《久違的實體母乳講座》
今天早上的門診簡直就是乳腺阻塞考題大集合!媽媽的症狀幾乎都是乳房腫痛有硬塊,但仔細檢查和詢問哺乳史就發現,每個人的危險因子都不一樣:
有些媽媽是穿了太緊的衣服壓迫乳腺組織造成;
有些媽媽是配方奶補太多,寶寶吸吮減少引起;
有些媽媽是太操勞,壓力造成催產素反射下降;
有些媽媽是吸乳器使用不當,乳暈下方水腫阻塞,
所以給每位家長的治療和指示也不太一樣,要在短短的門診時間找出可能原因並給適當建議,真的很考驗啊!
再次提醒大家,乳房脹痛就是身體抗議的訊號,如果自救48-72小時不成功或是反覆發作,找出可能原因並適當治療,才能避免再度發作喔!
下午是久違的職場哺乳講座!是今年五月中疫情嚴峻之後的第一場實體母乳講座,值得好好紀錄一下🥰🥰🥰
謝謝松山區健康服務中心與玉山銀行的邀請!今天的題目是「兼顧寶寶睡眠與職場哺乳」,感謝玉山銀行的同仁們熱情的分享與討論,讓課程更為豐富實用了!
今天玉山的同仁提醒我才發現,2017年和2019年都曾經在同樣的場地辦過母乳講座,希望當初參加的同仁都成為開心的家長了!也祝今天參加的同仁們順利生產,享受哺乳育兒生活!
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,8月份回覆留言內容:親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎...
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第二次進入乳牛生涯算是駕輕就熟了,產母乳這件事可以說是有甘苦啦,被擠奶的時間制約,但又因為可以消耗大量熱量真的是我人生中唯一可以吃爽的時期!
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母乳硬塊不痛 在 Facebook 的最佳解答
#哺乳迷思QA
第二胎的媽媽跟我說CC為什麼我奶好多?我詢問她怎麼擠及親餵方式之後才知道~原來媽媽都做了這件事….
Q1:每次擠奶、親餵完要排空嗎?
A:各位 #排空 這兩個字,早已經不存在了‼️沒有排空這回事,記住妳的奶24小時都在裡面,沒有可以擠到空、親餵到空這件事啊!臨床上我都會建議是,請媽媽評估自己擠完及親餵後的狀態,如果乳房由脹變為鬆軟,沒有紅腫熱痛及硬塊,當下是舒服狀態的就可以收山了!千萬不要有擠到乾這種錯誤訊息~❌🙅❌
Q2:沒脹奶是不是就沒奶?
A:臨床上,真的很多媽媽都是這樣判定自己沒奶,CC我都沒有脹的感覺耶~各位親愛的媽媽,不是每個媽媽都會經歷過脹奶唷!臨床上我自己也遇到很多媽媽是沒有歷經過脹奶,一樣全母乳親餵到一歲甚至兩歲!以及擠奶也是超級順💪記住~真的不要太早判定自己有奶與沒奶,脹奶與否絕不是重要指標‼️‼️
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母乳硬塊不痛 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
8月份回覆留言內容:親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎、追奶後奶量沒增加需要去醫院照超聲波嗎、該如何改善1.5個月寶寶早上到晚上都要抱睡的習慣、晚上擠的奶早上喝會否導致寶寶嗜睡/冷凍的存奶營養是否不符合寶寶不同年齡的需要、順產時的側切和撕裂不痛嗎、小白點已破有奶水排出但乳頭疼痛怎麼辦、孕期醫生發現乳房有硬塊應該斷奶後拍X光或擠奶期想辦法先把奶通開、4個月開始刷牙該如何排進睡前儀式、寶寶最近晚上9點睡到5點很久沒吃OK嗎/若吃米糊後拖更晚才吃奶媽媽該如何排奶、擠奶器導致的乳暈腫痛可以用哪些藥膏、寶寶何時跟大人分房睡比較好、若寶寶趴睡可以減少Tummy Time嗎、寶寶剛出生黃疸指數偏高該怎麼辦、1歲多寶寶不喝鮮奶怎麼辦、寶寶邊喝奶邊拉屎之後就不認真吃了怎麼辦/2個半月寶寶很少給feeding cue怎麼辦、懷孕30周有初乳要先擠出來嗎、給寶寶3-5分鐘自我安撫時家長應該在身邊或離開、寶寶平常會自行入睡但遇到媽媽就失敗怎麼辦、沒經過睡眠倒退期真的需要擔心嗎、9個月寶寶匍匐前進算爬嗎、3個月親餵寶寶不接受奶瓶可以給學習杯喝奶嗎、清理鼻子時可以用棉簽嗎、排脹氣裡的脹氣指的是colic嗎、1歲後寶寶睡前喝鮮奶需要刷牙嗎、寶寶出生半個月是每4小時喝一次奶嗎、寶寶吃副食品沒碰到嘴巴旁邊皮膚但還是紅腫是食物過敏嗎、3個月母奶寶寶每天大便2-3次正常嗎、寶寶若食物不耐或過敏母乳媽媽需要忌口嗎、寶寶會爬後開始練走可以用walker嗎📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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7月份回覆留言內容:吃卵磷脂追奶會不會奶量越來越少、怎麼樣才算是夜奶、半夜的dream feed該如何戒、醫生不建議6個月內寶寶喝水、寶寶戒夜奶時會否更依賴人/缺乏安全感、dream feed算夜奶嗎、3個月以上的寶寶應該吃多少奶、寶寶吃完奶就不吃輔食該怎麼與奶量調配、退奶只剩2天擠一次奶是否算完全退奶了、寶寶半夜不喝奶母乳腫脹是否要立即拔出來、寶寶出生10天退奶/3個月後能否再次追奶、超音波確認無礙之塞奶硬塊/退奶前是否要疏通開、退奶過程產生硬塊是否要擠出來、2個月寶寶晚上連睡6小時是否要dream feed、寶寶會翻身後可否給媽媽的衣服當睡前安撫物、親餵11個月大小奶怎麼辦、7個月大在jumperoo裡面玩多久時間適當、8個月寶寶已睡過夜/媽媽如何跳過半夜擠奶而不影響白天奶量、如何白天退奶晚上繼續哺乳、10個月寶寶可以吃大人硬度的白米飯嗎、退奶減少親餵但寶寶沒喝飽該補配方奶嗎、排除需求後寶寶仍是哭鬧一定要安撫嗎、室溫20-22度時寶寶臉冷的頸部溫暖正常嗎、媽媽患有肌腱炎擦止痛油或吃消炎藥會影響母乳嗎、3個月全親餵寶寶體重超過正常範圍需要減少奶量嗎、可以用冷凍母奶泡米糊嗎/把母奶加熱製作副食品是否會破壞母奶營養、美國兒醫建議4個月寶寶嘗試花生檢測過敏原可以嗎、寶寶吃副食品後大便較乾硬可以用湯匙餵水嗎、經常性乳腺炎退奶時不排殘奶會否導致硬塊阻塞📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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#Sunny回覆留言
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5月份回覆留言內容:9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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... 不會痛, 爬文之後覺得應該是乳腺塞住, 但是因為寶寶沒有跟我一起出院, 現階段都只能靠擠奶器, 想問一下,如果硬塊不會痛, 需要繼續按摩嗎? ... <看更多>
母乳硬塊不痛 在 [母乳] 其實不需要擠到痛死也可以解決硬塊- 精華區BabyMother 的推薦與評價
雖然我的寶寶現在才兩個月
還只是個資格很淺的母乳媽媽
不過至少我算蠻順利的渡過產後最容易硬塊的日子
跟大家分享一下經驗
話說在生產前,我就聽聞許多朋友的例子,也看過網路上慘痛的哺乳故事
石頭奶、草莓奶、奶頭破皮都算常見
還有人奶頭被咬裂一整圈,搖搖欲墜,十分驚悚
不少人跟我說,妳以為陣痛很痛嗎?生完以後妳就知道了,嘿嘿嘿…
所以我生完以後,趁可珂還沒送到嬰兒室就先讓她練習含奶
不知道是因為有把握到黃金時段還是我運氣好
她從一開始含奶就含得不錯
當然前一兩個禮拜乳頭會痛是難免的
我的ㄋㄟㄋㄟ也長過一兩顆水泡,然後癒合、脫皮
但是僅此而已,沒有再更嚴重了
乳頭沒問題了,還有乳房要注意
每天檢查好幾次,深怕一不小心就石頭奶
生產完的十幾個小時,我完全沒有漲奶
大約第二天傍晚,我在例行檢查的時候發現ㄋㄟㄋㄟ有幾處摸起來硬硬的
但我不知道是不是我的錯覺?(或許是摸到骨頭?還是比較硬的肌肉?)
雖然硬塊出現了,我還是沒半滴乳汁呀
因為心中有無限的疑惑
我開始把我表妹借我的那本哺乳全書拿出來K
果然有動機才有效率,那本產前我根本看不下去的書
在遇到問題的當下沒多久就翻完了
書中有一個表格我覺得非常清楚
他列出了乳房幾個常見狀況的比較
包括正常的充盈、乳房腫脹、乳腺阻塞、乳腺炎
其中腫脹是因為產後荷爾蒙改變
血液循環增加、大量製造母乳(以及過多水分堆積在末端)
並不是因為乳腺被阻塞了
解決方法是儘量餵奶、冷熱敷交替(熱、腫、痛時冷敷,哺乳前熱敷)
而如果是乳腺阻塞,除餵奶、冷熱敷外,還要多按摩阻塞的乳腺以催進暢通
我自己的感覺,產後乳房腫脹一開始摸起來是一片比較大而平板的硬塊
後來範圍會逐漸擴張到整個乳房
而乳腺阻塞摸起來則是在皮下有一條長長硬硬的管子
(不過初期因為乳房整個腫起來了,其實不確定裡頭到底有沒有硬管)
發現硬塊的隔天,硬塊的範圍變大了,感覺已經有一半的ㄋㄟㄋㄟ輪陷
雖然我也採用書中的方法冷熱敷,但我一直到月子中心以後還在猶豫
我到底要不要像其他人那樣請護士來用力擠奶?
沒有用力擠的話,乳腺會通嗎?
如果我只冷熱敷加勤餵、勤擠,只輕輕的按摩
會不會沒辦法解決腫脹跟阻塞的問題?
其實我在醫院跟月子中心都各請護士來幫忙過一次
不過她們的出手真的都很重啊~~~~
我已經痛到嘰嘰叫,她還說:看妳很怕痛厚?我沒有很用力耶~
我說:這樣不會受傷,反而造成乳腺炎嗎?(書上說不要用力擠啊~會受傷的~)
護士曰:不會啊
我:……………(可是我覺得我已經受傷了 >"<)
因為我真的很怕痛又怕受傷
再加上除了哺乳全書
我在網路上看到美國、加拿大的哺乳網站(像Dr. Newman的)
從影片裡看起來,他們產後擠奶一派的悠閒自在
並沒有非得痛到滿地打滾不可呀!
雖然掙扎過要不要讓「專業的」來
我還是決定自己想辦法解決
我採用的方法如下,其實就是書中建議的:
1. 熱脹痛的時候冷敷,哺乳、擠奶前熱敷
冷敷真的可以減輕很多疼痛!!非常有效
我有幾天幾乎是抱著冷水袋渡過
到哺乳、擠奶前再熱敷,擠奶很順,奶量仍然可以逐步增加
大概是冷敷生效,我從來沒有腫到變成石頭奶
2. 按摩
因為初期乳房腫脹範圍很大
我不確定到底乳腺到底沒有塞住
所以還是多按摩以求心安
而且我還叫我先生去買了一罐食用油
用油推起來舒服多了,不然內也痛,外也痛,真的是會去半條命
按摩的力道很不重(會痛,但可以忍受)
大約只有護士三分之一的勁道 XD
不過我也並沒有因為這樣而塞奶
3. 多哺乳、多擠奶
後來初期的乳房腫脹消退了
我可以很明顯的感覺到乳腺阻塞
每次塞住,到要喝奶的時候,我就讓可珂的下巴對準硬塊
吸個一、兩次,硬塊就神奇的消失了,真的很有用
比自己一邊擠奶一邊推硬塊有用的多
靠著這三個方法,我還算輕鬆的渡過產後硬奶的日子
不像我擔心的那樣沒「用力通乳腺」就會阻塞
僅此與大家分享 ^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.11.212.250
對了,我還要補充一點
4. 後來我有在吃卵磷脂
1200mg,一天兩顆
我覺得還蠻有用的
吃了以後ㄋㄟㄋㄟ好像沒那麼濃稠
比較好擠出來
不過因為我不敢停用
只是偶爾會忘了吃
所以沒有很明確的對照組 XD
※ 編輯: ting0308 來自: 124.11.212.250 (02/03 15:00)
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