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感謝媽咪分享，今天早上熱騰騰的影片分享
寶寶的手語實際呈現
媽咪說：「寶貝吃早餐，比「還要」手語表示還要吐司，爸爸把桌上吐司拿走時，才看到還有一塊就自己拿來吃」
媽咪還說：「手語幫助孩子安定表達，而不是什麼都用哭鬧」
寶貝好棒喔～情緒穩定的吃飯，以及穩定的表達自己心裡的需要，讓親子溝通順暢又輕鬆
常常收到媽咪們私下分享，上完寧寧老師的課之後，學手語帶來各種教養上的幫助，也不只是媽咪看到寶寶的不一樣，爸爸、家中成員與長輩，都對寶寶學手語越來越有信心，也透過全家一起比手語溝通，更了解寶寶
寧寧老師在寶寶的課堂中，融入了心理諮商、正向的情緒教養、同理心教養，讓上課不只是學手語而已，還有更多是讓家長與寶寶之間，以更多的愛，適合的教養互動，建立更美好的親子關係
5月份，寶寶手語課程名額預約中，歡迎私訊寧寧老師
＃諮商心理師寧寧老師 #同理心教養 ＃正向情緒教養 ＃寶寶上課 ＃寶寶手語 ＃嬰兒手語 #嬰幼兒手語溝通實務教學 ＃改善親子關係 #改善嬰兒哭鬧、＃自律能力培養 #嬰幼兒情緒管理 #親子溝通有愛無礙 #寶寶嬰兒手語找寧寧老師
＃道歉要在冷靜與擁抱之後
＃同理心與孩子一起學習說對不起
＃諮商心理師寧寧老師：「讓孩子在家長的同理與耐心等待中，學會說『對不起』」
說對不起，不是低頭，而是因為我們尊重彼此
因為愛，我們願意說對不起
🌷先連結孩子心底的情緒，再來引導和說理，孩子才能學習從錯誤中自我控制和理解對不起的意義
節錄寧寧老師的文章
「要讓孩子發自內心的認錯，明白自己可以改進，並說出對不起，我們可以掌握幾個原則：
✅從自己做起身教，大人做錯事情，也要學習著認錯及說對不起
如果大人說不出對不起，可以自我覺察，為什麼說不出對不起？是什麼樣的價值觀、信念正禁錮住自己？過去是否有過類似的經驗、傷害，導致自己說不出對不起？
✅讓孩子在做錯事情之後，有情緒抒發和復原的空間與時間
每個孩子不一定，蜜亞醬就有過一天多的時間，隔天才說對不起的紀錄
✅不要急著要求孩子說出對不起
✅同理孩子做錯事情時的情緒
✅接納孩子認錯本來就是不容易
✅陪伴孩子，與孩子討論，哪裡做錯了？譬如，我們不適當的行為是否已經造成他人的困擾及傷害？
✅不管孩子道不道歉，都要傳達我們對孩子的愛不變
我是不管蜜亞醬道不道歉，我一定在引導之後，跟她擁抱，抱著他，讓她感覺到我依然在乎她，讓她覺得有安全感
✅孩子道歉了，請記得肯定孩子的勇敢
父母是孩子的第一個老師，因此以身作則是非常重要的。之前寧寧老師遇過一個例子，有個媽媽一連好幾天兇了還非常年幼的孩子，結果孩子開始對媽媽好幾天冷漠不搭理，有需求也都不找媽媽，改找其他家人，親子關係走下坡。媽媽來找我諮詢，我請媽媽可以做的一件事情是跟孩子誠心的道歉，說對不起，對孩子同理，也分享我們內在的感受，以及日後如何調整。當孩子感受到媽媽真心認錯時，儘管還需要時間理解文字語意的意義，孩子也會開始柔軟下來，接納大人也會犯錯，同時學習到，真心認錯是每個人都可以做到的。而後他們親子關係也開始被鬆綁，而逐漸有改善
#同理心教養
#正向的情緒教養
❤️諮商心理師寧寧老師：「讓孩子在家長的同理與耐心等待中，學會說『對不起』」
粉絲專頁連結
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/788553148219366/?d=n
＃同理心理解大寶行為
＃孩子的愛是純然的
幾乎每一個月，寧寧老師都會被諮詢到有關「大寶」的情緒狀態、大寶的行為開始叛逆、或者開始作出一些以往少見的不乖行為....等問題
「看到孩子的行為背後都有一個需求、盼望、想要」
「沒有一個人是故意的」，當孩子出現一些行為，令我們感到生氣、焦慮、失望時，先讓自己停下來、靜下來、放下來，安定了，再來看看孩子的行爲「要跟我們說什麼」
每當父母以「我的孩子叛逆了」，不知道該怎麼辦？我會先讓家長先了解孩子怎麼了，再來就是解構對孩子行為的「評價」。
叛逆，我認為是中性的詞，可以幽默，也可以是批評。
當我們真的理解孩子「叛逆」行為背後的需要時，往往叛逆就不再是叛逆。我們需要先放下眼前所見，真實地與孩子接觸，並了解孩子行為裡面的心理需要，意識上認為孩子叛逆而起的情緒，可以被紓解。而越是了解孩子越深，我們越會被孩子觸動心靈那股最柔軟的情感與愛。
許多大寶在適應、面對二寶的加入時，大寶心中會產生焦慮，他們有許多需要被看見的地方。有時候孩子的反抗，不是為了反抗，他的不要，也不是真的不要。而是他們還小，還不知道怎麼表達「我內在的需要」以及「跟父母討愛」，所以變相地用一些「叛逆」行為，來表達內在被關注的需要。
寧寧老師可以理解，多數父母多了二寶之後，時間體力心力都會加倍．因此，我們會更期待比較大的大寶可以「不要找麻煩」」「乖乖聽話」，然而，我們卻忽略了，「孩子還是孩子」。同時，讓我們備感壓力和疲累的是我們如何解讀孩子的行為，「怎麼這麼不聽話」，當我們用力地、表面地解讀孩子的行為，除了讓我們無法了解孩子之外，也會因為不了解而產生許多衝突。
有時候，或許孩子要的只是很簡單「媽媽，你可以聽我說嗎？」「媽媽可以給我一個很多愛的擁抱嗎？」「媽媽，你可以陪我玩一下我想玩的遊戲嗎？」，當我們溫柔地、柔軟地看見孩子，簡單地陪伴孩子，那些疲憊、情緒，往往也就被療癒釋放了。
寧寧老師，想鼓勵家長們、爸爸媽媽們，育兒不簡單，甚至有時候很累，但您與孩子的這個時期就這麼一次，過了就過了。
「依你們可以做的，給孩子需要的」
之前有寫過一篇粉專文章，關於大寶面對二寶到來的心境，以及如何因應，再跟大家分享
同理心與安全感，幫助孩子適應手足新成員的加入。
粉專連結
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/782911922116822/?d=n
裡面我舉一個親自諮詢過的例子，現在依舊感覺到親子互動很可愛
「一位媽媽，因為比較多的時間需要照顧二寶，家中大寶出現了一些情緒問題，表現出退化行為，本來事情可以用說的，卻常用哭鬧的方式來表達。我評估這個大寶的年紀是可以表達自己的狀況，因此建議媽媽，在跟孩子單獨相處的狀況之下，專心、溫和地聆聽孩子的需求，引導孩子說出內在的情緒，以及孩子希望媽媽怎麼做，他的心情會好點。
於是媽媽依我的建議，了解到孩子對於媽媽要花較多時間照顧二寶，他覺得有些難過，而這個孩子的一個期待，僅僅只是希望媽媽專心的陪他玩他喜歡的遊戲。媽媽除了發現原來是可以跟孩子這樣互動，了解孩子之外，也在了解到孩子的感受與期待之後，對孩子有更多的好奇，問到孩子最後還很害羞的說，媽媽別再問了拉～」
孩子的純然、天真，要的愛也是很簡單的
＃諮商心理師寧寧老師
＃同理心教養
＃正向的情緒教養
＃大寶二寶都是寶
＃大寶的叛逆？
您是否正努力地學習更好的教養方式，來幫助孩子，但家裡其他人卻一直用負向的教養方式，來對待孩子呢...？如果是，請看以下這位家長的提問，與羅老師的回覆。
影片內容包含：
a 釋放內心情緒的引導
b 撫慰自己受傷的心靈
b 給予內心正向的資源
c 確認愛給孩子的力量
d 相信自己一定做得到
大家也可以閉上眼睛用耳機來收聽，跟著引導靜心喔。
＃羅寶鴻的安定教養學
本集主題：「青春不是突然就叛逆：校園心理師第一手觀察，看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹
訪問作者： 陳雪如
內容簡介：
第一線校園心理師，寫給青少年陪伴者的溝通指南
３大關鍵思維×４項家長覺察×６種頭痛情境
全面解讀青少年的求救訊號
這本書最厲害的地方，就是針對青少年的攻勢，擴大守備範圍。
一壘手解決「親子溝通」難題，二壘手掌握「親子教養」原則，
三壘手看守「數位成癮」問題，捕手看管「情感教育」議題，
游擊手應對「人際困擾」的強襲球，外野手則是接穩「情緒管理」的高飛球。
——歐陽立中，Super教師／暢銷作家
孩子都進化成青少年了，家長當然也要跟著升級！
出生於21世紀的小孩，他們所處的環境、即將面臨的難題，早就不同以往。
至於他們的照顧者，在教養下一代時也比過去更加艱辛。
在這個過度評價的時代，我們該如何幫助孩子好好長成完整的自己？
本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察，
溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題，
正確掌握青少年的矛盾心理，為不擅長與孩子相處的家長，搭起一座溝通的橋梁。
你知道嗎？青少年的暴走，其實跟嬰兒的哭鬧是一樣的。差別只在於一個看起來很嚇人，一個看起來無害，但他們背後在傳達同樣無助的訊息：「我很不舒服，可是我不知道怎麼表達，請幫幫我。」
青少年照顧者在青春期孩子大暴走時，要教給孩子的，不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」，而是教導孩子如何控制情緒，並發展談判技巧，學習協商與溝通。
關係是傷也是藥，良好的親子關係，可以幫助孩子長成更好的自己。每一個大人都當過青少年，或許你曾經想過用同理心來應對他們，以為這是最好的教養方式。但在你試圖用經驗來指導孩子之前，請先想想現在的狀況是否與過去相同。
本書所謂的青春期，泛指12-22歲這個階段。不要懷疑，即使是已經成年的孩子，也仍存有青春期的煩惱，延遲長大。離不開手機、人際關係失衡、家長過於忙碌疏於溝通、選擇太多看不到未來……網路世代的孩子在步入青春期時，面臨著比過往世代更加艱鉅的成長挑戰。
作者簡介：陳雪如 Ashley
國立政治大學輔導與諮商碩士畢業，現為Ashley心理科學苑創辦人、企業課程講師、大專院校輔導老師。擅長領域包含協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適等。
深耕於青少年輔導十餘年，深信家庭是一個系統，家人彼此間會互相影響，提倡以正向教養的方式引導孩子，幫助他們從錯誤中學習，期待他們能發展出足夠的心理素養，以面對未來變動快速的世界。
專業證照：諮商心理師、美國正面管教協會家長講師、NLP專業執行師、國際催眠執行師
作者粉絲頁： 陳雪如Ashley心理師
出版社粉絲頁： 親子天下
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10 Ways to Motivate Your Child to Learn
抢救孩子的学习动机，10要+3不要的小方法！｜秋月的育儿天地 #02
❝为什么要学？为什么要懂？孩子表现不认真、缺乏积极学习的目标？当孩子能产生自主学习的动力，找到自己想学习的理由，成长会更具意义！这一期我想给你带走 10个可以尝试推动孩子学习的方法。❞
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