𓂃 𓈒𓏸𑁍
𓎩𓌉𓇋 週一晚餐 👩🏻🧑🏻
小卷蝦丸烏龍麵|氣炸土魠魚塊
涼拌蟹肉棒黃瓜玉米筍海帶芽 |毛豆|無糖麥茶
不知道大家會不會跟我一樣,生活中、工作上有時候好像都會用力過度,可這樣一段時間,會覺得很累,然後會進入一段低潮期,覺得好像什麼都做不好,就算努力了,也達不到當初給自己設定的目標。
覺得累,所以,什麼都不想做。
只想放空,最近在追 #狂放時尚圈,讓我暫時脫離現實生活。
這部劇比艾蜜莉好看哪,裡面講了關於職場女性的生活、自主選擇、同性議題、種族歧視、當然也有愛情線🥰
推薦大家有空可以看看. Netflix有上這部影集,總共有5季,追到天昏地暗😂
讓自己緩口氣。
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☔︎꙳ 𓇬 ☽
下雨天的倆人晚餐 𓎩𓌉𓇋
明太子烏龍麵
氣炸土魠魚塊
酪梨花椰菜時蔬沙拉
蛤蜊味噌湯
希望雨緩緩的下就好,平安。
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食材大富翁是我,自從我接受市售冷凍半成品,廚娘路走得輕鬆愜意!
自己從頭做當然很好,但是媽咪最珍貴的就是時間,像我寧可把時間留下來陪伴孩子,食物對我來說安心最重要,孩子肯吃就好,頂級調味或是烹飪早已束之高閣😆
現在只擔心冷凍庫不夠,煮飯時拿出一魚一雞一肉再煮個湯就能輕鬆上菜👍
堅果跟果乾是好亮最常吃到的零食,我不喜歡給孩子市售痛零食,除了居家手作點心外大多就是吃原味無加糖的堅果跟果乾了。
其中 彌菓 migoo的堅果是我吃過最滿意的,堅果最擔心久放產生油耗味,他家的一吃就知道新鮮。
成分符合我心中那把嚴格的尺,沒有重油重鹽與添加物問題,濃厚的堅果風味和果乾甜香,新鮮吃得出來!
頂級堅果最好的品嚐方式是單吃,奢華的做成做成其他料理更加分,像是打成堅果醬或是做成餅乾都風味十足,各位廚娘們可以大展身手啦~(而且很簡單😆)
另外我最常吃他們家的雞肉,像是雞胸就是是減肥聖品,舒肥口感就是嫩,只要隔水加熱就完成了非常方便!
雞腿排有多樣口味,是陪伴我減醣的好朋友,不怕吃膩。
雞翅則是熱賣品項,已經調味過只要丟氣炸鍋翹腳等出爐就好,多汁鮮嫩,是好亮很喜歡的一品。
水產部分因為我自己就是做魚的,我偏好彌菓的加工品,像是蝦餅好亮非常喜歡,土魠魚塊也好適合帶便當!
外銷等級的大王毛豆(非基改)和台農57號慢窯蕃薯,這些都是非常好的原型食物,毛豆健康低鹽,解凍即可上桌,而且含有豐富植物性蛋白,給大一點的孩子當手指食物也很不錯喔!
🔸剝毛豆是蒙特梭利教室很常見的點心
蕃薯鬆軟飽滿的「香、Q、甜」很適合當作優質澱粉來源,也很適合拿來做麵包蛋糕。
特別推薦大家買「免運組」再單點喜歡的品項,這樣最划算👍
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