關於 條瓜 做法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

以前莊媽媽很常用蒜頭+醬油+絞肉喇喇，扔進大同電鍋蒸給我們吃，就是很下飯一道菜！

面對家裡的剝皮辣椒罐，我想起了莊媽媽的蒸肉，變化成剝皮辣椒蒸肉，也很好吃呢！家裡有花瓜脆瓜幼條瓜的朋友，也可以拿來做好吃的瓜仔肉喔❤️

做法簡單又好吃，試試看！😁

#Zoodles
#翠肉瓜麵
.
感謝美麗人妻提供的建議，用翠肉瓜做麵
一頓晚餐就能消滅2大條瓜🤩
(還有3條已收割田裡有4條已成熟10條+在生長😓)
參考了網上的食譜
做了酸酸辣辣的三文魚櫛瓜麵
超級低卡！
除了魚、蒜、辣椒、檸檬
其他所有食材都是自家種植
自給自足的日子
沒農藥沒添加，能夠放心的吃
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早上送🐻出門的時候
發現2隻刺蝟🦔在花園
偶爾會聽到牠們嚕嚕的呼吸聲
第一次見到真身
原來胖嘟嘟這麼可愛！🥰
.
做法參考：
2人份量
翠肉瓜...2條
三文魚...2塊
洋蔥...白、紅各1
蒜頭...3瓣
辣椒乾...2條

1.翠肉瓜刨成麵條狀，以鹽醃5分鐘出水、去水備用，
洋蔥、蒜、辣椒切碎
2.先熱油鑊，煎魚塊，可以鹽、黑椒略為調味，
兩面煎香後取出備用
3.同鑊炒香蔥蒜椒，再下瓜麵炒一炒，以醬油調味兜勻
至合適的熟度(太熟會偏軟)
4.上碟，淋上香草醬汁即可享用🍽
.
醬汁參考：
鮮羅勒...約15片
鮮歐芹...1把(或用芫荽亦可)
車厘茄...約8粒
檸檬汁...1個
糖...少許
魚露...少許(如沒有可省)
-將材料切碎，加入檸檬汁和糖拌勻即可
.
#荷蘭煮婦
#夏日清新菜式

#老公唔食菜系列

🍰翠肉瓜✖️朱古力蛋糕 Courgette Chocolate Cake 🍰

📍在亞洲，翠玉瓜是瓜菜類。

📍在西方，翠玉瓜被草本學歸為「生果類」。

我家花園種的翠肉瓜長至30cm長，適逢老公好友生日，於是我跟BBC電視學用半條瓜刨瓜絲，做了翠玉瓜朱古力蛋糕Courgette Chocolate Cake。

有個唔食菜既老公，都被我欺騙，因為完完全全吃不出翠玉瓜口感和味道，食了一整件。翠玉瓜充滿水份，令朱古力蛋糕更moist

成份：
- 蛋4隻
- 半脫脂奶 130ml
- 菜油 150ml
- 黑糖 300g
- plain flour 350g
- 翠玉瓜絲 400g
- 朱古力粉 75g
- 呍呢拿調味 2茶匙
- baking powder 2茶匙

做法：
- 預熱焗爐190'c
- 所以料搞勻，入焗爐焗40分鐘

素食家常菜料理│馬鈴薯最好吃的方法，不燉煮不油炸，簡單捲起來，上桌就光盤！│Vegan Recipe

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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用馬鈴薯和香菇做一道素食家常菜料理，曾經看過一部影片，那部影片大概是說有一群人在海上作戰，他們都囤了很多的馬鈴薯，還有罐頭在船上，因為馬鈴薯吃起來有飽足感，所以有人說馬鈴薯是澱粉的模範生，因為含有抗性澱粉。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一顆馬鈴薯、一匙鹽巴、兩朵鮮香菇、半顆的紅甜椒、紅甜椒半顆、黃甜椒半顆、小黃瓜半條、一茶匙醬油、二砂糖一茶匙、玫瑰鹽1/4茶匙、水適量。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

素食家常菜料理│金針菇不要加雞蛋吃，加3朵香菇，做糖醋素蝦餅，出鍋比肉還香，超過癮！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用金針菇和香菇做一道素食家常菜料理
分享一道素蝦餅，酥酥脆脆又很有鮮味喔！很好吃。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，三朵鮮香菇、一包金針菇、一顆馬鈴薯、半顆的黃甜椒、番茄、一條小黃瓜、醬油一湯匙、純白芝麻油半湯匙、檸檬胡椒鹽適量、玫瑰鹽1/4茶匙、番茄醬一湯匙、有機鳳梨醋一湯匙、冰糖一湯匙、太白粉水、六片的蘇打餅、海苔、兩湯匙中筋麵粉、水、太白粉。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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素食家常菜料理│以後天氣熱，南瓜就這樣吃，不炒不燉不烙餅，出鍋比吃肉還香!│Vegan Recipe

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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用南瓜和小黃瓜做一道素食家常菜料理，天氣還是一直很熱，所以我要來做一道清涼的純素南瓜沙拉，可以當早餐夾土司吃，也可以配飯，當午餐或晚餐吃。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，半顆南瓜、半顆紅甜椒、半顆黃甜椒、六條的玉米筍、 半包雪白菇、一條小黃瓜、腰果100克、40克綜合堅果、一茶匙油、一茶匙鹽、90克豆腐、100CC的過濾水、有機啤酒酵母一湯匙、大豆卵磷脂一湯匙、1/4茶匙俄力崗粉、二砂糖一茶匙、喜馬拉雅黑礦鹽適量、車前子粉一茶匙、亞麻仁油一湯匙。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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