【香菇梗飯鬆】
香菇梗意外的是常常被丟棄的食材,但是這樣一個好食材丟棄真的可惜。
除了先前介紹的氣炸香菇之外,你也可以試試這個方式調理香菇梗。
做好的飯鬆蓋在飯上或是配粥都很適合,說不定不愛吃菇的孩子也能輕鬆接受喔!
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可以寫在留言區喔!
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
香菇梗---5朵份
柴魚---2把
醬油---1茶匙
和風高湯---1/2茶匙
味醂---1茶匙
---
☆作法步驟☆
[1]
將香菇梗收集起來,切成末。
[2]
平底鍋倒入橄欖油,下香菇梗末翻炒。
[3]
食材炒熟後,放入調味料混合拌勻。
[4]
最後熄火撒上柴魚拌勻即可享用。
[5]
配飯、配粥都合適,推薦你試試。
★小撇步
喜歡的話,我也很推薦撒上白芝麻。
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有食譜上的問題,也可以寫在留言區☺
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,040的網紅Owenmama 730,也在其Youtube影片中提到,更多Owenmama食譜請訂閱我的頻道: Owenmama730 或往: www.facebook.com/owenmamaskitchen 氣炸香菇豬肉釀豆卜 材料: 李錦記特鮮菇粉1茶匙 豬絞肉220g 豆卜10粒 冬菇粒30g 唐芹粒30g 生粉1茶匙 麻油1茶匙 沾汁: 李錦記特鮮菇粉...
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氣炸香菇豬肉釀豆卜(食譜)
疫情期間大家經常為家人下廚;想煮簡單美味菜式, 同時要兼顧食物營養。今次呢個菜式內嘅肉餡就只用咗【李錦記特鮮菇粉】調味, 連糖/鹽都完全唔駛加;減少糖同鈉的吸收; 加上用氣炸代替油炸, 更輕易而且香口又唔油膩添!
【李錦記特鮮菇粉】以優質磨菇及香菇黃金比例調配而成; 清甜提鮮,取代鹽和糖的純素之選; 質地幼細,更容易被食材吸收; 用嚟醃肉、炒菜、放湯樣樣皆能! 仲不加味精、防腐劑及人造色素添; 夠哂健康啊!
食譜:
材料:
李錦記特鮮菇粉1茶匙
豬絞肉220g
豆卜10粒
冬菇粒30g
唐芹粒30g
生粉1茶匙
麻油1茶匙
沾汁:
李錦記特鮮菇粉1茶匙
熱水100毫升
蠔油1茶匙
老抽1/4茶匙
生粉水適量
步驟:
1/ 豬絞肉放碗內,加入冬菇粒及唐芹粒稍為攪勻
2/ 加入李錦記特鮮菇粉繼續攪勻
3/ 加入生粉及麻油繼續攪拌均勻; 用保鮮紙蓋好放進雪櫃待15分鐘
4/ 將豆卜的頂部切開,去除部份組織成小杯狀備用
5/ 取出肉餡,用小刀將適量肉餡釀入豆卜內
6/ 將豆卜放在氣炸鍋的內鍋中; 放進氣炸鍋中,溫度調至160度炸10分鐘
7/ 完成後再將溫度提昇至200度,繼續炸3分鐘便可取出上碟
準備香菇蠔油沾汁:
8/ 將李錦記特鮮菇粉加進熱水中; 再加入蠔油及老抽調勻; 倒進小煲中慢火煮至滾起
9/ 下適量生粉水邊煮邊攪拌至微稠; 倒在小碗中作沾汁用! 完成了; 請趁熱享用!
Lee Kum Kee HK (李錦記香港)
#李錦記特鮮菇粉
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【今日晚餐】
丸子最愛我做的番茄肉醬義大利麵、氣炸香菇、氣炸虱目魚、氣炸豬肋排、番茄豆腐小白菜湯。
氣炸鍋真的超級好用,可以代替一般小烤箱,也可以做出炸物料理。不需要用大量的油,比較健康。
要做出好吃的氣炸料理很簡單。只要把握一個原則就好。
原本有油的食材直接氣炸。沒有油的食材,要噴或抹一點油,就會很濕潤不會乾巴巴的。例如香菇就要抹一點油再去氣炸,不然會變成香菇乾。虱目魚跟豬肋排就不需要抹油。
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arlink氣炸鍋開團中
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➡ 雯章心得:https://yehyeah.com/arlink-white/
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氣炸香菇豬肉釀豆卜
材料:
李錦記特鮮菇粉1茶匙
豬絞肉220g
豆卜10粒
冬菇粒30g
唐芹粒30g
生粉1茶匙
麻油1茶匙
沾汁:
李錦記特鮮菇粉1茶匙
熱水100毫升
蠔油1茶匙
老抽1/4茶匙
生粉水適量
步驟:
1/ 豬絞肉放碗內,加入冬菇粒及唐芹粒稍為攪勻
2/ 加入李錦記特鮮菇粉繼續攪勻
3/ 加入生粉及麻油繼續攪拌均勻; 用保鮮紙蓋好放進雪櫃待15分鐘
4/ 將豆卜的頂部切開,去除部份組織成小杯狀備用
5/ 取出肉餡,用小刀將適量肉餡釀入豆卜內
6/ 將豆卜放在氣炸鍋的內鍋中; 放進氣炸鍋中,溫度調至160度炸10分鐘
7/ 完成後再將溫度提昇至200度,繼續炸3分鐘便可取出上碟
準備香菇蠔油沾汁:
8/ 將李錦記特鮮菇粉加進熱水中; 再加入蠔油及老抽調勻; 倒進小煲中慢火煮至滾起
9/ 下適量生粉水邊煮邊攪拌至微稠; 倒在小碗中作沾汁用!
10/完成了; 請趁熱享用!
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