【我們都值得允許自己,全然活出生命裡的療癒力】
#這篇不只是服務公告也是我近日生活經驗的整理
#更是寫給療癒者們的心路歷程
這陣子如火如荼地準備著亞洲NGH催眠研討會的大會演講主題,在90分鐘裡,我準備了超過10個隱喻素材,從不同層次與角度,呈現「對話式催眠」的特色與溫度,很巧的是9月又是幾個大型合作課程啟動的時刻,我已經有一段時間被接案、課程準備、行政會議與寫文章的進度追著跑了。
因為工作時間滿檔,讓我的異位性皮膚炎惡化了不少,這也讓我開始在思考一件事:「我想要過的生活是什麼?」在昨天與Laya一起帶領「療癒者的生命之歌」課程中,幾位伙伴陸續分享自己因為身體因素,而開始更深一層的去思考,什麼樣的生活,既可以支持到自己,也能陪伴別人?
我同樣也在想著這樣的事情。
【先能支持自己,才有機會提供療癒】
昨天在課程的後半段,我們聊到自己學習的療癒服務,是如何支持到自己的?「我們無法給出自己所沒有的」「如果我們的服務無法通過生命的驗證,就沒有力量」。
當季節轉入秋天後,我開始發現自己渴望有更多的休息,不像夏天一樣的全力衝刺,而是可以讓自己的速度稍微放慢一點,放慢放緩,也能讓我的服務質地變得越加深刻。
同時我也聽到心中有個聲音說:「催眠優惠的時刻需要提早結束了。」此刻的我需要有更大的金錢能量,來支持著我的意識開展,與加深加廣的服務品質。
對我來說,每次要公布收費調漲,其實都很難為情,心中會有個聲音說:「你憑什麼收這樣的費用?」「難道付不出這個費用的人,就不值得擁有療癒的機會嗎?」
這些聲音讓我總是經驗到一種痛苦,我從小就是個很容易感受到他人生命苦痛的人,當看到有人在生命困境裡打滾時,明明知道這世間沒有人需要被拯救,卻仍然會本能得感到難受,在過去執念更深的時候,甚至會覺得一旦我的服務與課程費用收得更高了,等於是拋下這些還沉浮在苦海裡的人們。
然而我越來越明白,唯有我能夠先在生活裡安頓好自己的身心狀態,才有足夠的力量去陪伴他人穿越生命逆境。
【讓服務變得更有彈性,我是對社會的深情】
今年我不只報名了13月亮曆法的高階區塊培訓,持續參與Zeig的線上大師督導班,也開始受訓成為催眠督導,在過程中不只投入金錢,也投注非常多時間在每天的共修之中,這樣的過程讓我逐漸對於自己的收費有了信心,而且,早在今年7月,我就已經通過總督導的考核,讓原來的催眠費用,從3500元調為4500元。
近日生命裡的種種推動,讓我感受到自己需要縮短優惠期限,才能有更多餘裕去陪伴信任我專業品質的當事人們,因此,我的個別催眠服務,將有以下費用調整。
1.從2021年11月1日起,我的催眠費用將調整為90分鐘4500元。
2.目前已經接受我服務的伙伴,在今年12月底前,都仍維持3500元,並於明年開始調為原價。
如果你覺得自己無法支付這樣的費用,卻仍然有接受療癒的需求,我有固定合作的占卜師與療癒師,這一兩年也開始有些學生選擇長年接受我的訓練與指導,他們都是具有一定品質的療癒者,你可以私訊「幽樹的療癒客棧」,我會介紹其他療癒師給你。
做出這樣的決定對我來說意義重大,一方面我希望信守自己的承諾,儘可能服務到有需求的人,另一方面我也學習看重自己的需求,善加對待自己,費用調整後,無論我們是否有緣相遇,不變的是,我對你與這個世界的愛與關懷~
謝謝看到最後的你/妳
如果想要享受3500元的最終優惠價,請儘早把握機會跟我預約喔!
#催眠服務詳細介紹請見留言處
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝稀如 Michelle Tse,也在其Youtube影片中提到,【一念之轉】工作坊 上課日期:5月18日, 6月1, 15日(三個星期一) 時間:7:30-10:30pm 地點:Zoom網上視訊課 http://www.hypnohealinghk.com/ 【療癒過去,圓滿重生】Day 3A 今天,我將會簡易地帶出修行中很深奧的義理,如果你是初學者,聽起來可...
樹的 療癒 能量 在 幽樹的療癒客棧 Facebook 的最佳解答
【當你能碰觸自己內心的渴望,力量自然會持續湧現】
#這篇文章單純想來跟你說說話
自從五月開始我就進入了沒有六日,也幾乎沒有晚上的時光,每天一早起來就是打開電腦,修改課程投影片、跟團隊伙伴開會討論工作任務、書寫第二本書的稿件,或是撰寫團隊需要的文件,轉眼間已經快到八月了,我從來沒有想過,自己可以在一個月裡開設這麼多堂線上課程,身體有時會覺得疲憊,心情卻覺得很滿足。
我其實是一個步調非常緩慢的人,這點只有跟我最親近的人們才知道,可能正在閱讀這些文字的你,會看到我總能飛快出一篇篇文字,或是三不五時又開了什麼新課程,覺得我是個非常有效率的人,事實上我的內心是非常緩慢的,每當要做一件事情前,都需要花幾分鐘靜心與調整身心狀態,讓自己可以調整到跟這件事情的能量狀態裡,這讓我做一件事情的時間,其實比別人來得多很多。
疫情三級之後,工作量大增,我曾經有一度覺得快要負荷不了這麼龐大的工作量,最後卻默默完成了一個個看似不可能的任務,宇宙也非常支持著我,讓我的工作預約一路安排到12月底去了,在疫情時間能夠有這樣的開展,我不只感恩,也開始去覺察自己:「我是怎麼辦到的?」
我發現疫情就像是一個大型的心理測驗,我們內在的心念是什麼,就會顯化出什麼樣的生活,當我藉由催眠與13月亮曆法,慢慢覺察自己恐懼的是什麼、如何採取行動去找回內心的平靜時,生活似乎也就順流地替我打開另一個可能性。
施打疫苗更像是一面鏡子,新聞報導、同儕的施打經驗、外界各種關於疫苗的傳聞......很容易挑起我尚未穿越的死亡恐懼,因為害怕死,所以會想用各種方式來逃避,可能是追劇、忙碌、或固守在自己的信念中,指責他人或政府的缺失,透過跟同儕之間交換療癒的方式,一次次看見與清理這些信念,我好像也逐漸在生活中感受到平靜與喜悅再次歸來。
這段時間裡,不只忙於工作,也持續花時間運動、靜心冥想,並持續修戀著親密關係的課題,沒有太多時間可以用文字支持到你們,覺得很可惜,心中持續掛念著療癒客棧的伙伴們,也希望能聽聽你們最近生活中感到開心的小事~
願意的話,歡迎留言給我喔!
如果需要一些文字支持的話,可以到 「幽樹的13月亮共時療癒沙龍」頁面逛逛,我每天都會撰寫一小段共時文字,當成給伙伴們的支持。
https://www.facebook.com/13moonheal
#期待之後能有多一些時間恢復寫文的頻率呀
樹的 療癒 能量 在 幽樹的療癒客棧 Facebook 的最讚貼文
【線上催眠療癒沙龍】
#與你們分享線上催眠療癒的心得及省思
最近持續產出線上課程的文章,一來希望替自己的省思留下記錄,二來也希望可以讓伙伴們感受到,只要願意,我們可以打破許多線上學習或療癒的想像,就像許多人對催眠有所想像,實際經驗後卻發現很不一樣!
這場沙龍一來希望在疫情中提供伙伴們支持,二來也是為了完成 Wally Su 老師的課程作業邀請,我替自己設定了兩大目標:
1.以伙伴們的經驗為核心設計活動
2.替自己增添新的省思空間。
我設計了線上回饋表,歸納大家的回饋後,發現有3個部分最有感:
❤️身體很有感覺
不少伙伴在經過兩次催眠後,都覺得身體放鬆、變溫暖了,也感覺到自己的精神變好,甚至也可以感覺到自己免疫系統的更新。
在虛擬教室課程中,老師曾經提過視覺聽覺與觸覺線索的應用,因此我儘可能加入了催眠中的五感探索,讓伙伴們的經驗可以更加深刻。
因為透過線上進行,所以我特別請伙伴們打開鏡頭,幫助我可以像是現場實際進行一樣地,適時將大家的身體反應加入催眠引導裡,能夠看見大家,我也比較容易連結集體能量運作。
❤️語氣溫和舒心
不少伙伴回饋我的聲音聽起來很舒服,自然而然就能進入放鬆的狀態裡,我覺得這是線上催眠另一個有利的地方,因為注意力很容易引導到聽覺上,所以更容易透過細膩的聲音變化陪伴到對方。
不過也有伙伴表示我在訴說隱喻故事的時候,聲音仍然跟催眠時差不多,如果可以有多一點變化會更好,這確實是線上跟實體很大的不同:催眠師的語氣很適合在現場引導大家持續浸泡在清醒催眠的放鬆裡,但在線上卻需要切換聲音,才不會顯得太平板,幸好我接下來就要去上小虎老師的聲音課,希望能讓自己的聲音更立體!
❤️心錨應用很多元
心錨是NLP中的重要技巧,我除了帶大家拆解步驟外,也提供一些生活中可自行運用的方式,讓伙伴們即使宅在家,仍然可以每天都有好心情,這也是大多數人很有感的單元。
不過也有幾位伙伴提到,帶領過程中我的表情有點兇,我猜一來自己有點緊張,二來我一直有個改不太過來的習慣,就是專注看著對方時,表情容易顯得嚴肅,這部分在線上活動會看得更明顯,讓我更加佩服 許涵婷 老師總是可以一人同時多種動作,卻仍保持著優雅美麗的微笑,這真的需要練習再練習!
❤️同場加映:
錯過這次沙龍的伙伴請放心,根據這次票選出來大家最感興趣的主題有:
催眠瘦身
自我照顧與放鬆
運用催眠語句對自己或他人進行溝通
心錨的進階運用
我將在7月針對這幾個主題開設沙龍場次,歡迎你們持續追蹤「幽樹的療癒客棧」喔!
#部分學員想保持朦朧美所以照片加了馬賽克
樹的 療癒 能量 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳貼文
【一念之轉】工作坊
上課日期:5月18日, 6月1, 15日(三個星期一)
時間:7:30-10:30pm
地點:Zoom網上視訊課
http://www.hypnohealinghk.com/
【療癒過去,圓滿重生】Day 3A
今天,我將會簡易地帶出修行中很深奧的義理,如果你是初學者,聽起來可能會覺得有點深,你可重聽幾次,同時最重要的是這些深奧義理跟你有甚麼關係呢?所以最後我會講解如何將這些義理應用到日常生活中,讓我們找回我們本有的平安與快樂,不論你是初學者或是進階修行者,都會有收穫。
第一二天,療癒內在小孩、療癒跟父母、跟所有人的關係,其實只是為我們準備好去更認識神聖的自己。一切痛苦就是來自我們忘了自己真正的身份,誤以為這個身體裡的就是我,亦錯以為我是一個獨立存在的自我,這就是彿家說的「我執」和「無明」,無明亦即無知,看不清真相。因此,古希臘哲學家蘇格拉底說過要「認識你自己」(Know Thyself)和「未經審視的人生,不值得活」(An unexamined life is not worth living)。
前兩天,我們學習探究我們的在關係裡的信念,該我們學習寬恕。今天我們甚至探究這個「我」是誰,其實就連「我」亦只是一個信念。
甚麼是神聖的自己、真正的自己呢?
就是要找到放下我的角色身份,放下我的性格,放下我對自己是誰、是怎樣的人的概念之後,那剩下來的是誰?或是甚麼?角色、身份、性格、人生處境,全部都會隨著時間改變,我們跟十年、廿年前的自己、甚至只是昨天的自己已不一樣,你可以說這些全部都是我,但也可以說這些全部都不是真正的我。如果你認為「這些全部都是我」的話,亦即每一刻也可選擇做一個全新的我,並無一個不變的「我」存在。
若是「真正的自己」,他應該如如不動,永遠不變,所以無論你現在向前走或向後走一步,都不可能離真正的自己更近或更遠,真正的我一直都在,只是我們從來沒有發現那最顯而易見的東西,就像空氣一樣,你今天有沒有想到過「空氣」?空氣是我們生命中不可或缺的東西,但是我們就很少會想到它,而它卻一直內內外外地圍繞著我們。我剛剛說的「真正的我」(真我)比空氣離我們更近,而這個我就是不能被定義,所以才說要放下一切角色與概念才會找到它,「我是誰」這個問題不是要你告訴一個問案,因為任何說出來的話語都不是「真正的我」,正如老子《道德經》說「道可道,非常道」,真正的道(真理/神/真我)是不能言傳的。
當我們還是幼兒,未學會語言時,我們去了解一棵樹的方式是以整個生命去探索這棵樹,運用視聽觸味嗅五感,去摸、去咬、放在耳邊聽,對幼兒來說每一棵樹都是神奇的奇蹟,但當我們學會了語言,學懂「樹」這個字之後,我們以為自己知道,就不再去認識遇見的樹,我們看見的只是過去,這就是我所說的幻相。現在跟別人的相處,例如你的父母、伴侶,我們都會帶著過去的經驗、我個人的標準去跟他們相處,其實我並沒有認識真正的他,我遇見的只是「過去」,甚至不是「他的過去」,而是「我的過去」。其實我們遇見的每個人,他們都只是「我眼中以為的他」,不多也不少,回想你生命,當有人評斷你是怎樣的人,你是否一定會同意?「我只是你眼中的我」,不多也不少,所以無需對別人的評斷太在意,可以一笑置之!其實我們沒有跟任何人相遇過,我們遇見的都只是自己,我們怎樣看自己就會怎樣看別人。因此,去愛你眼前的人就成為愛你自己的法門,耶穌說「愛人如己」其實是回歸一體,亦即回歸天堂的道路。相反地,仇恨、憤怒只是加強了小我的分裂感,怨恨會讓你更相信自己與他們均是獨立的個體。
就以喝水為例,水起初在我身體之外,它是一般水,而當我把它喝了,進入我體內之後,水就成為我身體的一部分,那杯水本身是「非我」,突然間又成為了「我」,究竟我們怎樣界定「我」或「非我」?
例如一棵樹,起初我們只是看到一棵樹,當我們深入觀察它之後,就會發現所有「非樹」的元素,如雨水,太陽,風,土壤,甚至是牛糞,牛,昆蟲,種子,森林,前人的灌溉等等,深入觀察這一棵樹,我們會看到整個宇宙,這就是佛經說「須彌藏芥子,芥子納須彌」,須彌山比喻三千大千世界,芥子就是芥菜的種子,宇宙裡藏著一粒種子不難理解,同時種子裡面亦可看到整個世界,這其實不是比喻,而是真實,這亦是佛家說的「空性」,這才是終極的實相,一切東西皆為空性,「空性」不是指空(甚麼也沒有),「空性」是一切的潛能,它亦指沒有東西能獨立存在,連一粒塵都不能少,少了一粒塵,整個宇宙都不存在,這亦是科學裡的能量不滅定律。
這些深奧的義理跟你有甚麼關係呢?那粒塵跟我有甚麼關係?就是我們要知道世上萬事萬物,就連一粒微塵都很重要,如果我們用心去理解的話,我們會開始理解我們遇見的每個人事物都很重要,包括你買菜時遇到的菜販、你樓下的看更(守衛)、你搭電梯遇上的人、還是你的先生、父母,他們的重要性其實一樣的,重點是:任何此時此刻在你眼前的人,就是最重要的人。我常跟我的學員說,現在這要跟你們說同一番說話,就是「我的整個投生就是為了這一刻跟你說這番話」,很浪漫的一句話口,同時是真的,我所有的生命意義就在此時此刻,如果每一刻、每個人都同樣重要的話,相反地說就是沒有一刻、沒有一個人特別重要,我們就可放下分別心,每刻都用心連結眼前的每個人,用心做好眼前的每件小事。試想一下,如果我們能做到這樣的話,你的生命會有甚麼不一樣?
如果有個房間,裡面的牆畫上好幾個黑點,我走進房間就會先注意到幾個黑點,卻很少留意白色的牆。我們的生命就猶如這面白色的牆,而生命情境就猶如這些黑點,其實生命所有的故事只佔我們生命不成比例少的部分,但我們卻將焦點放在幾件小事上,而忘卻了整個生命。當把焦點移向那無限的生命,你會發現,任何一個生命情境都微不足道,我們自然而然會放下那些生命故事,而找回無限的生命本身,這無限才是真正的自己。
因此,我一開始才說第一二天療癒內在小孩和跟別人的關係,只是讓我們清掉過去,空出空間,去用心來認識真正的自己,當發現生命情境根本微不足道的話,還有甚麼故意要去處理的需要?
所以我才說生命最根本的療癒不是療癒原生家庭,而是了解跟宇宙的關係,認識我是誰。
#我是誰 #認識真我 #斷輪迴
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