在暑假前確定要參加 Formosa Xtreme Triathlon 極限鐵人賽,這是一場非同小可的競賽。既然有資格參賽成為 Player ,就必須要為自己負責,勇於參賽也要積極備戰。
抓緊暑假最後一個週末前往花東騎乘東進武嶺路線,一方面當成訓練、一方面檢視自己的體能狀況,最重要的是收集訓練數據!這次的騎乘強度訂在八成力,不能讓速度慢下來,遇到瓶頸時要想辦法咬牙撐過,藉此鍛鍊心志!備賽練習視同正式比賽,不給自己鬆懈的藉口。
意外的是,騎車的狀況居然比春季 KOM 登山王第二名的狀況更好,當時扣除爆胎時間是 4小時 40分 ,速度快了不少!進步了24分鐘~
在挑戰這艱難的路段,要有意識地控制大腦。遇到了瓶頸還是撞牆,都必須接受,跟身體協調讓它撐過去!唯有征服自己才能征服全世界,真正的鐵人永不畏戰,卻要時刻認真備戰。
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遙想我青春的大學回憶,唯一參加的社團,就是網球社🎾🎾🎾
每週的網球社課,我都陪著夥伴、學員們練球;打網球到半夜12點,可說是稀鬆平常。
那段追著網球跑、還被網球K的日子,其實就是最單純、最快樂的時光😃
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📖摘錄:
運動之所以讓我們感到有意義,因為它展現了我們每一個人自我超越的精神,探索體能、技術能達到的極限,追求不斷的挑戰和超越。每一步都是一場和自己的競賽,都在締造個人紀錄。
作家村上春樹曾說:「不管是什麼事,只要喜歡,就會以自己想做的方式一直做下去。」
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❤️因為喜歡,所以想看看自己能走多遠
20 年前的今天,溫布頓進入第 2 週的賽事。第 1 種子球王山普拉斯尋求連續 5 年奪冠,他在第 4 輪遇上小自己 10 歲的第 15 種子,綁著馬尾的費德勒(下圖)。
賽前山普拉斯的教練安納寇尼預期這會是一場辛苦的比賽,但沒料想到 19 歲的費德勒可以頂住 5 盤的壓力,贏得比賽。賽後山普拉斯說,費德勒在新生代中格外與眾不同(extra special)。
這是兩位網球球王在正式比賽中唯一的一次對決。隔年,山普拉斯退休。再隔年,費德勒開啟了他的溫布頓年代 - 連續 5 年贏得男單冠軍。
20 年後的今天,下個月滿 40 歲的費德勒仍舊在溫布頓的場上(上圖),名列第 6 種子,和比自己小 10 幾 20 歲的選手比賽。
上週費德勒在溫布頓賽事前記者會上說到,當他快 30 歲的時候有一次和山普拉斯聊天,山普拉斯問他覺得自己還有多少能量,可以再打幾年。 31 歲退休的山普拉斯當時在想,29 歲的費德勒的職業生涯是不是也快到尾聲。
費德勒也沒想到自己現在還可以在球場上比賽。費德勒說,過去這 10 多年,他儘量享受賽事、旅行,也盡可能讓家人孩子一起參與,他還是很喜歡網球,從場上、場下得到快樂,仍然享受其中。他的目標並不是打到 40 歲,而是想看看自己能夠走多遠。
19 歲的青春不再復返,與冠軍的距離只會越來越遠,費德勒當然有想贏的慾望 - 運動員是天性好勝的人 - 不過到了最後,競爭的對象就是自己。他必須、也仍在不斷激勵自己再快一點、強一點、努力一點。確實年紀大了,會變得更虛弱也更慢,但是現在的費德勒還保有想要繼續向前探索的動力。
英文裡有個字叫 autotelic(自成目標),源自於希臘文,由「自己」(autos)和「目標」(telos)兩個字組成。如果說一項活動帶有「自成目標」的特質,就表示做這件事是為了事情本身,而非為了追求其他的目的。自成目標也是運動的價值所在。
運動之所以讓我們感到有意義,因為它展現了我們每一個人自我超越的精神,探索體能、技術能達到的極限,追求不斷的挑戰和超越。每一步都是一場和自己的競賽,都在締造個人紀錄。
作家村上春樹曾說:「不管是什麼事,只要喜歡,就會以自己想做的方式一直做下去。」
費德勒對網球的喜愛與堅持,讓我們得以看見當今人類在網球運動上能夠達到的最高境界。謝謝費德勒。
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目前最強的森本裕介
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身上的肌肉並不明顯
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但都不是運動員
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