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亞洲天后，用音樂挺平權！
近年Jolin突破自我框架，音樂作品緊扣社會議題，從「婚姻平權」到「女力之美」等；都是她試圖理解的人生課題，她也以旁觀者角度，默默觀察著台灣社會的轉變，有感而發說：「我其實看到多數人花了太多時間在糾正自己，努力獲取他人認同，但卻花太少的時間在陪伴自己。這也是我近來學會的一件事。」
「我許這個願望也是因為好奇現在社交平台的興盛，讓很多人過度依賴、沉迷，一昧地追求所謂的『追蹤人數』、『按讚人數』等，好像這世界只能透過這些數據，才能定義所謂的成功。但我更好奇透過網路平台的數據與掌聲，這樣的你是真的快樂嗎？會不會因此更焦慮不安呢？」
蔡依林 Jolin Tsai
📍曾遇網路暴力 蔡依林如何走出低谷？ https://bit.ly/2XSHOQJ
#來點成長吧
👾歡迎收藏或分享，推廣閱讀需要您。👾
書名/ #愈少人認識我們愈好
作者/ #Axton Betz-Hamilton
出版/ #麥田出版
今日介紹8月新書，內容緊緊抓住我心。此書為作者的親身經歷，從小便被盜竊身份，以她之名刷爆各式信用卡、貸款未還…等，這些慘劇影響了她與父母一生。且看作者如何以一己之力緝凶，此疑案一日未解也讓我忍不住一頁頁翻下去…。
〔無雷大意〕
作者從小與父母在農場中長大，父親務農，母親從事保險經濟人等相關工作，在她孩童時期便有各種以她名義刷爆的卡、討債文件，使得一家人對外人極不信任，也猜測是哪一位親朋好友出賣了他們一家的個資。才14歲的她只要門外有任何怠速的車子經過都會非常警覺，有陌生人踏進院子更是拿起菜刀試圖嚇跑對方，即使他只是個來修繕的工人。
作者多年來身份被盜用，買車、買房、置產皆不被業務信任，家中更是被斷水斷電，學生時期過得十分辛苦。更害怕與他人有太多交流，危險就在身側。幸好她沒有被擊倒，以優異成績取得博士學位，更是走上研究身份盜竊一途，幫助與她相同經歷之人，也自行追查這一切的幕後兇手究竟是何人。看到中後段時，作者終於找到始作俑者，也迎來震驚的轉折！
書名「愈少人認識我們愈好」是她母親說過的話，因全家人身份被盜竊，各式催繳帳單如雪花般飄來，於是不與外人太好變成了他們唯一能做的事。書中道：「有人操控了我在社會上的身份，我的身份安全號碼、信用評分、我的名字，這些真實的身份面相都遭犯人擺佈。而現在，犯人還形塑了我的內在，改變了我這個人、我在乎的事物，以及我的日常生活。」看完作者的經歷真的只能用「慘」一個字形容，從孩童時起累積的心理壓力之大，無法想像。
佳句：
「知識和人類的不同之處在於，知識不會背叛你。」
看著書中的小女孩逐漸長大對抗惡勢利，毅力不搖地到處追查，一生高潮迭起，有鑒於真相的殘酷，一想到是真實案件就覺得不可思議。如果推出相關記錄片也一定支持，如此少見的題材，緊湊的描寫，讓我看完後很是過癮。同時也為作者感到悲傷，一輩子的美好童年就葬送在那人手裡。
此書該是8月必看書籍了，理由是：世上竟有這等事（真相太震驚），就像懸疑又驚悚的小說般，讓我無法自拔地閱讀，更是對「真人真事」感到好奇又興奮。
最後，願我們都能擁有堅強的心靈，對抗所有不公平。
上次有跟大家分享
我在網路上體驗iRestore雷射生髮帽的產品
影片終於出來了
我一開始遇到這個產品的時候
可以說是既好奇
又覺得生髮...「帽」也太酷了吧
上面是說一週戴三次，一次25分鐘，可以刺激毛囊生髮。
其實一開始我也不太相信，想說真的有這麼神奇的東西？
當下就抱著半信半疑的態度跑去諮詢醫生，
後來醫生評估後也蠻建議的，所以我就買來用看看。
這半年用下來真的有讓我驚艷到！
(敘述一下狀況)
以下有我分別使用2個月、4個月、半年的成果記錄
其實使用方式很簡單，只要一週戴三次、認真持續使用
戴著的時間之餘也可以做其他事，因為沒什麼壓迫感。
但期間還是有遇到一個瓶頸，就是「毅力」！
原先以為輕而易舉，可是有時真的會忙到忘記去使用它，
直接被遺忘在家裡某個角落😅
可是後來想想生髮這件事情不能三天曬網兩天補魚，
買都買了那就好好照著使用方法去戴，結果還真的有意料之外的收穫
我個人覺得還蠻新奇的，可以推薦一下這科技產品給大家。
以上僅為我個人的體驗經驗，效果會因人而異～實際效果還是要看每個人本身😂
【iRestore雷射生髮帽】官網：https://irestore.tw/4NL8o
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*本產品適用於雄性禿(遺傳性)落髮，且男女膚色介於費茲派崔克膚色分類第1型至第4型；
*本產品須經醫師指示使用
*使用效果因人而異
“愛麗朵爾”雷射生髮帽（型號ID-500）
衛部醫器製字第006222號
北衛器廣字第11007003號
名電科技股份有限公司
鍾明軒首張個人專輯《LADIES & GENTLEMEN》
數位收聽 🎧: : https://ZMX.lnk.to/LadiesandGentlemenAY
實體購買📀 ：https://zmx.lnk.to/AlbumPurchaseFA
葛大為/陳珊妮/武雄/鄭宜農/蔡旻佑/米奇林/黃宣/黃少雍/佳旺
最IN曲風聯手打造
鍾明軒集訓一年 將屬於自己的故事化成歌曲
鍾明軒個人首張專輯，絕對大聲說出真心話
由各界強大音樂人聯手，多面向的鍾明軒面面俱到
為新世代發聲
集訓一年成就一張真正的專輯
「要就要玩真的，至少要是自己喜歡的音樂。」
於是從今年初開始，為了駕馭Disco 饒舌EDM舞曲到抒情R&B等各種曲風，明軒自行展開一整年的秘密歌唱集訓，每一首歌都練到嫻熟，反覆在家練唱試錄，經由製作人不斷挑惕修正才終於完成，靠的全都是嚴格的自我要求。
今年春天首支單曲「當我說真話的時候我感到自由」，是台灣第一支運用deepfake技術製作的音樂錄影帶，讓2020年的鍾明軒，擁抱了2012年的自己，上線短短數日就突破百萬點擊，動人的畫面與歌聲鼓舞了許多人。而這句來自明軒語錄的歌名，更觸動了亞洲不同國家的人們湧入留言，讓製作團隊更確信明軒的影響力，決心做一張音樂與意識都值得被留下的專輯。
“LADIES & GENTLEMEN“ 打破性別刻板印象
他總有自己的想法，繼由明軒語錄發想出「當我說真話的時候我感到自由」單曲之後，經常以精緻妝容著裙裝出現的他，接下來要挑戰的是這個社會對於性別的刻板印象。
“LADIES & GENTLEMEN“一語雙關，是明軒跨越網路影片的框框，登上表演者舞台的宣示，也帶領大眾探討非男即女的社會性別。
特別邀請葛大為填詞，希望藉由他精巧的文字，讓更多人認真思考性別刻板印象，讓更多人認識“I am They”這重要的年度關鍵字。更由米奇林和黃宣聯手打造融合饒舌的時尚Disco復古曲風。
為了拍攝“LADIES & GENTLEMEN“這支MV，更由歡歡與小南兩位舞蹈老師，分別指導男生和女生的舞蹈動作，這個前所未有的影像嘗試—不僅僅藉由文字，而是直接用舞蹈的形式身體演繹，明軒不同性別特質的表演令人驚艷。全片出動Bolt高速機械手臂拍攝，當天明軒更以驚人的舞蹈實力與過人的毅力，連續跳了十幾個小時，敬業精神令現場所有工作人員深深被感動。
鍾明軒在“LADIES & GENTLEMEN“這支MV當中，一人分飾 鍾明軒 / 男舞者 / 女舞者三個不同的角色，希望以舞蹈的形式身體實踐，讓觀看的人從視覺的衝擊中意識到，打破性別刻板印象的可能性。除了要記熟三個角色的舞步，鍾明軒更要揣摩男女舞者不同的肢體特色，以及細微的臉部表情。
為了要讓三個不同的鍾明軒，同時出現在畫面中共舞，全片更出動Bolt高速機械手臂拍攝。沒有其他舞者能夠協助拍攝，鍾明軒從踏入片場，從早到晚不間斷的重覆跳完三個角色。一開始大家都非常擔心他的體力和能力能否達成，沒想到無論從拍攝前與Bolt高速機械手臂進行測試走位，到拍攝當天半夜演繹女舞者的最後一段舞，即便因為長時間拍攝，不斷纏上層層的繃帶的腳已摩破，鍾明軒直到最後一個鏡頭，都能以優雅神情與完美妝容，驚人的能力與意志力全力配合完成。
這支MV更邀請到今年金鐘獎與台北電影獎雙料得主施筱柔，打造雌雄莫辨的三種明軒造型。清秀黑髮的女生配上貓眼妝，換上特別訂製的短洋裝和銀色長靴，舉手投足都是女人味，然而融合了華麗搖滾與英倫復古，明軒極為少見的男裝造型才登場，更是讓現場每位女性工作人員直呼戀愛了。
#鍾明軒
#首張個人專輯
#LadiesandGentlemen
＿
■ Ladies & Gentlemen
詞：葛大為 / 曲：黃宣、施森銘、米奇林
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
我是 男生的 女生的
混搭的傑作
看看你午餐 吃多少
塞不塞得下 那件S號
裙子太短 誘惑誰
Oh my lady, 你太胖也太瘦
雙腿 要併攏
習慣男人 愛嫌又愛看
大熱天 濕漉漉的你
記得內衣要簡單
公眾場合 可別聊
和誰和誰睡過
你的慾望 只有一種叫 從一而終
美麗是罪過
也是最低要求
你滿足了世界只為一個認同
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
我是 男生的 女生的
混搭的傑作
你一定很愛 打籃球
活潑外向 沒事就 炫耀女朋友
稱兄道弟 只是不會手牽手
喜歡說黃色笑話 永不穿粉紅
Be manly and cool
這個社會 沒准你哭
聲音要低沉 又宏亮
勤保養 但別上妝 那太娘娘腔
黏睫毛畫眼線 豈止女人的特權
練肌肉救世界 不是男人的原罪
今天當先生或小姐
用最稱職的美
I am They.
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
你也是 男生的 女生的
混搭的傑作
I’ll show you
我的台步 我會走
敢嫵媚 又威風
你看不順眼 我也不會 少幾塊肉
你不必管我
上哪間廁所
能陽剛能陰柔
或許你羨慕我
Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
我從來不表演
變成他或她
你覺得 美麗的 醜陋的
動搖不了我
歡迎 好奇的 挑釁的
繼續追蹤我
＿
作詞 Lyrics｜葛大為
作曲 Composing｜黃宣、施森銘、米奇林
製作 Production｜陳珊妮
編曲 Arrangement｜施森銘Gorden、米奇林MCKY
吉他 Guitar｜徐研培 Eric Hsu
和聲 Harmony｜范品頤 P.I.N
錄音 混音 Recording & Mixing Artist｜ 陳文駿AJ(強力錄音室 Mega Force Studio)
母帶後期處理 Mastering｜王秉皇(洋活音樂SeaSide Mastering)
＿
Ladies & Gentlement MV
製作公司 Production Studio｜大樂音樂
監製 Executive Producer｜陳珊妮
導演 Director｜談宗藩
副導 Assistant Director｜陳彥儒
製片Producer｜吳容宸
執行製片Line Producer｜陳冠綺
現場製片助理Production Support｜郝翊展、王琦凱、林秉潔
攝影師 D.O.P｜曾崴榆
攝影大助 First Assistant Camera｜林永森、鍾佳育
攝影助理 Assistant Camera｜江睿哲、李煜宬、陳彥名
燈光設計 Light design｜蘇揚庭 May Su
燈光助理 Lighting technician｜陳奕勳 Ian Chen
舞台燈光硬體協力Stage Lighting Crew｜梵宇娛樂設計
美術指導 Art Director｜陳炫劭
造型 Stylist｜施筱柔
造型助理 Styling Assistant｜陳怡如、蔡盈穎
化妝 Make up｜張小依
髮型 Hairstylist ｜Peter Wu @ Coloriste hairstyling
演出 Actor｜鍾明軒
舞蹈設計 Choreography｜Una Chang(歡歡) Sean Lo(小南)
攝影器材 Camera Equipment｜和寬攝影器材
燈光器材 Light Equipment｜梵宇娛樂設計
場務器材 Grio｜力榮影視
片廠 Studio｜鴻臣製片廠
交通 Transportation｜廖桑大車隊
標準字設計 Logo design｜畢展熒
剪接 Editor｜陳珊妮
調光 Colorist｜談宗藩
後期 Post Production｜QFX、談宗藩
後期協力 Roto Artist ｜Irene Chan
特別感謝 Special Thanks ｜陳奕仁、田修銓
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■ 更多 鍾明軒 相關消息：
鍾明軒 官方 Facebook：https://www.facebook.com/ZhongMingXuan/
鍾明軒 官方 Instagram：https://www.instagram.com/big_star_ken/
[機車 汽車 #環島 ] 暗空公園 清境小瑞士花園 登合歡山北峰 一生一定要去一次的旅行 #冰火熱血人生 4天3夜 菜鳥說走就走沒有計劃的旅行
先説清楚，這是我2020的生日禮物🎁
打理好小孩交接給長輩，下午從台北下到台中，意外領了老公的心意禮物，大餐是我喜歡台中的清粥小菜，我做我想挑戰的事！
只有老公騎車環島過，帶著菜鳥的我環島教育訓練，送給我的Monkey 125生日禮物，但我完全不會騎擋車，一切安全第一☝️還是由老公騎，我開著小聰明當保姆車跟隨，訓練我的勇氣提升駕駛技術。我們夫妻互相保護共創美好回憶的浪漫，這裡是還半島的影片，老娘獨自駕駛挑戰中橫也是第一次，這不是幾小時死命一直衝打卡全台幾個極點的影片，但我們花6小時爬人生第一座百岳，挑戰合歡山北峰，應該沒有人衝環島還爬百岳的，就是邊走邊玩累死自己的環半島，做自己想要的人生挑戰，2020年出不了國就做點瘋狂熱血的事，但我們的瘋狂不是你們的瘋狂，我們的環島不是你們的環島，我是三寶媽 老公是三寶爸，我們有家累及責任，當我們4天3夜在環島，家裡的長輩在照顧打理孩子。
如果你們也有男女朋友或夫妻可以一起騎車環島，那真的是羨慕至極，不只有好體力還有好技術，媽媽還在學習騎擋車，無論如何結婚10年的我們很開心完成這樣的北環半島，期待能繼續下去下次的熱血環島旅行。
環島不難，也不會花太多錢，只需要勇氣和毅力，良好的體力及行車技術，和背包客自助旅行一樣，充滿未知的事物及台灣壯麗的景色。
Monkey 125 及Smart for four 真的超棒！全程平安無事故。
感謝Revu 冰火提供氣泡酒。
後段冰火氣泡酒開箱音軌沒設定好，已經拉出來重新整理上片，有興趣的可以好好欣賞啦！
👉 https://youtu.be/4wxJL2N_WUg
Day1
台北-台中 取車 生日禮物 小猴機車(老公)+小聰明汽車(老婆) 台中住宿 城中城飯店
Day2
台中136公路-合歡山-暗空公園( #星空下開箱冰火配下酒零食 )(住)
Day3 晚上開始下雨☔️
暗空公園-武嶺-合歡山北峰登頂6hr
合歡山-碧綠神木-天祥-崇德(住)
Day4 全天下雨🌧️
崇德-清水斷崖-南方澳漁港午餐-礁溪溫泉♨️-福隆便當-106公路-台北。
環島旅行是不化妝的，你們要的僞素顏資訊
【 #星和診所台北店】#皮秒雷射 保養術
預約電話:02-2388-7778
店址：台北市中正區館前路2號6樓-1
【 #Ashly藝術時尚美學】#飄霧眉+ #嘟嘟唇
預約電話:0903202975(忙碌中請+LINE)
預約ʟɪɴᴇ ɪᴅ:@shv4084h
紋綉師：Ashly
店址：新北市板橋區文化路ㄧ段311之12號2樓
交通：板南線新埔站1號出口步行約5-7分鐘（致理科大商圈，養樂多經銷商樓上）
#KLOOK 客路 美食優惠 吃到飽餐廳
https://tinyurl.com/y3gseyh9
#KKday 超值優惠票券
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相信大家一定很好奇究竟這類暗黑技對打台出貨究竟有沒有影響
也一直是夾客跟台主之間糾紛的技巧
當然大部分台主並不介意
也有部分台主介意
所以使用前最好先跟台主報備一下唷
已跟台主事先說明會稍微拍玻璃測試也經過同意
有尚未拍就已脫爪
也有拍了剛好脫爪
究竟有沒有用就交由各位看官決定囉！
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14.【香港】觀塘牛頭角宜安中心3號鋪(觀塘元氣爪)
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