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今天是打完疫苗的第二天～終於恢復活力可以試鏡了！！分享一下，我疫苗副作用的過程～首先是倦怠感非常嚴重！然後開始發燒、畏冷、再來口乾舌燥、肌肉痠痛、頭非常爆痛！！沒有像大家說的被卡車撞到，但大概被轎車撞到😂 整個晚上根本睡不著，每兩小時醒一次！！！只能瘋狂灌水跑廁所，整個過程有吃了兩次普拿疼，才漸漸緩和下來～講完這些真的要說一聲：恭喜 我 是 正 港 的 年 輕 人 💪😂🥲
很想知道打完疫苗後的你們是怎樣？
：
出門故意穿的很少
其實是⋯⋯
想要你當我的外套🧥
握你的手當暖暖包🤲🏻
😛😛😛
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最近睡眠狀況越來越怪
從平均兩小時醒一次
昨天變成幾乎一小時醒一次🙄
而且每段睡眠都有夢
起床直接左右眼各長一顆針眼🥴
我們回到台灣了～
先從馬里蘭飛到舊金山
享受一下五天的加州陽光～
然後再從舊金山飛回台灣。
趁兄妹倆未滿兩歲
趕緊用點數換商務艙來坐坐
第一次體驗在飛機上躺著睡覺，
和用瓷盤吃牛排^++++^
不過這趟航行非常驚險
因為我以為老公會放尿布到登機箱
老公以為我的媽媽包有很多尿布
最後只有媽媽包裡的四片尿布！！！
其中一片還在上飛機前先讓哥哥換了。
所以14.5個小時，兩個寶寶，只有三片尿布！！！
之前坐長榮坐有嬰兒掛籃的座位
空服人員提供了兩小袋尿布(一袋兩片)
所以上飛機前還抱著一絲期望--
希望商務艙有提供備用尿布
一上飛機馬上問空服人員
結果他說沒有！！！
他們倆在飛機上便便怎辦！！
在非常擔憂的狀態下，
每片尿布硬撐八個小時以上，非常節省的換。
還好兄妹倆蠻配合，
撐了14.5個小時+車程2小時
回到居家隔離的地方，才開始狂便便XDD
除了尿布沒帶夠，牛奶也沒準備！！！
配方奶粉已經吃完，妹妹冰箱只剩5-600的鮮奶
裝在保溫瓶裡帶上飛機其實很怕壞掉～
上午八點半出門去機場，也來不及在中途買牛奶
還好飛機上有提供鋁箔包鮮奶。
也謝謝空服人員很耐心的幫我隔水加溫在裝到瓶子裡。
然後呢～
食物！食物也沒帶夠啊～～～
只帶了五顆橘子(兄妹倆一人可以輕鬆解決一顆)
一些小魚餅乾和葡萄乾。
只能裝到零食杯消耗他們的時間。
完全沒準備到可以當正餐的麵包三明治類
飛機起飛之後，提供第一餐，剛好是美國午餐時間
很軟嫩的牛排，切了一些分給兄妹倆，
過了六個小時，該是晚餐時間時遲遲等不到下一餐
詢問之後，才知道飛機降落前一小時才會再提供一個小餐點！
等於是吃了午餐之後，
要撐過晚餐，再撐過夜，才有早餐可以吃～
挑食的兄妹倆，第一餐肯定是沒吃夠，
手邊的小魚餅乾和葡萄乾也塞完牙縫
只好和空服人員要鮮奶灌飽兄妹倆肚子～
(又怕他們喝太多奶，尿布很快就爆，真的很兩難XD)
最後呢～
我帶了貼紙書、繪本、蛋頭先生和聖誕安靜書上飛機
飛機起飛之後，兄妹倆睡了兩小時，
醒來哥哥覺得無聊，鬧了一陣子，趕緊拿出蛋頭先生
馬上破涕為笑。
接著兄妹倆又玩了一下貼紙、聽一下我說故事
我看看手機，「god!才過了半小時！」
時間也太難熬～
趕緊又用小零食打發他們時間。
帶小孩坐飛機時間過得十分緩慢阿～～
終於熬到他們的睡覺時間，
自己擁有一張椅子的妹妹，竟然給我認床輾轉難眠！！
一下爬來和我一起坐，一下又爬回隔壁位置
很想睡的我，被搞得很火，和她說：
「你自己一個人坐一張這麼大的椅子，這麼舒服，是在痛苦什麼啦！」
妹妹還是很痛苦的翻來翻去，
後來我是抱著她，安慰的說：
「可憐的寶貝，好想睡但是覺得不舒服對不對～等下飛機就有大大的床可以躺喔」
說著說著妹妹就睡著了。
鬧整路的哥哥，睡覺時間倒是一路好眠到飛機降落！
唉唉～我的商務艙初體驗，
就這樣有點忙碌有點狼狽地結束了～
還好有喝到一杯紅酒..XD
anyway,(突然晶晶體XD)回到台灣真好～
之後再和大家分享我的14天居家隔離生活^++++^
#這兩隻命是不是太好
我的Synology DS413j目前是5.0-4482版在日誌裡發現晚上我睡著的時候它會每兩小時醒來一次我找不到設定哪裡可以讓它一起跟我一覺到天亮有人可以幫忙嗎 ... ... <看更多>
... 想大便的時候會自己走出來亂大一通順便吃飯+喝水&日常搗蛋咬我腳咬我手雖然 每 兩個 小時 就要被糖吵醒 一次 真的睡眠很不足但還是希望牠可以擁有隨意進出窩的小小自由. ... <看更多>
每 兩小時醒 一次 在 [問題] 每小時醒一次- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
（手機發文 排版不佳請見諒）
寶包剛滿5M，睡小床，從未睡過夜，全親餵睡前瓶餵，有夜奶，還不會翻身
習慣仰睡及側睡，除了睡不安穩還算是好帶的小孩，情緒很穩定很愛笑
希望藉由以下敘述來尋求建議 QQ
最近一兩個月以來晚上睡覺幾乎都是睡一個多小時就會哭著醒來一次，最多兩個小時，偶
爾還會退化成抱入睡後怎麼放怎麼醒必須抱(趴)在我身上整晚或等下次夜奶完沈睡才可放
到小床
最長的連續睡眠是三個多小時，至今發生過的次數大概不到8次
白天更是無法自己躺著睡超過一小時，但已經從5-15分鐘就醒進步到可睡40-50分鐘
只有抱著睡或用背巾持續背著睡、推車推著睡才能拉長睡眠，即使醒來也能快速睡回去
目前是育嬰假過兩個月要上班送日託保姆，但連睡都不安穩也不敢想訓練戒夜奶的可能性
....有點焦慮
［入睡方式］
原本是塞奶嘴抱到睡著放小床很容易一放就醒，這一個月以來進步到可以自己躺著吃奶嘴
看小海馬入睡（但沒因此睡比較久）
不過睡一睡哭醒就只有抱起來才能繼續睡，塞奶嘴、拍拍、放著讓他哭都無法止住眼淚讓
他入睡
最近甚至連抱抱都要哄一會才能睡回去
［作息&奶量&疑似厭奶］
吃-玩-睡
沒有固定第一餐時間，睡前那餐會固定在9:00至9:30，每餐間隔3.5-4hr
早上小睡一次40min
下午一兩點小睡一次
下午若睡不足一小時或較早睡晚上六七點會體力不支歡歡，只好睡個20min（這段睡不睡
都
不影響晚上的睡眠品質）
全親餵，晚上長睡前那餐瓶餵母奶或配方奶
但通常喝120-130就拒絕再喝很少能喝超過150（1M出月子中心時已能喝150ml）然後夜奶
一樣間隔3-4hr
從3M開始可能視力變好，開始喝奶不專心東張西望，親餵常沒喝飽就不喝了只能過一小時
再補餵
以下嘗試過或設想過想讓他睡久一點
1. 喝飽一點：目前不成功，瓶餵到130ml-150他就不大願意再喝，灌不下去，他會哭著頂
出來，但也無精力擠出改全瓶餵，最後一餐吃配方奶也一樣
2. 調作息？
倒數第二餐通常落在六點附近
除非下午小睡到六點結束且有睡足夠，不然到八點半必歡想睡，常撐不到九點多喝奶時間
就睡著了
還是應嘗試七點再餵，八點多有睡意直接上床睡？（但跟家人就很少相處時間 所以一直
沒試）
3. 自行入睡：自己吸奶嘴躺著入睡一開始五分鐘醒一次，現在好點，一兩小時醒一次
4. 白天要喝更飽，該改瓶餵：目前真的是比較困難一點QQ 沒時間一直擠奶
5.睡姿：側睡在抱睡時較易成功放下床可能較有安全感，但容易一翻正手摸到小床欄杆就
哭醒
平常沒在趴睡，切現在床墊用mamaway不透氣，趴睡危險，但一直睡不好心裡快要妥協了
，難道不得不改浴巾鋪床趴睡才能換來好睡眠嗎 QQ
6.只能等保姆開始帶看會不會好一點？Orz
7. 睡的環境舒適：
溫度確定沒問題，住新北市最近也開始吹冷氣了，床墊也從幾層浴巾改用mamaway恆溫那
塊也沒睡比較好
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