一項近一萬名成人受測者的研究指出,水可能是減肥的秘密武器。研究中也發現,每天飲水量低於建議量50%受測者的肥胖率,高於喝足夠水量者。即使研究人員將年齡、性別和收入等因素納入考量後,這種關聯性仍然存在。水的確影響體重,
#水無法被任何食物替代
#注意自己是否缺水
#肥胖 #瘦身 #減肥 #多喝水 #喝水就能瘦
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一項近一萬名成人受測者的研究指出,水可能是減肥的秘密武器。研究中也發現,每天飲水量低於建議量50%受測者的肥胖率,高於喝足夠水量者。即使研究人員將年齡、性別和收入等因素納入考量後,這種關聯性仍然存在。水的確影響體重,
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