健康很重要。飲食很重要。沒有健康就沒活力工作，就連工作狂的我都可以懶上一整年。當然也就沒有直播囉。
2019就計畫每週拍一支料理影片，12月底拍完黑糖老薑後就懶懶的，再加上花3.5小時拍的滷肉飯失敗(鏡頭髒污沒發現)，更沒精神繼續玩拍攝。當時只覺得我變懶了，完全沒想到可能健康出問題。
2020年整個夏天隨時汗流浹背，朋友都覺得不太對，催促我得去找醫師。沒想到我又繼續發懶過完夏天，還是沒去找醫師。
其實這段時間我是逼著自己工作，網站寫食譜分享也沒了熱情一週可以寫2-3篇。一些計畫中的事情都是一延再延。
2020/9月底，兒子問我可以帶他去找中醫嗎?他臉頰上青春痘越來越多，這好像應該要找中醫。(這孩子從小就不吃中藥，連麻油雞也不敢吃。)
聽兒子這麼說只好趕緊預約一起去找醫師。中醫師把脈後也沒特別說甚麼，就是循環太差，加上身體累積太多毒素(循環差就時常便秘)。
吃了一個多月的中藥，再加上後期又吃了燕窩保健食品，發現精神變好了，對於工作的熱情也慢慢回來，又開始努力發想食譜分享。
所以計畫的一週一支影片開始執行，目前已經連拍3隻，沒有特定日期，只要拍好剪輯好就上傳。暫時也沒有計畫拍那些題材，想到甚麼就拍。如果大家有想看的，或是在我網站看過希望可以有影片，都可以提出來，我再規畫安排時間拍攝。
只要不複雜的家常菜拍攝、剪輯，如果不卡關的話一天可以完成。複雜的可能就得斷續花上2-3天。上週拍的戚風蛋糕就不順利，再加上氣候不穩定，我又不懂打燈只用自然光拍攝，所以拍了兩次還沒完成全部步驟。
影片懶人包連結 https://www.amanda326.com/archives/34737
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