【負能量週記】我是真的愛你!產後憂鬱有多痛苦!找到不快樂的原因?feat.陳彥婷
-
「當全部人都在關注寶寶的情緒,那媽媽怎麼辦?」
-
最近我在追一部劇《我是真的愛你》,是在討論關於女性在職場上的地位,以及如果懷孕以後,是不是就應該要退出職場,那又要如何在過程中,找到自己存在的價值?
-
劇中探討了很多關於「女性主義」的議題,我每一集也看了超級生氣,有時候也很同情卻有很無奈,當我們面臨到社會上不同的眼光,要如何找到「過去的自己」這也很重要。
-
今天邀請俏麗媽咪陳彥婷,跟我們一起聊聊關於「產後憂鬱」,不論家中有沒有神隊友,相信媽媽們一定會經歷過一段「我和以前不一樣」的日子,我們聽聽彥婷如何走出來和找到力量吧!
-
如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
-
【本集重點】
-
00:00 負能量週記開始囉!歡迎彥婷大來賓
02:30 本集主題:產後憂鬱症!媽媽找不到自己的價值?!
04:00 丘曄想帶老公去結紮的小趣事
06:50 懷孕經歷身材走樣 丘曄和彥婷非常有感
11:33 懷孕是亂吃的藉口?地勤生產完穿不下制服怎麼辦?
15:15 彥婷的母乳量是月中媽媽第一名
21:00 媽媽生產完後不為人知的辛苦有哪些?
30:00 丘曄也曾崩潰大哭過!感謝父母適時支援
34:00 彥婷成為媽媽後變美也多了女人味
38:18 丘曄和彥婷之後還有下一胎的打算嗎?
40:33 媽媽找到快樂的方法大分享!
41:45 網友留言要求彥婷要有媽媽樣的穿著
-
#Podcast #丘曄 #負能量週記
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,奶水不足怎麼辦? 掌握增奶原則, 增加奶量無難度. 哺乳顧問分享四大影響奶量的陷阱. #營養師媽媽Priscilla #餵人奶 如何增奶 #如何增奶 免費下載: 催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a 支持: Patreon: ...
「母乳量」的推薦目錄:
- 關於母乳量 在 Facebook 的最佳解答
- 關於母乳量 在 BAD MOMS x A.M.K Facebook 的最佳貼文
- 關於母乳量 在 菜菜家的生活點滴 Facebook 的最佳解答
- 關於母乳量 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
- 關於母乳量 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
- 關於母乳量 在 はるちゃんねる Youtube 的最佳貼文
- 關於母乳量 在 [母乳] 大家住院間母乳量是多少? - 看板BabyMother 的評價
- 關於母乳量 在 母奶奮鬥史:增加奶量破千的人奶製造機 - 媽媽經 的評價
- 關於母乳量 在 【母乳】 新手媽媽的母乳與擠奶知識+ PTT媽寶版問答集 竹亭 ... 的評價
- 關於母乳量 在 翻白眼太太- 從月子中心回家後我的母乳量減少的誇張 - Facebook 的評價
母乳量 在 BAD MOMS x A.M.K Facebook 的最佳貼文
🤰媽咪二三事|月子做得好,產後沒煩惱💬
台南市生生月子餐 ,孕媽咪的好選擇🍽
對自己好一點,懷孕是女人的大事,產後膳食一定要營養均衡,得以恢復元氣照顧寶包💪M媽視/試吃過幾間月子餐,第二胎還是選擇 生生月子餐,就知道有多得我心😋
-
生生成立多年,是由一群擁有豐富經驗的護理師、中醫師、營養師、廚師團隊所組成,堅持食材安心安全第一的初衷,並在110年通過衛福部食藥署HACCP認證。
選擇生生,並非因為口碑推薦,而是搜尋評比+試吃過後真心喜歡,畢竟口味是很主觀的(⚠️ #試吃很重要)。生生嚴選食材、中藥材,無農藥動物激素,盛裝的餐盒採用樂扣耐熱玻璃碗搭配保溫袋,餐餐新鮮現煮,免加熱免微波,超方便,食的安心又環保。再由專車送到府,送到手上依舊熱騰騰,階段性調理,用心照料產後媽媽,讓媽媽可以滋補養身、安心休養,好儲備充沛精力來哺育可愛的嫩嬰❤️
-
#個人認為爆奶首要秘訣在於月子餐
#好吃的月子餐能帶媽咪上天堂🤪
母乳媽媽超級容易餓,生生的菜色多樣化,餐點少油少鹽調味得宜,連吃30天也不怕。
✔️主食:喜歡用糙米、紫米、五穀飯⋯等代替白飯的各式養生飯,提供媽咪足夠的纖維質與礦物質。
✔️主菜:豐富的肉類優質蛋白質+當季時蔬料理,精算熱量,吃飽飽也不怕胖🤣
✔️點心:午餐適時來點甜湯芝麻糊、紫米紅豆湯,甜甜的剛好撫慰媽媽疲累的心靈🤗
🔺啊啊~每餐附有不同茶飲,有甜甜的泌乳茶、杜仲茶、養生茶、黑豆茶,再加上各式藥膳/鮮魚/排骨湯品,絕對有助乳汁分泌。
生生提供的均衡餐點,我幾乎餐餐吃光光,就知道有多美味,加上努力哺乳,這胎產後第12天後,母乳量為800-1000ml/day,食慾超好,渡完月子沒胖反瘦😋
-
這幾天發現
生生居然有⚠️限量快閃活動
訂購月子餐30天✅一次付清就享好禮🎁
🉐️奶瓶界愛馬仕Helen奶瓶乙組
🉐️Lock&Lock玻璃碗3件組
🉐️寶寶包巾乙件
也太棒‼️讓我這個已產後四個月的媽咪都想再訂來吃了哈哈哈(先生在旁:已翻白眼
-
產後媽咪的 #神隊友,除了另一半,還需要自己喜歡且適合自己的月子餐!!!!!
如果您是台南的孕媽咪,還沒決定好要訂哪一家月子餐,生生滿28週可以預約試吃噢,分享給您參考☺️
-
📍台南生生月子餐
☎️06-2758512
🏠台南市東區裕農路975之9號
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
📷更多の我們👧🏻追起來追起來👶🏼
📍https://linktr.ee/hsieh3mom
母乳量 在 菜菜家的生活點滴 Facebook 的最佳解答
公司有個女同事懷孕,
快要臨盆的她很猶豫到底要哺餵母乳還是配方奶呢❓❓
身為有2年以上經驗母乳媽媽的我,當然是告訴她哺餵母乳是優先首選。
但也詳細分析箇中的辛苦與利弊。
大家都知道豆芽菜是早產兒,一出生就住在保溫箱內,
無法親餵,只能擠出來交給護理師瓶餵,
出院後為了要讓豆芽菜能更迅速的增加體重,
醫生建議額外補充亞培心美力母乳添加劑,
前3個月都是全母乳+母乳添加劑把豆芽菜養胖,
就這樣我一直很努力想當個全母乳媽媽,
後來在豆芽菜1歲2個月時,一整天的母乳量已經不夠1餐了😫
此時我們面臨是否要購入《幼兒配方奶粉》讓他喝呢??
而從小是全母乳的他,是否能接受配方奶呢?
對於市面上琳瑯滿目的奶粉品牌,我感到很茫然不知道如何抉擇…
一個契機下,我詢問台北榮總的小兒腸胃科醫生關於奶粉的選擇,
醫生的回答很簡單﹕「嬰兒奶粉就選擇大品牌,他喝了不會便祕的就是好奶粉。」
於是我們選擇-亞培心美力 3號 幼兒配方奶粉,
口味上不會很甜,讓從小全母乳的豆芽菜也能接受。
而最近亞培心美力3號升級囉🎊
全球第一心美力3 HMO配方全新上市,金色包裝看起來比原先的更有質感呢✨!
除了原先的心美力3號的配方外,全新【亞培心美力 3 HMO 3幼兒配方】添加
🈶HMO雙重保護配方
🈶核苷酸 (Nucleotides)
能銜接母乳保護力,支持孩子建立自我保護💪。
母乳是每個媽媽能給孩子最珍貴的禮物,但哺餵母乳需要堅強的意志力,有快樂的母親才能養育出健康幸福的孩子,不論是母乳還是配方奶,我們對寶寶的愛都是一樣的唷🥰。
#全球第一心美力3HMO配方全新上市
#銜接母乳雙重保護力
#支持先天保護並強化後天保護
#母乳關鍵保護因子與核苷酸
#自我保護力唯有心美力
母乳量 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
奶水不足怎麼辦? 掌握增奶原則, 增加奶量無難度. 哺乳顧問分享四大影響奶量的陷阱.
#營養師媽媽Priscilla #餵人奶 如何增奶 #如何增奶
免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): http://www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): http://www.facebook.com/dietitianhk
網站: https://www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題,應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊,但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
母乳量 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
奶量不夠怎麼辦?
從飲食、生活中下手,找到最適合你的發奶秘訣💕
影片中和大家分享的訣竅:
00:25 定時擠奶
00:52 找到妳發奶的食物
01:32 避免吃這些退奶、涼性的食物
02:03 按摩胸部
02:49 母乳量不夠,搭配配方奶
💙哺乳秘訣詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/18068
媽咪們你有更棒的哺乳訣竅嗎?
也提供給我們參考吧~~
-
▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月:https://mama.mummy.com.tw/零到三個月育兒日記
四到六個月 寶寶照顧資訊: https://mama.mummy.com.tw/四到六個月育兒日記
七到九個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/七到九個月育兒日記
十到十二個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/十到十二個月育兒日記
一到兩歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/一到兩歲育兒日記
三到四歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/三到四歲育兒日記
五到六歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/五到六歲育兒日記
-
💟想看更多懷孕/育兒資訊 手刀訂閱我們 Youtube https://mama.mummy.com.tw/訂閱我們
💟創業系媽媽婉翎 個人粉絲專頁 https://www.facebook.com/lili4319/
#育兒教養經 #哺乳秘訣 #哺乳 #母乳 #追奶 #發奶 #創業系媽媽 #讓我們陪伴孩子自同成長 #育兒陪跑員 #寶寶 #嬰兒
-
💌合作邀約請寄信至:comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://lihi.cc/q7PJT
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://lihi.cc/j0cLe
🤰加入媽媽手冊社團🤰:https://lihi.cc/TuBy9
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀:https://lihi.cc/yxHuk
👨👩👧👦 加入親子旅遊分享區👨👩👧👦 : https://lihi.cc/t6O90
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍:https://lihi.cc/O0Mzm
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區:https://lihi.cc/lySYK
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團:https://lihi.cc/W4eKh
母乳量 在 はるちゃんねる Youtube 的最佳貼文
イオンに行ってママのおっぱいがどのくらい出てるのか量ってきたよ♪これで赤ちゃんにどのくらい粉ミルクを作ればいいか分かるね♪
※そら君の場合です。個人差がありますので目安でお考え下さい♪
☆★ちゃんねる登録★☆
http://www.youtube.com/channel/UCLDt_0tx8dEl9j9TPPr8jqg?sub_confirmation=1
ツイッター
https://twitter.com/ikumenshufu
BGM DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
母乳量 在 母奶奮鬥史:增加奶量破千的人奶製造機 - 媽媽經 的推薦與評價
親餵始終是母奶可以源源不絕的不二法門,也是我後來增加奶量迫千的小秘訣。小暴龍出生是屬於比較輕(2625公克)的寶寶,在醫院的第1、2天我是全親餵, ... ... <看更多>
母乳量 在 【母乳】 新手媽媽的母乳與擠奶知識+ PTT媽寶版問答集 竹亭 ... 的推薦與評價
量少,可用針筒收集。 過渡乳: 分娩後5~10天的乳汁,比例逐漸從初乳調整為成熟乳。 ... <看更多>
母乳量 在 [母乳] 大家住院間母乳量是多少? - 看板BabyMother 的推薦與評價
自然產,母嬰同室,寶寶一直有在吸吮動作,但是都吃不飽,吸到睡著,放回嬰兒床又哭
。
寶寶吸吸睡睡又哭,我生完痔瘡長一大串,在床上移動屁股都很難,長輩又一直念,我終
於崩潰大哭了,決定配方奶加手擠,目前半小時努力擠只有1cc,不知道大家住院期間的
奶量如何…
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.193.133
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1528645972.A.A04.html
到月子中心後,那裡的護理師很用心地幫我疏通乳腺、教我手擠奶(雖然很痛),生產完第
七天,半小時已經可以用電動吸乳器擠出40-50c.c.了!
※ 編輯: leaveornot (36.234.224.85), 06/15/2018 21:18:37
... <看更多>