【如何面對孩子製造的災難?】
#正向教養小技巧
#6個心法與技法
昨天難得在家,想說把握機會來大掃除
一個人在廚房努力的清阿擦阿洗阿掃阿
好不容易告一個段落
心滿意足的準備去叫孩子們吃飯
眼前的景象讓我完全說不出話來
走道上滿地的衛生紙屑、包裝袋
還有一座衛生紙小山丘
算了一下包裝袋
恩,這座山丘是由6包衛生紙做成的
#6包衛生紙就這樣噴了
當下我整個人是傻住了,卻沒有生氣的感覺
檢視自己內在狀態,確認內外平穩一致
我將孩子們叫過來,溫和的與他們對話
👩🏻「我看到好多衛生紙,我很好奇你們拿這麼多衛生紙要做什麼呢?」
👧🏻「唯可打翻水壺,所以我們拿衛生紙來擦乾」
👩🏻「恩,所以你們是想擦乾地板是嗎?那除了拿衛生紙,還有其他辦法嗎?」
👧🏻「我有拿抹布,可是還是擦不乾」
👩🏻「這樣啊,我知道了,我們先一起來整理吧」
我拿了一個大袋子
請孩子們將地上的衛生紙都撿起來
一摸衛生紙果然很濕,孩子們說的是實話
同時也一邊想著等等該怎麼做、怎麼對話
整理完後,我將孩子們叫過來
👩🏻「我剛剛算了一下,你們用了6包衛生紙來擦地板,這些衛生紙是阿公阿嬤買來給大家一起用的,現在少了6包,可能很快就會不夠用了,怎麼辦?」
👧🏻「我們有留一包在這裡(指著廁所)」
👩🏻「那其他家人怎麼辦呢?」
👧🏻「我不知道」
👩🏻「恩,我的想法是,可能要請你們去跟阿公阿嬤說這件事,並問阿公阿嬤這6包衛生紙要多少錢,需要請你們用自己的零用錢買衛生紙來還給家庭,這樣可以嗎?」
孩子們點點頭
👩🏻「這樣你們要買手錶的錢,可能需要先拿來買衛生紙喔(孩子們正在存錢買手錶)」
唯可開始哀號,喬伊則是不講話
👩🏻「我知道你們很想買手錶,不過也需要請你們為這件事負責,問到多少錢,你們就一人出一半來買衛生紙,你們覺得呢?」
👧🏻🧒🏻「好吧」
👩🏻「謝謝你們願意負起責任,同時你們在打翻水的時候有先用抹布擦,擦不乾才想說嘗試用衛生紙,我覺得你們是有解決問題的意願,也有在動腦想解決的辦法」
👧🏻「對呀,因為我想說衛生紙很吸水」
👩🏻「你覺得衛生紙很吸水所以想說可以拿衛生紙來擦是嗎?或許下次發生狀況,你有想到什麼辦法,可以先來與我討論看可行不可行,你覺得呢?」
👧🏻「好」
接著我看到旁邊還有水在地上
陪伴孩子們練習到廁所扭乾抹布再將地板擦乾淨
最後,我傳訊息給公婆告知發生的經過
讓他們有個心理準備,這件事就告一個段落
在這個事件中,我所使用的教養心法與技法如下💡
1. 呼吸觀察與身體掃描
先讓情緒踩剎車
(發現先拍個照比較不容易崩潰)
確認內在是否平靜,內外一致才開始對話
#孩子不是故意的 #孩子重要還是衛生紙重要?
2. 不以主觀思想去評論孩子,用回應式傾聽
帶著好奇去了解孩子的動機
才有機會深入孩子冰山的深處
3. 當成人能做到溫和堅定,不責備也不處罰
孩子才願意說真話
#恐懼的感受會衍伸出說謊的行為
4. 讓孩子學習為行為負責
引導並陪伴孩子練習使用工具
學習如何照顧環境,拓展孩子的能力
5. 善用邏輯結果,經驗到才會學到
可以與孩子一同討論承擔責任的辦法
讓孩子有補償的機會
6. 最後,尊重和欣賞彼此
就算是如同災難般的事件
也可以從中看見孩子的特質與優點
#翻轉特質與觀點
✏️本日金句:
「將每次的經驗當成能讓孩子成長的養分
不要浪費了,人生能有幾次這樣的經驗呢?」
你們家的小孩也玩過衛生紙嗎?
來留言讓我知道自己不孤單🥲
#人森很難育兒更難 #修行阿修行
#自立的孩子性格
#共好的親子關係
#阿德勒正向教養 #共好派育兒
(後續發展:喬伊一遇到阿嬤就馬上坦白發生的事情,也問阿嬤衛生紙的價錢,因為有事先告知阿嬤,所以阿嬤很平靜的回應喬伊,隔天我們就一起去全聯,孩子們平分6包的費用剩下的我出,就這樣買了一袋衛生紙回來,全劇終)
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「青春不是突然就叛逆:校園心理師第一手觀察,看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹 訪問作者: 陳雪如 內容簡介: 第一線校園心理師,寫給青少年陪伴者的溝通指南 3大關鍵思維×4項家長覺察×6種頭痛情境 全面解讀青少年的求救訊號 這本書最厲害的地方,就是針對青少年...
「正向教養小技巧」的推薦目錄:
正向教養小技巧 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「青春不是突然就叛逆:校園心理師第一手觀察,看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹
訪問作者: 陳雪如
內容簡介:
第一線校園心理師,寫給青少年陪伴者的溝通指南
3大關鍵思維×4項家長覺察×6種頭痛情境
全面解讀青少年的求救訊號
這本書最厲害的地方,就是針對青少年的攻勢,擴大守備範圍。
一壘手解決「親子溝通」難題,二壘手掌握「親子教養」原則,
三壘手看守「數位成癮」問題,捕手看管「情感教育」議題,
游擊手應對「人際困擾」的強襲球,外野手則是接穩「情緒管理」的高飛球。
——歐陽立中,Super教師/暢銷作家
孩子都進化成青少年了,家長當然也要跟著升級!
出生於21世紀的小孩,他們所處的環境、即將面臨的難題,早就不同以往。
至於他們的照顧者,在教養下一代時也比過去更加艱辛。
在這個過度評價的時代,我們該如何幫助孩子好好長成完整的自己?
本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察,
溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題,
正確掌握青少年的矛盾心理,為不擅長與孩子相處的家長,搭起一座溝通的橋梁。
你知道嗎?青少年的暴走,其實跟嬰兒的哭鬧是一樣的。差別只在於一個看起來很嚇人,一個看起來無害,但他們背後在傳達同樣無助的訊息:「我很不舒服,可是我不知道怎麼表達,請幫幫我。」
青少年照顧者在青春期孩子大暴走時,要教給孩子的,不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」,而是教導孩子如何控制情緒,並發展談判技巧,學習協商與溝通。
關係是傷也是藥,良好的親子關係,可以幫助孩子長成更好的自己。每一個大人都當過青少年,或許你曾經想過用同理心來應對他們,以為這是最好的教養方式。但在你試圖用經驗來指導孩子之前,請先想想現在的狀況是否與過去相同。
本書所謂的青春期,泛指12-22歲這個階段。不要懷疑,即使是已經成年的孩子,也仍存有青春期的煩惱,延遲長大。離不開手機、人際關係失衡、家長過於忙碌疏於溝通、選擇太多看不到未來……網路世代的孩子在步入青春期時,面臨著比過往世代更加艱鉅的成長挑戰。
作者簡介:陳雪如 Ashley
國立政治大學輔導與諮商碩士畢業,現為Ashley心理科學苑創辦人、企業課程講師、大專院校輔導老師。擅長領域包含協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適等。
深耕於青少年輔導十餘年,深信家庭是一個系統,家人彼此間會互相影響,提倡以正向教養的方式引導孩子,幫助他們從錯誤中學習,期待他們能發展出足夠的心理素養,以面對未來變動快速的世界。
專業證照:諮商心理師、美國正面管教協會家長講師、NLP專業執行師、國際催眠執行師
作者粉絲頁: 陳雪如Ashley心理師
出版社粉絲頁: 親子天下
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正向教養小技巧 在 跟著2K爸媽走 Youtube 的最佳貼文
十句话给孩子微小却深刻的成长动力
10 sentences to give children a small but deep growth mindset
孩子的心,比大人想象中敏感细腻。爸妈不经意的一句话,往往能 烙印在孩子心中多时。我们若能在关键时刻说出这十句话,看似微小却特别深刻,还能趁机帮助孩子培养积极向上的发展特质。
你会看见:
1:22 曾经刻在你心里的一句话
2:23 我成长时最深刻的一句话——谢谢何老师
2:54 对孩子具有杀伤力的一句话
4:01 说出给孩子正念的驱动力
4:42 专家出场
4:51 成长性思维
5:30 自我效能
5:54 如何培养孩子正向心态?
6:52 第一句:❝你分析了这个问题,而且发现了一个很棒的解决方法❞
7:11 第二句:❝ 谢谢你提醒我,发明是这么有趣❞
7:24 第三句:❝ 我很欣赏你为了信念、挺身而出的勇气❞
7:37 第四句:❝我相信你一定能从这次经验中找到意义❞
8:02 第五句:❝你的弹性、恒心和毅力一定能够帮助你从这个逆境中成长❞
8:29 第六句:❝ 你的心胸开放,是一个很棒的特质❞
8:45 第七句:❝ 你真的很棒,你做的这件事很慷慨,而且显示你很关心别人❞
9:07 第八句:❝ 我很欣赏、也很谢谢你是一位这么好的聆听者❞
9:25 第九句:❝ 我永远都爱你、珍惜你,只因为你就是你,而不是因为你的成就❞
9:50 第十句:❝ 我不要你变成其他人❞
10:40 长大如我也会期待一句话
11:15 我曾经给过营队小女生一句话的小故事
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正向教養小技巧 在 跟著2K爸媽走 Youtube 的最佳貼文
月妈妈绘本朗读 | 当孩子会跟着你一起读故事时,一定要感动记录! #跟着2K爸妈走
1. #和孩子建立的睡前仪式
孩子睡前的心最容易安定下来,尤其入眠后的五分钟左右,最适合用爸爸妈妈最温柔的语气在他耳边轻声说出,你对他的 #正向话语,奇迹很容易会发生。
我特别喜欢在睡前和孩子嘀咕,说爱的悄悄话。
我试过科比一岁多努力戒夜奶时,连续21天趁他睡熟在耳边说:“爸爸妈妈很爱你,我们要一起健康快乐,所以我们都要睡饱,你也可以一夜到天明,天亮再喝奶,睡饱六小时哦!”(别勉强一开始就八小时,哈)
就这样,戒掉了。但用了比21天时间长一些。
后来开灯马更奇迹般,睡熟后和他 #嘀咕说一堆正向引导的话,他离乳、个性稳定、戒尿片、夜夜一觉天明,比哥哥还早发生。
就连睡前指定绘本这件事,也提早发生了。
.
2. #大人坚持的事会在孩子身上开花
我们家睡前仪式几乎每晚都重复上演,而且孩子们养成一种“没听妈妈讲故事会睡不着”的瘾。开灯马不到三岁时就会坐在哥哥身边一起听,一开始会担心,要不要按年龄来区分绘本,分时段讲给两兄弟。但经过多次操作后,我发现....... 妈妈更自在,喜欢或想说哪一本,就把心思放在和孩子朗读绘本的过程,别去想什么技巧什么方式,和孩子的连接就更强。
这本 #包姆与凯罗的天空之旅 是开灯马每晚必点之书,有时一晚要两遍。哥哥都快听不下去了,要把这本绘本藏起来。哈!但神奇的事,发生了。
你看完这个视频,就知道....... 妈妈睡前朗读故事,对孩子的影响有多大。开灯马竟然能够一起朗读故事,而且知道每个段落的关键字。奶音声相伴,这是我为爱朗读时最感动的记录。
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3. #孩子成长有绘本相伴很不一样
孩子生气时,我有时丢出绘本中的字句,就能打破火药味的氛围。“我要让你 又哭又笑,大火熄掉。” (绘本:我要变成一只喷火龙 )
绘本中的每一句话,都能变成伴随孩子成长的养分。尤其,再加上爸妈的朗读声。现在,开灯马很幸福,还有了哥哥的朗读声。(请看片,科比马也乐在其中。)
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4. #声点睡房光点书房
⛄ 圣诞节,不如一起把阅读这份美好的礼物送给孩子、送给世界、也送给美丽的季节。很多朋友问我,家里绘本都在哪里买的呀?我们家的绘本有一大部分来自这里,小鸟与树 #光点书房
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圣诞节送书计划:
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