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原來我這麼喜歡跟妳們一起訓練
互相挑釁、一起變強！
從15下、30下加到現在45下，真的不簡單
但是有妳們陪伴一切都變得好有趣🤩🏋🏽♀️
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Jumping pull up * 45
Row * 300m
Push ups * 45
Row * 300m
BB deadlifts 60 kg * 45
Row 300m
KB front squats 12+12 kg * 45
Row * 300m
Box Jumping * 45
Row * 300m
Over head swing 12kg * 60
Hybrid Barbell 原力體能空間
#一起訓練的感覺真的很棒
#此時此刻手還在抖
#原力體能空間
#TheBestPartOfTheDay #WeitoFitness
疫情這段時間，大家都辛苦了。不急不急。一起撐過去，一起加油。We got this.
(這首請搭配第四集【Ariel悄悄對你說】一起服用🥰: https://youtu.be/Za5UN56HhxE)
#好家在我在家 影片頁面：https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
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社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow
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【Ariel悄悄對你說 | Ariel’s Whisper】
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中文 CHINESE👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
英文 ENGLISH👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_EN
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Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑
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暖嗓創作女聲
蔡佩軒Ariel Tsai
心靈藥劑師的定心創作
「急不來的，就讓它慢吧」
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
急不來的，就讓它慢吧
在疫情期間，暖嗓創作女聲蔡佩軒持續開直播唱歌，她演唱一首兩年前就寫好的壓箱創作「急不來的，就讓它慢吧」，正好符合此時此刻宅在家裡的人們心情，獲得極大迴響，因此一個人在家完成所有錄製工作，在此刻上線，希望能夠在此刻安放每個騷動煩躁的心。
這首歌是2018年底，蔡佩軒剛搬回台灣，有點徬徨和迷惘，不知道如何從一個藥學學生身份轉到演藝圈的歌手身份，以為只要踏上夢想之路回到台灣，就會一帆風順，但隨著時間一天天過去，她發現很多事是急不來的，急，也沒有用，反而讓自己更焦慮和擔心。有天洗澡時，腦中浮現一句話：「急不來的，就讓它慢吧」，原本只是想對自己精神喊話，沒想到旋律浮現，然後就邊洗邊唱在五分鐘內完成這首歌。
第一次是在2019年1月1日，元旦直播唱給粉絲聽，鼓勵到很多人，當時就一直敲碗要上架！
過了兩年多，今年五月因為疫情爆發，所有宣傳活動暫停，她宅在家自己做podcast的時候，突然想起這首歌，就把它當成主題，也把這首歌放在podcast最後，希望能鼓勵到大家！
也因為疫情，YouTuber好友群發起了『好家在我在家』活動，也邀請蔡佩軒一起參與，所以她選了這首歌，一人在家裡自己錄製、編曲、製作完成這首歌，並拍成影片放到YouTube；透過這首歌，蔡佩軒想跟大家說的是，很多事不需要擔心也急不得，因為強求不來，就順其自然做好自己的本分，那就夠了，如同歌詞中寫的：「誰知道明天又有怎樣的煩惱？那就今天好好的過吧！」
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《急不來的，就讓它慢吧》
詞曲/編曲/錄音/混音/製作：蔡佩軒
像風一樣的吹 吹過了臉龐
像雲一樣的追 追過白頭髮
我們該怎麼去跟時間計較
急不來的 就讓它慢吧
我開始比手畫腳 當個啞巴
說不清前方路該怎麼走啊
算了吧 想太多還不如裝傻
急不來的 就讓它慢吧
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
把耳朵通通閉上
我看得到你 卻不會被你影響
連我都覺得自己變得堅強
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
沒有目的的唱啊
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
算不清多少夜晚 躺著亂想
以為過了就不會 又再迷惘
其實那才是真正的考驗啊
急不來的 就讓它慢吧
*Repeat CH1*
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
跟自己好好對話
其實你不用逞強 跟世界賽跑
對鏡子裡的你微笑一個吧
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
沒有目的的唱啊
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
#Ariel蔡佩軒 #急不來的就讓它慢吧 #原創 #好家在我在家
成軍以來漫長的等待 x 創作能量大爆發！
「親手足全能唱作男團 」李吳兄弟！
『2019首張同名作品集』滿滿正能量主打歌曲『因為有你 Because of You』
三立華劇【三隻小豬的逆襲】插曲
♫ 各大數位平台線上聽
https://star.lnk.to/leewu
「因為有你，愛變的有意義」
「世界有我有你，走過時間的痕跡」
你會如何定義「愛」呢？是對父母的愛？或是對男女朋友的愛？甚至是對寵物的愛。不管大愛抑或是小愛。其實愛不該被定義，也不該被侷限。人人都有權利擁抱愛、享受愛。因為愛能包容一切，愛也不分你我，愛能讓世界更美。『愛無所不在，愛就在你我的身邊』
『因為有你』詞、曲、編曲皆由三弟「鴻恩」獨自創作完成。由「音樂鐵人」團長「莊景雲」老師擔任製作人。特邀請「張惠妹」的御用吉他手「喬莎宏」老師跨刀吉他編曲及演奏。
『因為有你』這首歌是整張專輯裡面最先寫好的歌曲，輕鬆的旋律搭配陽光的歌詞。非常符合李吳想要傳達給大家的正向力量!
三弟鴻恩也發揮了全能的長才。整首MV從導演、剪接到後製。完全一手包辦不假手他人。MV場景也回到李吳兄弟最愛的家鄉『宜蘭』拍攝。家裡面最小的妹妹『李吳小咪』也為了哥哥們的MV特別演出。愛下雨的宜蘭在拍攝日當天出了個大太陽，陽光灑滿了城市的每個角落，彷彿說著想要讓每個人輕輕鬆鬆都能感染愛的能量！
因為有你 因為有你 因為有你
傾聽我的聲音 愛從那一刻起 不要懷疑
讓你不再擔心 所有的點點滴滴 讓這一切歸零
就算流過多少眼淚
就算寂寞多久時間
是你讓我相信自己
讓你不再擔心 不哭泣
因為有你 愛變得有意義 因為有你 幸福鐘聲響起
因爲有你 最美的旋律 世界有我有你 走過時間的痕跡
就算流過多少眼淚
就算寂寞多久時間
是你讓我相信自己
讓你不再擔心 不哭泣
因為有你 愛變得有意義 因為有你 幸福鐘聲響起
因爲有你 最美的旋律 世界有我有你 走過時間的痕跡
Rap
從此刻開始 幸福再靠近一點
勇敢的去追 心跳為你改變
安慰著你的淚水 分享著你的喜悅
所有的煩惱不安他都會過去的
時間在等待 不如享受現在
你不要在意平淡還是無奈
微笑是我的最愛 幸福奔向那人海
現在就張開雙手一起迎接真愛
因為有你 愛變得有意義
因為有你 幸福鐘聲響起
因爲有你 最美的旋律 世界有我有你 走過時間的痕跡
因爲有你 最美的旋律 世界有我有你 走過時間的痕跡
作詞 Lyricist : 李吳鴻恩 Li Wu Hong En
作曲 Composer : 李吳鴻恩 Li Wu Hong En
製作人 Producer : 莊景雲 Chin Yun Chuang
配唱製作人 Vocal Producer : 邱彥誠 Yen Cheng Chiu
合聲編寫 Backing Vocals Arranger : 邱彥誠 Yen Cheng Chiu
合聲 Background vocals 李吳兄弟 Li Wu Brothers
編曲 Arrangement :李吳鴻恩 Li Wu Hong En
木吉他 AC.Guitar : Josa喬莎宏
電吉他 E.Guitar : Josa喬莎宏
弦樂編寫 String writing : 黃馨穎 Serin Huang
弦樂 String : 黃馨穎 Serin Huang
電腦後製工程師 Computer Post Engineer : 邱彥誠 Yen Cheng Chiu
錄音師 Recording Engineer : 柯嘉森(阿耀) Jia Sen Ko
錄音室 Recording Studio : 強力錄音室 Mega Force Studios
混音錄音室 Recording Studio : 超空間音樂 X-MUSIC
母帶後期工程：Dr. Moon (Beatz Monster Studio @Taipei)
導演：李吳鴻恩
編劇 : 吳邦崴
製片：李吳兄弟
場務：吳潤恩
攝影師：李吳鴻恩｜林伊文|楊竣翔
攝影大助：吳仲麟
燈光師：吳邦崴
燈光大助：吳潤恩
妝髮：李吳兄弟
特別感謝(演員)
林伊文|李吳小咪
MV後期管理；
剪接：李吳鴻恩
後製：李吳鴻恩
李吳兄弟Youtube頻道
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李吳兄弟instagram
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#李吳兄弟
#三立華劇
#三隻小豬的逆襲
#首張同名作品集
#因為有你
#流浪狗
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❖歌詞在下面❖
演唱：YeGer.
作詞：YeGer.
作曲：YeGer.
錄音：老徐的小屋
混音：h3R3
母帶：h3R3
編曲：MoonVibe Beatz
我想把我所有的心事都寄給你
我想把我所有的快樂都寄給你
我想把我所有的成就都寄給你
我想把自己也寄給你
嘿 baby
我不在你的身邊一定要照顧好每天
一開始我徹夜難眠
在夢裡總是把你手牽
把你送給我的小熊
當作你的懷抱
陪我每一夜
一個人獨自站在機場的路口
第一次感受到生命的孤單
漫長的通道 沿著地下一層無名小路走
默默吃了頓不合口的中餐
他箱子裡還裝著你身上的味道
此刻鏡子裡他依然顯得如此的不堪
孤獨它不難
難得只是酸
心裡的味道
誰又能夠若無其事的裝作無感
他不會在意那些 鶯鶯燕燕
都是在夢裡回憶 星星點點
他對你的感情是 真真切切
心心念念 才會到彼此身邊
這一生 他只想和 你一個人 走到終點
度過 每一個冬天 相擁整夜 不用收斂
你對他的關心不用說他感受的到
努力賺錢為了成家以後能睡得著
我想把我所有的心事都寄給你
我想把我所有的快樂都寄給你
我想把我所有的成就都寄給你
我想把自己寄給你打破遠距離
我想把我所有的心事都寄給你
我想把我所有的快樂都寄給你
我想把我所有的成就都寄給你
我想把自己也寄給你
嘿 baby
我不在你的身邊一定要照顧好每天
一開始我徹夜難眠
在夢裡總是把你手牽
把你送給我的小熊
當作你的懷抱
陪我每一夜
現在他暫時只剩一個人了
他只是需要在下班的時候有人能夠陪著
海底撈只能一個人
唱歌只能一個人
看午夜場的電影選的座還是一個人
他手中抱著你最愛的玩偶發燙
希望你回來的時候還能夠保留髮量
他寧願你在身邊給他一個巴掌
也不願睜開眼睛身邊空空蕩蕩
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❖Original Photo by Doyle Shin
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