呢個係我經歷兩次懷孕,順產生完兩個BB,餵咗3年人奶,行過一段產後抑鬱,失去了一位親人嘅身體。佢陪伴我嘅日子最耐,但我卻最少同佢道謝道愛。
身體不只得肥瘦,她還盛載和呈現著情緒,創傷和人生經歷。
身體,謝謝你!多謝你在我不愛自己嘅日子仍然陪住我。多謝你同我一齊湊住兩個囡。多謝你係我訓唔著時陪我捱夜。多謝你愛我。我哋一起繼續餵人奶吧。✌🏻
願大家都能找到和身體舒服相處嘅方式。
This is my body. It’s a body that has experienced 2 pregnancies, 2 natural births, 3 years and still counting of breastfeeding, an episode of postpartum depression and a loss of family member. She is my longest companion. But, she is also the one I have expressed my gratitude and love to the least.
So here I am saying thank you to my body. Thank you for being with me when I don’t love myself. Thank you for raising my children healthily. Thank you for staying up with me when I can’t sleep. Thank you for loving me no matter what.
Body is not just about thin or fat. It’s a vessel and reflection of our emotions, trauma and life experiences. Hope we all find a way to have a comfortable relationship with our body. ❤️
同時也有43部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,坐月糖水可以吃甚麼? 按媽媽情況介紹3類坐月糖水, 適合產後不同情況如餵人奶, 胃口不佳. #營養師媽媽Priscilla #坐月糖水 #坐月吃甚麼 0:00 坐月糖水 1:09 高能量糖水 2:32 高纖維糖水 4:00 高蛋白質糖水 支持: Patreon: https://www.pa...
餵人奶 在 Cassie の 極簡生活 Facebook 的最讚貼文
【長文/母乳媽天敵:#乳腺炎】
呢碟係瘦肉蒸蛋
係我坐完月之後最經常食既餸
一個人湊B還要照顧自己一日三餐
實在變不出什麼花樣
幸好餵人奶要食得好清好清
所以這樣瘦肉青菜都夠我B過日子了
言歸正傳 餵人奶真的不能亂吃東西
一份炸雞 一隻豬手 一件蛋糕
再加上少睡一個午覺
就好容易會得乳腺炎
然後就會痛不欲生
我知 我真係知
因為我經歷過了
而且挨過來了
所以我想分享吓
其實我唔係專家
雖然生第二胎
但胎胎唔同玩法
自己體質/體力亦會隨年紀改變
所以我其實都係新手媽媽
唔係想教大家如何預防乳腺炎
係想提醒大家如果決心餵母乳的
一定要睇健康院本母乳指南
同埋自己google如何預防乳腺炎
因為你唔會想連續發燒幾日
靠食止痛退燒藥來支撐身體
痛到不想動卻要湊著哇哇叫的嬰孩
那短短幾天煎熬
是會令你每一秒鐘都想放棄餵人奶
我當時就辛苦到立即叫我媽買奶粉
我同自己講唔會再餵人奶了
但停人奶唔係話停就停
已經乳腺炎了 已經塞奶塞到石頭胸了
愈痛就愈要埋身餵
愈痛就愈要隔兩三個鐘就泵奶
想停人奶都要疏通乳線先
好吧 經過做齊google教的方法
我活過來了
人就是這樣 活過來了就忘了當初
如何誓神劈願說要停人奶
因為發現女兒喜歡喝人奶多於奶粉
於是我又堅持餵人奶了
又再一次跟自己說要餵到6個月以上
無咩事我都係返出去食瘦肉蛋+灼菜
珍惜生命 遠離乳腺炎
餵人奶 在 芊嶠與細佬·雞蛋仔 Facebook 的最佳貼文
#坐月媽媽恩物 #人奶媽媽 #上奶湯水
仲記得生完劻霖嗰陣,我有餵人奶,我都有飲湯水,所以人奶路都算易行!慶幸嘅係爸爸放咗一個月假陪我坐月🥰今次嶠媽就想介紹 盧太太上奶湯水 俾孕媽/坐月媽媽/人奶媽媽👩🏻。
喺推出月子餐前,其實盧太太上奶湯水就是品牌皇牌‼️很多媽媽產後都出現母乳不足嘅問題,但心中越著急,身體就越不能產生母乳,又或是催乳過度反而形成乳塞,好痛苦🥲。
盧太太嘅上奶湯水主要以增加造奶量及疏通乳腺為主,每天飲用可改善體質,達至功效。唔少媽媽於坐月期間飲用盧太太上奶湯水後,身體狀況有所改善,之後仍繼續訂購盧太太上奶湯水,以調理身體及幫助上奶。
⭐️而嶠媽就冇餵人奶好耐啦!不過我係懶媽,盧太太湯水就幫到我,一家大細都飲得,最重要每日新鮮送到,有保溫壺熱住!味道仲好好,芊嶠劻霖都爭住飲😋
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餵人奶 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
坐月糖水可以吃甚麼? 按媽媽情況介紹3類坐月糖水, 適合產後不同情況如餵人奶, 胃口不佳.
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