#茭白筍 #水筍 #菰筍 #美人腿
開鍋首試。
路過就買一個316鍋堪稱意外,剛好想重口味一下,索性在啟用儀式中試了少油香煎替代油炸⋯很可以!😁
#本人還沒有氣炸鍋
#我是古早人😆
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食療保健功效:
清熱排毒、利尿消腫、幫助消化、預防便祕、消暑潤燥
美顏關鍵營養素:
維生素A、C、鉀
茭白筍熱量極低,且富含維生素C,可以預防感冒、提升免疫功能,並有美白淡斑的功效;茭白筍也富含鉀,有助排出體內過多的鈉,減輕水腫現象,還能降低血壓。
有些人看到茭白筍上的小黑點,會以為發霉而挑掉不吃,其實茭白筍的黑點是一種寄生菌,叫作「菰黑穗菌」,對身體的新陳代謝有正面效果,實驗證實還可預防骨質疏鬆,延緩骨質老化。
○ 適用者:
減肥者、酒醉者、新陳代謝不佳者
× 不適用者:
體質虛寒者、腎臟炎患者
🌸認識茭白筍
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#椒鹽茭白筍豆干❤️
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