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樂活單車 fitting 在魏華萱 Facebook 的最佳貼文

By 魏華萱

2020-12-31 18:48:10 有 5,773 人按讚

揮別2020最後一天，也是小猴傷後恢復運動的第一天！除了開始鍛鍊身體，心靈重建也是必須的，跨年夜來找RideHz Bike Fitting and Training品韜住持開示一下！🤪

前幾天量測InBody，肌肉掉了1.3公斤，踩功率課表很有感，以往的肌力消失了，不練真的不行啊！因為小猴先前報名了2021/03/21澎湖IRONMAN Taiwan226超鐵接力賽，負責180公里的單車項目，為了不要讓兩位隊友等太久，最近開始進行強度較低的騎車和跑步，慢慢再把肌耐力練回來！

如果你也想跟我一樣，感受IRONMAN 澎湖超鐵賽的賽事氛圍，有一個圓夢特別企劃，只要參加「接力賽」找到自行車或跑步選手，(也可以自己完成自行車和跑步兩項 )主辦單位來安排 #游泳圓夢大使，一起完成夢想！

之前小猴已經找到好友接力游泳啦！如果你也想參加，卻找不到可以游泳的朋友，這個圓夢特別企劃很讚喔！2021一起到澎湖參加超級熱血的Ironman澎湖超鐵賽，順便安排樂活的鐵人旅行吧！

👉詳細規則傳送門：http://bit.ly/3oUju9a

#scotttaiwan
#montt
#盟特新年車衣

魏華萱

About author

曾任記者、電視台主播、旅遊節目主持人，離開新聞工作從興趣愛上了自行車及三鐵運動，開啓人生另一個旅程，目前為彤顏有限公司執行長、活動主持人、單車旅遊作家、講師，出過2本以單車為主體的書，過著不可思議的斜槓人生，喜歡騎著單車、旅行、聽音樂、吃美食，至今仍追尋旅行的意義。

演講、主持、代言、活動出席等合作，請與經紀人山姆聯絡！ WhatsApp: 0911943535 Line/微信: samhsu0711 mail: [email protected]

樂活單車 fitting 在我是夏美，我愛騎單車 Facebook 的最讚貼文

By 我是夏美，我愛騎單車

2020-08-03 19:31:10 有 826 人按讚

什麼是3D Fitting
到底換短曲柄能提升什麼？
影片有解答喔😁
相信武嶺破PB也是解答喔💗🎉

特別感謝
崇越單車中壢店
RIDEA Bicycle Components
Best 好事影像事務所/婚紗攝影/婚禮攝錄影/彩妝造型/婚禮顧問/廣告活動/戲劇編導

https://youtu.be/NacIizDoxsY
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我是夏美，我愛騎單車

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代言／活動／主持／講座　(▰˘◡˘▰) 合作邀約：[email protected]

樂活單車 fitting 在 Linda愛打卡打掐 Facebook 的最佳解答

By Linda愛打卡打掐

2019-11-23 06:06:40 有 1,289 人按讚

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大家早安☀️
北部秋冬永遠陰雨綿綿
如果天氣讓你發懶不想動
不妨來看看菜鳥三鐵無敵驚險奮鬥記
希望可以鼓勵到大家出門動動💪🏻

🎬 不會游泳挑戰鐵人三項？初鐵就報113？
🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ https://youtu.be/t5PmyHco4Lg

回想起半年前衝過終點線的那股悸動
直至現在還深深烙印在心中
小時候的溺水經驗造成我水性不佳學不會游泳
一直很想嘗試鐵人三項競賽
卻永遠因為游泳而裹足不前
很感謝身邊的朋友們各種鼓勵
也感謝自己新手憨膽不知道怕
竟然就這樣帶著魚雷浮標游完1.9公里
距離關門時間只有51秒
從上岸後我全身抖到不行
克服自己心中恐懼的眼淚一直陪著我做完騎車轉換
所幸我最熟悉的單車項目讓我心情緩和不少
邊騎邊補給邊回想游泳
還覺得一切都是一場夢
極度不愛跑步的我
人生跑量完全只有兩個半馬與一個超半馬的經驗
很謝謝所有工作人員與現場的戰友不斷鼓勵我
竟然在各種聊天拍照吃吃喝喝中又完成了一個半馬
看到終點拱門瞬間止不住眼淚
想不到我真的做到了！
突破自己舒適圈的感覺
是種異常痛苦的痛快感
每一步的不容易造就那再甜美不過的果實
要怎麼能不上癮呢？

最後要感謝所有幫助我完成初鐵的貴人
沒有你們，這一役我沒有完成的可能
萬分感激❤️❤️❤️❤️❤️
Fitting： Friday Bikefit Winston Tam
安全帽／風鏡：POC Taiwan Pentagon ASIA
三鐵車：SCOTT Taiwan
輪組／一體式把手／飲水系統：Vision
單車配件／維修工具：Topeak Taiwan
外胎：Pirelli
組車技師：樂活式單車館『LohasBike』
三鐵衣：Ryzon
跑步棒球帽／太陽眼鏡：District Vision
啦啦隊／司機／終點攝影師：超有義氣黃健榮
防寒衣：周筱嵐（感謝筱嵐姐贈送）
拍攝器材：GoPro Taiwan 台閔代理 GoPro
賽前體能訓練：Sportsline 運動前線 Sportsline 台灣
賽前模擬練習：好動夫妻MikeWei 2Tri.
-
🎀 LindaLovesCycling官方部落格
www.LindaLovesCycling.com
-
🎞 更多單車影片
請訂閱YouTube頻道LindaLovesCycling
https://www.youtube.com/channel/UCVXSO8rgWWroELnYB9UUEmA
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⛩Twitter也有全新不同的內容
https://twitter.com/LindaCycling
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💃🏻 更多限時動態請追蹤Linda的Instagram
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#LindaLovesCycling
#Linda愛打卡打掐
#Challenge-Taiwan

Tags: 樂活單車 fitting LindaLovesCycling Linda愛打卡打掐 Challenge

Linda愛打卡打掐

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騎車的初衷其實一點也不浪漫，只是叛逆地想對抗回不去的新陳代謝，殊不知就在這一趟趟的訓練中，深深被單車的魔力折服，越騎越有衝勁、越騎越愛騎車奇妙的是在每次踩踏中與自己的對話，用不同的視角及速度認識原先熟悉的土地，那些過去以為的熟悉會用各式不同的樣貌跟妳溝通，每騎了一條路線，心態好像又轉換了一點、成長了一些由衷感謝這個運動帶給我的無限養分，希望能藉由這個小小的空間，跟大家分享更多充滿驚喜的旅程與感動，也歡迎對單車有興趣的朋友們，一起加入這個令人著迷的運動吧！歡迎分享喔，謝謝大家：）

Linda｜戶外運動上癮者｜台灣首位女性單車YouTuber｜秉持對於健康與美的追求，致力推廣單車運動，希望能讓更多初學者迅速上手，女孩們，快和我一同享受戶外之美吧！

樂活單車 fitting 在 Linda Loves Cycling Youtube 的精選貼文

By Linda Loves Cycling

2019-11-23 06:00:10 有 33,953 人看過有 750 人喜歡

#Triathlon #ChallengeTaiwan #鐵人三項
Fitting： #Friday Bikefit #Winston
安全帽／風鏡： #POC
三鐵車： #Scott
輪組／一體式把手／飲水系統： #VISION
單車配件／維修工具： #Topeak
外胎： #Pirelli
組車技師： #Lohas樂活式
三鐵衣： #Ryzon
跑步棒球帽／太陽眼鏡：District Vision
拍攝器材： #GoPro Taiwan
賽前體能訓練： #Sportsline
賽前模擬練習： #好動夫妻
拍攝器材：GoPro 7／iPhone XR
剪輯軟體：iMovie
＋＋＋

嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！

到這裡追蹤更多Linda：
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Triathlon ChallengeTaiwan 鐵人三項 Friday Winston POC Scott VISION Topeak Pirelli Lohas樂活式 Ryzon GoPro Sportsline 好動夫妻

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