《原子習慣》這本書中有一些蠻值得收錄並執行的方向。
我就來借花獻佛, #節錄 這篇臉書貼文分享的部份圖文語錄:
https://www.facebook.com/540814816/posts/10158954513624817/?d=n
告訴大家我目前持續執行的事情,希望自已可以慢慢進化。就算不能去蕪存菁,也要有效率的進化自己,活出好的生活與價值。
1.創造歷久不衰的作品
學習ing
2.我要如何過每一天?
活在當下,珍惜擁有的一切
3.盡可能把負面循環的問題、責任、義務消滅掉
這個部份,我覺得除了包括事物之外,人也是一樣的。有些人也許在精神上能幫助到你,卻同時也是消耗你能量的人。這樣正負的重疊循環,長久下來,反而造成更多能量耗損。不如適度衡量相處的距離,或許不來往一段時間試試,反而會神清氣爽許多。
4.我想要如何生活?
能創造對自己有價值與意義的生活。這個價值,不一定是進化自己,而是不給自己找麻煩、也不將就過日子,開心對面自己的意願很重要。當然,有些是需要練習的,否則就算給自己 #幾輩子 也不會開心過日子。
5.執著產出高品質工作,高標準地應用於一切
喜歡:「你的品牌就是你的工作品質。」
6.盡量花費時間進行實際工作(能創造價值的事情)
意思就是執行甚過思考。
與其擔憂自己該如何為自己創造價值,那麼就化思考為動力。前進一小步聽起來不難,但 #對不熟悉的事情 前進一小步,那可就有點難。適度養成 #原子習慣,時間久了,就會帶來改變。
7.僱用傑出的自由接案工作者,與傑出的夥伴合作
同理,把自己變得傑出,和優秀的夥伴合作,就有機會達到事半功倍的成效。
8.易於合作,不要增加生活的衝突
學習更好的社交生活ing
9.每年要重新議價
正因為自己是自由接案工作者,希望能因應自身能力和品質來接案,並業配值得推廣給大家的好品牌。
10.讓自己進化,時間會腐蝕所有的優勢,不進化,則滅亡。
簡單說,你不跟著 #與時併進,就會被時間洪流沖走,直到滅頂。這邊講的進化,不是把不(想)專精的事情做得好,而是專注在你想要專精的事情。可以的話,時刻要了解時空環境的變化,才能調整自己,讓自己變得更有價值。
這部份,我可能不會完全做到,但就是盡自己所能、加強自身現有專業的部份。如同前面講到,為了擁有 #好的生活 #健康的人生,不再逼自己做一些太過挑戰的事情,但不意味不挑戰,而是擇善挑戰。
以上作為 #2021年勉勵鼓舞自己的目標吧!
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POWER錕狂語錄》樂觀就是盡力去活去愛!
口渴的AB兩人同時看到半瓶的水,
A說:好棒!至少還有一半!
B說:好慘!怎麼才一半⋯
世俗會說A是樂觀者,
因為他專注好的那一面,
B是悲觀者 只專注壞的那一面。
事實上 A可能因為滿足而安逸懶散,
不久把半瓶水喝光而無水可喝,
B可能因為害怕而努力找水,
不久又把瓶子裝滿了水。
悲觀常常是一種未雨綢繆的遠見,
樂觀也常常淪為欠缺深思熟慮的盲目,
樂觀(optimism)源自拉丁文optimus,
意思是「最好的」(the best),
是一種對生命的態度的選擇,
認為在所有的世界中,
我的世界是最好的,值得我活在其中。
為此,我擁抱陽光和正能量,
也擁抱陰暗和負能量,
因為我的靈魂就是太陽,
不論陰晴,它都在發光發熱,
我的肉體就是能量,
不論正負,它都能產生POWER。
樂觀不是否定悲觀,而是肯定生命的主體性,
勇敢承擔生命的一切遭遇——
不論是悲淒喜樂、順利挫折。
盡力去活去愛,這就是樂觀!
Do my best to live and love; that is optimism!
#李錫錕 #POWER錕 #錕P
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【記憶原理】
上一集我們已經把要背的東西畫線減少了
很多考生的下一個步驟就是開始默念、默寫
但這就像是沒有爪子的貓
無論你怎麼抓,都無法刻進你的腦裡
或是過一陣子痕跡就不見,完全忘光
大腦的第一個魔咒就是7正負2原理
一般人腦的記憶無法一次超過7樣
所以看到比較長的文字可以將它剪斷或抓出關鍵字
這時我們再利用你自己的邏輯
將已經剪斷的文字兩個兩個磁化上鎖
讓彼此有所連結
來練習看看,在三分鐘內
把以下不相關的20個單詞照順序記起來
鬼火、嬰兒、中央山脈、饅頭、西瓜、馬桶、007、淋巴球、棺材、衣領、筷子、蛋、雨傘、椅子、鸚鵡、女王、天秤、尾八、救火車、鄰居
覺得很難嗎?兩個兩個磁化吸起來看看
想像以下文字的畫面、氣味、聲音
鬼火燒著嬰兒,嬰兒爬在中央山脈、中央山脈上的人在吃饅頭、饅頭夾著西瓜吃、把西瓜丟進馬桶、馬桶上坐著007、007全身長滿淋巴球、淋巴球滴到棺材裡、棺材側面露出了衣領、衣領用筷子去夾、夾出好大的蛋、蛋去砸雨傘、雨傘掛椅子上、椅子上有一隻鸚鵡、鸚鵡在啄女王、女王在玩天秤、天秤長出了尾巴、尾巴被救火車輾到、救火車撞到鄰居
背起來了嗎?
現在倒著背看看,應該也沒問題
你有一直唸嗎?你有默寫嗎?
你只是用了邏輯、故事、圖像等記憶方法而已
如果你對其他記憶方法有興趣
請看考生網站的「讀書概念與技巧」這篇文章
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先說一下
我是蠻負面的人
遇到什麼不好的事
就會很厭世
覺得很悲慘 投胎算了那種
(但不會發在社群媒體上
頂多就ptt發廢文)
也不覺得積極面對就能解決
比較要好的朋友
也都是負面大於正面的
遇到什麼事 互相講一講就好多了
我不喜歡太多正能量的人
會覺得假假的 有點恐怖
感覺不到他真實的靈魂(?)
例如 在ig發
逆流直上 勇往直前!!
大家都很棒!感謝主讓我遇到這麼棒的你們
之前被朋友拖去教會
大家一直感謝主
什麼都要先禱告感謝神 讚嘆神....
我也無法接受教會裡異常的正面氛圍
還有參加一個社團
就是要辦活動 籌備很久那種
每天一直發 今天大家很棒
夥伴們我們一定可以的!!衝!
也要很嗨 感覺很熱血 團結
(但私下根本一堆內鬥==)
後來覺得無法融入這種
異常嗨跟過度正面的氛圍
(很不自在)
雖然裡面的人都很nice
也就退出了
或是一直讚美誇讚別人
到一種很誇張的境界
:你今天美翻了 天啊好像仙女~
衣服也好美 鞋子也美 好正
不然就是分手一直狂發
下一個會更好
未來總有那個完美的他 在等我
(這到底是哪來的神邏輯)
穩交也是發文說
感謝讓我遇到這麼好的你
有你的疼愛 讓我完整了人生
剛朋友出去發文說
今天聊好多 你要加油喔 我都在
也沒辦法跟太正面的人相處
總覺得要有點負能量
才會有真實感(?)
當然也不是說正能量不好
可是我比較偏向
讓自己沒那麼樂觀
看一點會撫平心靈的書
(不是勵志正向的 )
太正能量的人事物
我都會想翻白眼 +心裡覺得wtf==?
覺得最好是有這麼完美
感覺很壓抑自己
是我太奇怪嗎QQ
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