每朝早我一起身,刷牙洗面之後,就會點香,深呼吸,靜坐十五分鐘🧘🏻♀️
#每日你都會刷牙洗面refresh一下
#心靈同思維上其實都要每日清潔
#如果坐唔到15分鐘5分鐘都好呀
#每日一小步
#一年後你便會感激自己
#不是宗教不是信仰
#只是令心靈健康的一些小習慣
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每朝早我一起身,刷牙洗面之後,就會點香,深呼吸,靜坐十五分鐘🧘🏻♀️
#每日你都會刷牙洗面refresh一下
#心靈同思維上其實都要每日清潔
#如果坐唔到15分鐘5分鐘都好呀
#每日一小步
#一年後你便會感激自己
#不是宗教不是信仰
#只是令心靈健康的一些小習慣