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Q: 椰漿飯辣椒醬 在Facebook 的評價

可以內用ㄌ！最近一直很想念之前去新加坡時吃的料理炒粿條、叻沙、咖椰…我真的是很愛…這間在忠孝復興附近的「星馬快餐」看到價格覺得也太親民主餐ㄧ上來份量更超乎想像的多食量大的人吃完應該也會很飽🔹星馬海南雞飯148雞肉口感非常軟嫩，還附了三種醬料，薑蓉醬、辣椒醬、薄醬油。個人特愛薑蓉醬！吃起來還有蔥、蒜的香氣，鹹香鹹香的超下飯…辣椒醬是那種酸酸辣辣的，很開胃！🔹咖喱叉燒雞肉撈麵168兩種肉一次滿足～喜歡吃乾麵類的人一定要點這道！他的細麵炒的很乾香入味、軟硬度也剛剛好👍🔹星馬招牌叻沙178就是這個懷念的味道～濃郁的椰奶香、還有炒肉末、辛香料的湯頭，好好喝！裡面的料有鮮蝦、雞肉、魚丸、油豆腐、還有兩種麵，超豐盛的飲料我點了羅望子汁（之前沒啥印象）酸酸甜甜的很清爽解渴～推薦這間cp 值好高的餐廳👍店家ig帳號：@starhorseexpress 店家FB帳號：@starhorseexpresspage #星馬快餐 #海南雞飯 #南洋美食 #忠孝復興美食 #台北美食 #馬來西亞美食 #新加坡美食 #東區美食 #台北必吃 #南洋風 #快餐 #道地 #偽出國 #大安路美食 #東區必吃 #必吃 #推 #叻沙 #海南雞 #河粉 #香米飯 #溫體雞 #南洋咖哩 #椰漿飯 #檳城 #新加坡料理 #馬來西亞 #新加坡

Q: 椰漿飯辣椒醬巨鳥胃七七 在Facebook 的評價

#懶人料理 #泰式在家10分鐘 還原泰國餐桌🇹🇭純正道地泰國拉差達火山排骨手標紅茶泰奶、真打拋豬桃園人、中壢人一定知道的人氣店家好咖 Howcup CURRY CAFE推出 #誠意滿滿泰式料理包全是下單後主廚現做 + 新鮮急凍加熱非常方便♥️用料不隨便該用打拋葉就用打拋葉（沒有偷偷用九層塔）實體店面只營業到8/31想吃的朋友記得快點訂 (*•̀ㅂ•́)و✧https://howcup.1shop.tw/uncategorized🛒 料理包可宅配#真的泰主廚打拋肉 標準正統做法新鮮溫體豬絞肉+泰式調味料大火爆炒打拋葉的獨特香氣十足下飯(他們沒有加番茄🍅那是我為了配色才自己加的啦)#拉差達火山排骨 👍🏻推來自泰國拉差達夜市的名菜有別於泰國常使用的豬脊椎骨 肉量少改用溫體豬肋排 肉量很過癮鮮甜酸香 開胃十足 非常好喝#泰式香料炸雞翅 #月亮蝦餅 👍🏻推用氣炸鍋或小烤箱就能輕鬆上桌雞翅外酥內軟不油膩 蝦餅內餡Q彈爽脆#很多香料綠咖哩雞 手炒香料、香茅、檸檬葉、南薑椰奶的濃醇香氣 加上新鮮去骨雞腿肉不敢吃辣也不用擔心#泰北酸辣香草豬 酸甜開胃涼拌菜再加一點點「手炒朝天椒辣椒醬」更對味#秘傳香蘭泰式奶茶分享瓶 泰奶一定要喝選用泰國手標紅茶葉的！還加了泰國進口茉莉煉乳連其中的香蘭糖漿都有講究！#好咖 howcup curry cafe電話：(03)436-2188地址：桃園市中壢區中北路19號

Q: 椰漿飯辣椒醬 在Facebook 的評價

┌───────┐Really Comfort Food└───────┘我 很 感 動 😿，今 天 吃 到 好 好 吃 的 檳 城 式 淋 麵 (又 稱 生 日 麵）！這 家 住 家 料 理 店 的 食 物 真 的 非 常 有 水 準，不 管 是 他 們 的 炸 雞 椰 漿 飯、Bubur Cha Cha、Mee Siam...基 本 上 煮 什 麼，什 麼 都 好 吃，又 非 常 足 料！吃 的 時 候 完 全 可 以 感 受 到 那 種 誠 意 和 用 心，就 連 辣 椒 醬 也 是 自 製 的。食 物 最 貴 也 才 RM12。不 過，我 不 想 告 訴 你 們，我 怕 告 訴 了 我 吃 不 到 😆有 我 電 話 號 碼 的 朋 友 可 以 whatsapp 來 問 我（若 你 剛 好 住 在 seputeh 區）。沒 有 的 就 算 了 啦 sorry 😂圖 是 收 到 時 的 淋 麵 样 子，湯 在 另 一 個 袋 子。＃請不要pm我😉

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椰漿飯辣椒醬在 Facebook 的最佳貼文

2021-08-19 18:19:59 有 71 人按讚

可以內用ㄌ！
最近一直很想念之前去新加坡時吃的料理
炒粿條、叻沙、咖椰…
我真的是很愛…

這間在忠孝復興附近的「星馬快餐」
看到價格覺得也太親民
主餐ㄧ上來份量更超乎想像的多
食量大的人吃完應該也會很飽

🔹星馬海南雞飯148
雞肉口感非常軟嫩，還附了三種醬料，薑蓉醬、辣椒醬、薄醬油。個人特愛薑蓉醬！吃起來還有蔥、蒜的香氣，鹹香鹹香的超下飯…辣椒醬是那種酸酸辣辣的，很開胃！

🔹咖喱叉燒雞肉撈麵168
兩種肉一次滿足～喜歡吃乾麵類的人一定要點這道！他的細麵炒的很乾香入味、軟硬度也剛剛好👍

🔹星馬招牌叻沙178
就是這個懷念的味道～濃郁的椰奶香、還有炒肉末、辛香料的湯頭，好好喝！裡面的料有鮮蝦、雞肉、魚丸、油豆腐、還有兩種麵，超豐盛的

飲料我點了羅望子汁（之前沒啥印象）
酸酸甜甜的很清爽解渴～
推薦這間cp 值好高的餐廳👍

店家ig帳號：@starhorseexpress
店家FB帳號：@starhorseexpresspage

#星馬快餐 #海南雞飯 #南洋美食 #忠孝復興美食 #台北美食 #馬來西亞美食 #新加坡美食 #東區美食 #台北必吃 #南洋風 #快餐 #道地 #偽出國 #大安路美食 #東區必吃 #必吃 #推 #叻沙 #海南雞 #河粉 #香米飯 #溫體雞 #南洋咖哩 #椰漿飯 #檳城 #新加坡料理 #馬來西亞 #新加坡

Tags: 椰漿飯辣椒醬星馬快餐海南雞飯南洋美食忠孝復興美食台北美食馬來西亞美食新加坡美食東區美食台北必吃南洋風快餐道地偽出國大安路美食東區必吃必吃推叻沙海南雞河粉香米飯溫體雞南洋咖哩椰漿飯檳城新加坡料理馬來西亞新加坡

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椰漿飯辣椒醬在巨鳥胃七七 Facebook 的精選貼文

By 巨鳥胃七七

2021-08-08 11:00:06 有 18 人按讚

#懶人料理 #泰式
在家10分鐘還原泰國餐桌🇹🇭

純正道地泰國拉差達火山排骨
手標紅茶泰奶、真打拋豬

桃園人、中壢人一定知道的人氣店家
好咖 Howcup CURRY CAFE'
推出 #誠意滿滿泰式料理包

全是下單後主廚現做 + 新鮮急凍
加熱非常方便♥️用料不隨便
該用打拋葉就用打拋葉
（沒有偷偷用九層塔）

實體店面只營業到8/31
想吃的朋友記得快點訂 (*•̀ㅂ•́)و✧
https://howcup.1shop.tw/uncategorized
🛒 料理包可宅配

#真的泰主廚打拋肉標準正統做法
新鮮溫體豬絞肉+泰式調味料大火爆炒
打拋葉的獨特香氣十足下飯
(他們沒有加番茄🍅那是我為了配色才自己加的啦)

#拉差達火山排骨 👍🏻推
來自泰國拉差達夜市的名菜
有別於泰國常使用的豬脊椎骨肉量少
改用溫體豬肋排肉量很過癮
鮮甜酸香開胃十足非常好喝

#泰式香料炸雞翅 #月亮蝦餅 👍🏻推
用氣炸鍋或小烤箱就能輕鬆上桌
雞翅外酥內軟不油膩蝦餅內餡Q彈爽脆

#很多香料綠咖哩雞
手炒香料、香茅、檸檬葉、南薑
椰奶的濃醇香氣加上新鮮去骨雞腿肉
不敢吃辣也不用擔心

#泰北酸辣香草豬
酸甜開胃涼拌菜
再加一點點「手炒朝天椒辣椒醬」更對味

#秘傳香蘭泰式奶茶分享瓶
泰奶一定要喝選用泰國手標紅茶葉的！
還加了泰國進口茉莉煉乳
連其中的香蘭糖漿都有講究！

#好咖 howcup curry cafe
電話：(03)436-2188
地址：桃園市中壢區中北路19號

Tags: 椰漿飯辣椒醬懶人料理泰式誠意滿滿泰式料理包真的泰主廚打拋肉拉差達火山排骨泰式香料炸雞翅月亮蝦餅很多香料綠咖哩雞泰北酸辣香草豬秘傳香蘭泰式奶茶分享瓶好咖

巨鳥胃七七

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巨鳥胃77 ☞台北桃園美食日常☜ 時常到處吃到處玩粉絲團/痞客邦搜尋「?

椰漿飯辣椒醬在 Facebook 的最讚貼文

2021-07-24 15:17:49 有 187 人按讚

┌───────┐
Really Comfort Food
└───────┘

我很感動 😿，今天吃到好好吃的檳城式淋麵 (又稱生日麵）！這家住家料理店的食物真的非常有水準，不管是他們的炸雞椰漿飯、Bubur Cha Cha、Mee Siam...基本上煮什麼，什麼都好吃，又非常足料！吃的時候完全可以感受到那種誠意和用心，就連辣椒醬也是自製的。食物最貴也才 RM12。

不過，我不想告訴你們，我怕告訴了我吃不到 😆
有我電話號碼的朋友可以 whatsapp 來問我（若你剛好住在 seputeh 區）。沒有的就算了啦 sorry 😂

圖是收到時的淋麵样子，湯在另一個袋子。

＃請不要pm我😉

Tags: 椰漿飯辣椒醬請不要pm我

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椰漿飯辣椒醬在 alex lam Youtube 的最佳解答

By alex lam

2020-12-15 21:30:05 有 113 人看過有 0 人喜歡

國際上好出名既海南雞飯品牌2019年開幕
最近在太古開設新品牌平民版既雞飯專門店
但味道不變,一樣咁有水準
https://www.mrlamsan.com/2020/12/Chatterbox%20.html
https://www.instagram.com/p/CIrd27AJGEt/
#ChatterboxCafé #ChatterboxExpress

文華海南雞飯$108配飲品
挑選過既高質素雞肉以慢煮方式製作

肉質特別鮮嫩多汁,更加香嫩肉滑
配上雞油香米飯和一碗雞湯
另配上辣椒醬,黑醬油,薑蓉配搭吃

另設有外賣優惠,有半隻或全隻可選購
薑蓉切得夠細碎,辣醬夠濃夠辣好提味
黑豉油甜中帶豆香,配飯配雞肉一流

嫩滑富彈性，帶點雞皮啫喱,油香夠
飯粒同樣夠爽身,雞湯就太平淡了

新加坡肉骨茶配搭麵線，湯底是用豬骨、胡椒粒及蒜頭用心熬製而成，配肥瘦適中一字骨，鮮甜而不油膩，最重要係鮮味十足
肉骨一咬就分離,飲完好暖胃

特色咸蛋雞翼

鹹香的咸蛋配合微辣的醬汁
醬汁份外甘香惹味。

椰子冰茶 $10升級價
香濃椰漿撞入錫蘭茶中
濃郁的茶味夾雜淡淡椰子香甜
味道好熟悉又特別~

椰子雪糕咖央三文治
選用多士包代方包,烘香過既多士夾住椰子雪糕
一冷一熱,口感豐富,香味濃郁,但好易食到成手都係雪糕,因為溶得快

Chatterbox Express
地址：太古太古城建安閣地下G55號舖
營業時間：08:00am-22:00pm
電話：2873 3893

ChatterboxCafé ChatterboxExpress

alex lam

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椰漿飯辣椒醬在林大熊練吃樂生活 Youtube 的最讚貼文

By 林大熊練吃樂生活

2020-06-05 16:51:00 有 1,957 人看過有 69 人喜歡

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊休息
¦飲食蛋白質補充日飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.08 週五第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.09 週六第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.10 週日第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊捲腹
¦飲食蛋白質補充日飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯黑咖啡
3杯清水
半杯西打加伏特加
。。。。。
0512 週二第06天找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯黑糖拿鐵咖啡
1杯自泡拿鐵
1杯清水
。。。。。
0513 週三第07天一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊捲腹
¦飲食正常吃
1杯大熱拿
油封鴨腿米型麵法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗綠豆湯
1塊提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食減食
2杯黑咖啡
半杯鳳梨紅茶
4杯清水
1碗苦瓜加皇帝豆
1片原味洋芋片
1片花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃
1杯黑咖啡
3杯清水
400g 雞胸肉
1碗新港鴨肉羹
半盒海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片花生夾心酥
6顆雞蛋炒薑葱
4小塊德國豬腳
10根薯條
1大塊提拉米蘇蛋糕
3片洋芋片
3塊黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食水斷食
4杯清水
1杯黑咖啡
1杯雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天出發環島高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食正常吃
1杯自泡拿鐵
1盤正哥航空餐鮭魚番茄炒蛋炒青菜地瓜飯
1杯冰美式咖啡
5顆小鐵蛋
5片洋芋片
3口千層酥
數支12元碳烤雞心豆干臭豆腐秋刀魚雞皮豬肝培根捲葱烤雞排豬肉條雞肉條
1口大腸包小腸
1瓶每日c檸檬汽水
1瓶氣泡水
1小瓶運動飲料
1口咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息泡熱水
¦飲食少量正常吃
3400cc 清水
半顆香雞滿福堡
3口麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把蝦餅
1顆紅豆餅
1顆菜脯餅
2口刈包
2顆生煎包(一肉一韭)
1根魚酥
1瓶氣泡水
1片豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息泡熱水
¦飲食早餐多後少食
1客飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口芋圓
5根魚酥
1顆滷蛋
1顆雞心
1顆雞肫
1口蚵仔煎
2口當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭在水一方湖畔小屋
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食少量正常吃
半個花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根魚酥
1片芋頭奶凍捲
2口三星蔥起司麵包
1口酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口泡麵
2顆花蓮薯
3包紅心芭樂
1口官財板
1口花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯小七超大熱拿
1盒雞腿關山飯盒(超油醃製品很多)
1把卡滋卡滋
12顆小鐵蛋
1片太陽餅
2顆花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份東山鴨頭豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃
1份燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口奶茶
1杯小七超大熱拿
1顆鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒鴨寶寶滷味鴨血+米腸
1顆花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份起司夾心餅乾
1把卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃控制量
2份總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯甜豆漿
1口咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯小七巨熱拿
2口小杜紅豆麻糬包
2口小杜起司包
半小盤海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆芭樂
1顆蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食減食
2杯黑咖啡
2杯清水
1把青江菜
1把小白菜
1/4顆高麗菜
2顆全蛋
2顆柳丁
1顆花蓮薯
1片花生夾心酥
1片黑豆餅乾
半塊雞肉乾
5根卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食減食
2杯清水
2杯黑咖啡
半把青江菜
半把小白菜
半把芥蘭菜
半包綠豆芽
1/8顆高麗菜
1杯正哥綠豆湯
1顆玉荷包
1口海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食蛋白補充餐餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉豬肉白管豬心可樂榴槤雪糕紅油炒手排骨酥青江菜豆苗蛋餃貢丸芝麻燒紅豆麻糬紅豆水晶餃芭樂拿鐵咖啡卡布奇諾咖啡美式咖啡芭樂紅豆綠豆愛玉花生豆花水果豆花油條鱈魚炸魚塊鵪鶉蛋芋頭魚餃魷魚下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊好市多炸雞(腿骨)
1杯正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把青江菜
半把油菜
。。。。。
週五 0529 第23天五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食蛋白補充餐飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉豬心排骨酥青江菜豆苗貢丸芝麻燒芭樂拿鐵咖啡卡布奇諾咖啡美式咖啡芭樂大紅豆綠豆愛玉鯛魚油魚可樂雪碧鴨掌鳳梨西瓜油魚酸梅湯無糖紅茶下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆鹹蛋黃
半塊胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食蛋白質補充餐飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼奶油餐包豬腳豬肝炸蝦煎魚魚皮豬肚泡菜鴨掌蔥蛋青菜炒菇肉絲煙燻雞肉起司披薩奇異果葡萄柚西瓜葡萄番茄卡布奇諾濃縮咖啡提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食減食飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
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椰漿飯辣椒醬在 Taiwan Bar Youtube 的最佳解答

By Taiwan Bar

2018-08-13 20:00:03 有 73,603 人看過有 1,738 人喜歡

#開啟大航海時代！ #是動畫片頭還是遊戲呢
大家在課本上都讀過的馬六甲海峽，在大航海時代時夯得不得了，但也留下許多殖民統治的痕跡。這次黑啤在吃了椰漿飯、叻沙、囉喏、肉骨茶之後，究竟這次又探詢到什麼歷史本文呢～？
　
#大航海時代II超經典 #海賊王也超經典！
#整個東南亞之旅就是美食之旅啊
　
《✈黑啤東南飛✈》黑啤將背起大包包🎒，
帶大家從歷史文化脈絡🕌、美食景點🥘好好遊一遍～
準備好行李了嗎？
讓我們一起來看看在東南亞的故事吧！
. EP1『伊斯蘭』→https://lihi.cc/9HhJw/nsb3
. EP2『新加坡』→https://lihi.cc/FD2l7/nsb3
. EP4－9/10(一)
. EP5－10/15(一)
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感謝合作夥伴中華文化總會，
協助我們與許多東南亞朋友深度的交流
或是各位捧油如果對東南亞或移工議題有興趣，
可以到one-forty，致力於移工教育與文化融入！
-
〖影片說明補充〗
澄清影片00:09處提到的「臺灣人」：KANO電影裡所處的日治時期，日本政府將人民分成日本人（內地人）、蕃人（高砂族）與本島人（包含福佬人、客家人、已漢化的平埔族等等）。而本島人一詞後來容易與臺灣人一詞混用，故在影片中延續當時代的脈絡做敘述，但臺灣人的意義會隨著時代轉變，今日的意義已經涵蓋這片土地的所有人。
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本集關鍵字：旅行、東南亞、嘉農棒球隊、甲子園、馬來西亞Malaysia、馬來亞虎Malaya Tigers、Ola Bola輝煌年代、多元民族、吉隆坡Kuala Lumpur、雙峰塔、參巴辣椒醬sambal chili sauce、椰漿飯Nasi lemak coconut rice、叻沙Laksa、囉喏Rojak、香料、西班牙、葡萄牙、馬六甲海峽The Strait of Malacca、不干涉政策non-interference policy、蘇丹、甲必丹、海峽殖民地Straits Settlements、檳榔嶼Penang Island、參政司制度Residential system、蘇丹阿都沙末大廈Sultan Abdul Samad Building、當代錫鑞館、肉骨茶Bak Kut Teh、藤球Rattan ball

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其中，飯是以椰漿蒸煮而成，佐以咖哩雞、牛肉或魷魚，以及黃瓜、炒江魚仔以及參峇辣椒醬，整齊地端放在香蕉葉片里，是一道令人不可抗拒的美食，尤其在炎熱 ...

#83. KCT NASI LEMAK CHILLI椰浆饭辣椒酱230g

KCT NASI LEMAK CHILLI椰浆饭辣椒酱230g. Sale! from $5.29. Qty. Sold Out. This item is currently on backorder but you can still purchase it now and we'll ship ...

#84. 為什麼馬來西亞的椰漿飯，一吃就上癮？ - 每日頭條

傳統上，一盤椰漿飯里要有黃瓜切片、小江魚仔、烤花生、已攪炸過的蕹菜、全熟蛋（水煮蛋或煎蛋）、印度式醃菜與參峇醬（一種由蝦醬與辣椒製成的醬料） ...

#85. 新马经典小食椰浆饭配参巴辣酱DIY菜谱 - 新加坡眼

终于给我实验出最满意的Sambal辣椒酱，也找到该找的材料了，本来还想去买新鲜的香蕉叶来包裹椰浆饭的，后来没有找到，也只好算了。材料：. 椰浆饭：.

#86. 椰浆饭是马来西亚的，还是新加坡的？ - 知乎

椰浆饭的做法五花八门，但都用椰奶和香兰叶蒸煮米饭，辅以辣椒酱、油炸花生、江鱼仔干、炸鸡、煮熟并切成两半的鸡蛋等配菜。米饭用油纸或香蕉叶紧紧包裹成三角形或菱形， ...

#87. 椰漿飯(Nasi Lemak) 的做法

3、米飯本身散發淡淡椰子香，配上小魚仔、水煮蛋、青菜和叄巴辣椒醬一起享用，簡單美味。椰漿飯(Nasi Lemak) ...

#88. 辣死你媽(Nasi Lemak)，把馬來西亞街頭美味椰漿飯端上桌！

但在傳統的作法上，一盤椰漿飯裡，一定要有切片黃瓜、小江魚仔、烤花生，還有攪炸過的蕹菜、水煮蛋或煎蛋，另外，參巴醬更是經典中的經典，少了這一味，對 ...

#89. Shopee即煮酱料！轻轻松松煮椰浆饭~Nasi Lemak Sedap

椰浆饭. 食材：米、水、椰浆、姜片、香茅、香兰叶、盐. *** 做法请点入以上影片。江鱼仔辣椒配料Sambal Ikan Bilis. 食材：炸好了的江鱼仔、辣式乐 ...

#90. 南洋风味【椰浆饭】(NasiLemak)_盈盈 - 博客

终于给我实验出最满意的Sambal辣椒酱，也找到该找的材料了，还给我找到了新鲜的香蕉叶，我的椰浆饭之旅算是完美了！材料：椰浆饭： 2 杯Basmati 香米盐 ...

#91. [新加坡] 辣椒醬很令人回味﹗:: 興龍椰漿飯 - U Blog

椰漿飯的馬來文是Nasi Lemak，造法是把飯泡在濃椰漿然後拿去蒸，使米飯加添一層椰香。當時店員問我要不要辣椒醬，我一般吃飯都不加辣椒醬，但當時很 ...

#92. 純粹而不簡單的椰漿飯 - 方格子

在新加坡待三年半，椰漿飯屬我東南亞異鄉家常美食第一名， ... 的是小時候的味道，家鄉的味道，配的是各式各樣的炸物、烤魚、sambal辣椒醬、小魚乾、 ...

#93. 特派專欄星國椰漿飯如台灣排骨飯吃不膩| 國際| 重點新聞 - 中央社

不過，添加店家特製的參巴醬（Sambal），可讓食客大啖「椰漿飯」時充滿意外驚喜，辣椒醬和白飯同時入口，意外使「椰漿飯」產生驚豔變化，香氣口感頓時 ...

#94. 叁峇辣椒酱可以做什么美食？椰浆饭叁峇虾值得一尝 - 搜狐

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