖的真諦
盡情發揮你的想像力 就可以成就任何事
舉例來說
達文西用心智圖 把看似不相關的 鸚鵡螺的圖形 跟 數學聯想在一起
發明了黃金比例 以及螺旋式階梯
(現在所有的螺旋式階梯 都是一達文西的數學比例去設計
在樓梯下的人 抬頭往上看並不會看到上面的人)
當所有科學家都在探討為什麼光速是每秒 3*10 8次方 公尺時
愛因斯坦直接大膽的將光速假定為已知 再用光速去解釋世間萬物
他運用想像力把自己想像成一道光 在浩瀚宇宙中放射
再想像如果速度大於光速時 會發生什麼事
也就造就了我們現在所知的相對論
附帶一提 愛因斯坦並沒有使用心智圖
但在他的大腦裡 所有的元素就像是心智圖般環環相扣
這就是心智圖的最高境界 也是我們學習心智圖最後的目的
※ 編輯: oooray 來自: 220.131.139.54 (11/28 08:50)
※ 編輯: oooray 來自: 220.131.139.54 (11/28 08:52)
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作者: lemonycc (lemonycc) 看板: study
標題: Re: [問題] 許多遺漏的筆記
時間: Mon Nov 28 09:32:47 2011
我也來分享看看我抄筆記的小秘訣
1.活頁紙 VS 筆記本
活頁紙的好處就是可以不用每次上課帶之前抄過的筆記
老師如果有補充資料也可以隨時加一頁活頁紙，而沒有裝訂的筆記本無法補充的窘境
但到學期末常常活頁紙東一張西一張，順序有時錯亂掉，
很方便的活頁紙突然變得很不方便
而且課程結束要保存活頁紙筆記也是一件困擾的事（總不可能每次都買一本活頁夾吧）
所以我後來反而比較喜歡用裝訂式的筆記本
但還要再搭配一個小小的訣竅－－ 解決老師補充資料的沒地方抄到的窘境
就是開始使用新的筆記本前
要先把幫每一頁劃線－－ 一個頁面要分成左右兩邊
通常左邊寬度約５、６公分，剩下的都是右邊的筆記部分
上課抄下的筆記通常都寫在右邊比較大片的空白處
左邊通常是留下在以下幾種狀況使用
(1.有的老師上課喜歡先土法煉鋼的教學
然後再說也可以用快速法帶過......
通常這種老師輕描淡寫"帶過"的精華可以抄在左邊對照
(2.有些議題有A法 B法 C法 ......
最後頭都暈了
這時候可以在每個方法左邊自己用簡單的文字摘要起來
(把觀念轉換成自己的文字也是很重要的學習過程)
考前或複習的時候
看左邊的摘要就能夠很快的想起來右邊一大片筆記的重點與精神
(3.老師上到後面才往前面以前上過的東西補充資料時
如果當時沒有留空白
嘿嘿~左邊就是一片很好的補充資料的地方
2. 適當的標題與留白
我抄筆記還有一個習慣就是一定要抄寫標題和適當的留白
上課有時候筆記會抄在課本，有時候會抄在筆記
抄在課本的還好，因為一定可以知道跟課本哪個地方有相關
可是抄在筆記上的如果沒有寫下標題，
過幾天再看就會不知道自己在寫些甚麼，
所以一定要寫下課本的標題或頁數方便日後對照
留下"標題"是上完課一件很重要的事－－整理筆記
上完課"一定"要整理筆記，
整理筆記只有掌握幾個重點就可以了
(1.補齊上課來不及抄完整的地方
這個會有點像是填克漏字一樣，很簡單但是一定要做
否則會發生過兩個禮拜後不知道自己在寫甚麼的窘境
(2.替上課抄下的筆記對照課本下標題
我的習慣是讀書還是要先讀標題
在做筆記時也把標題整理出來
（有時候會比較像是從課本把標題抄到筆記上）
先抓住主幹（標題）
再細細的讀枝葉末節（內容）
較能提升讀書的效率和筆記的功用
"留白"則是為了之後可能會有補充資料備用
技巧就是筆記告一個段落 一個章節 或一個小的議題結束
下面還有一大片空白沒使用到
就乾脆一點換下一頁筆記
這樣在複習時每個章節會很清楚（因為都是從新的一面開始）
而且老師日後要補充那個章節的資料時
也會有地方可以書寫補充
3. 較大篇幅的補充資料
如果老師補充的資料太多
我會比較傾向先抄在活頁紙上,
但是!!!!!!
回家整理筆記時一定要把那頁活頁紙黏在適當的筆記本中
總之就是不希望考前又有筆記本 又有東一張活頁紙 西一張活頁紙的感覺
如果平常就有在整理筆記並且把資料黏在適當位置的話
考試前一定就還是那一本筆記本
不會再有其他重要的紙張散亂不知從何看起
以上是我的小秘訣
我沒有花很多時間在整理我的筆記
但還是考試前最好的速讀精華
而且就是乾乾淨淨"一本"筆記本 (有些科目可能會有好幾本拉XD)
但至少不會散亂東一張西一張
覺得這就是使用裝訂是筆記本的好處
還有一些小秘訣
給大家參考看看
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(也讓我賺賺文章......我好多版都沒有發文權限><
我也想推文合購版拉...........
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.89.17
※ 編輯: lemonycc 來自: 111.240.89.17 (11/28 09:40)
救命啊
我剛想說修一下推文比較好看
但我改不回來><
對不起押 lovejj0126
※ 編輯: lemonycc 來自: 59.115.149.37 (11/28 19:51)
... <看更多>