#自律日記 Day13
#75hardchallenge Day7
今天是單身自由月的第一天🎉
很少有這麼好的睡眠品質,果然睡眠品質是影響我蕁麻疹的關鍵(媽媽都能明白,小孩在身邊,多麼難獲得睡眠品質😪)
一早其實思緒很亂,遲遲無法專注,因為被預約諮詢的網友放鴿子🐦,但我也可以體諒不小心忘掉啦⋯⋯所以再幫她往後延一天
(當然也把話說清楚了)
#卡農真的是穩定能量和專注度的好音樂🎵
今天我發現,小孩無論有沒有在家,其實腦袋還是會很亂,所以以後不能再怪小孩了🤣
不過的確是小孩在的時候,時間是很零碎的,比較難在白天做深度工作。但有找到一個不錯的方法,我之後會開直播與大家分享「#媽媽的高效工作方法」
今天最令人恐懼的是,我走了一小時去牽車,當我滿身汗,終於見到了我的小紅機車時🛵
沒想到⋯⋯⋯竟然發不動🥲🥲🥲
沒想到⋯⋯⋯竟然發不動🥲🥲🥲
沒想到⋯⋯⋯竟然發不動🥲🥲🥲
很意外我情緒沒有很波動,反而是坐在車上思考,如果再走回去又要一小時吧,怎麼辦直播都聊到乾了,還要講什麼內容呢🤣
後來還是決定,試試看處理眼前的問題,打給客服求援,才知道原來機車休眠了😪
我第一次知道
#當Gogoro完全沒電時會直接休眠打不開
然後打開後還至少可以騎2公里以上👏
只是時速只剩下15公里
所以一路上害怕警察(因為我忘記帶安全帽)
騎去換電站,然後再騎回家,頭髮真的超涼⋯⋯⋯
然後終於到家時,面試電話就來了,匆忙五分鐘時間上樓,默默花了一小時面試(竟然突然考我英文🙃)
今天真是充滿驚喜意外的一天啊⋯⋯⋯
👇🏻👇🏻👇🏻
🔺回顧與檢討:
還是沒辦法養成一早起來就先冥想,明天再試試看!因為已經習慣起床第一件事情是 「上磅秤」和「喝水」
但這樣會變成,起床到開始工作,至少會先浪費1小時左右在雜事上⋯⋯🤭
明天再挑戰看看
調整早晨的流程
睜開眼就先冥想🧘♀️
💡行動步驟:
透過封鎖app的小工具,讓我能擁有專注的閱讀時間,今天直接把《深度工作力》這本書看了一半
下午會議時間還是有點長,本來應該是同時運動,但為了傍晚的外岀健走,還是調整了運動順序。下次要把握冗長的會議時間來運動⋯⋯
晚上的瑜珈狀態不錯,越做越順了🙏
但還是要趕快練出心流,再多練幾天吧!
❤️今天最棒的事:警察沒抓我🤣🤣🤣🚓
❤️今天感恩的事:貼心親切的Gogoro客服很擔心我的人身安危☺️,其實我自己也有點緊張啦⋯⋯
—
愛自己,就從生活中簡單的事情做起
才發現,原來自律的我這麼美麗🌈
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅范琪斐,也在其Youtube影片中提到,我們常常會說,有錢能使鬼推磨。意思就是有錢連鬼都可以收買啦。有錢可以買的東西真的太多了,我可能買不到青春,但至少可以去拉皮少兩條皺紋吧?我現在還沒去喔,我存起來過十年再用。 但這次肺炎疫情,我真的看到一個金錢沒法收買的,那就是COVID-19 。 紐約時報在前幾天就在頭版頭,刊登了這次在疫情...
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勞工處回覆
議員好,本案已請就服員幫忙媒合工作並一併請社會處是否有相關資源協助,謝謝。
處長您好!!! 以下事件需要您的協助
縣議員蔣月惠感恩您!!!
有關
日期:110年7月4日
訴 求 :急難救助
地址:屏東縣內埔鄉
說明:因為疫情案主的先生找不到工作,家庭生計維持不下
三餐都不知道該從何而來,我們有三個孩子(大的一年級)(老二中班)(最小的九個多月)我們有中低收入戶
因為疫情只靠家庭代工我們電費繳不出
機車分期也繳不出導致要被斷電,機車要被牽回,我們家也只有唯一,一台機車
我自己跟我的先生有做家庭代工(我們是做鎖心),但是家庭代工薪水不多
我跟先生2個禮拜做個2袋(鎖心)收入也只有1千元
但是現在眼前電費跟機車還有三餐的問題讓我們不知道該怎麼辦所以請蔣議員協助我們渡過,否則一家五口不知道如何渡過難關,且三位小朋友沒錢吃飯,
1尋求社會處資源
2麻煩勞工處處長是否工作機會
3目前階段是否方便到羅騰園拿便當,但要事先打電話通知
機車被鎖怎麼辦 在 蔣月惠縣議員服務專區 Facebook 的最讚貼文
處長您好!!! 以下事件需要您的協助
縣議員蔣月惠感恩您!!!
有關
日期:110年7月4日
訴 求 :急難救助
地址:屏東縣內埔鄉
說明:因為疫情案主的先生找不到工作,家庭生計維持不下
三餐都不知道該從何而來,我們有三個孩子(大的一年級)(老二中班)(最小的九個多月)我們有中低收入戶
因為疫情只靠家庭代工我們電費繳不出
機車分期也繳不出導致要被斷電,機車要被牽回,我們家也只有唯一,一台機車
我自己跟我的先生有做家庭代工(我們是做鎖心),但是家庭代工薪水不多
我跟先生2個禮拜做個2袋(鎖心)收入也只有1千元
但是現在眼前電費跟機車還有三餐的問題讓我們不知道該怎麼辦所以請蔣議員協助我們渡過,否則一家五口不知道如何渡過難關,且三位小朋友沒錢吃飯,
1尋求社會處資源
2麻煩勞工處處長是否工作機會
3目前階段是否方便到羅騰園拿便當,但要事先打電話通知
機車被鎖怎麼辦 在 范琪斐 Youtube 的精選貼文
我們常常會說,有錢能使鬼推磨。意思就是有錢連鬼都可以收買啦。有錢可以買的東西真的太多了,我可能買不到青春,但至少可以去拉皮少兩條皺紋吧?我現在還沒去喔,我存起來過十年再用。
但這次肺炎疫情,我真的看到一個金錢沒法收買的,那就是COVID-19 。
紐約時報在前幾天就在頭版頭,刊登了這次在疫情中過世的人的人名,因為美國的死亡人數已經跨過了十萬人,結果整個頭版頭整頁塞滿了人名。要知道現在確診人數跟死亡人數,飆到讓大家車尾燈都看不到的,就是號稱世界上醫療資源最完善、財富淹腳目的全球第一大經濟體美國,而且這個數字還在繼續爆衝當中!我以前在美國住了快三十年,我真的滿頭問號,到底是在幹嘛?最有錢的是你、做最爛的也是你,就好像富二代成績竟然吊車尾一樣,現在想想,富二代吊車尾的還不少,總之這就讓我忍不住開始思考,有錢真的是防疫必需品嗎?
最近就有個小地方抓住了國際媒體目光,還被拿來跟美國做比較,就是印度西南方的「喀拉拉邦」。
喀拉拉邦面積3萬8,863平方公里,比台灣大了一些,卻塞了3500萬人口;印度1月27日首個確診就是出現在喀拉拉邦,不過4個月過去,印度全國病例不斷爆增,至今已有超過14萬人確診,四千多人死亡,喀拉拉邦卻只有896例確診,7人喪命,情勢整個大逆轉,被稱作全印度唯一成功控制疫情的省分。
再拿來跟美國比一比,美國人均GDP達6.5萬美元,但Covid-19死亡率卻出奇高,達到5.8%;反觀以服務業為主的喀拉拉邦,人均GDP只有2900美元,失業率高達11.4%,但在這波疫情中,死亡率只有0.7%,怎麼看都狠狠打臉美國以及其他資源充足的大國。
包括英國BBC、衛報,美國紐約時報、華爾街日報以及經濟學人,都大篇幅報導這個「喀拉拉現象」,以及他們採用的「喀拉拉模式」。
其實喀拉拉邦政府長期投入大量經費,加強公共衛生基礎建設,當地有2700多家政府醫療機構,平均每10萬人有330張床位,是全國最高,但要比醫療資源,美國更多啊,也沒比較厲害,我們就幫大家歸納出三項喀拉拉防疫秘訣。那第一項,就是跟台灣一樣的「超前部署」。
台灣17年前有SARS教訓,17年的萬全準備就等這一仗,喀拉拉邦在2018年也有「立百病毒」的前車之鑑,這個病毒也是由「果蝠」傳染的,當時一個月就奪走17條性命。
所以這次中國武漢傳出病情的時候,喀拉拉邦就立刻拉響防疫警報。1月就開始在四個國際機場對旅客進行體溫篩檢,追蹤並且隔離疑似個案;2月成立一個24人的防疫小組,3月10日就宣布關閉所有教育機構和娛樂中心,禁止大規模聚會,呼籲民眾不要前往宗教場館,兩天後進一步宣布封城令,比中央政府的全國封鎖令(3/24)早了將近兩週。
不僅如此他們還在每一區都設立負責處理Covid-19的專門醫院,連飯店也變成隔離病房;曾經擔任過中學教師的喀拉拉邦衛生部長「夏拉賈」,兩年前就靠防疫一戰成名,故事還被翻拍成寶萊塢電影。這回更是專訪接不完,還被封為「Covid-19殺手」、「巨星衛生部長」。這次的防疫模範生,怎麼那麼剛好都是女性領導人呀!
我們再看到第二點,同時也是非常具有印度style的「人海戰術」。
大家對印度的第一印象,應該就是人怎麼那~麼多,印度是目前世界上人口第二多的國家,僅次於中國,雖然人口密集往往會造成防疫困難,但喀拉拉邦反而把這項劣勢轉為優勢,號召民眾擔任防疫志工,結果短短一個月內就有30萬人加入!
喀拉拉邦把人海戰術運用在病例追蹤上,分為電訪和親訪,電訪中心運用地理標籤技術定位,志工再一一打電話詢問被監測的對象有沒有出現症狀,還有專門用來防疫的20萬個WhatsApp群組;當地還成立一支「追蹤部隊」,2萬6千名經過認證的社會衛生工作者和稽查員,挨家挨戶訪查隔離檢疫者,同時出動好幾千名警察,嚴格執行封鎖令,騎機車到處巡視,看民眾有沒有乖乖待在家。
但是喀拉拉邦的經濟,靠外邦和外國的日薪移工支撐,封城沒飯吃怎麼辦?當局也有完善的福利制度,把對人民的衝擊降到最低。
原來喀拉拉邦是由左派的共產政府當家,主張人人有飯吃,和印度中央和其他地區的右派種姓色彩大不同。相較其他省份的民眾因為封城挨餓,喀拉拉當局靠2萬個「社區廚房」,填飽30萬移工的肚子,有志工幫忙煮大鍋飯,民眾甚至能依據飲食喜好點餐,至今送出800萬份餐點;地方政府還免費向每個家庭發放15公斤白米、豆類和調味料,而且送貨到府,就算學校關閉,也會送營養午餐給學童,並且提供醫療和個人衛生用品給需要的民眾。
雖然「喀拉拉模式」目前看來很成功,但專家警告,仍然不能掉以輕心。例如印度泰姬瑪哈陵的所在地,北部城市阿格拉(Agra),先前防疫模式被大力讚揚,結果4月初案例暴增,神話破滅!不過喀拉拉邦的表現,依然可以證明財富並不是政府防疫的絕對條件。
西方資本主義的理念向來是:財富能讓民主政府,在承平時期為公眾提供服務,並且在危難當頭時,保護公眾免於傷害,不過看看美國這次的表現,或許就是因為資源太多反而掉以輕心,螺絲不知道鬆了幾百顆,反觀喀拉拉邦這樣相對不寬裕的地方,或許正明白自己沒那個本錢,也就不敢去冒險。錢多有錢多的優勢,但沒錢也有沒錢的做法,你認為資源多寡跟防疫表現成正比嗎?
這周琪斐大放送的關鍵字是 #喀拉拉模式 #窮無損防疫
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機車被鎖怎麼辦 在 請問有人的機車有被人加鎖過嗎 的推薦與評價
請問,這情況要怎跟警察說呢? 說自己亂停保管場被鎖,還是不說這個呢? 那假設警察真的來了, 他是怎處理?幫忙開鎖? 還是要管理員解開? ... 因為有遇過這種情況, ... ... <看更多>
機車被鎖怎麼辦 在 機車鑰匙鎖在置物箱,自救方式說明。 - YouTube 的推薦與評價
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機車 鑰匙鎖在置物箱,自救方式說明。 46K views · 1 year ago ...more. 波妞與Q寶的秘密基地. 30. Subscribe. 30 subscribers. 176. Share. Save. ... <看更多>
機車被鎖怎麼辦 在 [問卦] 因為檢舉違停而被鎖機車怎麼辦- 看板biker - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《ccc101419 (好像該減肥了)》之銘言
: 原文恕刪
: 刑法第304條
: 以強暴、脅迫使人行無義務之事或妨害人行使權利者,處 3 年以下有期徒刑、拘役或
: 3 百元以下罰金。
: 前項之未遂犯罰之。
: 原則上強制罪的客體是人
: 所以在車主不在的時候把車子上大鎖,車主回來的時候無法開走,多半是不構成強制罪
: https://tinyurl.com/h43j83vr
: 但是車主就因為車子被鎖住導致不得不叫計程車、或者其它替代的花費,應可請求民事
: 的損害賠償,只是就像這篇新聞所述,大概很少有人會為了幾百塊錢打官司就是了。
: 另外不起訴處分書網路上是查不到的,所以我也只能拿新聞來看,不然原則上我是不太
: 採信記者轉述判決的報導.
判決書出來了
所以只要在鎖車的當下你不在現場
就不犯法喔
提供給大家參考
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.24.167 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/biker/M.1638348152.A.D05.html
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