關於 正向教養線上課程 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

別看我有三個孩子，想說我有多會教孩子，但事實上並沒有😂
其實我脾氣真的很糟➡️現在回想起來還真是汗顏😅

前幾年劉爸教召，在部隊無聊看了教養相關的書，回家後與我討論，教我如何與孩子應對➡️沒錯!真的是劉爸主動跟我討論教養的事，他看不慣我常兇孩子😩
後來我也慢慢地改進，學會以不同角度去思考孩子們的心情

不知道是不是常熬夜的關係，近期脾氣開始又無法控制，不是被我娘親念、就是被劉爸念，不要突然大聲怒罵孩子！請好好的溝通
我也想好好溝通，每次罵完他們，看到失落的表情、想哭的表情我也很後悔
甚至有時覺得我是不是個失敗的媽媽?!😭😭😭

看到 媽咪老師聯絡簿 分享有關正向教養的貼文，常令我反思
這次報名上 #正向教養線上課程 ，覺得上對了👏👏👏

Cindy老師 與 Katy正向教養講師的正向教養之路 Katy老師 一同教學
🔸7天Line群組的育兒交流➡️引導式的陪伴
🔸7天不同線上的教養影片➡️不限時觀看
🔸觀看影片後的作業討論➡️思考、分享、回饋

老師們看到問題，不會去否決癥結點
反而先同理媽媽的心情，再去一一找出育兒的問題

沒有什麼事媽媽一定對!也沒有什麼事孩子一定錯!
讓自己與孩子找到平衡點

雖然還是時常被惹怒😡 但我學會發生事情當下，好好深呼吸，緩和情緒，再去思考孩子們為什麼會這麼做?什麼想法? 在依孩子不同的個性，分別溝通

現今教養不比以前，我常常跟孩子們說，你們在學習如何成長，我也在學習怎麼當媽媽
我們一起努力，有事就說、一起溝通，讓我們感情越磨越好❤

正向教養對於我而言，還是有點難，畢竟媽媽我們也是人，也是有情緒，別給自己太的壓力，理性溝通、孩子們會懂得❤
就讓我們一起努力💪往正向教養的方向走就對了🎶

#往正向教養的目標前進
#理性溝通當個不易怒的媽媽

＃晴妞成長日誌　02
《和孩子一起在正向教養之路上學習成長》
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2月初時參加 #正向教養
線上課程基礎班
-
☑ 3-5分 #鐘淺顯易懂的影片
搭配每日小練習，可以回放影片複習
☑#專屬Line群
有問題可隨時請教，大家也能彼此打氣
-
課程內容很棒，
但2月份的我，
因為處理家裡的事情，
沒有心思在上課和教養，
所以一直沒有好好消化吸收。
-
但 媽咪老師聯絡簿的Cindy老師，
即使課程結束後，
還是三不五時的會關心我，
雖然我覺得
我沒有辦法百分之百做到正向教養，
但至少我認為在親子關係中，
我和小孩是沒有距離的。
-
#但讓我困擾的是親師關係，
我明白老師很用心，
#但我在育兒的理念重心就不在學業成績，
所以我不幫小孩複習功課，
作業也是完成就好。
至於字體結構美醜、有沒有記住，
都不是我在乎的點，
但對於體制內的老師而言，
這些都會關係到他們的教學評比吧！
-
是的，我和老師教養觀不一樣，
在多次溝通中，
可以感受的到，
老師認為我是一個不願意配合的父母。
但我就只是個父母，
我不是老師，不是家教，
不是安親班老師，
我只是希望
#我孩子在這個年紀達到最低的規範要求後，
#剩下的選擇權交給他們，
#我只是引導陪著他們快樂健康的玩。
-
但這真的不容易，
因為在我小學階段就是安親班的童年，
我從來沒想過
半天的時間我要怎麼玩，
所以我也是邊做邊摸索邊學習，
但面對老師三不五十的溝通，
讓我很有壓力，
不禁懷疑我這種非主流的選擇是對的嗎？
-
好在有 媽咪老師聯絡簿 的Cindy老師，
適時的拉我一把，
原來正向教養不只是親子溝通上，
同時也可以自我溝通中運用。
-
是的，#我肯定自己，
我是一個非常有勇氣，非常愛孩子
非常有耐心，非常棒的好媽媽，
我敢冒著經濟壓力的風險，
#承擔起自己陪伴小孩一打二的下午，
即使沒有教育背景或經驗，
我也願意學習嘗試，
陪伴孩子寫作業、閱讀、玩樂。
-
是的，我不需要老師的評價，
或是同學媽媽或是親戚朋友的評價，
#因為沒有人可以評價
#我對孩子的愛和付出。
-
人生中有幾個“半天”？
是可以這麼無憂無慮的玩樂，
我一直深信
這兩三年的陪伴，
會是他們往後人生中最大的靠山，
在迷惘的時候最亮的燈塔，
我一直深信
在這個階段比起知識，
#更重要的是滿滿的愛。
#因為被愛，#而學會愛人，
#而學會同理，#而學會責任。
-
謝謝Cindy，陪我聊聊，
在育兒的這條路上，
真的不容易但不孤單，
一起在正向教養之路學習成長吧！
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＃媽咪老師聯絡簿
＃一起在正向教養學習之路成長吧
＃一打二陪寫作業真的需要勇氣
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或是有幫助到你，都歡迎轉貼分享喔！～
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童年只有一次，陪孩子一起築夢
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晴點小妞．手作育兒日常
陪每個媽媽一起從崩潰中成長

#換個方式走進孩子的內心

月初時參加正向教養線上課程基礎班
在此之前我對教養孩子的方式就很簡單
不聽話就罵；罵不聽就打
雖然曾透過書籍來實行正向教養，只學了點皮毛並沒有深究！

打罵的方式讓孩子更沒安全感
也可能讓彼此彈性疲乏。

線上教養課程的優點
☑3-5分鐘淺顯易懂的影片搭配每日小練習
影片可以無限回放，不用擔心跟不上課程或聽不懂
☑專屬Line群
有問題可隨時請教，大家也能彼此打氣

我的心得是比起怎麼管教小孩，
反而更讓我明白要怎麼接納自己並不是滿分的媽媽，做到問心無愧就好！可能之前我太在意蝦蝦的行為舉止會不會讓他人覺得我沒教好，甚至我很慚愧的想過怕他讓我們丟臉...但我忘記蝦蝦才剛滿三歲，不能放任還是要教，要為自己錯誤的行為付出代價；但不是靠破壞親子關係的方式管教。

打罵教育有沒有用，我覺得有
但要看時機與場合，一次就要打到他再也不敢的那種嚴重行為才有效！

正向教養有兩堂課是換位思考
換位到孩子的角度去看“我”的反應會有什麼心得
發現蝦蝦的行為舉止背後其實是「害怕媽媽不愛我了」，當時這兩堂課讓我很心疼
只注意他不當的行為，沒有去想說他為什麼這樣做。
理解孩子的情緒後，下次我就會收起情緒
正向面對並回應他的需求！

#不是只專注行為同時要理解背後的情感

必須說即使上完基礎班的我還是覺得有點困難
但讓我的情緒起伏不會一下子衝上來，反而是先深呼吸穩定情緒幾秒再來面對

下一期課程從3/1-3/7
✨https://fb.me/e/1U6r9p14S

更多詳細內容可私訊
媽咪老師聯絡簿

照片的蝦蝦也是正向教養的課後練習❤

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我們昨天說到那些預設立場的語言，其實就是一種粗暴的語言，而透過在人際之間這種粗暴的語言，那往往會造成很多粗暴的結果，它可能有顯性的，就是彼此之間吵開來了，不歡而散，

它也可能是隱性的，就是壓抑了很多情緒，很多憤怒，很多委屈，一直到它再也壓不住的時候，用一種彼此都不喜歡的方式爆發開來，

我常常有一種感覺哦，面對人際之間的狀況，其實預防勝於治療，關鍵不在於當問題發生的時候怎麼解決，而是在於我如何讓問題盡可能的不要發生，或者是負面的狀況不要累積，

所以呢，今天就跟你分享，我們可能稍微有點概念，知道被別人貼標籤，被別人預設立場的時候很不舒服，然而我們也必須能明確的辨認出，在我們自己的語言裡，有沒有對別人預設立場，

所以呢，今天談的這個內容哦是雙向的，不管是別人施加你身上的，還是你施加在別人身上的，我們一起來看看所謂的「預設立場」，到底包含了什麼？

其實預設立場包含了4個層面，第1個層面叫做把自己的預設當真理，我常常說我們人際之間，最容易產生問題的就是把自己的預設，當成是對方的真實，而為什麼會這樣子呢？

因為這背後有我們自己的價值預設，我們常會以為自己認為對的事情，別人也應該認為對，自己不認同的別人也應該不接受，但其實真實的人生不是如此，而且呢，最可怕的是這樣的預設立場，我們最容易施加在我們身邊最親近的人，因為你覺得他跟你夠親近，他應該要跟你一樣啊，

然而事實上是如此嗎？當我們把自己的預設當成是真理，把自己的推論當對方的真實的時候，我們常常就會對於他人的生活，對於他人的選擇，去做很多很多的道德批判、價值批判，小到我們去批評她的穿衣風格，大到我們針對於對方的生涯選擇指手畫腳，而這樣的呈現最容易被一種叫做「關心」包裝起來，

你可能在喜宴的場合就常常遇到這樣的人，就是呢，他很關心你到底什麼時候結婚，然後呢，他跟你的關係其實就是4個字，叫做干你屁事，

那你說是禮貌上的客套，聊個兩句也就算了，他還一副身為「過來人」、身為「長輩」，這裡的過來人跟長輩要括號哦，以這樣的姿態來跟你說，結婚到底有多好，不結婚真的是人生當中的重大損失，

你看看這樣的說話方式，是不是把自己的預設當真理？然而我們在面對別人的時候，會不會也這樣子？你可能談的話題不是結婚，但你可能會談別的，那個別的可能是自己認為對的，而我們在沒有經過任何的確認跟核對之前，我們就認為別人也應該要這麼認為，所以呢，把自己的預設當真理，就是一種價值上的預設，

而第2種預設立場，叫做把「別人的水準」當成是基準，別人的水準，可能是別人能做到的事情，但是呢，它並不等於要把它放在另外一個人身上，當成是一個基準，這是一種比較性的評判，

你小時候可能就聽過這樣的話，你為什麼不像隔壁的小明成績這麼好，或者是你為什麼不像是你姐姐一樣這麼乖，總是要惹麻煩，這種比較其實是很傷人的，

那更不要說在親密關係裡面，你拿你的對象，跟你的前男友前女友比，你到底在比什麼？或者是你姐妹淘的老公，你兄弟的老婆，你到底在比什麼？這些話就算你講得再對，其實它都一定會引爆的，

而且當你有這樣的預設立場，這說明了你根本沒有在跟你眼前的人互動，你只是跟一個想象當中的典型在相處吧，

而第3個預設立場，叫做把自己的責任當空氣，說白話文就是「逃避問題」，什麼叫做把自己的責任當空氣呢？

通常這樣的狀態，就是千錯萬錯都是別人的錯，表面上你可能有認識這樣的人，你在跟他聊天互動的時候，只要她有任何被挑出來的毛病，他都可以推給別人，

他可能會說，是因為我老闆沒有教，是因為我的部屬不夠認真，或者他會把責任推到你身上，你為什麼不提醒我，這種事情你應該要告訴我的啊，然而如果放回我們人生的長河裡，你可能也聽過你的父母親，或者是所謂的長輩，跟你說你為什麼不去當醫生，你為什麼不聽話？

像是這種都是把自己的責任當空氣，尤其在面對子女教養的親子溝通上面，我們常常會很隱微的把自己那些沒有完成的期待，加諸到自己的下一代身上，這個是需要好好覺察，而且是很不應該的，

而預設立場的第4種，叫做把別人的配合當義務，說白話文吧，就是叫「理所當然」，尤其是把別人的幫助，別人的相挺，都當成是對方應該做的事，而不是他為了對你好，額外的付出，

就像是那些話，「你為什麼不挺我？」、「你為什麼不支持我？」、「你為什麼不幫我？」你聽聽看這些話，這些話呢，它背後有著控訴，而且呢，他也總覺得自己是受害者，而你還成為了加害者之一呢，

所以呢，談到這我們來復盤一下，所謂的預設立場包含什麼呢，第1個把自己的預設當真實，是一種價值的預設，第2個把別人的水準當基準，是一種比較性的評判，第3個把自己的責任當空氣，是一種逃避問題的出發點，而最後一個把別人的配合當義務，是一種理所當然的態度，

那好啦，當你瞭解到這邊，你或許發現了，別人甚至，於是自己，我更希望你發現自己，也有這些狀況，那到底我們該怎麼辦呢？

其實說到這裡，我就要很慎重的跟你進行一段工商服務哦，我在8月3號有一門課叫做【人際回應力】，也因為我有感於大家在人際裡面，我們很想要跟別人好好相處，可是我們常常一不小心、一不覺察就把自己的預設立場加諸在別人身上，導致彼此之間是沒有辦法去做正向的交流，儘管雙方都是好人，這就是我常說的，你的善意成了別人收不下的禮物啊，

所以我在8月3號的人際回應力裡面，就會用有系統的方法，讓你學會怎麼樣去不帶預設的表達自己，怎麼樣用不帶預設的方式去靠近別人，讓你的善意成為別人能夠好好收下來的部分，

當你們有了連結之後，後面才有進一步更深度的溝通跟理解，而在【人際回應力】的課程裡面，不止如此，如果你進一步遇到，那別人對我有很多預設，也就是說別人對我有很多偏見，很多攻擊，那怎麼辦呢？

恭喜你，這門一課，也會有專門的單元，讓你學會怎麼樣去面對那些帶有預設的人，可以這麼思考？可以怎麼對應？可以怎麼樣幫助自己，站在一個合理的位置上，

其實【人際回應力】這門課，從我研發設計到現在，已經經過了三次大改版，跟無數次的小改版，

在這麼多年的教學經驗裡，會踏入這門課的教室，除了那些在跟別人溝通的回應，有點辛苦的朋友之外，讓我最意外的就是，有很多在企業裡面的中高階主管，他們回頭上這門課，因為他們很清楚知道當自己的「能力」跟「努力」得到一定的肯定跟證明之後，接下來「會不會做人」，才是關鍵中的關鍵，

而「做人」它不是在「送往迎來」的那麼低階的層次，而是你能不能懂人？而且把你的懂，成為別人能夠收下來的概念，在【人際回應力】裡面，你都會完整的學習，我很期待能夠在8月3號的教室里見到你，

然而不管你會不會踏進我的教室，我都希望我所做的這些內容，能夠對你產生一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你可以在Podcast應用裡面搜尋，啟點文化一天聽一點，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你行動的支持，

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天最後提到的人際回應力課程，在我錄音的這個時候，名額也在倒數了，所以期盼你能夠把握這難得的機會，相關的報名資訊，在我們的影片說明裡都有連結，期待你的加入，希望我可以在8/3的教室裡見到你，今天就跟你聊到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

育兒真的好累...如何才能停止內心的吶喊?
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愛孩子也要愛自己，用正向教養的方式教出好規矩。讓媽媽們朝優雅育兒之路邁進！

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