萍姐吃益生菌資歷真的非常久(遠目...😱)
接觸過的益菌種類多到數不清
終於有找到值得長期吃的益菌❤️
非常多人會吃益生菌
但..卻不知道如何挑選益生菌
通常都是別人介紹、被推銷、被廣告
網路上卻很少教人怎麼聰明挑
今天就來開箱我平常吃的益菌跟教大家怎麼挑益生菌👍
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以下是我選擇益生菌的準則:
⭐️請買標榜雙效
因為大多數的人都
不知道自己是要「調整體質」還是「幫助消化」,
買雙效比較不會吃錯喔😎
⭐️可放在常溫,易攜帶
益菌是隨身補充品,冷藏保存的除了食用不容易之外,
活性也會受溫度影響,常溫保存好攜帶的益菌,
大家在補充食用也比較容易、不影響益菌活性👍
⭐️三層包埋技術 -可以增加益菌存活率
⭐️學會看成分
成分標示,從多到少依序排列,
盡量挑選前面第一個是益菌名稱,
如果第一個名稱是玉米澱粉~這類的填充劑,
建議就不要挑選😎
(畢竟我是吃菌不是吃填充物)
⭐️屏除香料、腸球菌、瀉藥、奶粉添加
👉🏻益菌本身沒味道,都會稍微調味好入口
選擇使用寡醣、優格粉來調味的更為佳
👉🏻腸球菌目前為禁用填充菌
學名開頭Enterococcus(不要挑選喔👍)
👉🏻很多益菌商品會標榜順暢而添加微量瀉藥
(番瀉葉...等)請不要挑選
⭐️挑選專利菌
專利菌的效果跟臨床一定比一般菌來的好
成本一定比較高!😎
(只要有添加專利菌外盒包裝都會寫)
⭐️是否添加足量(目前真的很少商品有標示)
益菌添加足量(有效劑量)
代表這家益菌並沒有添加其他填充物,
讓你不用吃多,吃剛好就可以達到效果😎
⭐️是否有第三方檢驗(每年送檢)
有第三方檢驗,讓你吃益菌更安心
⭐️價格是否合理
價格並不是說一盒多少,
而是你一天花多少在基礎保養上面😎
專家建議吃益生菌保養,一天最少要100億株活菌,可以達到很好的保健功效,Double Power專利7+1,一包220億,9成還都是專利菌,給你最完整的保養👍
如果你買的益菌一包的活菌含量只有100億
(代表你要一次吃兩包,才是基本)
就可以換算你一天花多少錢喔😎
以上大家可以學起來~❤️
Double Power雙效益生菌
👉🏻符合上述標準
👉🏻連續三年送檢通過
👉🏻Yahoo奇摩購物商城、購物中心
年度人氣票選第一
全品項得票數第一
這你就知道為什麼萍姐會固定吃這家的益菌
沒有品牌迷失,而是聰明挑選😎
現正開團中,想跟請+1上車🚌
(萍姐會跟你說優惠訊息)
#每個月固定開團中
#聰明挑選益生菌
#千萬不要有品牌迷失
同時也有362部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅I don't Drink latte.,也在其Youtube影片中提到,▶ 觀眾場x2 ▶ 成為頻道專屬贊助者:https://reurl.cc/WL6An7 ▶ Twitch 拿鐵遊戲直播台 :https://www.twitch.tv/nodrinklatte ▶ 訂閱頻道打開通知小鈴鐺/直播不錯過唷! ▶ 我不喝拿鐵[直播]副頻道: https://goo.gl/...
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